Подкаст «Цена запроса»: наш новый аудио-формат!
Чтобы сразу было что-то новенькое, кроме названия, с удовольствием вам презентую новый подкаст 😎
«Цена запроса» – подкаст для психологов и коучей, где двое мужчин (один психолог, а другой коуч!) обсуждают за продвижение.
Ведущие: Леонид Тимошенко и Василий Горячев, оба с большим опытом в продвижении и продажах именно для нас, психологов и коучей.
Мы с Василием готовили идею с весны, начали записывать в июне и готовы представить вам первый выпуск! 🔥🧡
Тема: «Как психологу и коучу находить клиентов»
Обсуждаем точки контакта и их специфику.
Послушать подкаст можно на любой удобной для вас платформе, включая телеграм, ютуб, яндекс.музыке, Apple podcast и другие.
Переходите по ссылке и выбирайте удобный плеер!
Послушать подкаст «Цена запроса»
P.S. новые выпуски каждую неделю 😎
Чтобы сразу было что-то новенькое, кроме названия, с удовольствием вам презентую новый подкаст 😎
«Цена запроса» – подкаст для психологов и коучей, где двое мужчин (один психолог, а другой коуч!) обсуждают за продвижение.
Ведущие: Леонид Тимошенко и Василий Горячев, оба с большим опытом в продвижении и продажах именно для нас, психологов и коучей.
Мы с Василием готовили идею с весны, начали записывать в июне и готовы представить вам первый выпуск! 🔥🧡
Тема: «Как психологу и коучу находить клиентов»
Обсуждаем точки контакта и их специфику.
Послушать подкаст можно на любой удобной для вас платформе, включая телеграм, ютуб, яндекс.музыке, Apple podcast и другие.
Переходите по ссылке и выбирайте удобный плеер!
Послушать подкаст «Цена запроса»
P.S. новые выпуски каждую неделю 😎
mave · Цена запроса
Подкаст «Цена запроса»
Подкаст для помогающих специалистов — психологов и коучей, где двое мужчин честно разбирают, как развивать практику: от поиска аудитории и выстраивания контакта до создания продукта и первых продаж.В первом сезоне говорим о аудитории и контакте: как
❤🔥5🔥5🎉3
«Каждый третий психолог уже работает не с одним клиентом, а с клиентом и его ИИ»
Последнее время я каждую неделю читаю новости о том, что изменилось в психологии за последнее время. Решил делиться интересными находками с вами.
В этот раз – широкое исследование среди психологов об их клиентах и использовании последними ИИ для терапии.
Опрос проводился Американской ассоциацией психологов, участвовали 1242 (!!) специалиста.
Давайте сразу к цифрам:
77% психологов сообщили, что их клиенты уже используют ИИ.
Именно в контексте терапии, а не для работы. Я думаю, что реальный процент выше, так как по-любому не все сознались 😄
39% сталкивались с тем, что клиент пытался поставить себе диагноз через ИИ.
В целом, нейронки это новый гугл. Я, например, уже пользуюсь поисковиком и ИИ именно для поиска где-то 50/50. Правда, до диагнозов еще не дошел))
35% психологов сообщили, что их клиенты используют ИИ как дополнительного психотерапевта.
А вот это, дорогие коллеги, уже очень важная для нас цифра. Получается, каждый третий использует ВМЕСТЕ со своей терапией с психологом еще и третьего. Главное, чтобы у психолога бы крепкая самооценка, чтобы он не думал, что его проверяют 😁
Как конкретно используют ИИ клиенты?
34% используют для
– дисциплины и напоминаний;
– поддержки привычек;
– аффирмаций (кстати, прикольная тема, могу потом рассказать крутой свой опыт в этом);
– контроля поведения.
22% используют ради общения и чувства компании.
13% используют ИИ как романтического или интимного собеседника.
Пу-пу-пуууууу 😄😄
Мой личный вывод
Мы это уже не остановим 100%. А по этому поводу есть классная присказка: «если ты не можешь что-то контролировать, это надо возглавить».
И точно обсуждать с клиентом, как минимум, чтобы его обезопасить в первую очередь.
Ведь все мы знаем, что многие нейронки склонны соглашаться с пользователем во всем. А психотерапия это все-таки мягкие, но интервенции, которые значительно влияют на трансформацию клиента.
Оригинал статьи и ссылки на исследование
Последнее время я каждую неделю читаю новости о том, что изменилось в психологии за последнее время. Решил делиться интересными находками с вами.
В этот раз – широкое исследование среди психологов об их клиентах и использовании последними ИИ для терапии.
Опрос проводился Американской ассоциацией психологов, участвовали 1242 (!!) специалиста.
Давайте сразу к цифрам:
77% психологов сообщили, что их клиенты уже используют ИИ.
Именно в контексте терапии, а не для работы. Я думаю, что реальный процент выше, так как по-любому не все сознались 😄
39% сталкивались с тем, что клиент пытался поставить себе диагноз через ИИ.
В целом, нейронки это новый гугл. Я, например, уже пользуюсь поисковиком и ИИ именно для поиска где-то 50/50. Правда, до диагнозов еще не дошел))
35% психологов сообщили, что их клиенты используют ИИ как дополнительного психотерапевта.
А вот это, дорогие коллеги, уже очень важная для нас цифра. Получается, каждый третий использует ВМЕСТЕ со своей терапией с психологом еще и третьего. Главное, чтобы у психолога бы крепкая самооценка, чтобы он не думал, что его проверяют 😁
Как конкретно используют ИИ клиенты?
34% используют для
– дисциплины и напоминаний;
– поддержки привычек;
– аффирмаций (кстати, прикольная тема, могу потом рассказать крутой свой опыт в этом);
– контроля поведения.
22% используют ради общения и чувства компании.
13% используют ИИ как романтического или интимного собеседника.
Пу-пу-пуууууу 😄😄
Мой личный вывод
Мы это уже не остановим 100%. А по этому поводу есть классная присказка: «если ты не можешь что-то контролировать, это надо возглавить».
И точно обсуждать с клиентом, как минимум, чтобы его обезопасить в первую очередь.
Ведь все мы знаем, что многие нейронки склонны соглашаться с пользователем во всем. А психотерапия это все-таки мягкие, но интервенции, которые значительно влияют на трансформацию клиента.
Оригинал статьи и ссылки на исследование
🔥13👍11❤5🙏1
А какие нейронки используете вы именно для профессиональной работы?
Вопрос не «для себя», а именно в контексте психологической практики. Для анализа клиентской работы, может быть супервизии, кто-то для вопросов продвижения и маркетинга.
Ниже два опроса: один про то, какие нейронки используете (можно выбрать несколько вариантов ответа) и второй про содержание работы (продвижение, маркетинг или клиентский анализ).
Вопрос не «для себя», а именно в контексте психологической практики. Для анализа клиентской работы, может быть супервизии, кто-то для вопросов продвижения и маркетинга.
Ниже два опроса: один про то, какие нейронки используете (можно выбрать несколько вариантов ответа) и второй про содержание работы (продвижение, маркетинг или клиентский анализ).
Какие ИИ вы используете для профессиональной деятельности?
Anonymous Poll
49%
ChatGPT
15%
Claude
47%
Deepseek
6%
Гигачат
12%
Gemini
8%
Другие (напишу в комментариях)
А что в России?
У нас собираются интересные цифры: посмотрите зарубежные цифры и результаты наших опросов.
В апреле в Москве была выставка PsyCoachExpo, где я познакомился с психологами, кто уже залез в тему ИИ по самыепсихологические уши.
Я попросил у них презентацию, с которой они выступали, в скринах к посту – цифры.
Оцените масштаб – 1209 респондентов!
Достойно и круто.
Особенно обратите внимание на:
– количество людей, кто обращается к ИИ;
– какие запросы (прям топ-запросов в целом по клиентской работе);
– и обязательно – про удовлетворенность!
Что любопытно
По нашим опросам выше, все используют нейронку как копирайтера. А вот для супервизий и своего профессионального роста – почти нет. А там самая красота!
Хочу пригласить их представителей, психологов с 20-ти летним опытом, на эфир, чтобы задать все вопросы.
Может быть даже попросим сделать живой тест прямо в эфире – проведем супервизию и посмотрим как их сервис отработает.
Что думаете?
🔥 – обязательно!
❤️ – расскажи еще
(Только вот не надо писать «сделайте запись» 😂)
У нас собираются интересные цифры: посмотрите зарубежные цифры и результаты наших опросов.
В апреле в Москве была выставка PsyCoachExpo, где я познакомился с психологами, кто уже залез в тему ИИ по самые
Я попросил у них презентацию, с которой они выступали, в скринах к посту – цифры.
Оцените масштаб – 1209 респондентов!
Достойно и круто.
Особенно обратите внимание на:
– количество людей, кто обращается к ИИ;
– какие запросы (прям топ-запросов в целом по клиентской работе);
– и обязательно – про удовлетворенность!
Что любопытно
По нашим опросам выше, все используют нейронку как копирайтера. А вот для супервизий и своего профессионального роста – почти нет. А там самая красота!
Хочу пригласить их представителей, психологов с 20-ти летним опытом, на эфир, чтобы задать все вопросы.
Может быть даже попросим сделать живой тест прямо в эфире – проведем супервизию и посмотрим как их сервис отработает.
Что думаете?
🔥 – обязательно!
❤️ – расскажи еще
(Только вот не надо писать «сделайте запись» 😂)
🔥12❤6
А помните, как мы сопротивлялись онлайн-консультациям?
Расскажу вам одну историю, это было в 2015 году, я улетаю из Москвы на пару месяцев отдыхать на Шри-Ланку. Большой отпуск после развода с первой женой. Стою в аэропорту и думаю, что оставлю один день консультирования в неделю.
Но его то нужно делать онлайн! 😖
А в том году все психологи (да и клиенты) не особо жаловали онлайн, никто не знал как это происходит. Да и все говорили, что «ощущения не те» и это даже не работа. Я был в их числе.
Но пробовать все равно было нужно. По прилету на остров Цейлон (это старое название Шри-Ланки), я обзавелся 3G-модемом (никаких «раздач с телефона» не было еще) и начал осваивать Skype. Связь местами была не очень, онлайн «заходил» тяжело.
А потом как-то вечером, я устроился у бассейна с компьютером, подключается клиент по скайпу. Но видео вообще не тянет. Я говорю, давай аудио, новый опыт для меня и для тебя.
И это была одна из самых глубоких сессий для этого клиента на тот момент! Благодаря тому, что он сфокусировался только на голосе, мне тоже нужно было «улететь» в акценты и обертоны голоса… Помню, как закрываю ноутбук после и думаю «а онлайн-консультирование имеет место быть».
Знаете, а ведь то, что сейчас происходит с ИИ в психологии – это то же самое.
Многие еще воротят нос, кто-то робко начинает писать в ChatGPT, а кто-то уже в Claude строит своих ИИ-агентов и автоматизирует работу.
А кто-то – вовсю настроил нейронку как супервизора. Я сегодня созванивался с коллегами, они показали просто космос. Мне кажется, что это точно нужно показать каждому))
Я договорился на совместный эфир, выбрали среду на следующей неделе: 8 июля в 19:00 по Мск. Запишите себе в календарь.
И зарегистрируйтесь, вам тогда уйдут напоминания и материалы от спикера: https://psycommunity.online/rost_reg_psy
ТЕМА: «ИИ как супервизор: как психологу профессионально расти в условиях ограниченного бюджета»
Расскажу вам одну историю, это было в 2015 году, я улетаю из Москвы на пару месяцев отдыхать на Шри-Ланку. Большой отпуск после развода с первой женой. Стою в аэропорту и думаю, что оставлю один день консультирования в неделю.
Но его то нужно делать онлайн! 😖
А в том году все психологи (да и клиенты) не особо жаловали онлайн, никто не знал как это происходит. Да и все говорили, что «ощущения не те» и это даже не работа. Я был в их числе.
Но пробовать все равно было нужно. По прилету на остров Цейлон (это старое название Шри-Ланки), я обзавелся 3G-модемом (никаких «раздач с телефона» не было еще) и начал осваивать Skype. Связь местами была не очень, онлайн «заходил» тяжело.
А потом как-то вечером, я устроился у бассейна с компьютером, подключается клиент по скайпу. Но видео вообще не тянет. Я говорю, давай аудио, новый опыт для меня и для тебя.
И это была одна из самых глубоких сессий для этого клиента на тот момент! Благодаря тому, что он сфокусировался только на голосе, мне тоже нужно было «улететь» в акценты и обертоны голоса… Помню, как закрываю ноутбук после и думаю «а онлайн-консультирование имеет место быть».
Знаете, а ведь то, что сейчас происходит с ИИ в психологии – это то же самое.
Многие еще воротят нос, кто-то робко начинает писать в ChatGPT, а кто-то уже в Claude строит своих ИИ-агентов и автоматизирует работу.
А кто-то – вовсю настроил нейронку как супервизора. Я сегодня созванивался с коллегами, они показали просто космос. Мне кажется, что это точно нужно показать каждому))
Я договорился на совместный эфир, выбрали среду на следующей неделе: 8 июля в 19:00 по Мск. Запишите себе в календарь.
И зарегистрируйтесь, вам тогда уйдут напоминания и материалы от спикера: https://psycommunity.online/rost_reg_psy
ТЕМА: «ИИ как супервизор: как психологу профессионально расти в условиях ограниченного бюджета»
👍9❤5🔥3🙏2 1
Второй выпуск подкаста: на этот раз все про нетворкинг
– как знакомиться и собирать свой профессиональный круг?
– как искать клиентов, но не впаривать визитки?
– как вообще строить отношения «один на один»?
– почему это способ, который приносит больше всего результата?
Мы с Василием Горячёвым, экспертом по продажам для психологов и коучей, ведем подкаст «ЦЕНА ЗАПРОСА». Все о продвижении в аудио-формате.
Легкая беседа, тролинг коучей психологами и психологов коучами, а также масса примеров «а как вообще бывает».
Слушать здесь: https://zenazaprosa.mave.digital
(можно выбрать любой удобный плеер: от я.музыки до моего любимого ютуба).
– как знакомиться и собирать свой профессиональный круг?
– как искать клиентов, но не впаривать визитки?
– как вообще строить отношения «один на один»?
– почему это способ, который приносит больше всего результата?
Мы с Василием Горячёвым, экспертом по продажам для психологов и коучей, ведем подкаст «ЦЕНА ЗАПРОСА». Все о продвижении в аудио-формате.
Легкая беседа, тролинг коучей психологами и психологов коучами, а также масса примеров «а как вообще бывает».
Слушать здесь: https://zenazaprosa.mave.digital
(можно выбрать любой удобный плеер: от я.музыки до моего любимого ютуба).
YouTube
Выпуск 2 – Нетворкинг: как выстраивать отношения
Нетворкинг для психологов и коучей: где искать клиентов и как превращать знакомства в продажи
Большинство психологов и коучей знают, что рекомендации работают лучше рекламы. Но как создать поток знакомств, который будет приводить клиентов регулярно?
…
Большинство психологов и коучей знают, что рекомендации работают лучше рекламы. Но как создать поток знакомств, который будет приводить клиентов регулярно?
…
❤🔥5
🤩Мемное воскресенье!
Подготовили для вас мемы в честь эфира, который пройдет 8 июля в 19:00 по Мск. Запишите себе в календарь.
«ИИ как супервизор: как психологу профессионально расти в условиях ограниченного бюджета»
Принять участие тут:
https://psycommunity.online/rost_reg_psy
И отправляйте в комментарии свои любимые мемы)))
Подготовили для вас мемы в честь эфира, который пройдет 8 июля в 19:00 по Мск. Запишите себе в календарь.
«ИИ как супервизор: как психологу профессионально расти в условиях ограниченного бюджета»
Принять участие тут:
https://psycommunity.online/rost_reg_psy
И отправляйте в комментарии свои любимые мемы)))
🤣5
Прежде, чем ИИ заменит психолога, он изменит самих психологов
Понедельник и время новостей о том, как изменилась психология,пока мы ели черешню и жарили шашлыки.
Итак, сегодня вам к ознакомлению предлагаю свежую статью из журнала Frontiers in Psychology (май 2026), которая делает обзор недавних исследований и концепций, задавая вопрос:
Авторы выделяет 6 основных пунктов (а-ля риски).
Давайте разберем:
1. Когнитивная деградация.
Самый ожидаемый прогноз. Это касается не только психологов, а вообще людей. Но что мы видим именно в нашей профессии?
– меньше гипотез своих, больше опора на ИИ;
– заключения (особенно, диагносты внимание) просто котируются, а не осмысляются;
– а также предложение интервенций (техника там какая-нибудь, примеры вопросов).
Умение строить стратегию и тактику психотерапии – это то, что уже отличает блогера-психолога от профессионального психолога. Специалист знает куда ведет клиента и во время сессии и на протяжении длительной работы.
Это вам не диагнозы по видосикам ставить 😁😁😁
2. Автоматическое доверие
Этот вывод можно выразить фразой «наверное, chat GPT все уже проверил, у него желапки мощности».
Важно помнить, что ИИ – это набор знаний и мнений людей из интернета.
Я думаю, что тут эффект долгосрочный, в моменте мы все понимаем, что модель ошибается. А вот общаясь с ней из года в год, мы можем это забывать.
3. Наша любимая этика. ИИ снижает «чувствительность» к этике наших действий.
Как это проявляется? В статье это называется «снижение активности этического мышления» (термин то какой). Если быть точнее, то мы меньше задаемся вопросами:
– а это решение верное именно для клиента?
– соответствует ли это ценностям клиента? Его мировоззрению? Учитывает ли интервенция его контекст жизни?
– а какие будут последствия? Моего вопроса, техники, приема?
Мы не перестанем об этом думать, мы просто будем задумываться об этом меньше.
4. Изменение профессиональной идентичности
(или я бы сказал – уверенности в себе).
Чем больше психолог работает с ИИ, а не с человеком, тем больше он задает вопрос «а я тут кто и я тут зачем?».
Мало нам было неуверенности в себе, только мы справились с синдромом самозванца, так на тебе. Новый вызов подвезли
5. Развитие профессиональной уязвимости (зависимость от платформ).
Меньшее из зол, как мне кажется (так как мы еще зависимость от МАК не проработали 😁😁))).
Но все же, этот пункт связан с технической частью. Например, невозможность перенести данные, выгрузить из ИИ, изменение цен и т.д.
6. Техностресс.
Вот это интересный термин, я даже забрал его себе. Может вы уже встречали это.
Техностресс – одна из новых причин профессионального выгорания. И нам она тоже грозит.
Что это? Это тревога из-за:
– неуверенности в своих ответах и желании все чаще «проверяться» через ИИ;
– необходимости перепроверять нейронку (мало ли что);
– мыслей, что все куда-то уже убежали, а я тут туплю со своим «базовым уровнем владения ИИ».
Вот такое вот будущее у нас с вами наступило в нашемтихом профессиональном психологическом мире 😄😄
Авторы дают ответ на вопрос «что делать». Формулируя его через смену фокуса внимания:
Вместо «использовать ИИ или нет», меняем на
И вот тут мне кажется важным это повторить и добавить от себя:
НЕ «как мне дополнить мою работу», а «как ИИ улучшить МОИ профессиональные НАВЫКИ».
Оригинал статьи для тех, кто читает на английском
В общем, мне кажется своевременная статья. Согласны? Оставляем рубрику «новости по понедельникам»?
Помните, у нас в эту среду встреча с психологом, кто разрабатывает ИИ-сервис для психологов, ИИ-супервизор.
8 июля в 19:00 по Мск.
В начале встречи обязательно обсудим эту статью. А потом она обещает показать демо-сессии и дальнейший ее разбор через нейронку.
Зарегистрируйтесь обязательно, ссылка придет тем, кто зареган: https://psycommunity.online/rost_reg_psy
Понедельник и время новостей о том, как изменилась психология,
Итак, сегодня вам к ознакомлению предлагаю свежую статью из журнала Frontiers in Psychology (май 2026), которая делает обзор недавних исследований и концепций, задавая вопрос:
А как ИИ уже меняет психолога, его мировоззрение и мышление?
И что будет дальше, если использовать нейронку в работе бездумно?
Авторы выделяет 6 основных пунктов (а-ля риски).
Давайте разберем:
1. Когнитивная деградация.
Самый ожидаемый прогноз. Это касается не только психологов, а вообще людей. Но что мы видим именно в нашей профессии?
– меньше гипотез своих, больше опора на ИИ;
– заключения (особенно, диагносты внимание) просто котируются, а не осмысляются;
– а также предложение интервенций (техника там какая-нибудь, примеры вопросов).
Умение строить стратегию и тактику психотерапии – это то, что уже отличает блогера-психолога от профессионального психолога. Специалист знает куда ведет клиента и во время сессии и на протяжении длительной работы.
Это вам не диагнозы по видосикам ставить 😁😁😁
2. Автоматическое доверие
Этот вывод можно выразить фразой «наверное, chat GPT все уже проверил, у него же
Важно помнить, что ИИ – это набор знаний и мнений людей из интернета.
Я думаю, что тут эффект долгосрочный, в моменте мы все понимаем, что модель ошибается. А вот общаясь с ней из года в год, мы можем это забывать.
3. Наша любимая этика. ИИ снижает «чувствительность» к этике наших действий.
Как это проявляется? В статье это называется «снижение активности этического мышления» (термин то какой). Если быть точнее, то мы меньше задаемся вопросами:
– а это решение верное именно для клиента?
– соответствует ли это ценностям клиента? Его мировоззрению? Учитывает ли интервенция его контекст жизни?
– а какие будут последствия? Моего вопроса, техники, приема?
Мы не перестанем об этом думать, мы просто будем задумываться об этом меньше.
4. Изменение профессиональной идентичности
(или я бы сказал – уверенности в себе).
Чем больше психолог работает с ИИ, а не с человеком, тем больше он задает вопрос «а я тут кто и я тут зачем?».
Мало нам было неуверенности в себе, только мы справились с синдромом самозванца, так на тебе. Новый вызов подвезли
5. Развитие профессиональной уязвимости (зависимость от платформ).
Меньшее из зол, как мне кажется (так как мы еще зависимость от МАК не проработали 😁😁))).
Но все же, этот пункт связан с технической частью. Например, невозможность перенести данные, выгрузить из ИИ, изменение цен и т.д.
6. Техностресс.
Вот это интересный термин, я даже забрал его себе. Может вы уже встречали это.
Техностресс – одна из новых причин профессионального выгорания. И нам она тоже грозит.
Что это? Это тревога из-за:
– неуверенности в своих ответах и желании все чаще «проверяться» через ИИ;
– необходимости перепроверять нейронку (мало ли что);
– мыслей, что все куда-то уже убежали, а я тут туплю со своим «базовым уровнем владения ИИ».
Вот такое вот будущее у нас с вами наступило в нашем
Авторы дают ответ на вопрос «что делать». Формулируя его через смену фокуса внимания:
Вместо «использовать ИИ или нет», меняем на
«а как использовать ИИ, чтобы он улучшал мои профессиональные навыки».
И вот тут мне кажется важным это повторить и добавить от себя:
НЕ «как мне дополнить мою работу», а «как ИИ улучшить МОИ профессиональные НАВЫКИ».
Оригинал статьи для тех, кто читает на английском
В общем, мне кажется своевременная статья. Согласны? Оставляем рубрику «новости по понедельникам»?
Помните, у нас в эту среду встреча с психологом, кто разрабатывает ИИ-сервис для психологов, ИИ-супервизор.
8 июля в 19:00 по Мск.
В начале встречи обязательно обсудим эту статью. А потом она обещает показать демо-сессии и дальнейший ее разбор через нейронку.
Зарегистрируйтесь обязательно, ссылка придет тем, кто зареган: https://psycommunity.online/rost_reg_psy
🔥12 4❤3🙈3
Нужно прийти и посмотреть!
Уже завтра 8 июля в 19:00 (Мск) проведём эфир вместе с Мариной Николаевой — психологом и супервизором с 20-летним стажем.
Покажем и расскажем:
– как можно анализировать сессии с помощью ИИ
– где он действительно усиливает специалиста
– как использовать технологии, не выходя за рамки профессиональной этики
Готовьте свои вопросы. Ну и приходите оценить себя – каждый выдвинет свои гипотезы, проверим, насколько они совпадут с вариантами от нейронки.
Регистрация, чтобы получить напоминание и материалы:
https://psycommunity.online/rost_reg_psy
Уже завтра 8 июля в 19:00 (Мск) проведём эфир вместе с Мариной Николаевой — психологом и супервизором с 20-летним стажем.
Покажем и расскажем:
– как можно анализировать сессии с помощью ИИ
– где он действительно усиливает специалиста
– как использовать технологии, не выходя за рамки профессиональной этики
Готовьте свои вопросы. Ну и приходите оценить себя – каждый выдвинет свои гипотезы, проверим, насколько они совпадут с вариантами от нейронки.
Регистрация, чтобы получить напоминание и материалы:
https://psycommunity.online/rost_reg_psy
🔥3🤗1