Упражнения #мыжпсихологи
11.5K subscribers
679 photos
114 videos
144 files
639 links
Открытый канал профессионального сообщества Я Психолог: https://clck.ru/3MggYs

Здесь вы найдёте:
🔹 психологические упражнения
🔹 прямые эфиры с экспертами
🔹 интересные разборы.

Регистрация в перечне РКН: http://surl.li/vovjac
Download Telegram
Психология — особая профессия, согласны?

Вам приходится сочетать разные роли:

🟢Вести клиентов, разбираться с новыми для себя запросами, зачастую непростыми

🟢Вкладываться в свой профессионализм: обучаться, ходить на супервизии

🟢Учиться предъявлять себя, привлекать клиентов и занимать свое место на рынке

Все они равнозначны и требуют внимания.

Сообщество мы выстроили по такому же принципу: всё-в-одном.

☑️ Через супервизии и интервизии вы отрабатываете сложные для вас клиентские ситуации, учитесь сохранять нейтральную позицию и терапевтический альянс

☑️ Вы осваиваете необходимые инструменты, чтобы уже в первые месяцы привлечь клиентов. Или увеличить доход, набрать первую группу, если вам нужен рост.
А наставник ведёт вас за руку до результата, даёт фокус, поддержку и конкретные рекомендации.

☑️ В чате вы можете обмениваться опытом, просить совета, отрабатывать навыки и инструменты с коллегами.
Здесь никто не критикует, но каждый умеет поддержать и порадоваться за ваши успехи.

☑️ База знаний сообщества — это уроки и мастер-классы на профессиональные темы и на тему продвижения, личного бренда. Сюда можно прийти как в библиотеку, и взять нужное.

Ссылка здесь: https://psycommunity.ru

На 3 месяца вы можете обеспечить себе базу для развития в профессии, и при этом не собирать это все в разных местах 🌟

Сегодня за подписку вы получите

⚡️ курс «Убеждения на миллион»
— поработать с финансовыми сценариями, чтобы они не мешали вашему росту. И сможете смотреть разборы Леонида в рамках реалитии с одной из участниц курса. А потом переносить их на свои ситуации.

Используйте эту возможность. Остаётся всего 3 дня, и двери закроются. Насовсем.

➡️➡️ ИДУ В СООБЩЕСТВО ⬅️⬅️

Реклама: ИП Тимошенко Л.Б. ИНН 771965122301 Erid: 2Vtzqux4FZw
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ Срочная новость, если пропустили рассылку

Сегодня в сообществе «Я психолог» пройдет мастер-класс.

Леонид приглашает всех, даже если вы не участник сообщества

Тема: «Демонстрация работы: как применить результаты распаковки»

Леонид возьмет готовые распаковки участников и по каждой покажет, как её применять в работе.

Начало в 13:00 мск.

Ссылку выложим перед стартом.
🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Через 15 минут подключайтесь 👋

Распаковку нужно не только провести, но и знать, как использовать самому, и показать клиенту, как её применить.

Это и покажет Леонид Тимошенко на мастер-классе.

Это уникальная возможность прийти на мастер-класс, который обычно доступен только участникам.

Мастер-класс закончился, но будут еще. Следите за новостями.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пока готовится запись мастер-класса, выложим кусочек интервью с участниками

В сообществе есть множество мастер-классов, подобных тому, как мы провели сегодня.

Но самое главное, что вы можете опробовать их вместе с коллегами, в безопасном пространстве, и только потом идти с ними к клиентам.

Многие участники приходят к нам за инструментами по продвижению, супервизиями, интервизиями.

Но получают намного больше:

— окружение, где можно поговорить о психологии, и тебя поймут,
— место, где тебя не критикуют за слово "продажи" и желание зарабатывать,
— возможность потренироваться с коллегами или получить практическую рекомендацию там, где что-то не получается.

✍️ Сегодня мы говорили о распаковках. В сообществе участники также проводят их в парах друг другу. Видят новые грани себя глазами коллеги, свои сильные стороны, которые раньше были как белые пятна.

Поэтому к нам приходят — за этим контактом и возможностями научиться делать новое с результатом и поддержкой коллег.

Присоединяйтесь, остаются только 2 дня на вход ⚡️

Через 3 месяца сообщество закончит свою работу, а связи, которые вы здесь создадите, и инструменты, которые освоите, останутся с вами на годы.

🔹 Ссылка на подписку в следующем посте
5
Запись готова!

Есть такое мнение, что распаковка нужна только для ведения соцсетей. Сталкивались?

На самом деле распаковка — это намного шире, если она проведена грамотно и полноценно (этому мы тоже учим в сообществе)

Через распаковку:

● вы можете создавать техники для работы с клиентами и формировать свой стиль
● будете лучше понимать, с какими клиентами и запросами у вас получается работать лучше всего
● можете писать вовлекающие истории для соцсетей и связывать их с запросами клиентов

И в целом — строить свой личный бренд 🌟

Всё это — в мастер-классе.
Леонид дал конкретные рекомендации, что можно сделать с той или иной информацией из распаковки — будь то факты биографии, разбор архетипа, увлечения и так далее.

Посмотрите сегодня:

🎥 Мастер-класс «Демонстрация работы: как применить результаты распаковки»

И присоединяйтесь в сообществу.

Здесь вы освоите распаковки, свой способ привлечения клиентов, начнёте или усилите личный бренд и профессионализм.
И главное — найдёте коллег, кто тоже заинтересован в развитии, видит глубокие смыслы и умеет поддерживать без обесценивания.

Мы работаем последние 3 месяца. Откладывать больше некуда ⤵️

ЗАЙТИ В СООБЕЩЕСТВО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💡 Напоминание

Сегодня пройдёт открытая супервизия с Екатериной Рау, супервизором сообщества «Я психолог»

Начало в 19:00 мск

Если вы не были на супервизии в субботу, подключайтесь. Длительность 1,5 часа.

Ссылку опубликуем здесь в канале за 15 минут до встречи.
❤‍🔥3👍1👏1
15 минут до начала супервизии

Ссылка на встречу: https://psycommunity.online/supervisia_141025

Подключайтесь, пожалуйста, с самого начала, чтобы сохранить пространство бережным и безопасным для каждого 💚

Мы не ведём записи супервизий.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Финальный день продаж сообщества

— Мне нужны новые клиенты
— Не получается набирать подписчиков
— Хочу начать вести совместные эфиры
— Никак не придумаю новый продукт
— Мои знакомые не хотят слушать про мою психологию
....


Так кто-то из вас будут говорить через месяц, два, через полгода

А на самом деле, всё это можно сделать за 3 месяца 🔥 Участница Талина — этому живой пример.


Сегодня — всё, последний день, когда вы можете присоединиться. И на 3 месяца выбрать свою цель и прийти к ней.

В январе сообщество закончит свою работу, но у вас впереди ещё есть время, если вы перестанете откладывать.

Заходите ➡️https://psycommunity.online/interview_rec

Если вы думаете, что не справитесь, можно пойти к наставнику — ещё есть несколько свободных мест в группах. С наставником легче не потерять мотивацию, найти фокус, чтобы не распыляться, и избежать многих ошибок.

По всем вопросам можно написать в наш бот: @yapsyholog_bot

Реклама: ИП Тимошенко Л.Б. ИНН 771965122301 Erid: 2Vtzqvu86WS
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙌 Коллеги, нам нужны ваши ответы

Мы понимаем, что каждый из нас разный:

● кому-то подходит комплексный формат, кому-то — возможность взять по одному кусочку,
● часть из вас делает акцент на профессионализме, а другие и хотели бы применить свои навыки, но не могут найти регулярных клиентов,
● кто-то предпочитает в своём темпе разбираться самостоятельно, а другой теряет уверенность без пространство единомышленников,
● кому-то подходит сообщество «всё включено», а для другого важен выбор.

Для того, чтобы мы могли предлагать то, что вам более актуально, ответьте, пожалуйста, на 2 наших вопроса.

Вы нам очень поможете 💚
3❤‍🔥1
Что будет с каналом после закрытия сообщества?


Наш проект существовал 4 года. Время идти дальше, сообщество закрывается. Хочется подвести итоги — каким было это время и для нас, и для вас.

Мы изначально ставили себе целью — помогать психологам строить практику: усиливать профессионализм и выстраивать продвижение. И придерживались её, разрабатывая новые продукты и материалы как для сообщества, так и для этого канала.

Вы отметили в опросе, как актуальны вам все описанные проблемы. И сейчас мы соберем в одном месте все те полезные материалы, которые выпускали для вас, на эти темы.
Пусть это станет для вас такой библиотекой, куда вы сможете возвращаться, потому что мы оставим этот канал для вас 💚

Что бы вы хотели, чтобы осталось? Что сохранить для вас?

Напишите в комментариях
🔥2220🥰4
Договорились! Начинаем собирать библиотеку 📔

За время существования канала мы опубликовали здесь более 140 упражнений и техник для работы с клиентами.
Все их можно найти по хэштегу #упражнения_мыжпсихологи

Кто ими пользовался? Поставьте реакции 🙌 И напишите в комментариях, какие были самыми любопытными и полезными, какие использовали чаще всего?
👍24🔥197❤‍🔥1🎉1🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1412❤‍🔥3👏1🙏1
1️⃣ Собрали первую часть наших ТОП-упражнений

В ноябре 2022 года мы собрали целый гайд «Поддержка себя в условиях стресса». Так и родился этот канал.

Гайд состоит из 6 разделов:

✔️Новости и общение
✔️Базовые потребности
✔️Физическая активность
✔️Дыхательные техники
✔️Выражение чувств и ритуалы
✔️Упражнения для снятия напряжения в теле

Ссылка на гайд: https://t.me/ipsycom_ex/6


И ещё 8 эффективных техник по работе с тревогой

⚫️Быстрый способ снизить уровень стресса
⚫️Техника «Поезд и платформа»
⚫️КПТ-техника для работы с тревогой
⚫️Техника «Перепроживание»
⚫️Вертикальный спуск (вариант названия: Падающая стрела)
⚫️Техника «Листья на реке»
⚫️Техника отложенного беспокойства
⚫️Упражнение «Сосулька»

Полезно? Сохраняйте себе и поделитесь с коллегами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥24👍9🤩75
Подборка упражнений для работы с клиентами. Часть 2️⃣

Работа со страхом

⚫️Управление страхом
⚫️Преображение страха
⚫️Анти_масштабирование страха
⚫️Ресурсы страха
⚫️Техника по работе со страхом
⚫️Страх — ваш страж

Собираем ресурс & Арт-терапия

⚫️Изменение ограничивающих убеждений
⚫️Символ поддерживающего убеждения. Лепка
⚫️10 методов арт-терапии кризисов
⚫️Упражнение «Рисунок Эмоций»
⚫️Практика «Я – растение»
⚫️Создание образа ресурсного состояния
⚫️КИнотерапия: пост 1, пост 2
⚫️Техника «5 жизней»
⚫️Мой счастливый ребенок


Все упражнения этого канала — по хэштегу #упражнения_мыжпсихологи

Первая часть подборки: https://t.me/ipsycom_ex/1666

Кто сохраняет себе наши упражнения, ставьте реакции 🔔

🖐 А дальше напомним и расскажем о событиях, которые мы создавали вместе с вами в течение этих четырех лет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2413❤‍🔥7👍4🎉4
12 трехдневных онлайн-конференций для психологов за 4 года 🔥

Мы подбирали разные тематики по развитию профессиональных компетенций и по продвижению: личность психолога, инструменты привлечения клиентов, работа в онлайн, распаковка личности и другие.

Особенно большой отклик был на конференции по работе с ПТСР во время СВО.

Ниже выложим презентации этих выступлений спикеров — работа с ПТСР и кризисными состояниями клиентов актуальна всегда.

Посмотрите, если присоединились к нам позже и не были на выступлениях. В них собраны важные тезисы конференции, принципы работы и некоторые техники.
🔥16
Сублимации_реакции_на_стресс_у_жен_участников_СВО_Ольга_Ржавцева.pdf
90.1 KB
Презентации спикеров с конференции по работе с ПТСР

Алексей Брынкин «Работа с детьми из приграничных регионов в условиях СВО»
Ирина Крутских «ДПДГ (EMDR) в виртуальной реальности»
Максим Страхов «Основные запросы клиентов с ПТСР. Допустимые и нежелательные действия психолога»
Максим Страхов «Методы работы с клиентами-переселенцами с ПТСР»
Екатерина Попкова «Особенности оказания психологической помощи участникам СВО на госпитальном этапе Личность психолога, работающего с участниками СВО. Практический опыт»
Ольга Ржавцева «Сублимации реакции на стресс у жен участников СВО»
❤‍🔥1312