Упражнения #мыжпсихологи
11.5K subscribers
684 photos
114 videos
144 files
641 links
Открытый канал профессионального сообщества Я Психолог: https://clck.ru/3MggYs

Здесь вы найдёте:
🔹 психологические упражнения
🔹 прямые эфиры с экспертами
🔹 интересные разборы.

Регистрация в перечне РКН: http://surl.li/vovjac
Download Telegram
Чувствуете, что тело в постоянном напряжении и стресс не даёт расслабиться? От волнения немеют руки, дёргаются веки, а шея вжимается в тело? Да и засыпать становится труднее...

Так ваше тело сигнализирует, что вы готовы к опасности 🤕 Но если такие признаки появляются всё чаще, а расслабления вы совсем не чувствуете, есть риск столкнуться с истощением.

В работе с напряжением в теле поможет Прогрессивная мышечная релаксация 🧘‍♀️

📎 В карточках мы описали пошаговую инструкцию, противопоказания и особенности. Сохраняйте, делитесь и используйте в своей практике.

➡️ Упражнения #мыжпсихологи

Остальные упражнения и техники вы найдёте по тегу #упражнения_мыжпсихологи



📎 Внутри сообщества «Я психолог» есть полноценная обучающая платформа и база знаний, где мы собираем всё самое полезное, проверенное психологами на реальной практике. Не просто идеи и теория, упражнения и техники. «Я психолог» – инструмент для уверенного старта и комфортного масштабирования.

Мы поможем найти вам свой источник привлечения клиентов, с которым в удовольствие будет работать 🌷


Ставьте ❤️‍🔥, если хотите опробовать технику Прогрессивной мышечной релаксации на себе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥23👍12🔥124
Сегодня, конечно, выходной, но мы решили вдарить по полезности (как всегда и происходит внутри нашего сообщества 😌 Каждый эфир и вебинар – максимальная польза и практика).

Предлагаем обсудить тему Как психологу выделяться, если все «помогают с тревогой и депрессией»?

Нередко профили психологов и описания из них звучат максимально однообразно: «Работаю с тревогой, депрессией и отношениями».

Как выделиться и привлекать «своих» клиентов? Разбираем несколько важных аспектов.

1️⃣ Забудьте про «я помогаю»

«Я помогаю справляться с тревогой» – это не решение проблемы клиента, а описание вашей профессии. Для человека в этом нет результата.

Вместо описания работы психолога ответьте на вопрос:
Чем мой способ работы отличается от других психологов? В чём моя уникальность для клиента?

Примеры:
Использую КПТ + телесные практики, чтобы тревога уходила не только из головы, но и из тела.

Работаю с тревожными мамами: научу не срываться на ребёнка, даже если нет сил.


2️⃣ Сузьте аудиторию

Чем уже ваша целевая аудитория, тем сильнее вы можете её зацепить.
«Помогаю женщинам» – слишком широко, размыто. Клиенты не поймут, что вы говорите именно о них.

Примеры:
Помогаю женщинам 30+ после развода заново поверить в себя без токсичных отношений.
Выход из послеродовой депрессии: научу замечать радость в каждом дне и чувствовать радость от появления малыша
Терапия для врачей: справляться с эмоциональным истощением без чувства вины


Как найти свою аудиторию?
🟣 Выделите 5 своих сильных сторон. С чем вы работаете круче всего? Какие инструменты в ваших руках максимально эффективны?
🟣 Отметьте общие демографические признаки тех клиентов, которые приходили к вам по вопросам из предыдущего пункта: подростки, IT-специалисты, беременные, бизнесмены.
🟣 Определите специфику запроса: панические атаки в метро, страх публичных выступлений, выход из послеродовой депрессии без поддержки близких.

Вторая часть завтра.

Просим жамкнуть реакцию, если тема актуальна и вы ждёте продолжение 🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43🙏17❤‍🔥104🔥3
Продолжаем говорить про секреты позиционирования помогающих специалистов и способы поиска «своих» клиентов. Спасибо за ваши реакции 🌸

На что ещё обратить внимание при формулировке позиционирования и заполнения профиля, построении воронок и оформлении УТП?

3️⃣ Дайте «якорь»

Нередко описания профилей психологов звучат однообразно: психологические термины, набор штампов, «помогу», про которое мы уже говорили. Глазу не за что зацепиться.

Представим, человек задался целью найти психолога. Листает профили, будь то b17 или Телеграм, а у всех одно и то же. Как выбрать в потоке однообразия? Как человеку понять, что именно этот специалист – его?

Помогите вашим клиентам найти вас в океане специалистов. Дайте им якорь или свет маяка 🕯️ Добавьте понятный яркий образ. Особенно это важно в продающих текстах и постах.

«Гармонизирую психологическое состояние» звучит слабо, потому что такая формулировка не рисует образ. Такая фраза не зацепит потенциального клиента, т.к. в ней нет вашей личности.

📎 Ольга Иванова неоднократно отмечала, насколько психологу важно проявлять себя, ведь клиенты идут к личности. Особенные фразы и яркие образы помогут человеку запомнить вас, ваш портрет в цифровом море специалистов.

Примеры:
Депрессия — это туннель. Я стану вашим проводником с фонарём.

Ваша тревога — как заезженная пластинка. Я научу вас «переключать» её.


4️⃣ Не забывайте упоминать боли клиентов

Ваш человек должен читать ваш профиль или посты и говорить: «Да это же про меня! Значит, меня здесь поймут и помогут». Подчёркиваем, не каждый человек, не любой клиент, а именно ваш. Он должен понимать , что его невысказанные страхи не останутся за семью печатями.

Необходимо не просто упоминать страхи и боли, но и закрывать их, показывая, что вы даёте решение.

Примеры:
Терапия для «вечных спасательниц»: перестаньте тащить всё на себе и наконец выдохните.

Работа со мной научит вас, как не замалчивать обиды, чтобы они не превращались в скандалы.

Переход от «я не достоин» к «я выбираю себя» за 8 встреч.



Напишите в комментариях, как бы вы рассказали клиенту о себе и своих преимуществах в двух-трёх предложениях? Конечно, с учётом всех нюансов, про которые мы рассказали 🤓

Задачка непростая, но вдруг родится что-то интересное 📔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13❤‍🔥964
Приоткрываем результаты и итоги июля в сообществе «Я психолог» 📅

Многие подписчики наших открытых каналов до сих пор не знают, что у нас существует профессиональное закрытое сообщество психологов по подписке 🌸

Мы не часто рассказываем о внутрянке, потому что вход в сообщество открывается всего на несколько дней и не каждый месяц. Но были вопросы, поэтому делимся.


🌷 В небольшом подкасте директор сообщества Ольга Иванова рассказала об итогах июля и поделилась планами на август.

Каждый месяц мы наполняем полезными практическими темами. Помимо курсов и базы знаний с записями, есть и онлайн-встречи, мастер-классы, супервизии и интервизии, кармические вечеринки, книжный клуб и много чего ещё Слушайте подкаст и проникайтесь нашим настроением перемен (перед 🔥 осенним сезоном).


Не расти с нами просто невозможно (истории участников это подтверждают).

Ссылок не будет, т.к. доступ к сообществу сейчас закрыт ☺️ Следите за обновлениями.

Вы можете задать вопросы о сообществе нашему директору Ольге Ивановой в комментариях↘️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤‍🔥54
#ЛеонидFM

Всем привет 👋 На связи Леонид Тимошенко – психолог-практик с 20-летним стажем. Продюсер психологов и лидер профессионального сообщества «Я психолог».

Делюсь итогами одного из наших интересных форматов – демонстрации продаж. Внутри сообщества нет сухой теории. Мы предпочитаем практику, поэтому смоделировали реальную ситуацию продажи на консультации, где я показал участникам свою модель. Раскрываю нюансы

А ещё на встрече с участниками сообщества обсудили диагностические консультации и продажи у психологов, почему психологу важно уверенно и естественно продавать и знать свою аудиторию.

🎙 Хочу в канале Упражнений провести полезный прямой эфир на этой неделе. Проголосуйте в опросе ниже за тему, которая вызывает больший отклик.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4🎉3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Система победила! 😁😁

Всем привет, Леонид на связи)

Завтра утром в 11:00 по Мск мы с вами тут встречаемся, обсуждаем вопрос «система продвижения: как выстроить поток клиентов»

У меня к вам такой запрос:

‼️Если бы вы могли получить один ответ, который бы изменил ваши правила игры в теме продвижения, то какой бы это был вопрос⁉️
4❤‍🔥2🔥2
Live stream scheduled for
Погнали!

Пост для комментов:
Live stream finished (35 minutes)
Круто поговорили! Благодарю всех, кто был.
И кто посмотрит запись 🙂

Выложим её сегодня.

А пока — запишите себе в календарь ⤵️

🗓 14 августа в 15:00 мск

Вебинар "Как психологу подготовиться к осеннему сезону".

Будем говорить о подготовке, чтобы зайти в осень без хаоса и перегрузки.
И систему продвижения подробнее разберём 👍


Кто был на эфире, напишите, что важного услышали? Что хотите внедрить?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6❤‍🔥4👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 Запись эфира «Система продвижения: как выстроить поток клиентов»


Сегодня разобрали:

— принципы системы продвижения,
— профессиональные цели и как они влияют на привлечение клиентов, систему и определяют ваши действия,
— какие навыки и компетенции нужны в зависимости от вашей цели,
— что конкретно делать.

На эфире подробно разложили все пункты в майнд-карту, очень наглядно.
Смотрите запись, сверяйтесь с картой и выбирайте свой маршрут.

И обязательно приходите на вебинар «Как подготовиться к новому рабочему сезону».

📍 14 августа в 15 мск разберем другие сферы профессионального развития психолога, и тему продвижению раскрою более широко.

Участие бесплатно. Нужна регистрация, чтобы мы заранее прислали вам все ссылки, доступы и презентацию с эфира.
👇🏻

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

Жду всех!

На эфире говорил про интервью с Тахиром Базаровым. Смотреть здесь 👉🏻 https://youtu.be/y--qJ1Hqlw8

Реклама: ИП Тимошенко Л.Б. ИНН 771965122301 Erid: 2VtzqwzN2vM
4🔥3👍2
Система продвижения: как выстроить
Упражнения #мыжпсихологи
Аудиоверсия эфира для тех, кто любит сочетать полезное с полезным 😌
👍5
Система_продвижениякак_выстроить_поток_клиентов.xmind
348.1 KB
🔖 Майндкарта к эфиру «Система продвижения»

Обратите внимание: этот файл вы можете открыть с помощью программ Xmind, MindMeister и других сервисов, которые работают с майндкартами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2🔥2
Начало сезона для психолога — это переходный этап, который может либо дать толчок роста психологу, либо увести в рутину сожаления и стресс.

Если вы психолог, то хорошо знаете, что ваша деятельность — это минимум 3 сферы действий
— обучение, профессиональный рост,
— привлечение клиентов,
— непосредственно консультирование.

Для того, чтобы получить максимум от осеннего сезона, психологу важно соблюдать баланс во всех трёх сферах своей профессии.

В карточках собрали навыки, которые необходимы психологу, чтобы работать с результатом и для себя, и для клиента, и при этом не выгореть уже через пару месяцев интенсивного сезона.

И неслучайно последним пунктом мы поставили вопрос приоритетов.

Сегодня нашего внимания требуют сотни задач, интересов, идей.
Всё это охватить невозможно. А для выбора главного нужна ревизия — что у вас уже есть и чего не хватает, чтобы прийти именно к той цели, которая актуальна вам сейчас.

Проводить такую ревизию и составить свой список подготовки к осени будем на вебинаре для психологов «Как психологу подготовиться к осеннему сезону»

🖌 Эфир пройдёт 14 августа в 15:00 мск

Присоединяйтесь, чтобы не потерять время «на раскачку» после лета, а сразу в сентябре делать то, что действительно актуально для вас как специалиста.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ БЕСПЛАТНО

Встречаемся уже через 3 дня, не откладывайте!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5