Мы много говорили про онлайн в последнее время 🖥 Даже затронули тему цифровой перегрузки.

Но не хочется демонизировать работу с интернетом и цифровой средой, потому что плюсов много, в том числе для помогающих специалистов и психологов.

Важно оптимизировать процесс и передать приложениям и сервисам те задачи, которые занимают больше времени, нежели делать их руками.

⏩ Собрали несколько полезных сервисов и приложений, которые помогут в этом:

🌼 IOctopus — интерактивные ментальные карты для планирования сессий и анализа прогресса клиентов. Можно использовать прямо во время онлайн-сессии или с помощью них структурировать свою офлайн работу, систематизировать данные.

🪻 Evernote — инструмент для структурирования и систематизации записей, планов терапии и полезных материалов, которые нужны под рукой.

🌼 Breathe: снятие стресса — простое приложение для дыхательных практик. Помимо известных схем дыхания можно создавать и свои шаблоны.

🪻 Kaiten — удобная система управления проектами и задачами, можно вести календарь встречи и привязывать к каждой доп.материалы (записи, видео, оставлять комментарии). Аналог Trello. Кстати, сервис можно использовать и для структуризации быта и повседневных задач.

🌼 Figma — интуитивно понятный и простой графический сервис, внутри которого можно красиво оформить домашние задания для клиентов, презентации, портфолио, оформить контент для личного экспертного канала и вести записи во время консультации. Простую ментальную карту тоже можно построить. С телефона правки недоступны.

🪻 Планёрка — интересный сервис для онлайн-записи, может интегрироваться с личным сайтом. Облегчает процесс записи в частной практике.

🎙 А какие инструменты, приложения и сервисы используете вы в своей работе? Пишите в комментариях, соберём полный полезный список ⤵️


#полезное_упражнения

Иллюстрация сгенерирована искусственным интеллектом. И это самая базовая задача, в которой можно привлекать ИИ.

Для психолога набор инструментов взаимодействия с нейронками намного шире и интереснее 🤖

🎙 Как помогающий специалист может задействовать искусственный интеллект? Делитесь идеями в комментариях ↘️

Мы уже говорим про искусственный интеллект в работе психолога и помогающего специалиста.

⚡️ Сейчас разбираем промты для работы с архетипами

Профессия психолога и помогающего специалиста достаточно творческая. Если не работать по шаблону, а использовать индивидуальный подход и самостоятельно пополнять багаж методик 💼 А как правильно? И для чего вообще нужны шаблоны, если их всё равно нужно адаптировать?

Обсудим на прямом эфире

«Как психологу правильно работать: по шаблону или придумывать?»

На эфире затронем вопросы:
🟠самые актуальные техники для психологов,
🟠как научиться придумывать и адаптировать инструменты самостоятельно,
🟠за счёт чего можно расширить палитру техник и инструментов,
🟠как сделать так, чтобы прошедшее обучение встраивалось в ваш практический опыт.

Если вы хотите расширить свой багаж инструментов, думаете о том, как грамотно внедрять шаблоны и всю теорию, которая у вас есть, ищете творчество в своей работе, приходите на эфир.

🗓 Когда: 27.05 (вт), 17:00 мск
Где: прямой эфир в канале Упражнения

🎙 Спикер: Ольга Иванова – семейный психолог с опытом 17+ лет. Индивидуальный и групповой терапевт. Основатель семейного психологического центра «Иволга», эксперт радио и ТВ, специалист по детско-родительским отношениям.

Готовьте свои вопросы эксперту и пишите их в комментариях 💬

Важное: если хотите получить напоминание в день эфира, поставьте "+" в комментариях

Напоминаем, что уже сегодня в этом канале встретимся с вами на прямом эфире 🎙

Будем обсуждать, «Как психологу правильно работать: по шаблону или придумывать?»

⏩ Готовьте свои вопросы нашему эксперту Ольге Ивановой – семейному психологу с опытом 17+ лет, основателю семейного психологического центра «Иволга», эксперту радио и ТВ, специалисту по детско-родительским отношениям.

Вас ждёт польза и реальные инструменты, так что не забудьте подключиться ⌛