Упражнения #мыжпсихологи
11.5K subscribers
684 photos
114 videos
144 files
641 links
Открытый канал профессионального сообщества Я Психолог: https://clck.ru/3MggYs

Здесь вы найдёте:
🔹 психологические упражнения
🔹 прямые эфиры с экспертами
🔹 интересные разборы.

Регистрация в перечне РКН: http://surl.li/vovjac
Download Telegram
Работу психолога, да и любого помогающего специалиста, можно назвать творческой ✏️ Во-первых, из-за индивидуального подхода и уникальности каждого человека. А во-вторых, из-за богатства методов и инструментов, которые можно использовать и по-разному комбинировать. Современная психология давно переступила рамки традиционных диагностических бесед.

🎨 Среди интересных инструментов особое внимание заслужили креативные методики арт-терапии, о которых сегодня мы хотим немного рассказать.

Листайте карточки
➡️
и делитесь в комментариях, какие методы в работе используете вы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤‍🔥9🤩3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥63
Формат онлайна для психолога: да или нет?

Онлайн-консультирование прочно вошло в нашу реальность. Формат становится всё более популярным и на него растёт спрос, ведь очевидных преимуществ со стороны клиента много.
 
📎 А как всё выглядит со стороны психолога? Весомые плюсы тоже есть:

✔️ Удобство и экономия времени. Самый очевидный «плюсик», который возникает в голове при упоминании онлайна. Вам больше не надо тратить часы на дорогу к офису и арендовать помещение для приема, подбирать удобную локацию. Консультации можно проводить из дома в любое время (хоть ночью, если вы – 🦉).

✔️ Больше потенциальных клиентов, т.к. нет территориальных ограничений. Местоположение не играет роли. Консультируйте в любой точке планеты, где есть интернет.

✔️ Гибкий график, который психолог формирует самостоятельно. Вы выстраиваете расписание таким образом, чтобы было удобно вам, и учитываете пожелания клиентов.

✔️ Дополнительные каналы привлечения клиентов. Онлайн-пространство открывает доступ к соцсетям, блогам и сайтам, где можно продвигать услуги, делиться полезным контентом и привлекать аудиторию органично и естественно.

✔️ Есть клиенты, которым в онлайне легче раскрыться и довериться, чем в очной работе.
 
Консультации в онлайне — это решение, которое расширяет возможности психолога в условиях растущего спроса на дистанционную помощь. По очевидностям прошлись☺️

Теперь будем честными и скажем о трудностях, с которыми сталкиваются специалисты и эксперты при переходе на удалённый формат:

✖️   Технические сложности, в которые придётся погрузиться: выбрать платформу для видеосвязи, искать защищённые сервисы для хранения данных, протестировать разные сервисы для многосторонней работы.
✖️   Ограниченный инструментарий. И это один из ключевых факторов, который тормозит развитие психолога в онлайне. Потому что не все инструменты можно без изменений перенести в дистанционную работу. Сокращение инструментов, отказ от работающих техник... и вот уже нет творчества, для онлайна остаются только терапевтические беседы? (спойлер: это не так)
✖️   Отсутствие контроля пространства клиента. Сложный пункт, позднее отдельно про него поговорим.
✖️  Нюансы дистанционного консультирования. Тут и вопросы этики, законодательства, безопасности, особенности ведения пар, особый подход в работе с детьми, работа с телом и многое другое.

Но с этим можно и нужно работать. Потому что в онлайне творчества и качественной работы не меньше, чем в офлайне.

Раз уж мы завели такую тему, давайте обсудим, с какими проблемами вы сталкивались в онлайн-консультировании?
Что было самым сложным? Дополняйте наш список, будем разбираться ⬆️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥112
Для тех, кто сильно погружен в работу, предлагаем проголосовать реакциями

Как вы относитесь к онлайн-формату для психолога?


❤️‍🔥 — за, и активно использую, всё нравится

👍 — за, пока не в онлайне, но хочу протестировать / есть сомнения

👎 — против, пробовал(а), было сложно / не понравилось

🤯 — против, не пробовал(а), много сомнений, не вижу плюсы дистанта

🗿 — не могу определиться
❤‍🔥87👍17🗿5🥴2👎1
Техника Четыре квадрата самопринятия и самоценности 🔳

Это упражнение помогает увидеть целостную картину собственного «Я», выявить противоречия, разрешить внутренний конфликт и сформировать ясное понимание, как двигаться в сторону личного роста и принятия себя.

☑️ Можно использовать с клиентами на сессии, в том числе и в онлайн-формате, о котором мы так много говорим в последнее время ☺️ Также вы можете предложить технику в качестве регулярной практики (например, раз в полгода/год), чтобы клиент мог самостоятельно отслеживать изменения.

➡️ Упражнения #мыжпсихологи

Остальные техники доступны по тегу #упражнения_мыжпсихологи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1713❤‍🔥7
Предлагаем немного встряхнуться и посмеяться, ведь на календаре уже пятница 🌞

В комментариях делитесь лучшими мемами недели (а то вдруг ситуация с картинки перекочует в реальность 😁)

Рассказывайте, какие достижения есть за неделю? Чем похвастаетесь? ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6🤩3🎉2
В преддверии конференции пришёл вот такой вопрос-комментарий. Предлагаем обсудить, пока эксперты готовят для вас максимальную пользу и упаковывают весь свой многолетний практический опыт 📚

🎙 Как вы реагируете, когда клиент отключается в онлайн-сессии? Сам или по техническим причинам?
Внедряете ли какие-то дополнительные правила / проверку качества связи?
Держите ли под контролем такие ситуации?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🗿5🥴31
Решили поделиться с вами темами первого дня Конференции, чтобы было представление, о чём и для кого (на самом деле для всех помогающих специалистов).

Эксперты поделятся своим реальным опытом работы в онлайне и проверенными инструментами. Без пользы не уйдёт никто 😉

Какую тему ждёте больше всего?

❤️ — первая, хочу повысить качество своей работы и знать, что мой онлайн эффективен

🔥— вторая, хочу знать всё про безопасность

🤩 — третья, работаю с парами, поэтому хочу узнать новые инструменты

❤️‍🔥 — всего и побольше! хочу покорить онлайн))


➡️ UPD. Конференция закончилась. Ждём вас на других событиях сообщества Я психолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥104🤩4👍3🔥1