Техника "Тёплое одеяло"

Подготовили для вас новую практику.

Она подойдёт тем, кто устал, находится в тревоге или просто хочет побыть наедине с собой.

⭐️ Его можно использовать с клиентами на сессии. Можно записать для клиентов в виде медитации. А ещё можно выполнять самому — ведь и психологам полезно расслабляться 🥰

➡️ Упражнения #мыжпсихологи


Другие техники ищите по хэштегу #упражнения_мыжпсихологи

☀️ Всем привет!
На связи команда канала Упражнения #мыжпсихологи

Хотим с вами заново познакомиться и раскачать немного комментарии, т.к. настроены давать много крутого контента. Хочется, чтобы всё это не прошло мимо вас 🌸

Поделитесь, что вам интересно (помимо упражнений, которые стали нашей фишкой и традицией), какие темы хочется обсудить?

Мы планируем ввести несколько новых рубрик и форматов, будет много живого полезного общения, поэтому нам важно синхронизироваться с подписчиками, т.к. канал существует благодаря вам! 🌟

Будем рады комментам, пожеланиям и ответам ⬇️

Собрали топ-6 самых популярных постов в нашем канале. На случай, если вы вдруг что-то пропустили ☺️

➡️ Подборку самых популярных упражнений оставили на десерт, хотя одна техника попала и в этот список, т.к. побила все рекорды по пересылкам.


🌟 Упражнение для человека, который не знает, чего хочет на самом деле

⭐️ Разбор диаграммы архетипов К. Пирсона

🌟 Стадии профессионального развития психолога: от новичка до профи

⭐️ Какую литературу по отношениям порекомендовать клиенту?

🌟 Агрегаторы психологических услуг

⭐️ Как психологу стать востребованным и высокооплачиваемым специалистом? Демо-разбор от Леонида Тимошенко


Ставьте реакции, если ждёте подборку самых популярных упражнений ❤️

Формат онлайна для психолога: да или нет?

Онлайн-консультирование прочно вошло в нашу реальность. Формат становится всё более популярным и на него растёт спрос, ведь очевидных преимуществ со стороны клиента много.
 
📎 А как всё выглядит со стороны психолога? Весомые плюсы тоже есть:

✔️ Удобство и экономия времени. Самый очевидный «плюсик», который возникает в голове при упоминании онлайна. Вам больше не надо тратить часы на дорогу к офису и арендовать помещение для приема, подбирать удобную локацию. Консультации можно проводить из дома в любое время (хоть ночью, если вы – 🦉).

✔️ Больше потенциальных клиентов, т.к. нет территориальных ограничений. Местоположение не играет роли. Консультируйте в любой точке планеты, где есть интернет.

✔️ Гибкий график, который психолог формирует самостоятельно. Вы выстраиваете расписание таким образом, чтобы было удобно вам, и учитываете пожелания клиентов.

✔️ Дополнительные каналы привлечения клиентов. Онлайн-пространство открывает доступ к соцсетям, блогам и сайтам, где можно продвигать услуги, делиться полезным контентом и привлекать аудиторию органично и естественно.

✔️ Есть клиенты, которым в онлайне легче раскрыться и довериться, чем в очной работе.
 
Консультации в онлайне — это решение, которое расширяет возможности психолога в условиях растущего спроса на дистанционную помощь. По очевидностям прошлись☺️

Теперь будем честными и скажем о трудностях, с которыми сталкиваются специалисты и эксперты при переходе на удалённый формат:

✖️   Технические сложности, в которые придётся погрузиться: выбрать платформу для видеосвязи, искать защищённые сервисы для хранения данных, протестировать разные сервисы для многосторонней работы.
✖️   Ограниченный инструментарий. И это один из ключевых факторов, который тормозит развитие психолога в онлайне. Потому что не все инструменты можно без изменений перенести в дистанционную работу. Сокращение инструментов, отказ от работающих техник... и вот уже нет творчества, для онлайна остаются только терапевтические беседы? (спойлер: это не так)
✖️   Отсутствие контроля пространства клиента. Сложный пункт, позднее отдельно про него поговорим.
✖️  Нюансы дистанционного консультирования. Тут и вопросы этики, законодательства, безопасности, особенности ведения пар, особый подход в работе с детьми, работа с телом и многое другое.

Но с этим можно и нужно работать. Потому что в онлайне творчества и качественной работы не меньше, чем в офлайне.

Раз уж мы завели такую тему, давайте обсудим, с какими проблемами вы сталкивались в онлайн-консультировании?
Что было самым сложным? Дополняйте наш список, будем разбираться ⬆️