Упражнения #мыжпсихологи
11.5K subscribers
679 photos
114 videos
144 files
639 links
Открытый канал профессионального сообщества Я Психолог: https://clck.ru/3MggYs

Здесь вы найдёте:
🔹 психологические упражнения
🔹 прямые эфиры с экспертами
🔹 интересные разборы.

Регистрация в перечне РКН: http://surl.li/vovjac
Download Telegram
Дорогие коллеги!

Приглашаем на бесплатные вебинары, посвященные отдельным методам 2 и 3 волны КПТ и способами их применения в терапии.

Мы ждём как практикующих, так и начинающих специалистов 🤗

Зарегистрироваться

Расписание вебинаров:

📌 18 марта
14:00-15:00
Техники КПТ в работе с нейроотличными взрослыми (работа с ADHD)
🤓 Лоскутова В.М.

📌 21 марта
18:00-19:00
Работа с эмоциями и с воображением в КПТ
🤓 Ряузова Н.А.

📌 28 марта
18:00-19:00
Замороженная жизнь или особенности работы при травме Терапии Принятия и Ответственности (АСТ)
🤓 Яковлев В.В и Свашенко Г.Г.

📌 30 марта
18:00-19:00
РЭПТ А. Эллиса в реалиях современной частной практики. Возможности интеграции с другими методами и направлениями
🤓 Климов А.А.

📌 5 апреля
18:00-19:00
Метакогнитивная терапия
🤓 Алексеева Т.И.

👉 Слушателям будет выдан электронный сертификат об участии

Зарегистрироваться

🔗 Контакты:

☎️ +7 (812) 467-98-98
✉️ client@dpo-portal.ru
🔹 https://vk.com/psychotherapy_psychology

#рекомендация
👍16🔥126🕊1
Какую литературу по отношениям порекомендовать клиенту?

Привет, коллеги! На связи супервизор сообщества «Я психолог», Юрий Боденко, и в этом подкасте я рассказываю о книге «Семья и как в ней уцелеть» Робина Скиннера и Джона Клиза. Эту книгу можно смело рекомендовать клиентам, не опасаясь, что те утонут в пучине психологических терминов и понятий.

Книга написана простым, живым языком, содержит множество примеров и иллюстраций жизненных ситуаций, знакомых каждому из нас.

Почему даже счастливой семье бывает так трудно, откуда вообще берутся семейные проблемы, как их "наследуют" дети, чтобы потом создать проблемы в собственной семье, и как остановить этот конвейер и что-то изменить к лучшему… На все эти вопросы авторы вместе ищут ответ, приправляя повествование тонким английским юмором и зарисовками из жизни.

👉 Купить бумажный вариант книги
👉 Читать онлайн
🔥22👍158👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥂 1+1 на День Рождения Сообщества «Я психолог»!

Коллеги, мы решили дать возможность попасть на день рождения сообщества как можно большему числу психологов, поэтому запустили акцию 1+1. Регистрируйтесь сами и приглашайте друга-психолога бесплатно!

Зарегистрироваться

Вас ждут:

🔹 Выступления психологов – лидеров рынка
🔹 Знакомство и общение с коллегами
🔹 Фотосессия и подарки всем участникам
🥂 и, конечно, неформальная часть праздника — вечеринка в закрытом клубе

Смотреть программу и спикеров

До нашего мероприятия осталось меньше недели — встречаемся уже в это воскресенье, 26 марта, в Москве!

Смотрите видео с нашего выезда в ноябре прошлого года, и вы поймёте, почему вам точно стоит к нам присоединиться

Ждем всех 🎉
15👍6🥰4
Как найти свою уникальность среди сотен таких же психологов?

Коллеги, в последнее время мы много говорили о синдроме самозванца, страхах и сомнениях, которые подстерегают нас в нашей профессии. Так родилась идея для прямого эфира: «Как психологу найти свою уникальность?»

📍Давайте встретимся в прямом эфире здесь, в этом Телеграм-канале, 22 марта в 12.00 по Москве

⭕️Эфир проведёт для вас Леонид Тимошенко — психолог с опытом работы более 15 лет, основатель сообщества «Я психолог». Леонид провел более 10 000 часов онлайн и оффлайн выступлений, тренингов, мастер-классов, и ему точно есть чем поделиться в контексте поиска своей уникальности, позиционирования и продвижения своих услуг.

🗣️ Поговорим о том

как психологу найти «созвучных себе» клиентов
как соблюсти тонкую грань между трансляцией своей уникальности и эксгибиционизмом в соц.сетях
как перестать сравнивать себя с другими психологами и бояться конкуренции

Ждём вас в среду, 22 марта, в 12.00 МСК
🔥34❤‍🔥6👍41
Работа со страхами.pdf
2 MB
😨 Техника для работы со страхами

В ходе терапии часто вскрываются различные страхи, как реальные, так и надуманные, с которыми клиенту тяжело справиться самостоятельно. Существует множество техник для работы с различными типами страхов, мы же расскажем об одном простом и эффективном упражнении.

Цель этой техники: проанализировать страхи и тревоги, отделить реальные от надуманных и навязанных кем-либо

Подход: интегративный

Результат: после выполнения этого упражнения многие страхи отпадут сами собой, а остальные сгладятся и уже не будут отнимать такое количество сил

#упражнения_мыжпсихологи

* * * * *

Делитесь техникой с коллегами и клиентами, а в комментариях пишите ваши проверенные способы преодоления страхов.
👍5115👏8🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥189
Начинаем прямой эфир с психологом, Леонидом Тимошенко!

Все комментарии и вопросы пишите под этим постом👇
7🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира с Леонидом Тимошенко на тему «Как психологу найти свою уникальность».

22.03.23.
🔥27👍3❤‍🔥1
Дайджест эфира «Как психологу найти свою уникальность» с Леонидом Тимошенко

Привет, коллеги! Делимся с вами главными мыслями с эфира и оставляем запись для тех, кто не смог присутствовать онлайн.

Что навело на мысль провести такой эфир?

🔹 Обсуждение доходов и финансов в чатах психологов («психолог не может много зарабатывать», «психолог не продавец»)
🔹 Заменит ли искусственный интеллект психологов или нет
🔹 Должен ли психолог транслировать свою личную жизнь
🔹 Как все-таки психологу найти свою уникальность

Мы задали себе вопрос, а что же такое «уникальность» в контексте психологии?

➡️ Если психолог — это «функция» и набор техник, то мы легко заменимы ИИ или коллегой
➡️ Если же психолог — личность, и проводит то самое «исцеление души душой», то он незаменим.

И тогда его самовыражение в соц.сетях и трансляция своих ценностей в мир перестают быть маркетинговыми шаблонами и становятся такой же частью «исцеления душой», как сама терапия

Также в ходе эфира разобрали, почему конкуренции в психологии не существует, коснулись темы нашей миссии и предназначения и договорились о встрече в Москве уже в это воскресенье

🎉 Москва. 26 марта. Воскресенье. День Рождения сообщества «Я психолог»

Вы можете присоединиться к нам и пригласить 1 коллегу-друга-знакомого, чтобы вместе прочувствовать атмосферу профессионального единения и оказаться в поддерживающем окружении коллег ❤️‍🔥

Спасибо всем, кто был с нами на мастер-классе 🙏 Каждый из вас уникальный специалист, который заслуживает лучших «своих» клиентов, поддержки и принятия профессионального сообщества!

Обнимаем)
21❤‍🔥9👍3🥰2
Как снизить уровень стресса.pdf
2 MB
🧘‍♂️ Быстрый способ снизить уровень стресса

В нашей жизни и жизни наших клиентов часто бывают ситуации, когда стресс зашкаливает, мешает действовать разумно и принимать взвешенные решения. Предлагаем взять эту технику на вооружение, чтобы быстро помочь себе в такие моменты.

Цель техники: стабилизировать внутреннее состояние в стрессовой ситуации

Результат: тревога и напряжение в теле заметно снижаются, и вы можете продолжать вашу деятельность

#чувства
#упражнения_мыжпсихологи

* * * * *

Расскажите, как вы боретесь со стрессом и как помогаете справиться вашим клиентам?
29👍9🥰5🔥3💋1
Как психологу стать востребованным и высокооплачиваемым специалистом?

Привет, коллеги! За время существования сообщества «Я психолог» у нас сложилась рабочая формула роста и развития психолога, по которой мы ведем наших участников. Она состоит из трех элементов:

уверенность в себе и знание своей специализации
прокачка профессиональных компетенций
система привлечения клиентов

3 элемента. 3 шага. В каждом из них множество нюансов и тонкостей — начнешь разбираться в одиночку, и голова пойдет кругом.

Поэтому в сообществе «Я психолог» есть такая опция, как разборы с нашим лидером, Леонидом Тимошенко.

Разбор от Леонида — это построение стратегии развития психолога на полгода вперед. Четкой, эффективной и результативной.

✔️ сколько денег я хочу заработать?
✔️ как я могу это сделать?
✔️ чему мне нужно научиться?

На все эти вопросы участник находит ответ в ходе разбора с Леонидом. А еще получает море поддержки и принятия, ведь один из главных факторов успеха — это состояние.

Интересно? А теперь новость, которая вам точно понравится:

📍Мы решили провести ДЕМО-версию РАЗБОРОВ с Леонидом Тимошенко прямо здесь, в этом Телеграм-канале, 30 марта в 13.30 по Москве

Что будет?

Леонид детально разберет вашу точку А и желаемую точку В
Даст свои комментарии относительно текущих методов профессионального развития и продвижения
Порекомендует несколько целевых действий, которые принесут быстрый результат

Кому будет полезно?

Начинающим психологам — один разбор сэкономит вам кучу времени и сил, которые вы можете слить на бесполезные действия
Психологам с опытом — вы сможете посмотреть на свою практику под другим углом, увидеть новые возможности и зоны роста

Встречаемся в четверг, 30 марта, в 13.30 МСК

🔥 Ждём всех! Как участников, так и слушателей: разборы полезны для всех, ведь мы учимся в том числе на опыте коллег.

upd. Все места на разбор заняты
👍215🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
10🔥10👍4🙏1
🧡 Присоединяйтесь к сообществу «Я психолог» по выгодной цене

Коллеги, всем привет! Спасибо за активность во время разборов, было очень интересно, несмотря на технические неполадки. Обязательно повторим в ближайшее время — следите за новостями на канале!

Для всех, кто достаточно заряжен энергией, желанием расти в доходе и развиваться в профессии, мы открываем двери нашего сообщества! Наша цель — помочь психологу построить свою стратегию движения и добиться профессиональных и финансовых целей!

Здесь была ссылка

Для вас доступно 4 тарифа по ценам, ниже, чем у нас на сайте:

1️⃣ подписка на месяц 9900 8900 руб
2️⃣ подписка на 3 месяца 23700 19900 руб
3️⃣ подписка на 6 месяцев 41400 29400 руб
🔥 подписка на год 58800 руб

Сообщество «Я психолог»:

• 4-5 интервизий в месяц
• 5-6 супервизий в месяц
• 4 мастер-класса по продвижению и различным направлениям в психологии
• Чат для общения и поддержки
• Мини-курсы по работе с онлайн-школами и агрегаторами
• Наставничество (в тарифах на 3,6,12 месяцев)

В годовую подписку, помимо стандартных активностей сообщества, входит:

• Курс по Эриксоновскому гипнозу
• Курс по прокачке финансового мышления от Леонида Тимошенко
• 2 заморозки по 30 дней, во время которых вы сохраняете ваше место в сообществе и текущую стоимость подписки

❗️Цены по ссылке будут действовать до 23.59 МСК 31 марта — с 1 апреля вступить в сообщество можно будет только по новым ценам

Здесь была ссылка

Коллеги, мы ждём вас! Давайте вместе «исцелять душой» и делать профессию психолога престижной, достойной и высокооплачиваемой!
👍72😎2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись разборов с Леонидом Тимошенко 30.03.2023.

Таймкоды:

Разбор 1

08:25 — как психологу выбрать специализацию?
17:00 — как завоевать доверие клиентов-подростков с помощью соц.сетей
25:45 — консультирование клиентов или обучение коллег? Что выбрать и как совмещать?

Разбор 2 (здесь возникли технические неполадки, но мы справились)

40:50 — как совместить несколько специализации внутри себя и транслировать все в одной соц.сети
46:00 — как заставить опыт и бэкграунд работать на себя, даже если этот опыт не связан с психологией

Разбор 3

01:01:10 — как найти свободное время на частную практику?
01:03:00 — все про агрегаторы психологических услуг: кому подойдут и как туда попасть

Коллеги, кто смотрит нас в записи, пишите в комментариях, повторять ли такие разборы. И ждём всех в сообществе «Я психолог»!

Здесь была ссылка

Цена по ссылке действует до 1 апреля — затем присоединиться к нам можно будет только по новой цене.
❤‍🔥16👍12😎21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍1
🧡 10 часов до повышения цен

Привет, друзья! Делимся расписанием сообщества «Я психолог» на апрель и напоминаем, что сегодня в полночь цена подписки вырастет.

Здесь была ссылка

Вступая в сообщество, вы получаете:

• 50+ мастер-классов в записи и онлайн
• 6 супервизий и 4 интервизии в месяц
• трекинг с опытным наставником
• возможность выйти на стратсессию с Леонидом Тимошенко
• мини-курсы, которые можно приобрести за бонусные баллы
• чат поддержки с коллегами

А также курс по Эриксоновскому гипнозу и курс по финансовому мышлению при оформлении подписки на год

Здесь была ссылка

Те, кто успеют присоединиться к нам сегодня, уже завтра смогут присутствовать на отчетной встрече за март с Леонидом Тимошенко (запись для участников сообщества будет).

Ждем вас в сообществе!
👍63😎2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Интервью с участниками сообщества «Я психолог»

Друзья, вы только посмотрите, что нам прислали! Это первый видеоролик с нашего Дня Рождения с нашими прекрасными участниками и гостями мероприятия 🎉

Напоминаем, что сегодня — последний день, когда вы можете оформить подписку на сообщество по суперцене.

Здесь была ссылка

Ждём вас в нашей стае! (Кто смотрел видео, тот поймёт ;)
👍10🔥6❤‍🔥1😎1
Привет, коллеги! Готовим для вас кое-что интересное, но сначала хотим спросить: посещаете ли вы супервизию?
Anonymous Poll
22%
Да, регулярно
24%
Да, иногда, если был сложный клиент
54%
Нет, пока не посещаю
👍4
🟢Что такое супервизия и почему она так важна?

Друзья, спасибо за вашу активность в опросе выше — мы видим, что рассказывать про супервизию важно и нужно! Делимся с вами материалом, который подготовил для вас Юрий Боденко, сооснователь и ведущий супервизор сообщества «Я психолог»

🔹 Как понять, что пора на супервизию?
🔹 Как подготовиться к супервизии?
🔹 И как супервизия помогает прийти к уверенности и легкости в практике?

На эти вопросы вы найдете ответ в картинках выше, но, как говорится, лучше один раз увидеть, чем что раз услышать.

Завтра, 5 апреля, в 15.00 МСК Юрий Боденко проведёт открытую супервизию в нашем втором канале #мыжпсихологи

Вы сможете присоединиться, как слушатели, и увидеть, насколько интересным и бережным может быть процесс супервизии.

Переходите на канал #мыжпсихологи, подписывайтесь и включайте уведомления о трансляции, чтобы не пропустить старт. Записи не будет!

👉канал #мыжпсихологи

Ждём всех 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15🔥114🥰1😎1