Окситоциновая подушка
4.22K subscribers
1.25K photos
134 videos
18 files
722 links
Два взгляда на бизнес, жизнь и семейное счастье

Канал Леонида Тимошенко и Натальи Кондауровой, предпринимателей, психологов и семейной пары

Мотивационно, искренне и по существу

🔥💰🧡
Download Telegram
Осторожно! На канале #мыжпсихологи перевернулся грузовик с отзывами участников Сообщества «Я психолог»

Если вы все ещё сомневаетесь, присоединяться к нам или нет, читайте комментарии на скриншотах👆

Ну а для тех, кто уже достаточно «прогрелся» и готов расти и развиваться в профессии вместе с нами, ссылка ниже👇
https://psycommunity.online/pay_soobshestvo_december?utm_source=ch_psy

📍Кстати, что для вас актуальнее всего: наставничество, работа с онлайн-школами, диагностические консультации, интервизии и супервизии?
3🔥2
💥Психолог на миллион: как я хочу изменить психологию?

Звучит претенциозно, но я действительно хочу изменить восприятие профессии психолог. Совершить тот прорыв, который когда-то совершили стоматологи по отношению к остальным врачам, став «элитой».

Сегодня у нас в Сообществе прошла первая встреча в рамках программы «психолог на миллион». Туда попадают не все. На эту программу я беру только тех специалистов, кто уже зарабатывает от 300 тысяч рублей в месяц и хочет выйти на миллион чистой прибыли. Программа рассчитана на год, и мне уже не терпится поделиться с вами нашим путём и результатами участников, как я это делал во время «реалити» в ноябре.

Вызов ли это для меня? Да!
Но мне действительно хочется создать кнопку «психолог на миллион», нажав на которую вы сможете делать нужные действия, а главное — чувствовать себя достойным миллиона.

А вы верите, что психолог может выйти на миллион за 1 год?

Интересно, чему была посвящена наша первая встреча?
🔥17🥰2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤯Психолог не может заработать больше 300 тысяч рублей в месяц

Такое утверждение услышала участница нашей программы «Психолог на миллион» от своей знакомой — тоже психолога.

Интересно, что психологи, профессионалы в своей области, с эмоциональным интеллектом, крепкими личными границами и большим опытом работы, сами становятся жертвами финансовых установок, с которыми часто помогают справляться клиентам.

Коллеги, вы прекрасно знаете, что уровень дохода и наши отношения с деньгами на 90% зависят от того, что у нас в голове.

Именно поэтому первое задание, которое я вчера дал участникам программы «психолог на миллион» — составить историю отношений своего рода с финансами и материальными ценностями, чтобы проследить родовые динамики и осознать свои финансовые установки.

Подробную инструкцию к этому заданию вы можете прочитать в нашем канале с упражнениями👇
https://t.me/ipsycom_ex/9

А вы работаете со своими финансовыми установками? Вам интересна эта сфера профессионального развития?
🔥13🍓3👍2❤‍🔥1
Добрый вечер, коллеги!

Сегодня немного припозднились с подборкой #мемыпсихологов. Выбор пал на новогодние — создаём мерикрисмасное настроение как можем🎄🥂🎉

А у вас есть чем поделиться? 👇
😁15
🧘‍♂️ЗАВЕРШЕНИЕ

До Нового Года 2 недели. Если одним словом охарактеризовать мои внутренние и внешние процессы сейчас, это будет «завершение». И, пожалуй, ещё одно — «присваивание».

Завершение всех необходимых дел, как личных, так и рабочих. Присваивание себе своих достижений, полученных навыков и опыта. Подтверждение своих результатов и результатов команды.

2022 стал той ещё проверкой на адаптивность. Назвать этот год «обычным», думаю, не сможет никто. Тем ценнее сейчас подвести итоги, отметить, что сработало и дало лучший результат, а что, наоборот, провисло или вообще утратило свою актуальность.

Сейчас мы с командой ставим в фокус хорошо завершить год, при этом не лишая себя отдыха.

А затем, качественно отдохнув, встретиться и поставить цели на 2023, чтобы жить и работать на драйве и давать вам лучшие возможности для ростам развития!

Пока на всех нас не перевернулся тазик с оливье, предлагаю вам поделиться в комментариях самым запоминающимся событием или достижением в этом году! Контекст и масштаб определяете только вы — я ни на минуту не сомневаюсь в том, что каждый из подписчиков этого канала по-своему крут, но, как говорится, сам себя не похвалишь…
🔥64
Как помочь своим клиентам перед Новым Годом?

🔹Декабрь — самый напряжённый месяц, потому что все доделывают недоделанное, строят планы на будущее и наводят дополнительную суету.

🔹В декабре самый короткий световой день, и эндорфинов вырабатывается меньше.

➡️ Но вместо того, чтобы позаботиться о себе, многие люди выбирают загнать себя до изнеможения, только бы успеть завершить все процессы до боя курантов.

Количество отмен сессий у психологов в последние недели года достигает пика. Отменить рабочее совещание представляется невозможным, но отменить своё душевное спокойствие — запросто.

Как же помочь таким клиентам?

🔹Попробуйте написать им и поинтересоваться, как у них дела. Деликатно напомните о том, что их чувства имеют значение, что дедлайны пройдут, а состояние выгорания и опустошенности останется.

🔹Предложите провести сессию онлайн, даже если обычно вы встречались оффлайн, чтобы клиент не тратил время на дорогу.

🔹Расскажите, как вы можете поработать с тревогой или подвести итоги года с помощью определенных техник.

🔹Если клиент все же никак не может вырваться к вам на сессию, дайте ему 1-2 простые техники для борьбы со стрессом, которые клиент сможет сделать самостоятельно.

➡️ Так вы, во-первых, проявите заботу о клиенте, во-вторых, напомните о себе и, возможно, обеспечите себе дополнительную сессию перед Новым Годом.

Коллеги, а вы напоминаете клиентам о том, что нужно позаботиться о себе перед Новым Годом?
👍162
⚡️Зачем подводить итоги года, и как это делаю я?

Привет, коллеги! Как я уже писал выше, эти дни для меня — время завершения и подведения итогов. Я делаю это в конце каждого года, при этом анализирую план/факт во всех сферах жизни:

🔹 финансы (сопоставляю план доходов и расходов, который ставил себе в начале года, с фактом; смотрю, какие действия принесли мне наибольший доход, а какие, наоборот, не сработали)
🔹 профессиональное развитие и проекты
🔹 личное развитие (книги, которые я хотел прочесть)
🔹 здоровье
🔹 обучение
🔹 материальные покупки
🔹 путешествия

Всегда есть задачи и цели, которые теряют свою актуальность и отпадают или трансформируются в течение года. 2022 был особенно богат на трансформации и вынужденную смену курса.

Зачем все это?

🔹 Вдумчивое подведение итогов помогает взглянуть на весь год в целом: каким я был в начале года? каким стал в конце? как изменились мои ценности и смыслы?

🔹 Объективно оценив год, я понимаю, что он прошёл не зря. Появляется удовлетворённость и ощущение ценности своих действий, становятся очевидными успехи, падения и то, как я с этими падениями успел справиться.

Это ценно, потому что в моменте мы не всегда можем увидеть полную картину мира и объективно оценить ситуацию.

⚠️ Важный нюанс: подведение итогов года должно состоять из двух пунктов.
1 — Созерцание (О! Зелёное дерево. Прикольно)
2 — Выводы (Как сделать так, чтобы дерево дало плоды?)

🔹Почему я здесь недозаработал, и как это изменить?
🔹Почему и за счёт чего здесь открылись новые возможности и источники дохода?
🔹Почему я не прочёл столько книг, сколько планировал?

➡️ Что внутри меня самого привело к тем или иным результатам?

🔹 Выводы — это основа дальнейшего планирования.

То, что помогает мне принимать решения, строить стратегии, менять образ мышления, выбирать новые действия.

Рекомендую всем, кто ещё не начал свой процесс «завершения года», все же найти время и сделать это в декабре. Чтобы в январе с новыми силами и четким видением картины мира запланировать следующий год и прожить его на максимуме! ❤️
🔥20🍓1
Топ-5 книг, прочитанных мной в этом году

Я читаю довольно много, особенно, профессиональной литературы. И, подводя итоги года, решил поделиться с вами своим списком «лучшего».

1️⃣ Макиавелли «Государь»
2️⃣ Уилл Смит (автобиография) «Чему может научить простой парень, ставший самым высокооплачиваемым актером Голливуда»
3️⃣ Айн Рэнд «Источник»
4️⃣ Владимир Моженков «Гендиректора. 17 правил позитивного менеджмента по-русски» (особенно хорошо легла после его выступления весной 2022 года во время полной неопределенности)
5️⃣ Максим Батырев «Сложные подчиненные»

А теперь ваша очередь делиться своим топом прочитанного👇
🔥133👏1
🎄Давайте уже после праздников…

Субботние размышления о том, почему важно разграничивать подведение итогов и постановку целей.

🔹про состояние «я все»
🔹про цели, которые не сбываются
🔹про планы на праздники

Желаю всем отличных выходных! (Последних в этом году)
8❤‍🔥4🎉4
Друзья! Щепотка мотивационных мемов вам в ленту — конец года все таки 🙃

Кстати, как там ваше новогоднее настроение?
😁76
🎯Как поставить цели на 2023 год и достичь их

Если вы уже устали от всеобщего подведения итогов, предлагаю сделать следующий шаг — поставить цели на новый 2023 год.

Давайте сделаем это вместе, в прямом эфире 4 января — когда все уже отойдут от безудержного новогоднего веселья и будут готовы думать о важном😉

Записаться на эфир👇
https://psycommunity.ru/freezoom?utm_source=ch_psy

⚠️ Важно! Для участников Сообщества «Я психолог» вход бесплатный!

В планах

🔹 поделиться с вами своим способом постановки целей, которым пользуюсь с 2008 года
🔹 помочь вам найти ресурсы для осуществления целей
🔹 показать, как связать все цели в единую стратегию, чтобы не метаться от одной к другой

Результат: у вас в руках будет список реальных, «ваших» целей и стратегия действий на будущий год. Вам останется только брать и делать😉

Регистрируйтесь по ссылке👇
https://psycommunity.ru/freezoom?utm_source=ch_psy

И жду вас 4 января онлайн 🙃 рассчитывайте на 4 часа практики.
🔥9👍1
⭕️95% людей слушают в наушниках музыку и тратят своё время зря.

5% слушают подкасты — советы топовых бизнесменов, речи великих людей, мысли чемпионов, а также размышления участника Сообщества «Я психолог» — Дениса Цымбала в новом подкасте ПСИХОЛОГИЯ БЕЗ КОМОЧКОВ

Этот подкаст родился из желания поделиться с вами сумасшедшей энергией Дениса и добавить юмора и легкости нашему каналу.

По дороге на работу, учебу, в метро — наш подкаст всегда будет с вами🎙️

Слушайте первый вводный выпуск, продолжительностью всего 4 минуты👇

И обязательно делитесь своими впечатлениями в комментариях! Дайте 🔥 Денису! Мы смеялись всей командой, пока слушали это великолепие 🤣
🔥17❤‍🔥3👍3😱2