Канал Светланы Боргун | Высшая Школа Психологии Системных Стратегий Развития
316 subscribers
1.97K photos
739 videos
1.68K links
Системная психология и быстрая трансформация
25+ лет практики • Руководитель ВШПССР
Спикер • Автор > 1 000 программ

📩Связь: @Svetlana_Borgun
🛎Служба заботы: @chatsvborgun
🌐svetlanaborgun.ru
instagram.com/svetlana_borgun
youtube.com/@svetlana_borgun
Download Telegram
💵💵💵💵💵💵

🎚 ТРИ МЕСЯЦА ДО ЛЕТНИХ ВЫЕЗДНЫХ ИНТЕНСИВОВ СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН
Следите за нашими анонсами и бронируйте места!

А в эти три месяца многое возможно:
исследовать, узнать, разобрать и собрать !
С поддержкой и вниманием Светланы, лучшего наставника и проводника, в кругу единомышленников, в теплой атмосфере удовольствия в динамике развития.

🔥Терапевтическая группа со Светланой Боргун🔥
Территория, где ваши мечты получают поддержку

ПРАКТИКИ ПРАКТИКИ ПРАКТИКИ!

Чтобы выяснить причины проблем и изменить ситуацию к лучшему:
✅ В отношениях с любимыми и близкими людьми. Чтобы уметь слышать их и быть услышанными ими.
✅ В коммуникациях с коллегами и партнёрами. Чтобы уметь четко проводить свою позицию, без разрушения чужого мнения.
✅В отношениях с самим собой. Чтобы лёгко двигаться к своей цели и радоваться результатами!

Сегодня, 25 февраля в 18.30мск встречаемся на занятии в терапевтической группе со Светланой Боргун

👉 Участвовать в 1 занятии

Внимание!
👉 Выгодные условия участия

#терапевтическая
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Из занятия в терапевтической группы со Светланой Боргун.

Дорогие подписчики, доброго дня!

🔥 Сегодня 25 февраля в 18:30мск встречаемся в Терапевтической группы со Светланой Боргун 🔥

Тема: Архетипы изменений.
Когда знаешь КАК измениться, новое приходит в жизнь легко.

👉 Участвовать в 1 занятии
👉 Выгодные условия участия на 2025 год

До встречи на занятии!

#нашисобытия
🔥4❤2👍2
Как понять, что вам врут?

🔺Почти без «мм… гм… хм…».
В нашей речи бывают паузы, которые мы заполняем ничего не значащими междометиями, как бы подыскивая нужное слово.

🔺Не очень разнообразная лексика.
В основе лжи нет конкретного эмпирического опыта, поэтому она менее определенна и описательна. Когда человек врет, он не слишком вдается в подробности и не слишком многословен.

🔺«Убеждающие» формулировки.
Казалось бы, когда человек врет, он должен быть осторожнее, «стелить себе соломку» и не увлекаться сильными выражениями, чтобы не привлекать излишнего внимания к своему спичу. Однако на самом деле лжецы довольно часто используют слова «всегда», «абсолютно», «никогда» — этакие вербальные абсолюты.

📍Знаешь больше - больше видишь - больше защищен. А значит легче жить, факт.
Потому что в ловушках манипуляторов жизни нет. Своей жизни.

♦️Чтобы узнать больше и научиться распознавать лжецов, манипуляторов.

🔥Завтра, 26 февраля СР в 18:00мск, в рамках Курса Практической Психологии,
Светлана Боргун проведет факультативную лекцию "МОЖНО ЛИ РАСПОЗНАТЬ ЛОЖЬ НАВЕРНЯКА"
🔥

👉 Записаться, чтобы владеть информацией, а значит владеть ситуациями.

PS Для вас у нас есть интересная новость. О ней завтра вы узнаете на лекции!

До встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥2❤1
Если кто-то обманул тебя раз – он глуп, а если он обманул тебя дважды, то глуп ты.
Сомалийская пословица


Ложь, довольно частое явление в отношениях. Она позволяет человеку установить воспринимаемый контроль над ситуацией, манипулируя ею.
Пропустить ложь может стоить дорого. Вы теряете время, деньги и даже здоровье!

☺️😉😚😌😌❗️Распознавание ЛЖИ возможно на разных уровнях: психофизиологическом, вербальном и невербальном.

Сегодня, 26 февраля в 18.30мск первая факультативная лекция КУРСА ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ со Светланой Боргун
🔥"МОЖНО ЛИ РАСПОЗНАТЬ ЛОЖЬ НАВЕРНЯКА"🔥

👉 Записаться, чтобы владеть информацией, а значит владеть ситуациями.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤2👍2
Через пять минут, в 18.30мск первая факультативная лекция КУРСА ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ со Светланой Боргун
🔥"МОЖНО ЛИ РАСПОЗНАТЬ ЛОЖЬ НАВЕРНЯКА"🔥

👉 Записаться, чтобы владеть информацией, а значит владеть ситуациями!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2👍2
Что такое "пузырь" восприятия?

"Пузырь" восприятия – это особый фильтр, через который мы воспринимаем реальность. Это наша картина реальности. Мы не видим мир таким, какой он есть на самом деле, а интерпретируем его через призму своего опыта, убеждений и эмоциональных состояний.

Как формируются картины реальности?

Каждый фильтр восприятия создаётся на основе прошлого опыта, детских установок, убеждений, эмоций и привычных реакций. Например, если в детстве вас часто критиковали, то, возможно, у вас сформировался "пузырь неуверенности", и теперь вы воспринимаете критику болезненно, даже если она конструктивна.

Фильтр восприятия может быть как позитивными, так и ограничивающими:
✅ "Я справлюсь!" → уверенность, активность.
✅ "Мир полон возможностей" → открытость к новому.
❌ "Я всегда всё порчу" → неуверенность, страх ошибок.
❌ "Меня не замечают" → ощущение ненужности.

Можно ли менять картину восприятия?
Да! Мы не обязаны всю жизнь носить один и тот же "пузырь" восприятия. Осознавая, какой фильтр мы используем, мы можем выбирать новый – так же, как меняем одежду в зависимости от ситуации.

❗ Мысли, эмоции и реакции – это не наша неизменная суть, а просто "одежда" для восприятия. И мы можем выбирать её каждый день.
❤4👍2🔥2
Гардероб восприятия: или что ты "наденешь" сегодня? 🎭

Представьте, что ваш взгляд на мир – это как одежда в вашем шкафу. 🏙️

Каждое утро, вместе с выбором наряда, вы могли бы выбирать свой "пузырь" восприятия.

👕 "Пузырь уверенности" – и весь день проходит продуктивно, вы спокойно решаете вопросы и чувствуете свою силу.
👗 "Пузырь радости" – и мир вокруг наполняется яркими красками, даже обычные дела приносят удовольствие.
🧥 "Пузырь тревоги" – и все кажется сложным, люди раздражают, будущее пугает… Но разве стоит это носить?

Мы привыкли думать, что наши эмоции и реакции неизменны. Но ведь мы не носим одну и ту же одежду всю жизнь!

Может вы уже выросли из своей одежды и пришло время обновить гардероб?

Второй модуль онлайн-курса НЕЙРОПСИХОЛОГИИ
🔴 "Магия Убеждений" Интенсив со Светланой Боргун

Когда: 1-2 марта
Где: Онлайн

Как:
👉 Выбрать формат участия
Или +79958600807

Если операторы заняты, пожалуйста, перезвоните.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3🔥2
Искусство создавать чудо каждый день – искусство получать в жизни то, что нам действительно нужно и приносит настоящие удовлетворение, радость и успех, искусство реализовывать свои желания и воплощать свои мечты.

Секрет заключается в том, что своими мыслями и желаниями мы творим ту реальность, в которой потом сами же и живем.

💫НОВЫЕ НАСТРОЙКИ ВАШЕГО БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО 💫

"... Мы наблюдаем за всем сквозь щель и поэтому всё время видим лишь часть происходящего, всё остальное покрыто мраком, и в данный момент мы о нём ничего не знаем. "
Карл Густав Юнг

И все, что нужно - это выстроить СВЯЗЬ. Между вами и реальностью.

ЧТОБЫ:
🔺Уметь защищать себя от манипулирования
🔺Различать внешние и внутренние манипуляции
🔺Выйти за пределы наведенного транса
🔺 И как результат—найти решение своего вопроса, который не дает покоя долгое время

🔥 "Магия Убеждений" Интенсив со Светланой Боргун

Когда: 1-2 марта
Где: Онлайн

Как:
👉 Выбрать формат участия

#нейропсихология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2👍2
С первым днем весны! 🌿✨

За окнами всё больше солнца, воздух наполнен свежестью, а сердце — ожиданием нового.

Март напоминает, что перемены и обновление — это естественно и прекрасно. Он учит смело идти вперед, доверять себе и впускать в жизнь обновление. 🌷

Именно поэтому первый день весны мы начали с курса СИСТЕМНАЯ НЕЙРОПСИХОЛОГИЯ. 🔥

📱💻 Установите вдохновляющие весенние обои на телефон и компьютер — пусть они напоминают, что всё возможно!

✨ Пусть этот первый весенний месяц принесет лёгкость, вдохновение и новые возможности! 💖
👍3❤2🔥2