🏐 تمرینات ورزشی افسانه هارونی، فاطمه جمالی و افسانه شاکری بانوان والیبال نشسته ذوب آهن اصفهان با رعایت فاصله گذاری اجتماعی در منزل
#به_یاری_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم
#در_خانه_بمانیم

☑️ @ipsad
☑️ Instagram.com/relation_ipsad

🥏 تمرینات ورزشی علیرضا خانی، ورزشکار باانگیزه پارادوومیدانی استان اصفهان در منزل
#به_یاری_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم
#در_خانه_بمانیم

☑️ @ipsad
☑️ Instagram.com/relation_ipsad

🥏 تمرینات ورزشی مهدی عطایی، ورزشکار پرتلاش پارادوومیدانی استان اصفهان در منزل
#به_یاری_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم
#در_خانه_بمانیم

☑️ @ipsad
☑️ Instagram.com/relation_ipsad

🏐 تمرینات ورزشی مرضیه جابری ورزشکار والیبال نشسته استان اصفهان و باشگاه ذوب آهن به همراه دختر کوچولو در منزل
#به_یاری_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم
#در_خانه_بمانیم

☑️ @ipsad
☑️ Instagram.com/relation_ipsad

🔵 تمرینات ورزشی مریم عسکری، ورزشکار باانگیزه بوچیا استان اصفهان در منزل
#به_یاری_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم
#در_خانه_بمانیم

☑️ @ipsad
☑️ Instagram.com/relation_ipsad

🥏 تمرینات ورزشی (بخش دوم) علیرضا مختاری، ملی پوش پارادوومیدانی استان اصفهان در منزل
#به_یاری_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم
#در_خانه_بمانیم

☑️ @ipsad
☑️ Instagram.com/relation_ipsad

🏐 تمرینات ورزشی (بخش دوم) زینب ملکی کاپیتان تیم والیبال نشسته فولادمبارکه سپاهان و ملی پوش والیبال نشسته بانوان در مسابقات پاراآسیایی جاکارتا در منزل
#به_یاری_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم
#در_خانه_بمانیم

☑️ @ipsad
☑️ Instagram.com/relation_ipsad

🥏 تمرینات ورزشی امیررضا شریفی، ورزشکار توانمند پارادوومیدانی استان اصفهان در منزل
#به_یاری_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم
#در_خانه_بمانیم

☑️ @ipsad
☑️ Instagram.com/relation_ipsad

📚 روانشناسی ورزشی / مجموعه‌ی ورزشکاران و کرونا ، همراه با دکتر محمدهادی هادیزاده، روا‌ن‌شناس ورزشی
‌‌
2⃣ بخش دوم - خیال، واقعیت و یک تمرین!
‌‌✔️ ‌‌با محدودیت‌های ورزش در خانه چه کنیم؟‌‌
✔️ ‌آیا ما قابلیت‌هایی داریم که بر این محدودیت‌ها غلبه کنیم؟
✔️ ‌‌‌یک تمرین جذاب، بدون هیچ محدودیتی در جهان!
‌‌
☑️ ‌‌‌@irisfd
☑️ @ipsad
☑️ instagram.com/relation_ipsad

💠 دعای روز ششم ماه مبارک رمضان

☑️ @ipsad

﷽ امام علی(ع): آگاه باشيد كه دانش آينده، اخبار گذشته و درمان دردهايتان و نظم ميان شما در قرآن است.

💠 جزء ششم قرآن کریم - استاد پرهیزگار

☑️ @ipsad
☑️ instagram.com/relation_ipsad

💠 دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان

☑️ @ipsad

﷽ امام علی(ع): برترین ذکر، قرآن است، به وسیله آن سینه ها گشوده وپوشیده ها روشن شود.

💠 جزء هفتم قرآن کریم - استاد پرهیزگار

☑️ @ipsad
☑️ Instagram.com/relation_ipsad

💠 و در تكرار الفباي زندگي آنقدر اصرار ورزيدي كه قامت شب فرو شكست و آبِ حيات در كوير انديشه هاي مخاطبان به فوران ايستاد.
دوازده اردیبهشت ماه روز بزرگداشت مقام معلم گرامی باد.
#روز_معلم
#شهید_مرتضی_مطهری

☑️ @ipsad
☑️ Instagram.com/relation_ipsad

💠 دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان

☑️ @ipsad

﷽ امام صادق(ع): شایسته است که مؤمن از دنیا نرود، مگر آن که قرآن را فرا گیرد ویا در حال آموختن آن باشد.

💠 جزء هشتم قرآن کریم - استاد پرهیزگار

☑️ @ipsad
☑️ instagram.com/relation_ipsad

🏐 تمرینات ورزشی مریم مردانی ورزشکار والیبال نشسته اصفهان و باشگاه ذوب آهن اصفهان در منزل
#به_یاری_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم
#در_خانه_بمانیم

☑️ @ipsad
☑️ Instagram.com/relation_ipsad

🥏 تمرینات ورزشی احمدرضا علیخانی ورزشکار پارادوومیدانی اصفهان در منزل
#به_یاری_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم
#در_خانه_بمانیم

☑️ @ipsad
☑️ Instagram.com/relation_ipsad

🏐 تمرینات ورزشی زینب ملکی کاپیتان تیم والیبال نشسته فولاد مبارکه سپاهان به همراه محمدصادق ملکی ورزشکار والیبال نشسته اصفهان در منزل
#به_یاری_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم
#در_خانه_بمانیم

☑️ @ipsad
☑️ Instagram.com/relation_ipsad

🥏 تمرینات ورزشی (بخش اول) داوودعلی قاسمی ملی پوش پارادوومیدانی اصفهان در منزل
#به_یاری_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم
#در_خانه_بمانیم

☑️ @ipsad
☑️ Instagram.com/relation_ipsad

🥏 تمرینات ورزشی (بخش دوم) داوودعلی قاسمی ملی پوش پارادوومیدانی اصفهان در منزل
#به_یاری_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم
#در_خانه_بمانیم

☑️ @ipsad
☑️ Instagram.com/relation_ipsad