اخبار ورزش جانبازان و توان‌یابان استان اصفهان
183 subscribers
9.76K photos
507 videos
10 files
2.1K links
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
🔘 t.me/ipsad
🔘 Instagram.com/relation_ipsad

ارسال مطلب و ارتباط با مدیر

🆔 @IPSAD_ADMIN
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 گزارش اختصاصی خبرگزاری صداوسیما از ورود کاروان ورزشی پارا دوومیدانی ایران به لندن

☑️ @iran_npc
☑️ @ipsad
🌪 به بهانه هوای غبارآلود این روزهای نصف جهان / توصیه هایی در خصوص آلودگی هوا

☑️ @ipsad
اخبار ورزش جانبازان و توان‌یابان استان اصفهان
🌪 به بهانه هوای غبارآلود این روزهای نصف جهان / توصیه هایی در خصوص آلودگی هوا ☑️ @ipsad
🔘 تکمیلی / به بهانه هوای غبارآلود این روزهای نصف جهان

توصیه هایی درخصوص آلودگی هوا:
✔️ لبنیات کم چرب میل کنید
✔️ مصرف ویتامین های E ،C ،D
✔️ مصرف سیر و پیاز
✔️ مصرف غذاهایی که حاوی آنتی اکسیدان های سلنیوم و بتاکاروتن هستند(مانند سبزیجات و میوه هایی مثل طالبی، انبه، کدو تنبل، فلفل،اسفناج، کلم ، زردآلو و غذاهای دریایی) توصیه میشود
✔️ مصرف روزانه یک عدد سیب میتواند عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهد
✔️ نوشیدن آب حداقل ۴ لیتر در طول شبانه روز
✔️ حين تردد از ماسك استفاده نماييد
✔️ روزانه حداقل یک لیوان شیر میل کنید
✔️ ز ترددهای غیر ضروری در بیرون از منزل پرهیز کنید
✔️ ترجیحا از خرید مواد خوراکی که در معرض هوا قرار دارند خود داری نمایید

☑️ @ipsad
💠 به بهانه برگزاری مسابقات جهانی دوومیدانی لندن / آنچه باید از پارا دوومیدانی جهانی بدانیم

🌐https://goo.gl/pw8gNG

☑️ @iran_npc
☑️ @ipsad
💠 رسانه باشید و کانال خبری هیأت ورزشهای جانبازان و معلولین استان اصفهان را به دوستان خود معرفی کنید و در جریان آخرین اخبار ورزش جانبازان و معلولین باشید.

☑️ telegram.me/ipsad
🔵 تمرینات بوچیا جوانان به منظور انتخاب تیم استان برگزار میگردد:
✔️ آقایان: یکشنبه و سه شنبه ساعت ۹:۳۰ الی ۱۱ صبح
✔️ بانوان: پنج شنبه ساعت ۹:۳۰ الی ۱۱صبح - ۱۲:۳۰ الی ۱۵:۳۰عصر

☑️ @ipsad
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 گزارش اختصاصی خبرگزاری صداوسیما از هشتمین دوره مسابقات پارا دوومیدانی قهرمانی جهان با حضور ۱۳۰۰ ورزشکار از ۱۰۰ کشور جهان در استادیوم المپیک لندن

☑️ @ipsad
🇮🇷 به منظور شرکت در مسابقات جهانی؛ تیم ملی تیراندازی باکمان جانبازان و معلولین ایران عازم چک شد.
پی نوشت: آرزوی موفقیت و سربلندی برای اعضای تیم ملی و نمایندگان شایسته ورزش اصفهان

☑️ @ipsad
اخبار ورزش جانبازان و توان‌یابان استان اصفهان
💠 آماده سازی سالن محل برگزاری بیست و چهارمین دوره مسابقات قهرمانی کشور وزنه برداری جانبازان و معلولین تحت نظر IPC در تهران ☑️ @ipsad
🔘 هم اکنون / جلسه فنی بیست و چهارمین دوره مسابقات قهرمانی کشور وزنه برداری جانبازان و معلولین تحت نظر IPC با حضور مربیان و سرپرستان تیم های شرکت کننده

☑️ @ipsad
🇮🇷 مهدی علیزاده ملی پوش دوومیدانی و نماینده شایسته ورزش اصفهان در مسابقات جهانی پارا دوومیدانی لندن فردا در ماده پرتاب وزنه کلاس F۳۳ به میدان خواهد رفت.
پی نوشت: با آرزوی موفقیت و سربلندی

☑️ @ipsad
🔘 هم اکنون/ افتتاحیه بیست و چهارمین دوره مسابقات قهرمانی کشور وزنه برداری جانبازان و معلولین تحت نظر IPC با حضور مسئولین کشوری و بین المللی در محل فدراسیون ورزشهای جانبازان و معلولین

☑️ @ipsad