Как супервизия защищает от выгорания
Психологи часто сталкиваются с:
— Эмоциональной нагрузкой (тяжёлые запросы клиентов).
— Сомнениями ("Правильно ли я работаю?").
— Одиночеством (не с кем обсудить сложные случаи).
Супервизия решает это:
✅ Снижает тревогу — вы понимаете, что не одиноки в своих трудностях.
✅ Даёт поддержку — коллеги и супервизор помогают увидеть ресурсы.
✅ Предотвращает ошибки — разбираете сложные моменты до того, как они станут проблемой.
💡 "Супервизия — это не роскошь, а часть профессиональной гигиены. Как регулярный осмотр у врача для тех, кто работает с людьми."
Психологи часто сталкиваются с:
— Эмоциональной нагрузкой (тяжёлые запросы клиентов).
— Сомнениями ("Правильно ли я работаю?").
— Одиночеством (не с кем обсудить сложные случаи).
Супервизия решает это:
✅ Снижает тревогу — вы понимаете, что не одиноки в своих трудностях.
✅ Даёт поддержку — коллеги и супервизор помогают увидеть ресурсы.
✅ Предотвращает ошибки — разбираете сложные моменты до того, как они станут проблемой.
💡 "Супервизия — это не роскошь, а часть профессиональной гигиены. Как регулярный осмотр у врача для тех, кто работает с людьми."
❤1
«Я боюсь показаться навязчивой» — и всё останавливается.
Этот страх возвращается снова и снова, даже если вы уже начали вести блог или выкладывали посты.
Это очень тонкое внутреннее напряжение. И его сложно просто «отключить».
Особенно если для вас важно быть экологичной, бережной, уважающей границы других. Особенно если вы сами не любите агрессивную рекламу. Особенно если в профессии вы не для того, чтобы “продавать”, а чтобы помогать.
Но вот в чём суть.
Чтобы люди могли получить помощь — они должны знать, что вы есть. Что вы принимаете. Что вы работаете с такими-то темами. Что к вам можно прийти.
Когда вы не рассказываете — это не про скромность. Это про невидимость.
А клиенты не могут прийти к тому, кого не видят.
Рассказывать о себе — не значит навязываться.
Это можно делать честно. По делу. Через примеры, через размышления, через то, что вы уже знаете, чувствуете, понимаете. Не убеждая, а просто проявляясь.
В Клубе «Сила практики» мы много говорим об этом.
О том, как писать так, чтобы не давить.
Как объяснять, чтобы не казаться «продающей».
Как находить ту точку — где вы остаетесь собой, но вас начинают видеть.
Это целая система. С темами, задачами, шаблонами, подсказками.
И главное — с ощущением: вы не одна с этим вопросом. Это нормально бояться. И можно делать шаг — даже с этим страхом.
До 21 августа открыт набор в новый поток Клуба. Мест — 30, чтобы сохранить пространство живого взаимодействия. Стоимость — от 3500 ₽ в месяц. После оплаты — сразу доступ к материалам, чату, бонусам.
Если вы давно чувствуете, что хотите продвигаться — но боитесь перейти грань навязчивости, приходите.
Здесь мы не учим “впаривать”. Здесь мы учимся быть увиденными — и оставаться собой.
🔗 https://get.ipractise-school.ru/launch
Этот страх возвращается снова и снова, даже если вы уже начали вести блог или выкладывали посты.
Он может подкрадываться каждый раз, когда вы думаете: «А не слишком ли я часто говорю о своей работе?» или «Вдруг люди подумают, что я только и хочу, что продать консультацию?»
Это очень тонкое внутреннее напряжение. И его сложно просто «отключить».
Особенно если для вас важно быть экологичной, бережной, уважающей границы других. Особенно если вы сами не любите агрессивную рекламу. Особенно если в профессии вы не для того, чтобы “продавать”, а чтобы помогать.
Но вот в чём суть.
Чтобы люди могли получить помощь — они должны знать, что вы есть. Что вы принимаете. Что вы работаете с такими-то темами. Что к вам можно прийти.
Когда вы не рассказываете — это не про скромность. Это про невидимость.
А клиенты не могут прийти к тому, кого не видят.
Рассказывать о себе — не значит навязываться.
Это можно делать честно. По делу. Через примеры, через размышления, через то, что вы уже знаете, чувствуете, понимаете. Не убеждая, а просто проявляясь.
В Клубе «Сила практики» мы много говорим об этом.
О том, как писать так, чтобы не давить.
Как объяснять, чтобы не казаться «продающей».
Как находить ту точку — где вы остаетесь собой, но вас начинают видеть.
Это целая система. С темами, задачами, шаблонами, подсказками.
И главное — с ощущением: вы не одна с этим вопросом. Это нормально бояться. И можно делать шаг — даже с этим страхом.
До 21 августа открыт набор в новый поток Клуба. Мест — 30, чтобы сохранить пространство живого взаимодействия. Стоимость — от 3500 ₽ в месяц. После оплаты — сразу доступ к материалам, чату, бонусам.
Если вы давно чувствуете, что хотите продвигаться — но боитесь перейти грань навязчивости, приходите.
Здесь мы не учим “впаривать”. Здесь мы учимся быть увиденными — и оставаться собой.
🔗 https://get.ipractise-school.ru/launch
❤1
Есть одна функция в Telegram, которая работает тише любой рекламы — но даёт сильнее.
Про неё мало говорят, потому что она простая. Даже слишком. А работает — как часы.
Представьте: кто-то когда-то сохранил ваш номер. Клиент, который приходил на разовую сессию. Подписчица, с которой вы переписывались в директе. Женщина, которая записалась на бесплатную диагностику — но так и не дошла.
Прошло время. И вот — вы записали голосовое, выложили сторис в Telegram, поделились темой, над которой сейчас работаете.
И это короткое видео или текст видит человек, который однажды уже был рядом, но не решился.
Он не листает ленту. Он просто смотрит сторис, потому что они показываются всем, кто вас когда-то добавил.
И это работает. Иногда тише, чем хотелось бы — но гораздо глубже.
А если у вас ещё и канал, где можно почитать посты, посмотреть анонсы, прочувствовать ваш стиль работы — клиенту проще сделать выбор. Он не «покупает с первого касания».
Он сначала просто видит. Потом начинает слушать. И в какой-то момент решает, что готов.
Мы разбираем такие вещи в Клубе «Сила практики».
Не как SMM-курсы, а как реальные шаги для тех, кто хочет работать — не “быть популярным”.
Что написать. Как оформить. Что можно показать в сторис, чтобы это было по-настоящему.
Как использовать Telegram, даже если вы не уверены в себе и не хотите превращаться в блогера.
Набор в Клуб открыт до 21 августа. Мест — 30. Стоимость — от 3500 ₽ в месяц.
После оплаты — вы получаете доступ к материалам, задачам, шаблонам и поддержке.
Ссылка — вот здесь:
🔗 https://get.ipractise-school.ru/launch
Если вы уже здесь, в Telegram — возможно, просто пора начать использовать его в полную силу.
Про неё мало говорят, потому что она простая. Даже слишком. А работает — как часы.
Представьте: кто-то когда-то сохранил ваш номер. Клиент, который приходил на разовую сессию. Подписчица, с которой вы переписывались в директе. Женщина, которая записалась на бесплатную диагностику — но так и не дошла.
Прошло время. И вот — вы записали голосовое, выложили сторис в Telegram, поделились темой, над которой сейчас работаете.
И это короткое видео или текст видит человек, который однажды уже был рядом, но не решился.
Он не листает ленту. Он просто смотрит сторис, потому что они показываются всем, кто вас когда-то добавил.
И это работает. Иногда тише, чем хотелось бы — но гораздо глубже.
Вы не навязываетесь. Вы не уговариваете. Вы просто появляетесь. Живо, по-настоящему. Без фильтров и вылизанных картинок.
А если у вас ещё и канал, где можно почитать посты, посмотреть анонсы, прочувствовать ваш стиль работы — клиенту проще сделать выбор. Он не «покупает с первого касания».
Он сначала просто видит. Потом начинает слушать. И в какой-то момент решает, что готов.
Мы разбираем такие вещи в Клубе «Сила практики».
Не как SMM-курсы, а как реальные шаги для тех, кто хочет работать — не “быть популярным”.
Что написать. Как оформить. Что можно показать в сторис, чтобы это было по-настоящему.
Как использовать Telegram, даже если вы не уверены в себе и не хотите превращаться в блогера.
Набор в Клуб открыт до 21 августа. Мест — 30. Стоимость — от 3500 ₽ в месяц.
После оплаты — вы получаете доступ к материалам, задачам, шаблонам и поддержке.
Ссылка — вот здесь:
🔗 https://get.ipractise-school.ru/launch
Если вы уже здесь, в Telegram — возможно, просто пора начать использовать его в полную силу.
🔥2👍1
А вдруг никому не нужно то, что я делаю?
Это одна из самых болезненных мыслей, которая возникает у психологов в начале практики.
И даже позже — когда уже были клиенты, был отклик, были хорошие отзывы.
Очень легко в это поверить. Особенно когда в ленте — «успешный успех», когда у кого-то полный график, красивые кейсы, сотни реакций. А у вас — попытки, сомнения, маленькие шаги.
Но правда в другом.
Большинство клиентов приходят не к «самому опытному». Не к «самому яркому». А к тому, кто откликается.
К тому, кто говорит простым, живым языком. Кто похож. Кто понятен. Кто вызывает доверие.
Вас не обязаны выбрать все. Но кому-то нужно именно ваше спокойствие. Ваша точность. Ваши слова, ваш путь, ваша опора.
И чтобы это стало возможно — о вас должны узнать. Вас должны видеть.
В Клубе «Сила практики» мы как раз с этим и работаем.
С тем, как выстраивать продвижение не из мысли «я неинтересная», а из понимания: я могу быть полезной, и это важно донести.
Не кричать. Не притворяться. Просто — быть видимой. С опорой, с поддержкой, с системой.
Вы получаете темы на неделю, шаблоны, подсказки, примеры, доступ к чату, бонусам и всей библиотеке.
Можно идти в своём темпе. Можно молчать. Можно спрашивать.
Главное — вы не одна в этом. И вы не «неподходящая». Вы — живая. И уже делаете многое правильно.
📆 До 21 августа открыт набор в новый поток.
💳 Стоимость — от 3500 ₽ в месяц
🔗 Ссылка: https://get.ipractise-school.ru/launch
Если внутри есть желание быть нужной — возможно, это уже знак. И пора перестать ждать, когда кто-то другой в вас поверит первым.
Это одна из самых болезненных мыслей, которая возникает у психологов в начале практики.
И даже позже — когда уже были клиенты, был отклик, были хорошие отзывы.
Всё равно в какой-то момент накрывает:
«А что, если я не тот специалист? Если всё, что я делаю — это очевидное? Если таких, как я, слишком много — и я ничем не выделяюсь?»
Очень легко в это поверить. Особенно когда в ленте — «успешный успех», когда у кого-то полный график, красивые кейсы, сотни реакций. А у вас — попытки, сомнения, маленькие шаги.
Но правда в другом.
Большинство клиентов приходят не к «самому опытному». Не к «самому яркому». А к тому, кто откликается.
К тому, кто говорит простым, живым языком. Кто похож. Кто понятен. Кто вызывает доверие.
Вас не обязаны выбрать все. Но кому-то нужно именно ваше спокойствие. Ваша точность. Ваши слова, ваш путь, ваша опора.
И чтобы это стало возможно — о вас должны узнать. Вас должны видеть.
В Клубе «Сила практики» мы как раз с этим и работаем.
С тем, как выстраивать продвижение не из мысли «я неинтересная», а из понимания: я могу быть полезной, и это важно донести.
Не кричать. Не притворяться. Просто — быть видимой. С опорой, с поддержкой, с системой.
Вы получаете темы на неделю, шаблоны, подсказки, примеры, доступ к чату, бонусам и всей библиотеке.
Можно идти в своём темпе. Можно молчать. Можно спрашивать.
Главное — вы не одна в этом. И вы не «неподходящая». Вы — живая. И уже делаете многое правильно.
📆 До 21 августа открыт набор в новый поток.
💳 Стоимость — от 3500 ₽ в месяц
🔗 Ссылка: https://get.ipractise-school.ru/launch
Если внутри есть желание быть нужной — возможно, это уже знак. И пора перестать ждать, когда кто-то другой в вас поверит первым.
🔥2❤1
Вы не обязаны быть блогером, чтобы приходили клиенты.
Очень часто продвижение ассоциируется с чем-то утомительным и чуждым. С бесконечными сторис, лицом в камеру, танцами под музыку, Reels, прямыми эфирами и «разогревами».
И тут же появляется мысль:
«Я не такая. Я не умею. Мне это не близко. Значит, у меня не получится».
И вы как будто сразу отказываетесь от идеи продвижения вообще. Потому что «если так — то лучше никак».
Но правда в том, что получать клиентов и быть блогером — это не одно и то же.
Можно вести один канал. Без камеры. Без танцев. Без давления. Просто писать — по делу, по-человечески.
Можно разместить объявление. Или оформить профиль на агрегаторе. Или отправить письмо знакомым.
Можно сделать 2–3 тёплых касания — и они уже приведут к откликам.
В Клубе «Сила практики» мы как раз разбираем такие способы. Не “инфо-бизнес”, а живую, спокойную практику.
Что можно сделать, если не хочется быть в кадре. Как продвигаться, если вы не про “контент, который цепляет”, а про настоящее. Как проявляться так, чтобы и вы, и ваши будущие клиенты чувствовали себя комфортно.
Это не про популярность. Это про доступность.
Чтобы те, кому вы можете помочь, знали, что вы — есть. Что вы принимаете. Что к вам можно прийти.
Если это откликается — Клуб открыт до 21 августа. Мест — только 30, чтобы сохранить внимание и поддержку.
Стоимость — от 3500 ₽ в месяц. Включает материалы, шаблоны, разборы, чат и библиотеку бонусов.
🔗 https://get.ipractise-school.ru/launch
Вы можете быть собой. И при этом — привлекать клиентов.
А мы поможем сделать это системно, спокойно и по-настоящему.
Очень часто продвижение ассоциируется с чем-то утомительным и чуждым. С бесконечными сторис, лицом в камеру, танцами под музыку, Reels, прямыми эфирами и «разогревами».
И тут же появляется мысль:
«Я не такая. Я не умею. Мне это не близко. Значит, у меня не получится».
И вы как будто сразу отказываетесь от идеи продвижения вообще. Потому что «если так — то лучше никак».
Но правда в том, что получать клиентов и быть блогером — это не одно и то же.
Можно вести один канал. Без камеры. Без танцев. Без давления. Просто писать — по делу, по-человечески.
Можно разместить объявление. Или оформить профиль на агрегаторе. Или отправить письмо знакомым.
Можно сделать 2–3 тёплых касания — и они уже приведут к откликам.
В Клубе «Сила практики» мы как раз разбираем такие способы. Не “инфо-бизнес”, а живую, спокойную практику.
Что можно сделать, если не хочется быть в кадре. Как продвигаться, если вы не про “контент, который цепляет”, а про настоящее. Как проявляться так, чтобы и вы, и ваши будущие клиенты чувствовали себя комфортно.
Это не про популярность. Это про доступность.
Чтобы те, кому вы можете помочь, знали, что вы — есть. Что вы принимаете. Что к вам можно прийти.
Если это откликается — Клуб открыт до 21 августа. Мест — только 30, чтобы сохранить внимание и поддержку.
Стоимость — от 3500 ₽ в месяц. Включает материалы, шаблоны, разборы, чат и библиотеку бонусов.
🔗 https://get.ipractise-school.ru/launch
Вы можете быть собой. И при этом — привлекать клиентов.
А мы поможем сделать это системно, спокойно и по-настоящему.
🔥1
⚡️Завтра 14 августа эфир в канале в 18:00
«Я начинаю — и бросаю. Может, со мной что-то не так?»
Вы наверняка пробовали. Писали посты. Делали оформление. Создавали профиль. Настраивали агрегаторы. Может, даже проходили курсы. На волне вдохновения — делали, выкладывали, старались. А потом… остывали.
Отклика не было. Или был — но слабый. Или просто не хватило ресурса: семья, клиенты, жизнь, внутренние страхи. И всё, что вы начали, повисло.
Прошло время. И теперь возвращаться — стыдно. Будто снова придётся объяснять, что вы "опять тут", "всё ещё без системы", "снова без плана".
И это очень мучает. Потому что вроде бы хочется стабильности — но кажется, что вы сами её и саботируете. Как будто не можете "собраться" и "довести до ума".
И в какой-то момент появляется тревожный вывод: «Наверное, я не способна. Это просто не для меня».
Но дело не в вас.
Завтра на эфире в 18:00 в этом канале мы расскажем, как можно строить продвижение иначе.
Не за счёт силы воли. Не на «держи план — и делай как можешь». А в темпе, который подходит вам. С заданиями, которые не перегружают. С поддержкой, когда хочется свернуть. С темами по неделям — и возможностью выдохнуть, если устали.
Вы не обязаны тянуть всё на себе. Можно делать продвижение проще. Честнее. Без стыда за «срыв». Без ощущения, что нужно «догонять». С ощущением — я в процессе, и это нормально.
Если вы начинали и бросали — это не про слабость. Это про то, что вам нужна не мотивация, а среда.
А такая среда уже есть. Приходите!
«Я начинаю — и бросаю. Может, со мной что-то не так?»
Вы наверняка пробовали. Писали посты. Делали оформление. Создавали профиль. Настраивали агрегаторы. Может, даже проходили курсы. На волне вдохновения — делали, выкладывали, старались. А потом… остывали.
Отклика не было. Или был — но слабый. Или просто не хватило ресурса: семья, клиенты, жизнь, внутренние страхи. И всё, что вы начали, повисло.
Прошло время. И теперь возвращаться — стыдно. Будто снова придётся объяснять, что вы "опять тут", "всё ещё без системы", "снова без плана".
И это очень мучает. Потому что вроде бы хочется стабильности — но кажется, что вы сами её и саботируете. Как будто не можете "собраться" и "довести до ума".
И в какой-то момент появляется тревожный вывод: «Наверное, я не способна. Это просто не для меня».
Но дело не в вас.
А в том, что большинство систем продвижения — они не для живых. Не учитывают, что вы работаете с людьми, с болью, с глубиной. Что вам нужно не просто "выполнить задачу", а оставаться в ресурсе. Что вы — не маркетолог. И не обязаны быть железным человеком.
Завтра на эфире в 18:00 в этом канале мы расскажем, как можно строить продвижение иначе.
Не за счёт силы воли. Не на «держи план — и делай как можешь». А в темпе, который подходит вам. С заданиями, которые не перегружают. С поддержкой, когда хочется свернуть. С темами по неделям — и возможностью выдохнуть, если устали.
Вы не обязаны тянуть всё на себе. Можно делать продвижение проще. Честнее. Без стыда за «срыв». Без ощущения, что нужно «догонять». С ощущением — я в процессе, и это нормально.
Если вы начинали и бросали — это не про слабость. Это про то, что вам нужна не мотивация, а среда.
А такая среда уже есть. Приходите!
❤5
⚡️Эфир сегодня!
Вы хотите клиентов, но боитесь показаться навязчивой.
Это хрупкое место.
Вам важно, чтобы к вам приходили — но не хочется “впаривать”.
Вы хотите продвижения — но не хотите превращаться в человека, который только и делает, что продаёт.
Вам важно уважение. И к себе, и к другим.
И в какой-то момент начинается внутренний конфликт.
А когда кто-то говорит “ты просто не умеешь продавать” — внутри хочется спрятаться, а не учиться “продавать лучше”.
Всё это — понятно. И очень по-человечески.
Психология — это про тонкость. Про искренность. Про глубину.
И да, часто маркетинг, особенно в его классическом виде, идёт с этим вразрез.
Но продвижение не обязано быть агрессивным.
Можно говорить о себе — по-человечески.
Можно предлагать услуги — уважительно.
Можно строить практику — не теряя себя.
Сегодня 14 августа в 18:00 мск в этом канале клуба пройдет эфир с опытным психологом о том, как продвигаться этично.
Ссылка на зум будет перед эфиром.
До встречи!
Вы хотите клиентов, но боитесь показаться навязчивой.
Это хрупкое место.
Вам важно, чтобы к вам приходили — но не хочется “впаривать”.
Вы хотите продвижения — но не хотите превращаться в человека, который только и делает, что продаёт.
Вам важно уважение. И к себе, и к другим.
И в какой-то момент начинается внутренний конфликт.
Любой пост с намёком на приглашение кажется “слишком коммерческим”.
Любое упоминание цены — будто оправдание.
А когда кто-то говорит “ты просто не умеешь продавать” — внутри хочется спрятаться, а не учиться “продавать лучше”.
Всё это — понятно. И очень по-человечески.
Психология — это про тонкость. Про искренность. Про глубину.
И да, часто маркетинг, особенно в его классическом виде, идёт с этим вразрез.
Но продвижение не обязано быть агрессивным.
Можно говорить о себе — по-человечески.
Можно предлагать услуги — уважительно.
Можно строить практику — не теряя себя.
Сегодня 14 августа в 18:00 мск в этом канале клуба пройдет эфир с опытным психологом о том, как продвигаться этично.
Ссылка на зум будет перед эфиром.
До встречи!
🔥3
Сила Практики pinned «Почему клиенты не приходят, даже если вы хороший специалист? Вы знаете свою ценность как психолог, но клиентов все равно мало. В чем проблема? 🔹 Ошибка №1: Вы говорите на языке теории, а клиенты ждут решения своих конкретных проблем. 🔹 Ошибка №2: Ваши посты…»
⚡️Эфир через час!
🚀Как дать этичный старт вашей практике.
Опытный психолог нашего сообщества Елена Шатравка и маркетолог Вадим Митрофанов, специализирующийся на этичном продвижении помогающих практиков, расскажут о том, рассказать о себе потенциальным клиентам с бережностью и не показаться навязчивым.
Психология — это про тонкость. Про искренность. Про глубину.
Продвижение не обязано быть агрессивным.
Можно говорить о себе — по-человечески.
Можно предлагать услуги — уважительно.
Можно строить практику — не теряя себя.
👉🏻Сегодня 14 августа в 18:00 МСК подключайтесь по ссылке в Zoom, которую опубликуем здесь перед началом эфира
🙏Трансляции в Телеграмме, как и звонки, больше не работают, поэтому пока будем использовать платформу Zoom.
💡Желательно заранее установить приложение для вашего удобства.
🚀Как дать этичный старт вашей практике.
Опытный психолог нашего сообщества Елена Шатравка и маркетолог Вадим Митрофанов, специализирующийся на этичном продвижении помогающих практиков, расскажут о том, рассказать о себе потенциальным клиентам с бережностью и не показаться навязчивым.
Психология — это про тонкость. Про искренность. Про глубину.
Продвижение не обязано быть агрессивным.
Можно говорить о себе — по-человечески.
Можно предлагать услуги — уважительно.
Можно строить практику — не теряя себя.
👉🏻Сегодня 14 августа в 18:00 МСК подключайтесь по ссылке в Zoom, которую опубликуем здесь перед началом эфира
🙏Трансляции в Телеграмме, как и звонки, больше не работают, поэтому пока будем использовать платформу Zoom.
💡Желательно заранее установить приложение для вашего удобства.
👍3
Присоединяйтесь, объясняем на пальцах, какие уровни частной практики с 2 сторон с маркетинговой и психологической.
уже разобрали уровень - Новички 1-2 клиента.
https://us06web.zoom.us/j/81449451904?pwd=UCMHGqCV0iJykRjEFdQb7bBHUB1iIf.1
уже разобрали уровень - Новички 1-2 клиента.
https://us06web.zoom.us/j/81449451904?pwd=UCMHGqCV0iJykRjEFdQb7bBHUB1iIf.1
❤1
Мы продолжаем запуск нового потока в наш клуб. Работа по дорожной карте клуба построена так, чтобы за 3 месяца пройти блок основных модулей, помогающих создать устойчивую опору своей практики.
👉🏻Основной тариф клуба - за 3 месяца и на него мы сохранили самую первую цену 2500 рублей/месяц.
👉🏻Если вы хотите только попробовать клубный формат - можно взять тариф на месяц за 3500 рублей.
👉🏻Годовой тариф дает возможность получить курс повышения квалификации в подарок, а также посещать тьюторские встречи и супервизии. Подробнее о курсе повышения квалификации смотрите здесь: https://ipractise-school.ru/iconsult2024
💡При покупке подписки на 1 или 3 месяца супервизии и тьюторские можно приобрести отдельно.
В Клубе вы получаете темы и задачи на каждую неделю, шаблоны, подсказки, поддержку. Можно участвовать активно, можно просто брать готовые решения и внедрять.
Вы не обязаны становиться блогером. Главное — чтобы продвижение перестало быть источником тревоги, и стало рабочим инструментом.
Набор открыт до 20 сентября. В этот поток берём только 30 человек, чтобы сохранить качество поддержки. Стоимость — от 3500 ₽. После оплаты вы получаете доступ к чату, материалам и всем бонусам.
Если чувствуете, что хочется стабильности — без перегруза, но с результатом — присоединяйтесь.
🔗 https://get.ipractise-school.ru/launch
Важно понимать, что клуб - это не курс, где по рассписанию у вас будут занятия и встречи. Здесь можно двигаться в своем темпе и брать столько, сколько нужно именно вам в моменте. Многие участники продолжают двигаться с нами уже почти год и 3-месячный блок вас нисколько не ограничивает.
👉🏻Основной тариф клуба - за 3 месяца и на него мы сохранили самую первую цену 2500 рублей/месяц.
👉🏻Если вы хотите только попробовать клубный формат - можно взять тариф на месяц за 3500 рублей.
👉🏻Годовой тариф дает возможность получить курс повышения квалификации в подарок, а также посещать тьюторские встречи и супервизии. Подробнее о курсе повышения квалификации смотрите здесь: https://ipractise-school.ru/iconsult2024
💡При покупке подписки на 1 или 3 месяца супервизии и тьюторские можно приобрести отдельно.
В Клубе вы получаете темы и задачи на каждую неделю, шаблоны, подсказки, поддержку. Можно участвовать активно, можно просто брать готовые решения и внедрять.
Вы не обязаны становиться блогером. Главное — чтобы продвижение перестало быть источником тревоги, и стало рабочим инструментом.
Набор открыт до 20 сентября. В этот поток берём только 30 человек, чтобы сохранить качество поддержки. Стоимость — от 3500 ₽. После оплаты вы получаете доступ к чату, материалам и всем бонусам.
Если чувствуете, что хочется стабильности — без перегруза, но с результатом — присоединяйтесь.
🔗 https://get.ipractise-school.ru/launch
ipractise-school.ru
Я КОНСУЛЬТИРУЮ
Онлайн-школа для продвижения психологов от Виталиной Скворцовой-Охрицкой
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира «Как перестать искать клиентов хаотично и выстроить стабильную практику»
Сегодня на эфире мы разобрали, почему у психологов часто получается «то густо, то пусто» с клиентами, и что нужно сделать, чтобы перейти от случайных заявок к предсказуемому потоку.
Если вы не успели присоединиться — запись уже здесь
Что вы узнаете из записи:
1️⃣На каком уровне развития практики вы сейчас — и чем он отличается от других.
2️⃣3 шага, которые запустят поток заявок уже в ближайший месяц.
3️⃣Как этично и спокойно рассказывать о себе, чтобы люди хотели к вам записаться.
4️⃣Почему продвижение не должно забирать всё ваше время.
В клубе:
🟢2 марафона в месяц: один про привлечение клиентов, второй — про мышление и устойчивость специалиста.
🟢Разборы ваших соцсетей, объявлений, каналов.
🟢Живые встречи с коллегами.
📌Библиотека: гайды, шаблоны, примеры.
💰 Один новый клиент окупает участие.
А для тех, кто присоединится сейчас — бонусы на сумму более 10 000 ₽: гайд по Avito/B17/Профи.ру, соцсети за 1–2 часа в неделю, 30 площадок, алгоритм Reels/Shorts и многое другое.
📍 Если вы хотите, чтобы клиентов было достаточно всегда, а не «как повезёт» — присоединяйтесь https://get.ipractise-school.ru/launch
Сегодня на эфире мы разобрали, почему у психологов часто получается «то густо, то пусто» с клиентами, и что нужно сделать, чтобы перейти от случайных заявок к предсказуемому потоку.
Если вы не успели присоединиться — запись уже здесь
Что вы узнаете из записи:
1️⃣На каком уровне развития практики вы сейчас — и чем он отличается от других.
2️⃣3 шага, которые запустят поток заявок уже в ближайший месяц.
3️⃣Как этично и спокойно рассказывать о себе, чтобы люди хотели к вам записаться.
4️⃣Почему продвижение не должно забирать всё ваше время.
В клубе:
🟢2 марафона в месяц: один про привлечение клиентов, второй — про мышление и устойчивость специалиста.
🟢Разборы ваших соцсетей, объявлений, каналов.
🟢Живые встречи с коллегами.
📌Библиотека: гайды, шаблоны, примеры.
💰 Один новый клиент окупает участие.
А для тех, кто присоединится сейчас — бонусы на сумму более 10 000 ₽: гайд по Avito/B17/Профи.ру, соцсети за 1–2 часа в неделю, 30 площадок, алгоритм Reels/Shorts и многое другое.
📍 Если вы хотите, чтобы клиентов было достаточно всегда, а не «как повезёт» — присоединяйтесь https://get.ipractise-school.ru/launch
🔥1
Старт психолога в Telegram — без страха, ошибок и вечного «потом»
Срок: 10 дней , старт в понедельник, 25.08
Цена: 9 900 ₽
Мест: осталось 5
Оплатить: https://get.ipractise-school.ru/psy_telegram
📌 Почему именно Telegram и именно сейчас
Если ты психолог, который устал от хаотичного потока клиентов по Сарафану, бессмысленных рилс раз в 2-3 дня, без результатов и продвижения в соцсетях по вдохновению так просто «для лайков» — Старт Telegram даёт тебе другое:
1️⃣ Ты сразу работаешь с людьми, которые выбрали читать тебя, а не пролистали мимо в ленте.
2️⃣ Здесь не нужна публичная «маска», успешный успех и ежедневная гонка за контентом.
3️⃣ Канал можно запустить по-своему, но с понятной стратегией — чтобы он начал приводить клиентов уже в первый месяц.
🎯 Цель интенсива
За 10 дней у тебя будет:
🟢 Готовый Telegram-канал с упаковкой, закрепом и 4 постами
🟢 Лид-магнит, который приводит подписчиков
🟢 Запущенная реклама с бюджетом от 1 000 ₽
🟢 Первые подписчики и отклики
Всё — без ощущения «я не знаю, что делать» и без ошибок, которые потом приходится исправлять месяцами.
📅 Программа
Неделя 1 — Запуск
День 1. Позиционирование и ЦА
— Поймём, чем ты отличаешься от других психологов
— Определим, кому и с чем ты помогаешь
— Составим мини-портрет клиента (страхи, запросы, ожидания)
— Напишем описание своей работы без клише
День 2. Создание канала и упаковка
— Пошаговая инструкция по созданию канала
— Шаблоны названий и описаний для психолога
— Чек-лист, что должно быть в «Инфо»
День 3. Закреп
— Структура приветственного поста, который вызывает доверие
— 3 готовых шаблона закрепа
— Пример закрепа, на который подписываются
День 4. Посты №1 и №2
— Первый пост: экспертная тёплая подача (GPT-шаблон + адаптация под твой голос)
— Второй пост: разбор частой проблемы клиента (с готовыми заголовками)
День 5. Групповой Zoom
— Разбор и доработка контента
— Посты №3 и №4: метод без сложных слов + этичный кейс клиента
Неделя 2 — Привлечение
День 6. Лид-магнит - это что сделает вашу рекламу дешевле
— Формат, который подходит психологу: чек-лист, тест или мини-гайд
— Шаблон 1: «5 признаков, что вам стоит обратиться к психологу»
— Шаблон 2: «7 шагов к снижению тревожности»
День 7. Подготовка рекламы
— Как выбрать Telegram-каналы для рекламы
— Чек-лист, чтобы не слить бюджет
— Шаблон объявления, которое цепляет без крика «купите»
День 8–9. Запуск рекламы + Zoom разбор
— Пошаговое размещение рекламы
— Как отследить переходы и подписки
— Частые ошибки, которые мы обойдём
День 10. Мониторинг и первые отклики
— Что смотреть в статистике
— Как общаться с новыми подписчиками
— Как мягко пригласить на консультацию
Бонус-день. План на месяц вперёд
— Как продолжать писать без выгорания
— Пример контент-плана на 4 недели
— Советы по регулярной рекламе
📦 Ты получаешь
⭐️ 10 GPT-шаблонов для постов и закрепа
⭐️ 5 шаблонов лид-магнитов (тексты + оформление)
⭐️ Чек-листы по каналу, упаковке, рекламе
⭐️ Список проверенных Telegram-каналов для рекламы
⭐️ 2 групповых Zoom-созвона с разбором
💡 Почему это лучшее решение на рынке
🍀Никаких затяжных дорогих курсов на месяцы
🍀Практика с первого дня. Каждый урок — это конкретное действие, которое мы доводим до результата.
🍀Полный фарш для старта, Канал, контент, лид-магнит, реклама — всё, что нужно для запуска.
🍀Этичный маркетинг, мы делаем так, чтобы подписчики видели в тебе специалиста, а не продавца.
🍀 Адекватная доступная цена, за 9 900 ₽ ты получаешь то, что стоит минимум 25–30 тыс. в личной работе, а будем честны, большинство это продает от 50 тысяч и выше.
📌 Старт: ближайший поток — 25 августа, успевайте оплатить!
📌 Мест: осталось 5, я очень сильно топлю за качество, поэтому не беру много.
📌 Оплатить тут - https://get.ipractise-school.ru/psy_telegram
До встречи в понедельник!
Срок: 10 дней , старт в понедельник, 25.08
Цена: 9 900 ₽
Мест: осталось 5
Оплатить: https://get.ipractise-school.ru/psy_telegram
📌 Почему именно Telegram и именно сейчас
Если ты психолог, который устал от хаотичного потока клиентов по Сарафану, бессмысленных рилс раз в 2-3 дня, без результатов и продвижения в соцсетях по вдохновению так просто «для лайков» — Старт Telegram даёт тебе другое:
1️⃣ Ты сразу работаешь с людьми, которые выбрали читать тебя, а не пролистали мимо в ленте.
2️⃣ Здесь не нужна публичная «маска», успешный успех и ежедневная гонка за контентом.
3️⃣ Канал можно запустить по-своему, но с понятной стратегией — чтобы он начал приводить клиентов уже в первый месяц.
🎯 Цель интенсива
За 10 дней у тебя будет:
🟢 Готовый Telegram-канал с упаковкой, закрепом и 4 постами
🟢 Лид-магнит, который приводит подписчиков
🟢 Запущенная реклама с бюджетом от 1 000 ₽
🟢 Первые подписчики и отклики
Всё — без ощущения «я не знаю, что делать» и без ошибок, которые потом приходится исправлять месяцами.
📅 Программа
Неделя 1 — Запуск
День 1. Позиционирование и ЦА
— Поймём, чем ты отличаешься от других психологов
— Определим, кому и с чем ты помогаешь
— Составим мини-портрет клиента (страхи, запросы, ожидания)
— Напишем описание своей работы без клише
День 2. Создание канала и упаковка
— Пошаговая инструкция по созданию канала
— Шаблоны названий и описаний для психолога
— Чек-лист, что должно быть в «Инфо»
День 3. Закреп
— Структура приветственного поста, который вызывает доверие
— 3 готовых шаблона закрепа
— Пример закрепа, на который подписываются
День 4. Посты №1 и №2
— Первый пост: экспертная тёплая подача (GPT-шаблон + адаптация под твой голос)
— Второй пост: разбор частой проблемы клиента (с готовыми заголовками)
День 5. Групповой Zoom
— Разбор и доработка контента
— Посты №3 и №4: метод без сложных слов + этичный кейс клиента
Неделя 2 — Привлечение
День 6. Лид-магнит - это что сделает вашу рекламу дешевле
— Формат, который подходит психологу: чек-лист, тест или мини-гайд
— Шаблон 1: «5 признаков, что вам стоит обратиться к психологу»
— Шаблон 2: «7 шагов к снижению тревожности»
День 7. Подготовка рекламы
— Как выбрать Telegram-каналы для рекламы
— Чек-лист, чтобы не слить бюджет
— Шаблон объявления, которое цепляет без крика «купите»
День 8–9. Запуск рекламы + Zoom разбор
— Пошаговое размещение рекламы
— Как отследить переходы и подписки
— Частые ошибки, которые мы обойдём
День 10. Мониторинг и первые отклики
— Что смотреть в статистике
— Как общаться с новыми подписчиками
— Как мягко пригласить на консультацию
Бонус-день. План на месяц вперёд
— Как продолжать писать без выгорания
— Пример контент-плана на 4 недели
— Советы по регулярной рекламе
📦 Ты получаешь
⭐️ 10 GPT-шаблонов для постов и закрепа
⭐️ 5 шаблонов лид-магнитов (тексты + оформление)
⭐️ Чек-листы по каналу, упаковке, рекламе
⭐️ Список проверенных Telegram-каналов для рекламы
⭐️ 2 групповых Zoom-созвона с разбором
💡 Почему это лучшее решение на рынке
🍀Никаких затяжных дорогих курсов на месяцы
🍀Практика с первого дня. Каждый урок — это конкретное действие, которое мы доводим до результата.
🍀Полный фарш для старта, Канал, контент, лид-магнит, реклама — всё, что нужно для запуска.
🍀Этичный маркетинг, мы делаем так, чтобы подписчики видели в тебе специалиста, а не продавца.
🍀 Адекватная доступная цена, за 9 900 ₽ ты получаешь то, что стоит минимум 25–30 тыс. в личной работе, а будем честны, большинство это продает от 50 тысяч и выше.
📌 Старт: ближайший поток — 25 августа, успевайте оплатить!
📌 Мест: осталось 5, я очень сильно топлю за качество, поэтому не беру много.
📌 Оплатить тут - https://get.ipractise-school.ru/psy_telegram
До встречи в понедельник!
❤3
Как продуктивно организовать свой день, чтобы развивать себя и свою практику
Задача психолога — не просто помогать людям, но и быть в ресурсе самому. Это значит, что важно грамотно организовать своё утро, чтобы день был насыщенным, продуктивным и наполненным внутренней гармонией.
Сегодня хочу поделиться с вами принципом, который помогает не просто начать день, а начать его с максимальной эффективности и бережности к себе. Это формула 20/20/20, и она работает не только для продуктивности, но и для сохранения энергии на протяжении всего дня.
Применение ее помогающими практиками, которым не нужно спешить в офис, едва открыв глаза, может быть особенно успешно.
Первые 20 минут: Зарядите своё тело и ум
Когда вы проснулись, не тянитесь за телефоном и не залипайте в соцсетях. Вместо этого — дайте себе физический импульс. В течение первых 20 минут активно двигайтесь, чтобы запустить организм. Это может быть всё, что помогает разогреться:
Лёгкая растяжка.
Прыжки на скакалке.
Несколько асан йоги.
Быстрая зарядка.
Почему это важно? Когда вы активируете тело сразу после сна, начинается процесс восстановления мозга. Включается выработка нейротрофического фактора — белка, который помогает восстанавливать повреждённые клетки мозга.
Важно, что такой заряд физической активности снижает уровень кортизола — гормона стресса, и запускает выработку серотонина и дофамина — нейромедиаторов, которые отвечают за хорошее настроение и вдохновение. Это значит, что уже с утра вы будете чувствовать себя полным сил и энергии, а значит, ваш день будет продуктивным.
Следующие 20 минут: Погружение в себя
После того как тело "проснулось", важно настроить разум. Возьмите 20 минут для размышлений и записи в дневник. Это не просто записывание планов, а скорее разговор с собой. Как будет выглядеть ваш день?
Напишите, какие ценности для вас важны, что важно в этом дне.
Составьте сценарий идеального дня. Например, как бы вы хотели провести день с семьёй или друзьями? Как вы хотите, чтобы выглядела ваша работа сегодня?
Не забывайте записывать все с позитивным настроем, фиксируя намерения на день. Например: "Сегодня я проведу день в гармонии", "Я буду внимателен к своим клиентам", "Я сделаю все задачи с максимальной отдачей". Когда вы записываете такие намерения, вы настраиваете себя на нужную волну и создаёте маленькие шаги, чтобы сделать каждый момент более значимым.
Заключительные 20 минут: Время для обучения
Теперь, когда ваше тело и разум настроены на день, пора инвестировать в своё развитие. Эти 20 минут — это ваш шанс вырасти и углубиться в знания. Вместо того чтобы тратить время на соцсети или бесполезные видео, уделите эти минуты на обучение. Можно:
Почитать книгу, которая помогает развивать ваши профессиональные навыки.
Прослушать подкаст или вебинар на тему, которая интересует.
Пройти онлайн-курс или изучить новую тему, связанную с психологией или саморазвитием.
Этот момент имеет важное значение. Когда мы развиваем себя, мы становимся более уверенными, успешными и готовы к изменениям. Вложение в обучение — это инвестиция в себя и свою практику. С каждым новым знанием мы становимся более ценными для своих клиентов, а значит, для своей практики.
Формула 20/20/20: как она работает
Эти три шага занимают всего 60 минут, но каждый из них настроит вас на продуктивность, вдохновение и баланс:
20 минут — физическая активность. Зарядите тело, стимулируйте выработку гормонов счастья.
20 минут — размышления и планирование дня. Определитесь с намерениями и ценностями, настройтесь на день.
20 минут — обучение. Сделайте небольшой шаг в сторону нового знания или улучшения своей практики.
Внедряйте эту формулу, и вы заметите, как ваши дни становятся более осмысленными, а энергия растёт. Это не просто утренняя рутина, а целый инструмент для роста и устойчивости, который бережно помогает вам достигать своих целей, не забывая про заботу о себе.
Задача психолога — не просто помогать людям, но и быть в ресурсе самому. Это значит, что важно грамотно организовать своё утро, чтобы день был насыщенным, продуктивным и наполненным внутренней гармонией.
Сегодня хочу поделиться с вами принципом, который помогает не просто начать день, а начать его с максимальной эффективности и бережности к себе. Это формула 20/20/20, и она работает не только для продуктивности, но и для сохранения энергии на протяжении всего дня.
Применение ее помогающими практиками, которым не нужно спешить в офис, едва открыв глаза, может быть особенно успешно.
Первые 20 минут: Зарядите своё тело и ум
Когда вы проснулись, не тянитесь за телефоном и не залипайте в соцсетях. Вместо этого — дайте себе физический импульс. В течение первых 20 минут активно двигайтесь, чтобы запустить организм. Это может быть всё, что помогает разогреться:
Лёгкая растяжка.
Прыжки на скакалке.
Несколько асан йоги.
Быстрая зарядка.
Почему это важно? Когда вы активируете тело сразу после сна, начинается процесс восстановления мозга. Включается выработка нейротрофического фактора — белка, который помогает восстанавливать повреждённые клетки мозга.
Важно, что такой заряд физической активности снижает уровень кортизола — гормона стресса, и запускает выработку серотонина и дофамина — нейромедиаторов, которые отвечают за хорошее настроение и вдохновение. Это значит, что уже с утра вы будете чувствовать себя полным сил и энергии, а значит, ваш день будет продуктивным.
Следующие 20 минут: Погружение в себя
После того как тело "проснулось", важно настроить разум. Возьмите 20 минут для размышлений и записи в дневник. Это не просто записывание планов, а скорее разговор с собой. Как будет выглядеть ваш день?
Напишите, какие ценности для вас важны, что важно в этом дне.
Составьте сценарий идеального дня. Например, как бы вы хотели провести день с семьёй или друзьями? Как вы хотите, чтобы выглядела ваша работа сегодня?
Не забывайте записывать все с позитивным настроем, фиксируя намерения на день. Например: "Сегодня я проведу день в гармонии", "Я буду внимателен к своим клиентам", "Я сделаю все задачи с максимальной отдачей". Когда вы записываете такие намерения, вы настраиваете себя на нужную волну и создаёте маленькие шаги, чтобы сделать каждый момент более значимым.
Заключительные 20 минут: Время для обучения
Теперь, когда ваше тело и разум настроены на день, пора инвестировать в своё развитие. Эти 20 минут — это ваш шанс вырасти и углубиться в знания. Вместо того чтобы тратить время на соцсети или бесполезные видео, уделите эти минуты на обучение. Можно:
Почитать книгу, которая помогает развивать ваши профессиональные навыки.
Прослушать подкаст или вебинар на тему, которая интересует.
Пройти онлайн-курс или изучить новую тему, связанную с психологией или саморазвитием.
Этот момент имеет важное значение. Когда мы развиваем себя, мы становимся более уверенными, успешными и готовы к изменениям. Вложение в обучение — это инвестиция в себя и свою практику. С каждым новым знанием мы становимся более ценными для своих клиентов, а значит, для своей практики.
Формула 20/20/20: как она работает
Эти три шага занимают всего 60 минут, но каждый из них настроит вас на продуктивность, вдохновение и баланс:
20 минут — физическая активность. Зарядите тело, стимулируйте выработку гормонов счастья.
20 минут — размышления и планирование дня. Определитесь с намерениями и ценностями, настройтесь на день.
20 минут — обучение. Сделайте небольшой шаг в сторону нового знания или улучшения своей практики.
Внедряйте эту формулу, и вы заметите, как ваши дни становятся более осмысленными, а энергия растёт. Это не просто утренняя рутина, а целый инструмент для роста и устойчивости, который бережно помогает вам достигать своих целей, не забывая про заботу о себе.
🔥9❤3
🩷 Д А Й Д Ж Е С Т 🩷
Выходные - отличное время, чтобы отдохнуть и набраться сил, но если на неделе времени не хватает, то выходные - это еще и время для саморазвития.
🔮Собрали для вас в этот пятничный вечер дайджест полезных материалов от нашей школы.
🗞️Читайте, сохраняете, применяйте!
Всем хорошего продуктивного отдыха!
1️⃣ 7 готовых шаблонов для продвижения психолога
2️⃣ топ-6 площадок для поиска клиентов без вложений в рекламу
3️⃣ как рекламировать себя и не попасть на штрафы
4️⃣ топ-5 ошибок в психологическом консультировании
5️⃣ 10 способов бесплатного продвижения для помогающих практиков
6️⃣ 5 шагов построения частной практики
7️⃣ 5 ошибок организации частной практики
Выходные - отличное время, чтобы отдохнуть и набраться сил, но если на неделе времени не хватает, то выходные - это еще и время для саморазвития.
🔮Собрали для вас в этот пятничный вечер дайджест полезных материалов от нашей школы.
🗞️Читайте, сохраняете, применяйте!
Всем хорошего продуктивного отдыха!
1️⃣ 7 готовых шаблонов для продвижения психолога
2️⃣ топ-6 площадок для поиска клиентов без вложений в рекламу
3️⃣ как рекламировать себя и не попасть на штрафы
4️⃣ топ-5 ошибок в психологическом консультировании
5️⃣ 10 способов бесплатного продвижения для помогающих практиков
6️⃣ 5 шагов построения частной практики
7️⃣ 5 ошибок организации частной практики
❤8🔥4
Почему ты знаешь, что делать, но не делаешь? Пошаговый план выхода из сопротивления
Ты уже всё знаешь.
Как писать пост.
Что сказать в сторис.
Что надо напомнить, что ты работаешь.
В голове — все инструкции.
В сохранёнках — десятки шпаргалок.
А в реальности — снова ничего.
Никакого поста. Никакой активности. Только знакомый диалог в голове:
«Надо бы… Но не сейчас. Сегодня я не в ресурсе. Сначала передохну. Потом.»
Так проходит неделя.
А потом — стыд. Раздражение. Самокритика.
Это не лень.
Это сопротивление. И с ним всё в порядке.
📌 Что с ним делать?
Вот пошаговый подход, который мы разбираем с психологами на сопровождении. Он не ломает, а поддерживает движение — по силам, по ритму, по-человечески.
✅ Шаг 1: Признай, что ты не обязана хотеть «продвигаться»
Ты — не предприниматель, не блогер, не маркетолог.
Ты — специалист, который хочет помогать.
📌 Страхи и внутренние конфликты — логичны. Они не «мешают», они показывают, что тебе важно не нарушать себя.
✅ Шаг 2: Убери слово «надо» и замени его на «хочу/могу»
«Мне надо вести соцсети» → давление
«Я хочу, чтобы мои клиенты могли меня найти» → мотивация
«Я могу сегодня сделать 1 пост» → действие
📌 Продвижение не начинается с воли. Оно начинается с перепрошивки смысла.
✅ Шаг 3: Действуй не из стыда, а из заботы
Не надо бежать с чувством:
«Я опять всё запустила, сейчас исправлюсь.»
Нужно мягко сказать себе:
«Я могу начать сегодня. Маленьким шагом. Не чтобы доказать, а чтобы быть в контакте.»
📌 Даже один пост, одна сторис, одна реплика — уже продвижение.
💡 Главное: действие приходит не из знания, а из состояния.
И его можно менять.
Не через давление. А через поддержку, ясность и настройку на себя.
Ты уже всё знаешь.
Как писать пост.
Что сказать в сторис.
Что надо напомнить, что ты работаешь.
В голове — все инструкции.
В сохранёнках — десятки шпаргалок.
А в реальности — снова ничего.
Никакого поста. Никакой активности. Только знакомый диалог в голове:
«Надо бы… Но не сейчас. Сегодня я не в ресурсе. Сначала передохну. Потом.»
Так проходит неделя.
А потом — стыд. Раздражение. Самокритика.
Это не лень.
Это сопротивление. И с ним всё в порядке.
📌 Что с ним делать?
Вот пошаговый подход, который мы разбираем с психологами на сопровождении. Он не ломает, а поддерживает движение — по силам, по ритму, по-человечески.
✅ Шаг 1: Признай, что ты не обязана хотеть «продвигаться»
Ты — не предприниматель, не блогер, не маркетолог.
Ты — специалист, который хочет помогать.
📌 Страхи и внутренние конфликты — логичны. Они не «мешают», они показывают, что тебе важно не нарушать себя.
✅ Шаг 2: Убери слово «надо» и замени его на «хочу/могу»
«Мне надо вести соцсети» → давление
«Я хочу, чтобы мои клиенты могли меня найти» → мотивация
«Я могу сегодня сделать 1 пост» → действие
📌 Продвижение не начинается с воли. Оно начинается с перепрошивки смысла.
✅ Шаг 3: Действуй не из стыда, а из заботы
Не надо бежать с чувством:
«Я опять всё запустила, сейчас исправлюсь.»
Нужно мягко сказать себе:
«Я могу начать сегодня. Маленьким шагом. Не чтобы доказать, а чтобы быть в контакте.»
📌 Даже один пост, одна сторис, одна реплика — уже продвижение.
💡 Главное: действие приходит не из знания, а из состояния.
И его можно менять.
Не через давление. А через поддержку, ясность и настройку на себя.
👍6❤2
🔔 ЮРИДИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ 2025: ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ ПСИХОЛОГАМ И ПОМОГАЮЩИМ ПРАКТИКАМ
Экспертный пост от Иоанна Ботанцова, юриста нашего проекта, кандидата юридических наук
https://t.me/botansoff
2025 год принесёт серьёзные изменения в регулирование инфобизнеса, в том числе для психологов.
Разберём 4 ключевых нововведения и их последствия — как адаптироваться и минимизировать риски.
1️⃣ Запрет рекламы и продаж на заблокированных ресурсах
С 1 сентября 2025 года запрещена реклама и прямые продажи на заблокированных в РФ площадках (например, Инстаграм).
Под запретом:
1. Прямые продажи:
❌Конкретные призывы: «Запишитесь на консультацию по вопросу тревожности за 3000 руб.».
✅Разрешено абстрактное упоминание улуги: "Я занимаюсь консультированием"
❌Продающие ссылки: «Сессия за 3000 руб.» - и по ссылке сразу переход на форму оплаты.
✅Если переход идет на сайт или соцсеть, где есть выбор нескольких услуг, то так можно.
❌Контакты в постах (телефон, email).
✅Можно указать в шапке профиля.
2. Эмоциональные описания.
❌«Лучший, единственный, последняя возможность»
3. Реклама:
❌Описание конкретных услуг других лиц с демонстрацией их положительных свойств, например: "Запишитесь к лучшему гештальт-терапевту Ольге".
✅Можно обтекаемо упомянуть коллегу: "Ольга практикует в гештальт подходе, к ней можно записываться на консультации"
✅Можно сделать совместный экспертный рилс без продаж в нем
✅Можно поставить отметку без упоминания конкретной услуги: "Была сегодня у психолога Ольги, полегчало"+отметка профиля.
Важно:
❗ Информирование о своих услугах на собственных ресурсах не считается рекламой.
❗Продажи на ограниченную аудиторию (в личной переписке, на вебинаре, в закрытом канале и т.д.) не запрещены.
❌Старые рилсы с нарушениями, которые могут транслироваться вне вашего профиля, нужно удалить. ✅Старые посты и актуальное не запрещены, если на них нет хештегов и они не находятся в закрепе.
2️⃣ Маркировка разрешённой рекламы
Вся реклама в интернете (включая соцсети) должна быть промаркирована.
Это касается:
🥶Таргетированной рекламы.
🥶Партнёрских публикаций.
🥶Упоминаний брендов в роликах.
Что не требует маркировки:
✅То, что не относится к рекламе (см. выше), включая любое информирование о своих собственных услугах и обтекаемые рекомендации коллег.
✅Email-рассылки по своей базе.
✅Личные сообщения.
😐Запрещенная реклама (ее в принципе быть не должно, соответственно и маркировать нечего).
Пример:
👉🏻Маркировка нужна, если вы рекламируете курс партнёра.
👌Маркировка не нужна, если пишете о своём вебинаре в сторис.
3️⃣ Обработка персональных данных
Психологи, хранящие данные клиентов (записи сессий, контакты), обязаны:
👉🏻Получать согласие на обработку персональных данных.
👉🏻Использовать защищённые сервисы для хранения (не Google Docs!).
👉🏻Указывать в договоре условия конфиденциальности.
Если персональные данные вы получаете только в личной переписке, то оформлять их обработку и регистрироваться в Роскомнадзоре не нужно, при условии, что вы эти данные далее не храните.
4️⃣ Обязательный договор для психологов
Суды всё чаще встают на сторону клиентов, если услуги оказаны без договора. Что должно быть в документе:
🫥Отсутствие гарантий результата: «Консультация — процесс, а не гарантия изменений».
🤑Условия отмены и возврата денег.
🤐Пункт о конфиденциальности.
Экспертный пост от Иоанна Ботанцова, юриста нашего проекта, кандидата юридических наук
https://t.me/botansoff
2025 год принесёт серьёзные изменения в регулирование инфобизнеса, в том числе для психологов.
Разберём 4 ключевых нововведения и их последствия — как адаптироваться и минимизировать риски.
1️⃣ Запрет рекламы и продаж на заблокированных ресурсах
С 1 сентября 2025 года запрещена реклама и прямые продажи на заблокированных в РФ площадках (например, Инстаграм).
Под запретом:
1. Прямые продажи:
❌Конкретные призывы: «Запишитесь на консультацию по вопросу тревожности за 3000 руб.».
✅Разрешено абстрактное упоминание улуги: "Я занимаюсь консультированием"
❌Продающие ссылки: «Сессия за 3000 руб.» - и по ссылке сразу переход на форму оплаты.
✅Если переход идет на сайт или соцсеть, где есть выбор нескольких услуг, то так можно.
❌Контакты в постах (телефон, email).
✅Можно указать в шапке профиля.
2. Эмоциональные описания.
❌«Лучший, единственный, последняя возможность»
3. Реклама:
❌Описание конкретных услуг других лиц с демонстрацией их положительных свойств, например: "Запишитесь к лучшему гештальт-терапевту Ольге".
✅Можно обтекаемо упомянуть коллегу: "Ольга практикует в гештальт подходе, к ней можно записываться на консультации"
✅Можно сделать совместный экспертный рилс без продаж в нем
✅Можно поставить отметку без упоминания конкретной услуги: "Была сегодня у психолога Ольги, полегчало"+отметка профиля.
Важно:
❗ Информирование о своих услугах на собственных ресурсах не считается рекламой.
❗Продажи на ограниченную аудиторию (в личной переписке, на вебинаре, в закрытом канале и т.д.) не запрещены.
Лайфхаки:
💡Призывайте писать в директ — там можно продавать.
💡Давайте ссылки на свой сайт или Telegram-канал — там можно продавать.
💡Призывайте оставить кодовое слово или цифру в комментарии - в ответ можно написать в директ и уже в переписке продавать.
❌Старые рилсы с нарушениями, которые могут транслироваться вне вашего профиля, нужно удалить. ✅Старые посты и актуальное не запрещены, если на них нет хештегов и они не находятся в закрепе.
2️⃣ Маркировка разрешённой рекламы
Вся реклама в интернете (включая соцсети) должна быть промаркирована.
Это касается:
🥶Таргетированной рекламы.
🥶Партнёрских публикаций.
🥶Упоминаний брендов в роликах.
Что не требует маркировки:
✅То, что не относится к рекламе (см. выше), включая любое информирование о своих собственных услугах и обтекаемые рекомендации коллег.
✅Email-рассылки по своей базе.
✅Личные сообщения.
😐Запрещенная реклама (ее в принципе быть не должно, соответственно и маркировать нечего).
Пример:
👉🏻Маркировка нужна, если вы рекламируете курс партнёра.
👌Маркировка не нужна, если пишете о своём вебинаре в сторис.
3️⃣ Обработка персональных данных
Психологи, хранящие данные клиентов (записи сессий, контакты), обязаны:
👉🏻Получать согласие на обработку персональных данных.
👉🏻Использовать защищённые сервисы для хранения (не Google Docs!).
👉🏻Указывать в договоре условия конфиденциальности.
Если персональные данные вы получаете только в личной переписке, то оформлять их обработку и регистрироваться в Роскомнадзоре не нужно, при условии, что вы эти данные далее не храните.
4️⃣ Обязательный договор для психологов
Суды всё чаще встают на сторону клиентов, если услуги оказаны без договора. Что должно быть в документе:
🫥Отсутствие гарантий результата: «Консультация — процесс, а не гарантия изменений».
🤑Условия отмены и возврата денег.
🤐Пункт о конфиденциальности.
Лайфхак: Добавьте в договор пункт: «Клиент подтверждает, что не состоит на учёте у психиатра» — это снизит риски претензий.
❤7👍1👏1
Каждый второй психолог упускает клиентов, игнорируя этот базовый шаг
Слишком часто перспективные начинающие психологи тратят время и деньги на создание канала или группы в соцсетях... и в итоге почти не получают заявок 😞
Дело в том, что каждый второй начинающий специалист просто пропускает один очевидный, но ключевой шаг 🗝️ в запуске своего онлайн-продвижения.
В чём суть базового шага?
Сразу скажу: он не связан с «накруткой подписчиков» или хитрыми «трюками» в рекламе.
Этот шаг — понятно заявить, с кем и над чем вы работаете.
Причём заявить так, чтобы потенциальный клиент зашёл в ваш канал и буквально с первых секунд сказал: «О, это же прямо про меня! Подпишусь».
Сегмент аудитории 👥
Кто ваш будущий клиент? Студент, который мечется между учёбой и отношениями? Родитель, уставший от постоянной нехватки времени на себя? Человек, пытающийся пережить болезненное расставание и начать новую жизнь?
☝️ Когда вы чётко формулируете, кому помогаете, человек моментально распознаёт себя в описании.
Конкретная проблема 🎯
Если везде звучит только «Я — психолог, делаю жизнь лучше», это слишком общее заявление. Представьте, что потенциальный клиент заходит в ваш Telegram-канал. Если не увидит чёткого указания, какую боль вы решаете (например, «Справиться с апатией» или «Преодолеть страх публичных выступлений»), у него не возникнет импульса остаться.
Почему так важно не пропускать этот шаг?
Без позиционирования люди не понимают, чем вы можете им помочь. И, значит, быстро теряют к вам интерес. Контент становится размытым.
Когда неясно, для кого пишете, начинаете хвататься за всё подряд: и про детские страхи, и про отношения, и про профориентацию. Подписчикам сложно во всём этом ориентироваться, и они уходят.
Появляются сомнения: «А нужен ли мой контент кому-то вообще?» Если не определить точного адресата, со временем начинаете считать, что соцсети — это пустая трата времени. 🪫
Как это исправить?
Сформулируйте «по-живому».
Задайте себе вопрос: «С какими реальными историями приходят ко мне люди?»
🔸 Если у вас уже есть пара клиентов, представьте их ситуации и напишите, что именно вы у них «закрыли» (какую проблему решили).
🔸 Упомяните опыт или метод. Допустим, вы владеете гештальт-подходом или арт-терапией. Поясните, чем это может быть полезно именно вашей аудитории. Пусть люди понимают, к какому формату работы вы склоняетесь.
🔸 Дайте конкретику в шапке или приветственном посте. Например: «Привет, я [имя], работаю с теми, кто хочет выйти из состояния апатии и перезагрузить свою жизнь. Помогу разобраться, где корни этой усталости и как мы можем решить проблему вместе». Это просто, понятно — и уже цепляет.
Пример того, что можно написать в шапке:
«Помогаю родителям наладить баланс между заботой о ребёнке и временем для себя. Даю работающие техники для восстановления ресурсов и возвращения жизненной радости».
Или:
«Специализируюсь на поддержке людей, которые переживают трудное расставание. Вместе шаг за шагом выходим на новый уровень уверенности в себе».
Когда потенциальный клиент, у которого схожая проблема, читает такое, он сразу чувствует: «Это же то, что мне надо!»
Посмотрите на свой канал или страницу.
❓ Чётко ли там прописано, кому и как вы можете помочь?
Если нет — выделите 10 минут, сформулируйте всё в одном-двух предложениях и добавьте их в шапку. После такого шага люди, которым реально нужен ваш опыт, начнут узнавать себя в ваших описаниях и активнее тянуться к вам.
Итог
Если вы пропускаете этап чёткого определения, кому и зачем вы пишете, то с большой вероятностью будете биться в закрытую дверь.
А если решите этот вопрос с самого начала, появится ясность в том, какой контент публиковать, уверенность в своём «посыле» и (что немаловажно) первые реальные заявки. 🚀
Слишком часто перспективные начинающие психологи тратят время и деньги на создание канала или группы в соцсетях... и в итоге почти не получают заявок 😞
Дело в том, что каждый второй начинающий специалист просто пропускает один очевидный, но ключевой шаг 🗝️ в запуске своего онлайн-продвижения.
В чём суть базового шага?
Сразу скажу: он не связан с «накруткой подписчиков» или хитрыми «трюками» в рекламе.
Этот шаг — понятно заявить, с кем и над чем вы работаете.
Причём заявить так, чтобы потенциальный клиент зашёл в ваш канал и буквально с первых секунд сказал: «О, это же прямо про меня! Подпишусь».
Сегмент аудитории 👥
Кто ваш будущий клиент? Студент, который мечется между учёбой и отношениями? Родитель, уставший от постоянной нехватки времени на себя? Человек, пытающийся пережить болезненное расставание и начать новую жизнь?
☝️ Когда вы чётко формулируете, кому помогаете, человек моментально распознаёт себя в описании.
Конкретная проблема 🎯
Если везде звучит только «Я — психолог, делаю жизнь лучше», это слишком общее заявление. Представьте, что потенциальный клиент заходит в ваш Telegram-канал. Если не увидит чёткого указания, какую боль вы решаете (например, «Справиться с апатией» или «Преодолеть страх публичных выступлений»), у него не возникнет импульса остаться.
Почему так важно не пропускать этот шаг?
Без позиционирования люди не понимают, чем вы можете им помочь. И, значит, быстро теряют к вам интерес. Контент становится размытым.
Когда неясно, для кого пишете, начинаете хвататься за всё подряд: и про детские страхи, и про отношения, и про профориентацию. Подписчикам сложно во всём этом ориентироваться, и они уходят.
Появляются сомнения: «А нужен ли мой контент кому-то вообще?» Если не определить точного адресата, со временем начинаете считать, что соцсети — это пустая трата времени. 🪫
Как это исправить?
Сформулируйте «по-живому».
Задайте себе вопрос: «С какими реальными историями приходят ко мне люди?»
🔸 Если у вас уже есть пара клиентов, представьте их ситуации и напишите, что именно вы у них «закрыли» (какую проблему решили).
🔸 Упомяните опыт или метод. Допустим, вы владеете гештальт-подходом или арт-терапией. Поясните, чем это может быть полезно именно вашей аудитории. Пусть люди понимают, к какому формату работы вы склоняетесь.
🔸 Дайте конкретику в шапке или приветственном посте. Например: «Привет, я [имя], работаю с теми, кто хочет выйти из состояния апатии и перезагрузить свою жизнь. Помогу разобраться, где корни этой усталости и как мы можем решить проблему вместе». Это просто, понятно — и уже цепляет.
Пример того, что можно написать в шапке:
«Помогаю родителям наладить баланс между заботой о ребёнке и временем для себя. Даю работающие техники для восстановления ресурсов и возвращения жизненной радости».
Или:
«Специализируюсь на поддержке людей, которые переживают трудное расставание. Вместе шаг за шагом выходим на новый уровень уверенности в себе».
Когда потенциальный клиент, у которого схожая проблема, читает такое, он сразу чувствует: «Это же то, что мне надо!»
Посмотрите на свой канал или страницу.
❓ Чётко ли там прописано, кому и как вы можете помочь?
Если нет — выделите 10 минут, сформулируйте всё в одном-двух предложениях и добавьте их в шапку. После такого шага люди, которым реально нужен ваш опыт, начнут узнавать себя в ваших описаниях и активнее тянуться к вам.
Итог
Если вы пропускаете этап чёткого определения, кому и зачем вы пишете, то с большой вероятностью будете биться в закрытую дверь.
А если решите этот вопрос с самого начала, появится ясность в том, какой контент публиковать, уверенность в своём «посыле» и (что немаловажно) первые реальные заявки. 🚀
👍4❤1