💔 "Я не могу выйти из в абьюзивных отношений, мне в них плохо, но ничего не могу сделать, как быть?" - один из популярных запросов к психологам.

Давайте посмотрим на него с точки зрения ЭФТ, ACT и КПТ терапевтов.

Что бы вы добавили к их запискам?

Вечерний интерактив! 🎯

Загадайте число от 1 до 9, и откройте картинку под этим номером.

Возможно, это именно та техника, которую сегодня будет полезно сделать или кому-нибудь порекомендовать.

Пишите в комментариях, совпали ли ожидания!👇🏻

Игровая терапия - необычный метод терапии, в форме игры он помогает детям и подросткам безопасно выражать эмоции, преодолевать стресс и травмы через естественный для них язык игры.

Помимо этого он:
✅ Снижает тревогу и агрессию.
✅ Развивает навыки общения и саморегуляции.
✅ Позволяет прорабатывать сложные переживания в мягкой форме.
✅ Укрепляет привязанность и доверие.

Метод подходит для работы с тревожностью, СДВГ, последствиями травм и семейных конфликтов.

Делимся несколькими упражнениями из игротерапии ⬆️

#ippsy_техники