Мы открыты к сотрудничеству! 🤝

Благотворительным организациям, телефонам доверия, психологическим центрам, сервисам подбора психологов мы предлагаем:
▫️Супервизии, групповые и индивидуальные сессии для восстановления психологов и психиатров, повышение квалификации.
▫️Индивидуальный учебный план для сотрудников и предлагаем специальные условия.
▫️Подготовленных психологов-волонтеров и консультантов для служб психологической помощи.

Для преподавателей: мы будем рады вашим авторским программам.
Основные требования:
🔹 Полностью авторская программа, соответствующая стандартным требованиям по заявленному методу.
🔹 Умение взаимодействовать с аудиторией и управлять динамикой группы.
🔹 Практический опыт по направлению.

Мы берем в работу только методы с доказанной эффективностью и собираем группы для программ от 6 занятий.

Берем на себя всю организационную часть, поэтому вы сможете полностью сосредоточиться на преподавании.

☎️ Расскажите нам о себе через форму по ссылке или в комментариях!

#ippsy_главное

В ориентированной на решение терапии (ОРКТ) используются особые техники, короткие и эффективные, которые помогают клиенту взглянуть на ситуацию по-новому и быстро получить результат от терапии.
Вот некоторые из них:

⭐️ Чудесный вопрос помогает увидеть желаемый результат и мотивирует к переменам.

⭐️ Копинг-вопросы находят внутренние силы:

Как человек справлялся до этого, какие ресурсы использовал?

Это подчеркивает его способность преодолевать трудности.

⭐️ Вопросы об исключениях исследуют периоды, когда проблема отступает.

Что происходит в эти моменты?
Какие есть "зацепки" к решению?

⭐️ Комплименты от терапевта подкрепляют проявления положительных качеств. Хвалить можно за достижения, за старания, помогая клиенту заметить собственные сильные стороны.

⭐️ Шкалирование вносит ясность в субъективные переживания. Оценка по шкале от 1 до 10 позволяет проследить динамику, наметить цели и оценить эффективность терапии.

⭐️ Связка-Мост: комплимент и назначение домашнего задания. Это объединяет позитив сессии с дальнейшими действиями клиента.

⭐️ Домашние задания варьируются в зависимости от готовности клиента. На начальном этапе предлагают наблюдать за проблемой, а позже - пробовать новое поведение, опираясь на то, что обсуждалось на сессии.

❗️Техники ОРКТ модно использовать вместе или по отдельности. Все они направлены на то, чтобы клиент сам нашел решение вопроса, опираясь на собственные ресурсы и сильные стороны. В ОРКТ главным экспертом является сам клиент. Никто лучше его не знает, чего он хочет и как достичь желаемой цели. А терапевт помогает найти подходящие для этого инструменты.

#ippsy_техники

Расписание на февраль:

🚀 3 февраля - старт нового потока на курсе "Эмоционально-фокусированная парная терапия" с Галиной Федотовой и Анной Карцевой

🚀 10 февраля - начало курса Людмилы Яковлевой "Ориентированная на решение краткосрочная терапия"

🚀 10 февраля - начало курса "Современная когнитивная терапия" с Александром Аловым

🚀 25 февраля - старт курса повышения квалификации "Введение в психологическое консультирование" с Альвиной Роговой

#ippsy_планы

⛔️ Как работать с сопротивлением клиента?

Сопротивление клиента - это естественная часть терапевтического процесса. Оно может проявляться в виде пропусков сессий, отрицания проблем, избегания выполнения домашних заданий или даже в открытом несогласии с терапевтом.

Например, в рамках КПТ сопротивление не рассматривается как что-то негативное, а скорее как важный сигнал, который помогает лучше понять клиента и его трудности.

С чем связано сопротивление чаще всего?

🔺Страх изменений: даже если текущее состояние болезненно, оно привычно, а неизвестность пугает.
🔺Негативные убеждения: "У меня ничего не получится", "Терапия не поможет".
🔺Недостаточная мотивация
🔺Особенности терапевтических отношений: клиент чувствует, что его не понимают или не принимают.

Как работать с сопротивлением с помощью КПТ?

✅ Нормализация сопротивления
Первым шагом важно объяснить клиенту, что сопротивление — это нормально и может быть важной частью работы, которая помогает нам лучше понять его внутренние барьеры.

✅ Исследование автоматических мыслей
Сопротивление часто связано с автоматическими мыслями, которые клиент не осознает. Используйте техники когнитивной реструктуризации, чтобы выявить и проработать эти мысли.

Например:
- "Что вы почувствовали, когда я предложил(а) вам выполнить это упражнение?"
- "Какие мысли пришли вам в голову, когда вы решили не делать домашнее задание?"

✅ Работа с убеждениями
Иногда сопротивление связано с глубинными убеждениями, такими как "Я неудачник" или "Мир опасен". В этом случае важно постепенно исследовать и оспаривать эти убеждения, используя эмпирические данные из жизни клиента.

✅ Укрепление мотивации
Помогите клиенту четко сформулировать его цели и связать их с терапевтической работой.

Например:
- "Что для вас важно изменить в жизни?"
- "Как выполнение этого задания может помочь вам приблизиться к вашей цели?"

✅ Гибкость в подходе
Если клиент сопротивляется конкретной технике, важно адаптировать подход. Например, вместо письменного задания можно предложить устное обсуждение или использовать метафоры и визуализацию.

✅ Работа с избеганием
В КПТ используется техника постепенной экспозиции, чтобы помочь клиенту шаг за шагом сталкиваться с пугающими ситуациями. Например, если клиент избегает социальных контактов, можно начать с малого: позвонить знакомому или выйти в магазин.

✅ Укрепление терапевтического альянса
Сопротивление может быть связано с недостатком доверия к терапевту. Важно регулярно проверять, как клиент чувствует себя в процессе терапии:

- "Как вы ощущаете наши сессии?"
- "Есть ли что-то, что вам не нравится или вызывает дискомфорт?"

✅ Сократовский диалог
Вопросы Сократа помогают клиенту самостоятельно прийти к осознанию своих барьеров. Цель вопросов состоит в том, чтобы подвергнуть сомнению искажённые убеждения клиента. Далее мысли меняются на более конструктивные.

Например:
- "Что может произойти, если вы попробуете выполнить это задание?"
- "Как вы думаете, почему вам так сложно говорить на эту тему?"

✅ Домашние задания как инструмент
Если клиент регулярно не выполняет домашние задания, важно исследовать причины. Возможно, задания слишком сложные или не соответствуют его потребностям.

Обсудите:
- "Что мешает вам выполнять задания?"
- "Как мы можем сделать их более полезными и доступными для вас?"

✅ Работа с эмоциями
Иногда сопротивление связано с сильными эмоциями, такими как стыд, страх или гнев. В этом случае важно помочь клиенту выразить и понять эти эмоции, а не подавлять их.

Сопротивление - это не препятствие, а возможность для более глубокой работы. В КПТ важно подходить к сопротивлению с эмпатией, гибкостью и готовностью исследовать его причины.

#ippsy_техники