Детские страхи и проблемы со сном иногда требуют помощи. Книга "Навыки ребенка: Как решать детские проблемы с помощью игры" описывает эффективную игровую методику доктора Бена Фурмана, которая помогающую справиться с детскими трудностями.
🖋 Делимся несколькими цитатами!
А подробнее о самом методе можно узнать по ссылке:
👉🏻 клик 👈🏻
#ippsy_книги
🖋 Делимся несколькими цитатами!
А подробнее о самом методе можно узнать по ссылке:
👉🏻 клик 👈🏻
#ippsy_книги
❤3👍3
Чаще всего эмоциональное расстройство пищевого поведения заключается в негативном отношении к собственному телу. Но, если разобраться более детально, негативное отношение к телу скрывает негативное отношение к самому себе.
🎯 Целью психотерапевта является показать клиенту, насколько ошибочны его представления. Также важно оценить, насколько устоявшееся поведение меняется в зависимости от внешних обстоятельств.
⬆️ Предлагаем 5 простых техник КПТ для работы над пищевым поведением на сессии или самостоятельно.
* При восстановлении пищевого поведения прежде всего нужно исключить генетическую предрасположенность и ряд заболеваний, приводящих к повышению или уменьшению веса.
#ippsy_техники
🎯 Целью психотерапевта является показать клиенту, насколько ошибочны его представления. Также важно оценить, насколько устоявшееся поведение меняется в зависимости от внешних обстоятельств.
⬆️ Предлагаем 5 простых техник КПТ для работы над пищевым поведением на сессии или самостоятельно.
* При восстановлении пищевого поведения прежде всего нужно исключить генетическую предрасположенность и ряд заболеваний, приводящих к повышению или уменьшению веса.
#ippsy_техники
👍4
Отзывы на курс по ACT-терапии
Отзыв можно оставить после окончания курса и на Яндекс Картах ❤️
#ippsy_отзывы
Отзыв можно оставить после окончания курса и на Яндекс Картах ❤️
#ippsy_отзывы
❤2☃2🎄1
Этика - одна из основ терапевтических отношений.
Она обеспечивает высокие стандарты работы психолога, защищает как клиента, так и самого специалиста, поддерживает доверие между ними и способствуя эффективности терапевтического процесса.
🖇 Делимся памяткой с основами пяти принципов этики. Сохраняйте, чтобы не потерять!
#ippsy_полезности
Она обеспечивает высокие стандарты работы психолога, защищает как клиента, так и самого специалиста, поддерживает доверие между ними и способствуя эффективности терапевтического процесса.
🖇 Делимся памяткой с основами пяти принципов этики. Сохраняйте, чтобы не потерять!
#ippsy_полезности
👍4🔥4❤3
Готовы разрушить мифы о ПРЛ? 💥
Приглашаем на бесплатную онлайн-конференцию «ПРЛ'25: Психология без мифов»! 🎉
6 января – 2 февраля 2025 года мы погрузимся в мир пограничного расстройства личности (ПРЛ) вместе с лучшими специалистами!
Среди спикеров будут Людмила Яковлева, Илья Розов, Лилия Бутенко, Мария Ошет.
Вас ждут:
🔹 Научный подход
🔹 Развенчание мифов
🔹 Практические советы
🔹 Сертификат участника
В программе терапия принятия и ответственности, ДПТ, тонкости работы с ПРЛ, многое другое, а также ваши вопросы спикерам.
➡️ Сайт с подробной программой
‼️ Ссылка на регистрацию
До встречи на конференции! 👋🏻
Приглашаем на бесплатную онлайн-конференцию «ПРЛ'25: Психология без мифов»! 🎉
6 января – 2 февраля 2025 года мы погрузимся в мир пограничного расстройства личности (ПРЛ) вместе с лучшими специалистами!
Среди спикеров будут Людмила Яковлева, Илья Розов, Лилия Бутенко, Мария Ошет.
Вас ждут:
🔹 Научный подход
🔹 Развенчание мифов
🔹 Практические советы
🔹 Сертификат участника
В программе терапия принятия и ответственности, ДПТ, тонкости работы с ПРЛ, многое другое, а также ваши вопросы спикерам.
➡️ Сайт с подробной программой
‼️ Ссылка на регистрацию
До встречи на конференции! 👋🏻
🎄6☃3🎅3
🏁 Итоги года: как подводить, а главное зачем?
Близится конец года, и соцсети пестрят итогами года. Это может как мотивировать и восхищать, так и раздражать и тяготить. Давайте разберемся в этом феномене.
🤔 Зачем подводить итоги?
• Это возможность увидеть, как мы изменились за год, чего достигли и чему научились.
• Проанализировать, что сработало, а что нет, ошибки помогают нам учиться на своем опыте.
• Итоги года помогают взглянуть на свою жизнь со сторону и понять, куда мы хотим двигаться дальше.
• Размышление о своих чувствах и переживаниях за год помогает лучше понять себя.
• А также это возможность поблагодарить себя и других за все хорошее, что произошло.
👍 Из преимуществ этой практики можно отметить повышение самооценки и мотивации, снижение тревожности, понимание себя, чувство контроля над своей жизнью.
👎 В то же время подведение итогов может спровоцировать чрезмерную самокритику из-за сравнения с другими, стресс, стремление к идеалу, обесценивание реальности и даже депрессию.
📝 Как экологично подводить итоги года?
🔸 Будьте честны с собой: признайте свои успехи и неудачи.
🔸 Фокусируйтесь на росте: отметьте не только ошибки, но и то, чему вы научились на них.
🔸 Благодарите себя за старания: похвалите себя за все, что вы сделали.
🔸 Не сравнивайте себя с другими: у каждого свой путь.
🔸 Планируйте будущее, опираясь на свои ценности: что действительно важно для вас?
🔸 Не перегружайте себя: подведение итогов должно приносить пользу, а не стресс, давать силы, а не отнимать их.
✨ Помните: итоги года – это не контрольный экзамен, а возможность лучше понять себя и войти в следующий год с новыми силами.
Будьте бережны к себе и своим чувствам. ❤️
С наступающим! 🎄
Близится конец года, и соцсети пестрят итогами года. Это может как мотивировать и восхищать, так и раздражать и тяготить. Давайте разберемся в этом феномене.
🤔 Зачем подводить итоги?
• Это возможность увидеть, как мы изменились за год, чего достигли и чему научились.
• Проанализировать, что сработало, а что нет, ошибки помогают нам учиться на своем опыте.
• Итоги года помогают взглянуть на свою жизнь со сторону и понять, куда мы хотим двигаться дальше.
• Размышление о своих чувствах и переживаниях за год помогает лучше понять себя.
• А также это возможность поблагодарить себя и других за все хорошее, что произошло.
👍 Из преимуществ этой практики можно отметить повышение самооценки и мотивации, снижение тревожности, понимание себя, чувство контроля над своей жизнью.
👎 В то же время подведение итогов может спровоцировать чрезмерную самокритику из-за сравнения с другими, стресс, стремление к идеалу, обесценивание реальности и даже депрессию.
📝 Как экологично подводить итоги года?
🔸 Будьте честны с собой: признайте свои успехи и неудачи.
🔸 Фокусируйтесь на росте: отметьте не только ошибки, но и то, чему вы научились на них.
🔸 Благодарите себя за старания: похвалите себя за все, что вы сделали.
🔸 Не сравнивайте себя с другими: у каждого свой путь.
🔸 Планируйте будущее, опираясь на свои ценности: что действительно важно для вас?
🔸 Не перегружайте себя: подведение итогов должно приносить пользу, а не стресс, давать силы, а не отнимать их.
✨ Помните: итоги года – это не контрольный экзамен, а возможность лучше понять себя и войти в следующий год с новыми силами.
Будьте бережны к себе и своим чувствам. ❤️
С наступающим! 🎄
❤10🔥6🎅2
Для нас 2024 году выдался насыщенным и интересным.
💫 Появились новые направления повышения квалификации:
▫️По системной семейной терапии
▫️По групповой психотерапии
▫️По Игротерапии
▫️По работе с расстройствами пищевого поведения
▫️По EMDR совместно с Ассоциацией EMDR Russia
💫 Появились личностные тренинги и программы по разным направлениям: АСТ, DBT, ОРКТ, Игротерапия для родителей.
💫 Открылась программа переподготовки по специальности Психолог-консультант от 1 тыс.часов с возможностью выбора специализации по 6 разным направлениям.
🌟 Начала свою работу Служба психологической помощи института. Теперь она становится площадкой для практики не только для наших студентов, но и для студентов МГППУ.
❤️ Это все было бы невозможно без вашего участия и поддержки. Спасибо, что вы с нами! ✨
#ippsy_итоги
💫 Появились новые направления повышения квалификации:
▫️По системной семейной терапии
▫️По групповой психотерапии
▫️По Игротерапии
▫️По работе с расстройствами пищевого поведения
▫️По EMDR совместно с Ассоциацией EMDR Russia
💫 Появились личностные тренинги и программы по разным направлениям: АСТ, DBT, ОРКТ, Игротерапия для родителей.
💫 Открылась программа переподготовки по специальности Психолог-консультант от 1 тыс.часов с возможностью выбора специализации по 6 разным направлениям.
🌟 Начала свою работу Служба психологической помощи института. Теперь она становится площадкой для практики не только для наших студентов, но и для студентов МГППУ.
❤️ Это все было бы невозможно без вашего участия и поддержки. Спасибо, что вы с нами! ✨
#ippsy_итоги
❤27🎄7🎅5☃1