Драгоценность или бижутерия? 💎
В психотерапии работа при помощи метафор занимает особое место. Яркие образы помогают прочувствовать и понять абстрактные вещи.
Сегодняшняя метафора хорошо подходит людям, которые очень хотят всем нравиться и стараются всем угождать. Особенно когда сложно описать, что человек хочет вместо того, что есть сейчас.
1️⃣ Представьте себе во всех подробностях то, как вы себя ведете, как преподносите себя людям. Подробно опишите для себя это: как вы улыбаетесь, одеваетесь, что говорите? Как реагируете на просьбы, что отвечаете?
2️⃣ А теперь скажите, чем это поведение напоминает бижутерию? Красивую штучку, которая всем нравится, но которую никто
не воспринимает всерьез?
Каким бы украшением это было? По размеру, по цвету? С камнями, металлическое? Опишите во всех подробностях.
3️⃣ Как вы хотите себя вести? Опишите поведение настоящей драгоценности.
- Какая это драгоценность? Старинная или современная? Из какого металла? Есть ли в ней камни?
- Нравится ли вам эта драгоценность? Кто её носит? Кому она нравится?
- Какое поведение достойно этой драгоценности? Как человек, похожий на эту драгоценность, будет себя вести? Как разговаривать с людьми?
- Как будет реагировать на просьбы, обвинения, манипуляции?
- Что будет делать, если кому-то не нравится?
Теперь у вас есть образ желаемого поведения. Очень четко описанный, красивый, приятный.
Теперь ваша задача – начать двигаться в этом направлении.
Что самое маленькое вы можете сделать, что приблизит вас к образу «драгоценности»?
Так, маленькими шагами, вы сможете прийти к большой цели:
стать из бижутерии драгоценностью.
#ippsy_техники
В психотерапии работа при помощи метафор занимает особое место. Яркие образы помогают прочувствовать и понять абстрактные вещи.
Сегодняшняя метафора хорошо подходит людям, которые очень хотят всем нравиться и стараются всем угождать. Особенно когда сложно описать, что человек хочет вместо того, что есть сейчас.
1️⃣ Представьте себе во всех подробностях то, как вы себя ведете, как преподносите себя людям. Подробно опишите для себя это: как вы улыбаетесь, одеваетесь, что говорите? Как реагируете на просьбы, что отвечаете?
2️⃣ А теперь скажите, чем это поведение напоминает бижутерию? Красивую штучку, которая всем нравится, но которую никто
не воспринимает всерьез?
Каким бы украшением это было? По размеру, по цвету? С камнями, металлическое? Опишите во всех подробностях.
3️⃣ Как вы хотите себя вести? Опишите поведение настоящей драгоценности.
- Какая это драгоценность? Старинная или современная? Из какого металла? Есть ли в ней камни?
- Нравится ли вам эта драгоценность? Кто её носит? Кому она нравится?
- Какое поведение достойно этой драгоценности? Как человек, похожий на эту драгоценность, будет себя вести? Как разговаривать с людьми?
- Как будет реагировать на просьбы, обвинения, манипуляции?
- Что будет делать, если кому-то не нравится?
Теперь у вас есть образ желаемого поведения. Очень четко описанный, красивый, приятный.
Теперь ваша задача – начать двигаться в этом направлении.
Что самое маленькое вы можете сделать, что приблизит вас к образу «драгоценности»?
Так, маленькими шагами, вы сможете прийти к большой цели:
стать из бижутерии драгоценностью.
#ippsy_техники
❤5🔥2👍1
ℹ️ До начала курса по игротерапии для родителей, педагогов, волонтеров и всех, кро работает с детьми, остается чуть больше недели.
Курс состоит из 8 практических занятий 1 раз в неделю.
В результате вы сможете уверенно применять игротерапию каждый день и по-новому смотреть на мир вместе с детьми.
Успейте записаться! 🌟
👉🏻 https://ippsy.pro/games-parents
Курс состоит из 8 практических занятий 1 раз в неделю.
В результате вы сможете уверенно применять игротерапию каждый день и по-новому смотреть на мир вместе с детьми.
Успейте записаться! 🌟
👉🏻 https://ippsy.pro/games-parents
ippsy.pro
Игровая терапия, центрированная на ребенке | Тренинг для родителей дошкольников и младших школьников
Программа для родителей и педагогов от Матвея Берхина. Поможет вам и вашим детям: преодолеть напряженность, непонимание, отчуждение, ссоры в отношениях с ребенком; научиться откликаться, когда ребенок просит поиграть, а вам это сложно, непонятно, скучно;
❤1🔥1
🎁 Ассоциация Профессиональных Психологов и Психотерапевтов предоставляет 20% скидку Выпускникам IPPSY на вступление и членский взнос по промокоду IPPSY!
Ассоциация АППиП – это сообщество студентов, начинающих и опытных психологов, объединённых целью укрепления профессионального сообщества и распространения психологического знания в России.
Членство в ассоциации - это:
🔸 обмен опытом;
🔸 расширение профессиональных контактов;
🔸 "узнаваемость" в профессиональном сообществе;
🔸 поддержка и чувство единства с коллегами;
🔸 обучение, наставничество, супервизии;
🔸 участие в мероприятиях (Psycoah_expo и другие);
🔸 апробация и реализация собственных идей;
🔸 самопознание "Я среди коллег";
🔸 общение в кругу единомышленников.
➡️ Присоединиться
Ассоциация АППиП – это сообщество студентов, начинающих и опытных психологов, объединённых целью укрепления профессионального сообщества и распространения психологического знания в России.
Членство в ассоциации - это:
🔸 обмен опытом;
🔸 расширение профессиональных контактов;
🔸 "узнаваемость" в профессиональном сообществе;
🔸 поддержка и чувство единства с коллегами;
🔸 обучение, наставничество, супервизии;
🔸 участие в мероприятиях (Psycoah_expo и другие);
🔸 апробация и реализация собственных идей;
🔸 самопознание "Я среди коллег";
🔸 общение в кругу единомышленников.
➡️ Присоединиться
👍3❤1🔥1
Расписание на ноябрь:
🚀 1 ноября - начало занятий на "Игровой терапии для родителей" c Матвеем Берхиным
🚀 5 ноября - начало продвинутого модуля по АСТ-терапии с Ильей Розовым
🚀 7 ноября - начало курса "Психотерапия детей и подростков" Дмитрия Степченкова
📹 12 ноября 10:00-13:00 (мск)
Платный вебинар Ильи Розова "Терапия ОКР за пределами экспозиционной работы"
🚀 12 ноября - запуск программы профессиональной переподготовки "Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ/CBT)" Дениса Московченко
🚀 19 ноября - курс Матвея Берхина "Игровая терапия для специалистов"
🚀 21 ноября - начало курса "Системная семейная терапия" Натальи Манухиной
🚀 25 ноября - "Современная когнитивная терапия" с Александром Аловым
#ippsy_планы
🚀 1 ноября - начало занятий на "Игровой терапии для родителей" c Матвеем Берхиным
🚀 5 ноября - начало продвинутого модуля по АСТ-терапии с Ильей Розовым
🚀 7 ноября - начало курса "Психотерапия детей и подростков" Дмитрия Степченкова
📹 12 ноября 10:00-13:00 (мск)
Платный вебинар Ильи Розова "Терапия ОКР за пределами экспозиционной работы"
🚀 12 ноября - запуск программы профессиональной переподготовки "Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ/CBT)" Дениса Московченко
🚀 19 ноября - курс Матвея Берхина "Игровая терапия для специалистов"
🚀 21 ноября - начало курса "Системная семейная терапия" Натальи Манухиной
🚀 25 ноября - "Современная когнитивная терапия" с Александром Аловым
#ippsy_планы
ippsy.pro
Игровая терапия, центрированная на ребенке | Тренинг для родителей дошкольников и младших школьников
Программа для родителей и педагогов от Матвея Берхина. Поможет вам и вашим детям: преодолеть напряженность, непонимание, отчуждение, ссоры в отношениях с ребенком; научиться откликаться, когда ребенок просит поиграть, а вам это сложно, непонятно, скучно;
👍3🔥3❤2
📘 Книга "Самоанализ" - одна из основных работ выдающегося ученого-психоаналитика Карен Хорни, яркой представительницы неофрейдизма.
Это первое практическое руководство по психоанализу, которое помогает людям преодолевать собственные проблемы.
В книге Хорни перечисляет 10 невротических наклонностей,
которые влияют на формирование межличностных отношений.
Отличие от нормальных потребностей: вместо активного жизненного стремления невротическая наклонность - это попытка сохранить иллюзию, ничего не меняя на самом деле.
#ippsy_книги
Это первое практическое руководство по психоанализу, которое помогает людям преодолевать собственные проблемы.
В книге Хорни перечисляет 10 невротических наклонностей,
которые влияют на формирование межличностных отношений.
Отличие от нормальных потребностей: вместо активного жизненного стремления невротическая наклонность - это попытка сохранить иллюзию, ничего не меняя на самом деле.
Сосуществование различных наклонностей не усложняет картину: иногда те или иные наклонности могут сталкиваться, но их цели не слишком расходятся. Невротическая наклонность содержит в себе зародыш конфликтов. Но если эти наклонности родственны, то конфликты можно устранить путем вытеснения, избегания, хотя это и достигается большой ценой для индивида.
Ситуация кардинально меняется, если у человека развилось несколько невротических наклонностей, несовместимых по своей природе.
#ippsy_книги
🔥4❤2
А вы знали об этих невротических наклонностях?
💯 - да
👀 - нет
💯 - да
👀 - нет
👀8💯5
🦸🏻♀️Психологи - это не супергерои, у них тоже бывают тяжелые дни.
Психологи работают с тончайшими нюансами души клиентов, поэтому порой в процессе терапии могут возникать сложные ситуации и конфликты.
Куда терапевту обращаться в таких случаях?
1️⃣ Супервизии
Это настоящая инвестиция в здоровье и профессионализм специалиста. Опытный супервизор сможет оценить работу психолога со стороны и откорректировать стратегию, а также выслушает и поддержит.
На наших курсах мы предоставляем часы супервизии, чтобы вы могли разобрать практические вопросы "по горячим следам".
2️⃣ Этический комитет
В рамках ассоциаций существуют организации, которые помогают своим членам регулировать конфликтные ситуации с клиентами и коллегами, консультируют по вопросам этического кодекса и помогают адаптироваться к современным реалиям.
3️⃣ Юридическая поддержка
Когда нужно решать вопросы с клиентами или коллегами в юридической плоскости, ассоциации дают возможность получить квалифицированную юридическую помощь.
Помогают урегулировать конфликт, разъясняют положения юридических нормативов и отвечают на вопросы о нормативно-правовых аспектах работы специалистов.
Не бойтесь просить помощи, и для каждой проблемы найдется решение! ❤️
Психологи работают с тончайшими нюансами души клиентов, поэтому порой в процессе терапии могут возникать сложные ситуации и конфликты.
Куда терапевту обращаться в таких случаях?
1️⃣ Супервизии
Это настоящая инвестиция в здоровье и профессионализм специалиста. Опытный супервизор сможет оценить работу психолога со стороны и откорректировать стратегию, а также выслушает и поддержит.
На наших курсах мы предоставляем часы супервизии, чтобы вы могли разобрать практические вопросы "по горячим следам".
2️⃣ Этический комитет
В рамках ассоциаций существуют организации, которые помогают своим членам регулировать конфликтные ситуации с клиентами и коллегами, консультируют по вопросам этического кодекса и помогают адаптироваться к современным реалиям.
3️⃣ Юридическая поддержка
Когда нужно решать вопросы с клиентами или коллегами в юридической плоскости, ассоциации дают возможность получить квалифицированную юридическую помощь.
Помогают урегулировать конфликт, разъясняют положения юридических нормативов и отвечают на вопросы о нормативно-правовых аспектах работы специалистов.
Не бойтесь просить помощи, и для каждой проблемы найдется решение! ❤️
👍5❤4🥰2