☎️ Служба психологической помощи Института практической психологии IPPSY начинает свою работу!
➡️ Ежедневно с 9.00 до 21.00 бесплатно профессиональные психологи будут принимать звонки на Горячей линии.
Специалисты работают с широким спектром запросов взрослого населения:
- карьерные, личные и семейные проблемы,
- трудные жизненные и экстренные ситуации.
➡️ Также можно получить индивидуальную онлайн-консультацию по предварительной записи. 5 первых консультаций – бесплатно.
➡️ Помимо индивидуальной работы, мы предлагаем участие в психотерапевтических группах.
▫️Все специалисты Службы - психологи с высшим образованием, прошедшие специальную подготовку.
▫️Дистанционно, анонимно и конфиденциально.
▫️Звонок из России бесплатно.
Звоните:
📞 8-800-200-31-00
📞 +7(499)288-31-00 (для звонков не из России)
🔗 Сайт Службы психологической помощи IPPSY
Качественная и оперативная психологическая помощь доступна всем! 🙏🏻
#ippsy_главное
➡️ Ежедневно с 9.00 до 21.00 бесплатно профессиональные психологи будут принимать звонки на Горячей линии.
Специалисты работают с широким спектром запросов взрослого населения:
- карьерные, личные и семейные проблемы,
- трудные жизненные и экстренные ситуации.
➡️ Также можно получить индивидуальную онлайн-консультацию по предварительной записи. 5 первых консультаций – бесплатно.
➡️ Помимо индивидуальной работы, мы предлагаем участие в психотерапевтических группах.
▫️Все специалисты Службы - психологи с высшим образованием, прошедшие специальную подготовку.
▫️Дистанционно, анонимно и конфиденциально.
▫️Звонок из России бесплатно.
Звоните:
📞 8-800-200-31-00
📞 +7(499)288-31-00 (для звонков не из России)
🔗 Сайт Службы психологической помощи IPPSY
Качественная и оперативная психологическая помощь доступна всем! 🙏🏻
#ippsy_главное
❤13🔥9✍2👍1
Что почитать про ACT-терапию? 📚
📕Расс Хэррис "Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности"
Книга содержит:
- четкое описание шести основных процессов АСТ;
- множество сценариев, упражнений, метафор и рабочих листов;
- советы как помочь немотивированному клиенту.
Подойдет для новичков и психологов со стажем, а также тем, кто хочет самостоятельно привнести в свою жизнь больше радости и гармонии.
📘Стивен Хайес "Освобожденный разум"
Книга основателя ACT построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
📗Расс Хэррис "Ловушка счастья"
Кратко рассказали об этом бестселлере в этом посте.
📙Маркл П. Тухиг "Терапия принятия и ответственности. Пошаговое трансдиагностическое руководство"
Раскрывает основы ACT для специалистов и рассказывает:
- Как составить план лечения и воспользоваться описанными методами?
- Когда сеанс оказывается эффективным?
- Какая рекомендуемую последовательность сеансов?
#ippsy_книги
📕Расс Хэррис "Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности"
Книга содержит:
- четкое описание шести основных процессов АСТ;
- множество сценариев, упражнений, метафор и рабочих листов;
- советы как помочь немотивированному клиенту.
Подойдет для новичков и психологов со стажем, а также тем, кто хочет самостоятельно привнести в свою жизнь больше радости и гармонии.
📘Стивен Хайес "Освобожденный разум"
Книга основателя ACT построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
📗Расс Хэррис "Ловушка счастья"
Кратко рассказали об этом бестселлере в этом посте.
📙Маркл П. Тухиг "Терапия принятия и ответственности. Пошаговое трансдиагностическое руководство"
Раскрывает основы ACT для специалистов и рассказывает:
- Как составить план лечения и воспользоваться описанными методами?
- Когда сеанс оказывается эффективным?
- Какая рекомендуемую последовательность сеансов?
#ippsy_книги
❤6👍5
Арт-терапия эффективна? 🧐
Арт-терапия - это не просто самовыражение, а глубокий инструмент психологической помощи, использующий невербальный язык искусства.
Главные преимущества арт-терапии:
✅ Освобождение от слов.
Когда слова бессильны, арт-терапия позволяет выразить чувства и мысли через творчество.
✅ Развитие внутреннего потенциала.
Арт-терапия помогает раскрыть творческие способности и использовать их для решения проблем.
✅ Мягкий и приятный путь к исцелению.
Творчество может приносить удовольствие даже при работе с тяжелыми переживаниями.
✅ Обработка внутренних конфликтов.
Арт-терапия позволяет безопасно пережить и выпустить наружу подавленные эмоции.
✅ Свобода и игра.
Творческие практики позволяют выйти за рамки привычных ролей и состояний, открыть новые стороны себя.
✅ Изменение перспективы.
Арт-терапия помогает увидеть ситуацию под другим углом, найти новые решения и моделировать различные варианты развития событий.
Это возможность погрузиться в собственный мир, почувствовать себя свободным и найти новые пути к исцелению.
Прочувствовать это на себе можно будет с 19 сентября в группе обучающей личной терапии "Ориентированная на решение арт-терапия".
#ippsy_методы
Арт-терапия - это не просто самовыражение, а глубокий инструмент психологической помощи, использующий невербальный язык искусства.
Главные преимущества арт-терапии:
✅ Освобождение от слов.
Когда слова бессильны, арт-терапия позволяет выразить чувства и мысли через творчество.
✅ Развитие внутреннего потенциала.
Арт-терапия помогает раскрыть творческие способности и использовать их для решения проблем.
✅ Мягкий и приятный путь к исцелению.
Творчество может приносить удовольствие даже при работе с тяжелыми переживаниями.
✅ Обработка внутренних конфликтов.
Арт-терапия позволяет безопасно пережить и выпустить наружу подавленные эмоции.
✅ Свобода и игра.
Творческие практики позволяют выйти за рамки привычных ролей и состояний, открыть новые стороны себя.
✅ Изменение перспективы.
Арт-терапия помогает увидеть ситуацию под другим углом, найти новые решения и моделировать различные варианты развития событий.
Это возможность погрузиться в собственный мир, почувствовать себя свободным и найти новые пути к исцелению.
Прочувствовать это на себе можно будет с 19 сентября в группе обучающей личной терапии "Ориентированная на решение арт-терапия".
#ippsy_методы
ippsy.pro
Ориентированная на решение арт-терапия: обучающая личная терапия | Ippsy
Обучающая личная терапия - это вид интегрированного процесса психотерапии и обучения, направленного на познание личности представителя помогающих профессий. Через собственный терапевтический опыт вы узнаете как могут работать ОРКТ и Арт-терапия вместе, ус
❤4👍1
Институт Практической Психологии ИППСИ
Продолжаем марафон бесплатных вебинаров на следующей неделе!🏃♀️ 14 августа в 19:00 (мск) пройдет второй вебинар из цикла о DBT: "Практические инструменты DBT в работе с эмоциями". На нем Мария Ошет: 👉🏻 Научит, как различать и понимать свои эмоции и преодолевать…
ℹ️ Вебинар о DBT-терапии уже завтра!
👍2
🔥6👍5
Запись вебинара "Практические инструменты DBT в работе с эмоциями" ждет вас на наших каналах:
🔗 YouTube
🔗 VK
🔗 Дзен
🔗 Rutube
Приятного просмотра!❤️
#ippsy_вебинары
🔗 YouTube
🔗 VK
🔗 Дзен
🔗 Rutube
Приятного просмотра!❤️
#ippsy_вебинары
YouTube
Практические инструменты DBT в работе с эмоциями
Тренинг навыков ДПТ: https://ippsy.pro/dbt
Второй вебинар из цикла о DBT: "Практические инструменты DBT в работе с эмоциями".
На нем Мария Ошет:
👉🏻 Научит, как различать и понимать свои эмоции и преодолевать страхи.
👉🏻 Расскажет, как развить в себе готовность…
Второй вебинар из цикла о DBT: "Практические инструменты DBT в работе с эмоциями".
На нем Мария Ошет:
👉🏻 Научит, как различать и понимать свои эмоции и преодолевать страхи.
👉🏻 Расскажет, как развить в себе готовность…
❤4🔥4
Илья Розов, автор и преподаватель курса по ACT-терапии, дал интервью каналу SimplePsychology, где разобрал основные вопросы терапии принятия и ответственности.
Это мы смотрим!👀
#ippsy_полезности
Это мы смотрим!👀
#ippsy_полезности
YouTube
Терапия принятия и ответственности (ACT): теории принципы техники с Ильей Розовым
В данном интервью с Ильей Розовым разбираем основные вопросы терапии принятия и ответственности: что такое ACT и зачем она нужна, когда есть классическая КПТ. Из каких моделей состоит ACT, и какие когнитивные процессы отвечают за наше здоровье и болезни.…
❤11👍4🥰3