Диалектическая поведенческая терапия (DBT) - это разновидность когнитивно-поведенческой терапии третьей волны, основанная Маршей Линехан.

Изначально подход разрабатывался для работы с людьми с пограничным расстройством личности (ПЛР) и людей с хроническим суицидальным поведением.

Позднее DBT доказала свою эффективность в работе с большинством расстройств: тревожным, биполярным, ПТСР, РПП, зависимостью, и даже с шизофренией.

❗️Цели DBT - научить людей жить с настоящим, вырабатывать здоровые стратегии совладания со стрессом, обучиться эффективным навыкам коммуникации и справляться с эмоциональной дисрегуляцией.

Программа метода ориентирована на приобретение и развитие следующих навыков:
1️⃣ осознанности;
2️⃣ эмоциональной регуляции;
3️⃣ межличностной эффективности;
4️⃣ стрессоустойчивости.

Главное - это поиск баланса между противоположностями: принятием и изменениями, пассивностью и активностью, уязвимостью и контактом с окружающими.

#ippsy_методы

Через неделю состоится БЕСПЛАТНЫЙ вебинар от Института IPPSY: «Навыки осознанности в DBT».

На нем мы подробно поговорим о методе DBT, техниках осознанности, попробуем на себе эти навыки, покажем, как работать с этим самостоятельно.

👉🏻 Начало 03.07.2024 в 19:00 (мск)
👉🏻 Регистрация по ссылке: https://ippsy.pro/dbtweb1

Мария Ошет - клинический психолог с богатым опытом работы в России и Европе, а также системный семейный терапевт, специалист по схема-терапии, TFP и CFT.

🔹Мария имеет российское, норвежское и немецкое образование.
🔹Является членом европейской, российской и казахстанской ассоциации EMDR .
🔹Состоит в ассоциации DBT в Норвегии и Германии.
🔹Аккредитована как взрослый и детский терапевт, супервизор.

Мария постоянно повышает квалификацию, участвуя в международных конференциях, тренингах и семинарах.

В своей работе она объединяет знания, полученные в разных школах, разных странах и на собственной практике, чтобы передать знания о предмете с разных сторон.

А также Мария - ведущая вебинара «Навыки осознанности в DBT», на котором мы с вами совсем скоро увидимся!

#ippsy_преподаватели

🤝Познай себя, чтобы помогать другим:
Обучающая личная терапия

Работа в помогающей профессии – это постоянное взаимодействие с людьми, их эмоциями, проблемами.
Чтобы эффективно помогать другим, важно не забывать о себе.

Именно поэтому мы создали ОРКТ-группу личной терапии.

За 2 месяца вы:
🔸Освоите 10 инструментов ОРКТ – эффективного метода, который поможет вам проводить терапию без вреда для себя.
🔸Проработаете собственные запросы и почувствуете действие метода на себе.
🔸Познакомитесь с собой и сделаете профилактику эмоционального выгорания.

"Обучающая личная терапия" - это инвестиция в ваше профессиональное развитие и личностный рост.

Начало занятий: 18 июля
Оставить заявку: https://ippsy.pro/sfbtgroup

#ippsy_курсы

Сегодня особенный день! 🗓

День Рождения у нашей дорогой Людмилы Яковлевы - основателя института, практикующего психолога, преподавателя и заботливого руководителя! 🥳

От души поздравляем и желаем нескончаемого вдохновения, крепкого здоровья, сил и возможностей на реализацию любых идей!

Вы - путеводная звезда нашего коллектива и всего Института! 💫

С Праздником!❤️

Итоги июня:

🎓 Состоялся 2 выпуск курса CBT: "Современная когнитивная терапия" Александра Алова.

🎓 Выпустился первый поток курса "Психотерапия детей и подростков" Дмитрия Степченкова.

Поздравляем выпускников и желаем успехов в работе!🎉

#ippsy_итоги

Знакомьтесь: Вероника Мерещак - психолог-консультант, арт-терапевт, опытный наставник.

А также магистр психологии, психолог-консультант полимодального направления с богатым опытом и широким спектром профессиональных навыков.

👉🏻 ОРКТ - основной метод работы Вероники, который помогает быстро и эффективно справляться с жизненными трудностями.
👉🏻 Мастерство в сочетании различных подходов: КПТ, арт-терапия и коучинг - она умело интегрирует разные техники для достижения наилучших результатов.
👉🏻 Как сертифицированный супервизор помогает другим специалистам расти и развиваться.

У Вероники:
🔅19 лет педагогического стажа
🔅 Более 7 лет насыщенной практики
🔅 Более 10 000 часов теории
🔅 250+ часов личной терапии
🔅 200+ часов супервизии

Кроме того, Вероника - не только практикующий психолог, но и востребованный преподаватель и спикер, который щедро делится своими знаниями.

Убедиться в этом вы сможете на "ОРКТ-группе личной терапии"!

#ippsy_преподаватели

📌 Полимодальная психотерапия - перспективное, гибкое, интегративное направление, которое объединяет различные методы и техники из разных теоретических направлений.

Расписание на июль*:

3 июля 19:00
1 вебинар из цикла про метод DBT: "Метод DBT"

24 июля 14:00
Вебинар о ЭФТ-терапии пар: "Влияние стиля привязанности из детства на формирование отношений с близкими во взрослом возрасте"

🚀12 июля 11:00 - запуск курса Надежды Градовской "Базовый тренинг EMDR"

🚀16 июля 16:00 - запуск курса Натальи Манухиной "ОРКТ в работе с семьями"

🚀18 июля 13:00 - запуск ОРКТ-группы личной терапии Вероники Мерещак

* время московское

#ippsy_планы

ℹ️ Бесплатный вебинар «Метод DBT» уже завтра!
Регистрация: https://ippsy.pro/dbtweb1