КПТ часто воспринимают упрощенно как набор жестких схем или сухую перепрошивку мыслей. На практике же это гибкая и глубокая система, объединяющая работу с поведением, телесными ощущениями и глубинными убеждениями.
Чтобы прояснить реальные принципы метода и избавить практику от искажений, мы подготовили разбор ключевых заблуждений.
Автор курса повышения квалификации «Современная Когнитивная Терапия», Практикующий психолог и специалист по КБТ со стажем более 15 лет.
В карточках разобрали следующие мифы:
#ИППСИ_методы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤7❤🔥4👍2👏1
Психо-словарь выходного дня
📁 Суббота - прекрасный повод удовлетворить профессиональное любопытство и узнать что-то новое!
⭐️ В подборке вас ждёт 5 понятий: хоторнский эффект, хронофобия, холистическая терапия, холодинамика, хронотип.
#ИППСИ_выходные
Продолжаем нашу традицию, и сегодня разбираем термины на букву «Х».
#ИППСИ_выходные
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🤩2🔥1
Дорогие дамы, от всей души поздравляем вас с 8 Марта!
Ваша способность сопереживать, слышать между строк и исцелять словом создает ту самую невидимую, но прочную основу, на которой держится современная психология.
Но что еще интереснее, женщинам важно не только помогать другим, но и расти самим: около 75–80% клиентов психологических сервисов тоже женщины.
Вы удивительный пример того, как можно быть опорой для других и при этом неустанно расти самой, сохраняя свой внутренний свет даже в непростые времена.
Желаем вам в этот тёплый весенний день:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🥰8❤5💊3❤🔥2🎉1
Forwarded from Служба психологической помощи ИППСИ
Новая неделя — новый шаг к себе. Делимся расписанием свободных встреч с психологами с 9 по 15 марта.
Если вы давно хотели попробовать терапию, но не могли выбрать момент, или ищете удобное время, чтобы продолжить — загляните в карточки. Там точно найдётся тот самый день и час для важного разговора.
Служба психологической помощи ИППСИ
#расписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3✍3👌2👏1