Ключевой триггер, над которым я работаю всю жизнь — это контроль.
И День Рождения стал таким днем, где мне в очередной раз Господь показал, что отпуская контроль, я не теряю, я приобретаю ♥️
Близких, которые заботятся.
Друзей, которые удивляют.
Тонны сообщений и звонков с самыми теплыми словами.
Людей, которые хотят порадовать, разделить праздник, вернуть ценность и просто поделиться своей любовью.
Знаете, самое большое мое удивление сегодня в том, как сильно меня любят люди.. Это то, что мне тяжелее всего принять, потому что любовь в таком объеме как будто опасна, как будто я столько не заслуживаю, как будто не может она вся быть настоящая… 💔
И сегодня я впервые не бежала от поздравлений, а вчитывалась, вслушивалась, всматривалась в каждое слово. Впитывала и присваивала. Говорила, что это все про меня и это безопасно. Все эти люди не врут, они говорят эти слова искренне и они хотят поделиться своей любовью со мной, потому что и я отдаю в мир очень многое …
Потрясающий праздник!
Впервые я думала, что проведу ДР одна, потому что не было сил ничего планировать, но Жизнь реализовала все наилучшим образом, показав, что не все должно быть реализовано мной, не все нужно знать и контролировать. Иногда стоит просто быть ♥️
Пишу это и плачу… вот так День Рождения, который ты не планируешь, оказывается таким потрясающе теплым днем, который удивлял с самого утра, наполняя любовью и нежностью. Восхитительно! 🤌🏻
(Пост должен был уйти в час ночи, но у интернета сейчас свои планы 😁🙊 так что будет с утра)))
И День Рождения стал таким днем, где мне в очередной раз Господь показал, что отпуская контроль, я не теряю, я приобретаю ♥️
Близких, которые заботятся.
Друзей, которые удивляют.
Тонны сообщений и звонков с самыми теплыми словами.
Людей, которые хотят порадовать, разделить праздник, вернуть ценность и просто поделиться своей любовью.
Знаете, самое большое мое удивление сегодня в том, как сильно меня любят люди.. Это то, что мне тяжелее всего принять, потому что любовь в таком объеме как будто опасна, как будто я столько не заслуживаю, как будто не может она вся быть настоящая… 💔
И сегодня я впервые не бежала от поздравлений, а вчитывалась, вслушивалась, всматривалась в каждое слово. Впитывала и присваивала. Говорила, что это все про меня и это безопасно. Все эти люди не врут, они говорят эти слова искренне и они хотят поделиться своей любовью со мной, потому что и я отдаю в мир очень многое …
Потрясающий праздник!
Впервые я думала, что проведу ДР одна, потому что не было сил ничего планировать, но Жизнь реализовала все наилучшим образом, показав, что не все должно быть реализовано мной, не все нужно знать и контролировать. Иногда стоит просто быть ♥️
Пишу это и плачу… вот так День Рождения, который ты не планируешь, оказывается таким потрясающе теплым днем, который удивлял с самого утра, наполняя любовью и нежностью. Восхитительно! 🤌🏻
(Пост должен был уйти в час ночи, но у интернета сейчас свои планы 😁🙊 так что будет с утра)))
❤281❤🔥125🔥61🙏14
Короткий рецепт, как не сойти с ума от напряжения или сложных переживаний в жизни и всегда находить силы, чтобы идти дальше и подниматься вверх.
СОЗИДАЙТЕ!
Вот в прямом смысле, в каждом дне ищите область жизни, где сможете это сделать. Сможете в творческом процесс что-то создавать, преобразовывать.
Я в этом году решила во дворе поставить лавочку и высадить вокруг сад из роз. И этот процесс занимает голову уже несколько недель. И это позволяет психике удерживаться и наполняться, когда важно справиться с эмоциональными переживаниями.
Точно так же любые хобби — рисование, вязание, лепка, наведение уюта дома (не уборка, а декорирование), работа с телом, кстати, именно в формате создания формы, тоже супер. Что угодно!
Психика не может преодолевать и справляться все время. Ей нужно время отдыхать, радоваться, наслаждаться и эти процессы нужно прям осознанно создавать. Они сами собой никогда не появляются. Прям направляйте фокус внимания на то, как вы можете созидать. Причем НЕ в работе!!! Это важно! Любое дополнительное занятие. Даже приготовление еды не как рутинный процесс, а как процесс созидания.
Гарантированный способ справляться с любой хуетой в жизни, в любом объеме. Отвечаю 😅🤌🏻
СОЗИДАЙТЕ!
Вот в прямом смысле, в каждом дне ищите область жизни, где сможете это сделать. Сможете в творческом процесс что-то создавать, преобразовывать.
Я в этом году решила во дворе поставить лавочку и высадить вокруг сад из роз. И этот процесс занимает голову уже несколько недель. И это позволяет психике удерживаться и наполняться, когда важно справиться с эмоциональными переживаниями.
Точно так же любые хобби — рисование, вязание, лепка, наведение уюта дома (не уборка, а декорирование), работа с телом, кстати, именно в формате создания формы, тоже супер. Что угодно!
Психика не может преодолевать и справляться все время. Ей нужно время отдыхать, радоваться, наслаждаться и эти процессы нужно прям осознанно создавать. Они сами собой никогда не появляются. Прям направляйте фокус внимания на то, как вы можете созидать. Причем НЕ в работе!!! Это важно! Любое дополнительное занятие. Даже приготовление еды не как рутинный процесс, а как процесс созидания.
Гарантированный способ справляться с любой хуетой в жизни, в любом объеме. Отвечаю 😅🤌🏻
❤258😍74💯67❤🔥31🔥7👏4
Forwarded from лс Динара 🀄️ Сократ в юбке
Поэтому наверно высоко в горах, где люди живут спокойно, размеренно, то они живут долго. Нет сильного плюса и нет сильного минуса
❤33❤🔥9💔7💯3
Forwarded from Тусовка Ирочки Подрез
Канал Ирины Подрез
Поэтому наверно высоко в горах, где люди живут спокойно, размеренно, то они живут долго. Нет сильного плюса и нет сильного минуса
Стабильно хуевая жизнь еще никогда не играла такими яркими красками 😂
😁99❤16🔥8
Контроль очень красиво умеет маскироваться под ответственность
Раз уж я заикнулась, что главный триггер, над которым я работаю всю жизнь, — это контроль, давайте поговорим об этом чуть глубже.
Потому что многим будет актуально особенно, если у вас бизнес, команда, семья, вопрос заработка, ответственность за других людей и ещё примерно с десяток процессов, которые сами себя, к сожалению, не организуют.
Вот именно при такой «плотной» жизни очень легко поверить, что без контроля вообще ничего не будет работать и мне самой долго казалось именно так. Что если я не проконтролирую, то всё развалится, а если не перепроверю — ошибутся, если заранее не подстелю соломку — потом всем будет хуево, особенно мне.
Контроль в таком варианте становится не выбором, а включается автоматически, как щелчок внутри. Ещё ничего не произошло, а ты уже внутренне напряжена
И, самая коварная причина, по которой это долго работает это то, что за контроль хвалят и поглаживают) 🥲
Ой, какая ты ответственная!
Блиин, какая ты собранная!
Знаешь, ты такая сильная и надёжная, на тебя можно положиться.
По началу такое считывается за нереальные комплименты от чего естественно растет признание себя, как взрослой сильной женщины. Ну а какой еще быть? Нельзя нам, женщинам-предпринимателям, просто лечь на ковёр, красиво развести руками и сказать «я доверяю жизни, пусть оно дальше само»
Тут тонкая грань. Одно дело видеть реальность и отвечать за свои решения, и совсем другое жить так, будто, если ты хоть на секунду ослабишь хватку, всё рухнет. Если с контроля сорвать маску ответственности, там чаще всего будет страх, что без тебя не справятся, что ты не выдержишь последствия и проблемы. Это очень выматывает, потому что ты как будто постоянно стоишь на внутреннем посту
И контроль ты легко не отпустишь, потому что он даёт результат, но забирает у результата вкус и ощущение жизни. И вот она причина моей работы с ним, я хочу жить жизнь, чтобы она радовала случайностями, которые априори не могут быть контролируемыми.
Всё это конечно не значит, что теперь я должна взять своего внутреннего контролёра и торжественно выбросить из жизни. Нет. Эта часть мне тоже нужна. Именно она много лет помогала мне удерживать высокий уровень, видеть детали и доходить до конкретного результата.
Вопрос стоит не в том, чтобы отказаться от контроля вообще, а как им управлять? Вот с этим нужно учиться работать. И это ювелирная работа, не сломать в себе силу и не обесценить часть, которая много раз помогала.
Потому что, когда контроль стоит на своём месте, то он помогает создавать. А когда он управляет всей жизнью, то он забирает возможность эту жизнь чувствовать ❤️🩹
Раз уж я заикнулась, что главный триггер, над которым я работаю всю жизнь, — это контроль, давайте поговорим об этом чуть глубже.
Потому что многим будет актуально особенно, если у вас бизнес, команда, семья, вопрос заработка, ответственность за других людей и ещё примерно с десяток процессов, которые сами себя, к сожалению, не организуют.
Вот именно при такой «плотной» жизни очень легко поверить, что без контроля вообще ничего не будет работать и мне самой долго казалось именно так. Что если я не проконтролирую, то всё развалится, а если не перепроверю — ошибутся, если заранее не подстелю соломку — потом всем будет хуево, особенно мне.
Контроль в таком варианте становится не выбором, а включается автоматически, как щелчок внутри. Ещё ничего не произошло, а ты уже внутренне напряжена
И, самая коварная причина, по которой это долго работает это то, что за контроль хвалят и поглаживают) 🥲
Ой, какая ты ответственная!
Блиин, какая ты собранная!
Знаешь, ты такая сильная и надёжная, на тебя можно положиться.
По началу такое считывается за нереальные комплименты от чего естественно растет признание себя, как взрослой сильной женщины. Ну а какой еще быть? Нельзя нам, женщинам-предпринимателям, просто лечь на ковёр, красиво развести руками и сказать «я доверяю жизни, пусть оно дальше само»
Тут тонкая грань. Одно дело видеть реальность и отвечать за свои решения, и совсем другое жить так, будто, если ты хоть на секунду ослабишь хватку, всё рухнет. Если с контроля сорвать маску ответственности, там чаще всего будет страх, что без тебя не справятся, что ты не выдержишь последствия и проблемы. Это очень выматывает, потому что ты как будто постоянно стоишь на внутреннем посту
И контроль ты легко не отпустишь, потому что он даёт результат, но забирает у результата вкус и ощущение жизни. И вот она причина моей работы с ним, я хочу жить жизнь, чтобы она радовала случайностями, которые априори не могут быть контролируемыми.
Всё это конечно не значит, что теперь я должна взять своего внутреннего контролёра и торжественно выбросить из жизни. Нет. Эта часть мне тоже нужна. Именно она много лет помогала мне удерживать высокий уровень, видеть детали и доходить до конкретного результата.
Вопрос стоит не в том, чтобы отказаться от контроля вообще, а как им управлять? Вот с этим нужно учиться работать. И это ювелирная работа, не сломать в себе силу и не обесценить часть, которая много раз помогала.
Потому что, когда контроль стоит на своём месте, то он помогает создавать. А когда он управляет всей жизнью, то он забирает возможность эту жизнь чувствовать ❤️🩹
❤204💯64❤🔥21💔1