Мне сегодня 32 ♥️

И я собираюсь в этом году исполнить свою очень большую мечту и совершить кругосветное путешествие 🙊

Впрочем, на этом можно заканчивать пост про День Рождения 😅

Но я всё же продолжу и скажу, что я очень много в своей жизни отдала времени, сил и энергии, чтобы создать фундамент, выстроить бизнес, собрать команду, обеспечить себя квартирами, машиной, нормализовать здоровье, наладить питание и т.д. И все это «взрослые выборы». И они, безусловно, важны. Я честно им отслужила и реализовала своим трудом очень многое.

А сейчас мне хочется сделать в каком-то смысле «детский выбор». Выбор для маленькой любознательной Ирочки, которая с открытым ртом смотрит на ежиков, рассматривает листья на кустиках и выглядывает дятла из-за дерева. (Этот детский выбор правда встанет мне во взрослые деньги 😁 но это уже детали 😂)

Мне нравится наблюдать за жизнью. Жизнью, которая течет сама по себе и в этом ее особенная красота. И поэтому хочется уже видеть эту жизнь по всему миру своими глазами.

Я не хочу ждать особенных обстоятельств, особенную компанию, особенное время. Потому что все время находится что-то важнее, чем просто «беззаботно шляться по миру». А я хочу именно этого.

Так что в свои 32 скажу, что я большая молодец и у меня есть все. Теперь можно отправляться смотреть мир, чтобы наполнить жизненный сосуд яркими эмоциями и впечатлениями, которые я с удовольствием буду хранить в памяти и пересказывать детям, сидя в декрете 😅 а пока я свободна как вольная птица, стоит воспользоваться этой возможностью и съебаться на край света в прямом смысле слова, потому что начать путешествие я собираюсь в ноябре из Австралии.

Такие дела)

С Днем Рождения меня!)

(Контакты ассистента @whooisalice)

Ребятааааааа, ну какие теплые и приятные слова 😍😍😍 читаю каждое сообщение! Иду улыбаюсь)))) спасибо вам большое, что вы столько лет со мной и так тепло относитесь! Это оооооочень дорого стоит!

Короткий рецепт, как не сойти с ума от напряжения или сложных переживаний в жизни и всегда находить силы, чтобы идти дальше и подниматься вверх.

СОЗИДАЙТЕ!

Вот в прямом смысле, в каждом дне ищите область жизни, где сможете это сделать. Сможете в творческом процесс что-то создавать, преобразовывать.

Я в этом году решила во дворе поставить лавочку и высадить вокруг сад из роз. И этот процесс занимает голову уже несколько недель. И это позволяет психике удерживаться и наполняться, когда важно справиться с эмоциональными переживаниями.

Точно так же любые хобби — рисование, вязание, лепка, наведение уюта дома (не уборка, а декорирование), работа с телом, кстати, именно в формате создания формы, тоже супер. Что угодно!

Психика не может преодолевать и справляться все время. Ей нужно время отдыхать, радоваться, наслаждаться и эти процессы нужно прям осознанно создавать. Они сами собой никогда не появляются. Прям направляйте фокус внимания на то, как вы можете созидать. Причем НЕ в работе!!! Это важно! Любое дополнительное занятие. Даже приготовление еды не как рутинный процесс, а как процесс созидания.

Гарантированный способ справляться с любой хуетой в жизни, в любом объеме. Отвечаю 😅🤌🏻

Обсуждаем и осуждаем!!!

Парадокс психики, который у меня до сих пор вызывает вопросики

Почему нас так эмоционально «выносит», как при негативных, так и позитивных событиях жизни…👀

Поэтому наверно высоко в горах, где люди живут спокойно, размеренно, то они живут долго. Нет сильного плюса и нет сильного минуса

Стабильно хуевая жизнь еще никогда не играла такими яркими красками 😂

Контроль очень красиво умеет маскироваться под ответственность

Раз уж я заикнулась, что главный триггер, над которым я работаю всю жизнь, — это контроль, давайте поговорим об этом чуть глубже.

Потому что многим будет актуально особенно, если у вас бизнес, команда, семья, вопрос заработка, ответственность за других людей и ещё примерно с десяток процессов, которые сами себя, к сожалению, не организуют.

Вот именно при такой «плотной» жизни очень легко поверить, что без контроля вообще ничего не будет работать и мне самой долго казалось именно так. Что если я не проконтролирую, то всё развалится, а если не перепроверю — ошибутся, если заранее не подстелю соломку — потом всем будет хуево, особенно мне.

Контроль в таком варианте становится не выбором, а включается автоматически, как щелчок внутри. Ещё ничего не произошло, а ты уже внутренне напряжена

И, самая коварная причина, по которой это долго работает это то, что за контроль хвалят и поглаживают) 🥲

Ой, какая ты ответственная!
Блиин, какая ты собранная!
Знаешь, ты такая сильная и надёжная, на тебя можно положиться.

По началу такое считывается за нереальные комплименты от чего естественно растет признание себя, как взрослой сильной женщины. Ну а какой еще быть? Нельзя нам, женщинам-предпринимателям, просто лечь на ковёр, красиво развести руками и сказать «я доверяю жизни, пусть оно дальше само»

Тут тонкая грань. Одно дело видеть реальность и отвечать за свои решения, и совсем другое жить так, будто, если ты хоть на секунду ослабишь хватку, всё рухнет. Если с контроля сорвать маску ответственности, там чаще всего будет страх, что без тебя не справятся, что ты не выдержишь последствия и проблемы. Это очень выматывает, потому что ты как будто постоянно стоишь на внутреннем посту

И контроль ты легко не отпустишь, потому что он даёт результат, но забирает у результата вкус и ощущение жизни. И вот она причина моей работы с ним, я хочу жить жизнь, чтобы она радовала случайностями, которые априори не могут быть контролируемыми.

Всё это конечно не значит, что теперь я должна взять своего внутреннего контролёра и торжественно выбросить из жизни. Нет. Эта часть мне тоже нужна. Именно она много лет помогала мне удерживать высокий уровень, видеть детали и доходить до конкретного результата.

Вопрос стоит не в том, чтобы отказаться от контроля вообще, а как им управлять? Вот с этим нужно учиться работать. И это ювелирная работа, не сломать в себе силу и не обесценить часть, которая много раз помогала.

Потому что, когда контроль стоит на своём месте, то он помогает создавать. А когда он управляет всей жизнью, то он забирает возможность эту жизнь чувствовать ❤️‍🩹

До разрыва сердечка
осталось 3…2…1…💔