Канал Ирины Подрез
30.5K subscribers
2.17K photos
421 videos
5 files
326 links
Рефлексия и практический опыт женщины, которая построила компанию на 700.000.000₽. ❗️Остерегайтесь мошенников!❗️В личку никому не пишу!❗️Инвестиции не предлагаю!!!
Download Telegram
Если взять кровеносную систему человека и как бы приблизить её двумя пальцами, так же как вы увеличиваете фото на телефоне, то вот что мы увидим:

Кровеносная система имеет самоподобие. Артерии делятся на артериолы, а артериолы на капилляры. Что нам тут важно увидеть? Что вся кровеносная система имеет такую же форму, как и форма одного капилляра (посмотрите примеры в картинках, которые я прикрепила и поймёте суть).

Это биологический фрактал. Насколько бы глубоко мы не заглянули в него, там можно будет найти схожую структуру, узор внутри узора внутри узора. То есть один и тот же па паттерн.

Еще один природный фрактал - побережья. Очертания побережья различаемые с высоты очень похожи на береговую линию видимую с земли. И тот же рисунок вы обнаружите при более близком рассмотрении.

Структура береговой линии никогда не становится гладкой, её характер остается неизменным. Один и тот же паттерн возникает на всех разномасштабных изображениях.

Такие повторяющиеся структуры, паттерны воспроизводящиеся на всех уровнях, в физике называются фракталами.

Запомните это слово, мы его теперь будем часто использовать, вам важно понимать его суть и значение.

То есть ещё раз прям на пальцах.
Фрактал — это узор, который повторяет сам себя снова и снова.

Представьте:
• есть большой рисунок
• если приблизить кусочек, то он выглядит почти так же, как весь рисунок
• если приблизить ещё, снова то же самое

Один и тот же узор, один и тот же паттерн, один и тот же принцип на всех уровнях и масштабах. Узор внутри узора внутри узора.

Это сейчас переварите, как мы будем с вами эти знания использовать для того, чтобы менять свои жизни, напишу чуть позже.

На затравочку: нужно знать на что обращать внимание и тогда за внешне случайными событиями можно увидеть некий скрытый порядок🤫🤌🏼
193🔥23😁16
Наткнулась на эту фотку еще из 2023 и посмеялась, что этот прищур, видимо, выдается нам в базовой комплектации 😂

Никогда не обращала внимание, а дома в рамке эта фотка стоит и я шла мимо сейчас и такая «Боже, я что тоже так щурюсь 😂»
168😁84🔥43💔9👏4
С праздником Светлой Пасхи, дорогие ♥️🐣
❤‍🔥225185😍44🙏17👏2
Так красиво у нас сегодня было 😍

Пирог груша & камамбер и творожные куличи вошли в топ зрительских симпатий)

Мне кажется, я создана принимать гостей)
313🔥145❤‍🔥62😍21🙏8💯7🥰3
Вчера вечером ушла моя любимая Бабушка 💔
В самый святой праздник для всех христиан…

Надеюсь, такой день Душа выбирает для ухода, потому что была особенной.

Бабушка была настоящим серым кардиналом. Умела вложить свои мысли в чужую голову и сделать вид, что человек сам до этого дошел и сам захотел что-то сделать. Умная, начитанная, образованная и очень мудрая. Всегда знала, как поддержать контакт, как завести дружбу, кому что говорить, а с кем наоборот стоит промолчать. Хорошо чувствовала людей, а иногда казалось, видела насквозь, причем не подходя близко.

Человек, с кем можно было секретничать и обсуждать мужчин. Она всегда знала, какой совет дать и с кем стоит идти на свидание, а кто того не заслуживает.

У нее я научилась шить на швейной машинке, а потом и вязать. И после смерти Деда я так хотела иметь с ней тему для новых разговоров, чтобы поддерживать и чаще общаться, что специально пошла учиться вязать и тогда мы подолгу могли обсуждать, что я научилась делать и что можно начать вязать после.

А она так любила Деда, что после его первой годовщины смерти начала угасать на глазах и прожила без него всего 1,5 года.. а он ушел за 2 месяца до их 55-летней годовщины свадьбы..

Она была последней из старшего поколения… теперь у меня нет ни бабушек, ни дедушек… 💔

Но великое счастье быть рожденной в такой семье, где с обеих сторон были такие чудесные семьи и мне удалось а ж до 31 года чувствовать себя любимой внучкой 💔

Ты отправляешься домой, Бабуль.
Там тебя ждут ♥️

(Утром на прогулке думала о том, как же сильно можно быть привязанным к человеку, чтобы буквально не суметь без него жить. И через 3 минуты встречаю утку и селезня, улетающих вместе 💔 Вот и весь ответ… Природа так устроена.

«В раю нет одиноких…»)
💔648294🙏196❤‍🔥39😍1
Чтобы что-то получить, нужно научиться просто отдавать. От сердца. Чтобы вы просто не могли этого не сделать. Чтобы внутри вас вечно горело желание делиться. Тогда все остальное будет следствием.

Отдавать любовь, заботу, внимание, знания, опыт, — все, что у вас есть. Просто делиться этим.

Это не значит — отдавать себя без остатка, не значит бесконечно жертвовать, но это значит, что ты есть причина и ты есть следствие.

То, что ты сам создал, то ты и получишь. Никак не наоборот.

Хочешь восхищения? Восхищайся сам и создавай для людей то, что в корне изменит их жизнь, тогда и они восхитятся тобой.

Хочешь любви? Люби! Без условий, просто с открытым сердцем люби и отдавай эту любовь, прежде чем кто-то даст тебе гарантии, что она взаимная.

Мир так просто устроен.
Создай сам то, что хочешь получить в ответ. И все.

Нельзя просить того, чего не отдаешь.
Нельзя желать того, что не создаешь внутри себя сам.
Нельзя просить усилий от других, когда сам не сделал их достаточно.

Мир — равновесная конструкция. Просто не все равновесие мы можем увидеть глазами и осознать в той точке жизни, где мы находимся. Потому что осознание этого равновесия иногда очень болезненно. Ибо никого не обвинить в том, что тебе чего-то не достает.
285🔥97❤‍🔥57💯28😁3💔1
Мы творим собственное будущее мелкими, незначительными ежедневными поступками и только позднее узнаем, что какие-то решения определили всю последующую жизнь

Существует огромное количество книг и фильмов о том, как жизнь могла бы развиваться иначе, если бы не произошло даже мелких событий

Таким образом, малозаметные ситуации могут иметь крайне серьезные последствия как в плюс, так и в минус)

В случайной переписке можно вдруг получить приглашение на встречу, принять решение пойти и в итоге познакомиться со своим будущим мужем. Отмененный рейс на самолет сталкивает случайно с человеком, с которым решаешь заговорить, он шутливо кидает пару слов и ваша карьера переворачивается с ног на голову

Понимаете о чем я? Были у вас такие, казалось бы» мелкие случайности, но сейчас вы понимаете, что именно они повлияли на то, где вы есть сейчас?
239❤‍🔥76💯69
Орхидеи стали маленькой традицией этого года, такой необычно красивый цветок🐍💚
🔥138108👏10
Бывает состояние, которое очень сложно объяснить словами.

Снаружи вроде всё нормально.
Ты жив, здоров, у тебя есть задачи, планы, обязательства. Ты даже понимаешь, что именно надо сделать.

При этом внутри будто отсутствует сцепка с жизнью, заполоняет всё пространство внутреняя пустота, в которой ничего по-настоящему не хочется, ничего не зажигает, ни на что не выделяется энергии.

В такие периоды мы начинаем относиться к себе достаточно грубо и начинаем внутри говорить себе что-то вроде

«Я совсем обленилась и расслабилась»
«Надо просто взятть себя в руки»

Но самое неприятное, что к самой проблеме добавляется ещё и вина за неё. И получается рост внутреннего напряжения в квадрате, потому что итак тяжело что-то начать делать, а сверху ещё и обвинение себя за то, что не можешь начать делать.

И, конечно, при таком раскладе каждую задачу приходится буквально протаскивать через внутреннее сопротивление. Даже простые мелкие действия ощущаются так, будто ты тащишь их на себе и из-за этого возникает ощущение, что жизнь почему-то требует от тебя в десять раз больше сил, чем должна.

Что это? Лень? Отсутствие силы воли? Мотивации? Дисциплины? Усталость?
💔135110💯38
Удивительно, как много есть названий тому состоянию, которое я описала выше

Выгорание, кризис, потеря смыслов, разбалансировка, усталость, перегруз, отсутствие мотивации, дисциплины и силы воли..

Но ещё удивительнее, что всему этому есть абсолютно противоположное состояние, которое вы тоже точно знаете и хоть раз в жизни его испытывали.

Знаете, такое состояние, будто вас посадили на поезд жизни и он вас сам везет и у вас всё получается, энергии через край, часто такое чувство будто вы сделали так много и даже не устали, вы точно знаете, что делать, не откладываете и сразу делаете, не сомневаетесь, нет избыточного напряжения и топтания на месте.

И это состояние заполоняет все сферы и одно за другим подтягивается. Работаете над тем, что действительно зажигает. Идеи бьют фонтаном и начинают разворачиваться сами, потому что событийный поток на вашей стороне.

Что это? Поток? Везение? Мотивация? Дисциплина? Энергия? Интерес?
🔥12696🙏17💯4
Самый милый тренд ИИ — ты и дети))) таких сладиков он мне нарисовал))

Осталось дело за малым — родить их 😄но такие милейшие крошечки, конечно, получились)))) и я сама выгляжу так сладко, будто присыпана сахарной пудрой))
338🥰168🔥64❤‍🔥18😁8😍1
Есть несколько этапов до совершения какого-либо действия и обычно мы игнорируем все, кроме последнего

Если внимательно понаблюдать за последовательностью того, как что-либо происходит, то действие само по себе не возникает из пустоты.

Перед тем, как человек начинает что-то делать, внутри происходит цепочка очень тонких, ключевых вещей. И если хотя бы одна из них нарушена, то дальше всё пойдет наперекосяк.

То есть то, что мы вчера с вами обсуждали. Если в каком-то из этапов что-то ломается, то вы чувствуете всё то, что описываете словами выгорание, кризис, потеря смыслов, разбалансировка, усталость, перегруз, отсутствие мотивации, дисциплины и силы воли. Если каждый этап четко отстроен, то состояние потока, мотивации и ощущение, что сама жизнь взяла вас за руку и ведет.

Так вот фишка в том, что если знать эти этапы, то своим состоянием можно управлять. И не попадать в ситуацию, где вы чрезмерно напрягаетесь, делаете усилия, а в результате-то всё равно топчетесь на месте, все уставшие вымотанные, без сил и энергии.

Завтра я дам ссылку на регистрацию на открытый урок «Ловушка усилий: как получать результат не теряя энергии». Он будет бесплатным, но нужно будет вступить в канал, внутри которого я его проведу.

Расскажу все этапы и покажу механизм, который ведет к состоянию, где хочется делать, хочется жить и двигаться на энергии, где не нужно себя постоянно заставлять, думая что у вас нет силы воли.

Будьте завтра здесь🫱🏻‍🫲🏼
165🔥89❤‍🔥23🙏11