Канал Ирины Подрез
Video message
А еще у меня взошли все кашпо 🥹 таааааак интересно наблюдать, как все это прорастает 😍
Жду с замиранием сердца, какой же будет терраса, когда это все вырастет и зацветет 🥹
Жду с замиранием сердца, какой же будет терраса, когда это все вырастет и зацветет 🥹
❤191👏46🔥41😍14
Sold out на личную работу!
5 из 6 мест на групповую работу без открытых окон продаж
#системапродажpodrez@ipodrez
5 из 6 мест на групповую работу без открытых окон продаж
#системапродажpodrez@ipodrez
🔥93❤34❤🔥9😍1
«Господи, креатива ноль. Не написала ни одного поста.. В голове вата… 😫»
Так я написала подруге, которая тоже постоянно создает контент и понимает, что значит ничего не создавать.
Думаю, каждый когда-то был в таком состоянии. А кто-то и вовсе в нем находится чаще, чем во вдохновении…
В Хабаровске из-за отсутствия нормального сна и нормального психического состояния я не создала ни одной единицы контента ИЗ ЖЕЛАНИЯ И КАЙФА! Хотя обычно я много размышляю и пишу прям серии постов, записываю аудио, потому что это «льется» из меня, я хочу делиться.
Но когда психика попала в жесткое напряжение, я могла делать только то, что надо делать и то, потому что я очень волевой человек.
Вспомнила 2017-2018 год, когда занималась графическим дизайном на фрилансе и нужно было выдавать кучу новых визуальных концепций в неделю. Тогда я знала, что если голова «пустая», бесполезно сидеть и вытуживать. Нужно идти разгружать голову, чтобы идея пришла.
С тех пор у меня есть важное правило для придумывания идей: я не придумываю их сидя за столом, в напряжении. Чаще всего я иду/еду и думаю. Могу думать и ничего не делать целый день. И вот в этом потоке хаотичных мыслей рождается та самая идея, которую я искала.
После этой поездки я в очередной раз поняла, что моя способность строить эффективный бизнес и придумывать действительно интересный глубокий контент, создавать интригующие метафоры для учеников и наполнять это всё энергией базируется на расслабленной психике. Я хорошо знаю, какое психическое состояние должно быть, чтобы я могла создавать.
И окончательно убедилась, что бесполезно упахиваться, ставить жесткие дедлайны, если твоя работа - творчество. Только создание комфортных условий труда, формирование мягкой системы направления и контроля выполнения задач и бесконечная забота о своей психики. Тогда будет вау результат ♥️
Так я написала подруге, которая тоже постоянно создает контент и понимает, что значит ничего не создавать.
Думаю, каждый когда-то был в таком состоянии. А кто-то и вовсе в нем находится чаще, чем во вдохновении…
В Хабаровске из-за отсутствия нормального сна и нормального психического состояния я не создала ни одной единицы контента ИЗ ЖЕЛАНИЯ И КАЙФА! Хотя обычно я много размышляю и пишу прям серии постов, записываю аудио, потому что это «льется» из меня, я хочу делиться.
Но когда психика попала в жесткое напряжение, я могла делать только то, что надо делать и то, потому что я очень волевой человек.
Вспомнила 2017-2018 год, когда занималась графическим дизайном на фрилансе и нужно было выдавать кучу новых визуальных концепций в неделю. Тогда я знала, что если голова «пустая», бесполезно сидеть и вытуживать. Нужно идти разгружать голову, чтобы идея пришла.
С тех пор у меня есть важное правило для придумывания идей: я не придумываю их сидя за столом, в напряжении. Чаще всего я иду/еду и думаю. Могу думать и ничего не делать целый день. И вот в этом потоке хаотичных мыслей рождается та самая идея, которую я искала.
После этой поездки я в очередной раз поняла, что моя способность строить эффективный бизнес и придумывать действительно интересный глубокий контент, создавать интригующие метафоры для учеников и наполнять это всё энергией базируется на расслабленной психике. Я хорошо знаю, какое психическое состояние должно быть, чтобы я могла создавать.
И окончательно убедилась, что бесполезно упахиваться, ставить жесткие дедлайны, если твоя работа - творчество. Только создание комфортных условий труда, формирование мягкой системы направления и контроля выполнения задач и бесконечная забота о своей психики. Тогда будет вау результат ♥️
❤🔥296❤170💯102🔥45
Сложно представить, что будет к концу года с учетом хозяйственных тенденций)))
Но что-то точно меняется) сегодня с удовольствием сделала ужин, причем получилось так вкусно, что не во всех ресторанах так готовят))
Наблюдаем)
Но что-то точно меняется) сегодня с удовольствием сделала ужин, причем получилось так вкусно, что не во всех ресторанах так готовят))
Наблюдаем)
❤317🍾66👏49😍33🔥20❤🔥16💔4
Вернулась из +30 в +16 и какой же кайф одеться стильно в несколько слоев 😅🤌🏻
❤167🔥88😁50🤯17💯8🐳7👏6
+ 631.500₽ в кассе!
Ожидаются 568.500₽
Итого 1.200.000₽ в кассе!
#системапродажpodrez@ipodrez
(Мы все еще публикуем кейсы первого потока, а у нас уже третий выпустился 🙈 нам нужно больше дней в году, чтобы о результатах каждого успеть рассказать!)
Ожидаются 568.500₽
Итого 1.200.000₽ в кассе!
#системапродажpodrez@ipodrez
(Мы все еще публикуем кейсы первого потока, а у нас уже третий выпустился 🙈 нам нужно больше дней в году, чтобы о результатах каждого успеть рассказать!)
🔥91❤38❤🔥18💯11👏6
+ 95.000₽ в кассе за 1 продажу! Очередь на консультацию благодаря технике окошек.
#системапродажpodrez@ipodrez
#системапродажpodrez@ipodrez
❤🔥43❤31🔥1
Не знаю даже, какую сумму денег мне должны теперь предложить, чтобы я впредь согласилась еще хоть где-то выступать..
После последнего опыта с Хабаровском поняла для себя, что это было последнее выступление. С этого момента буду вообще от всего отказываться. В моей спикерской карьере останутся только мои личные мероприятия.
Просто это уже ни при каких раскладах не отбивает ни моих эмоциональных, ни физических, ни ментальных затрат.
Конечно, и у меня бывают моменты, когда смотрю на именитых предпринимателей и их количество выступлений, переездов, коммуникаций. И в эти моменты первый импульс как раньше — подкинуться на всё и делать так же.
Но у меня так не работает. Если я так сделаю, то в будущем проиграю. Моя психика устроена по-другому. Другие законы. Игнорировать их = похерить всю свою систему жизни. А в неё входят и объем заработка, и уровень энергии, и состояние здоровья — всё, что даёт мне растущий результат в течение стольких лет.
Вы хоть что мне можете говорить, но без понимания того, как работает именно твоя психика и без знания того, что именно тебе дает результат — ну невозможно долгосрочно расти.
Уже 10 июня на интенсиве я расскажу вам все 15 законов психики, на которых строится фундамент системы, внутри которой нет места выгоранию и опусканию рук. Только рост. Устойчивый, последовательный рост и понятный, прогнозируемый результат.
Скоро открою последнюю возможность зайти на трехдневный интенсив «15 законов психики». Повторов не будет.Запись будет доступна только для участников интенсива . Либо берете возможность сейчас. Либо кусаете локти потом.
По-моему, выбор очевиден.
После последнего опыта с Хабаровском поняла для себя, что это было последнее выступление. С этого момента буду вообще от всего отказываться. В моей спикерской карьере останутся только мои личные мероприятия.
Просто это уже ни при каких раскладах не отбивает ни моих эмоциональных, ни физических, ни ментальных затрат.
Конечно, и у меня бывают моменты, когда смотрю на именитых предпринимателей и их количество выступлений, переездов, коммуникаций. И в эти моменты первый импульс как раньше — подкинуться на всё и делать так же.
Но у меня так не работает. Если я так сделаю, то в будущем проиграю. Моя психика устроена по-другому. Другие законы. Игнорировать их = похерить всю свою систему жизни. А в неё входят и объем заработка, и уровень энергии, и состояние здоровья — всё, что даёт мне растущий результат в течение стольких лет.
Вы хоть что мне можете говорить, но без понимания того, как работает именно твоя психика и без знания того, что именно тебе дает результат — ну невозможно долгосрочно расти.
Уже 10 июня на интенсиве я расскажу вам все 15 законов психики, на которых строится фундамент системы, внутри которой нет места выгоранию и опусканию рук. Только рост. Устойчивый, последовательный рост и понятный, прогнозируемый результат.
Скоро открою последнюю возможность зайти на трехдневный интенсив «15 законов психики». Повторов не будет.
По-моему, выбор очевиден.
❤202🔥97💯49👏2🥰1
В квартире заработала камера, и теперь можно в реальном времени наблюдать за ремонтом 🥹
Я просто в каком-то детском восторге от того, что у меня своя квартира и я делаю в ней ремонт 😭💔
И знаете, когда есть то, ради чего ты что-то делаешь, то появляется мотивации х10000
У меня, к сожалению, просто накопления работают плохо, зато когде есть цеееееель, то я просто самый продуктивный человек эвер 🤣
Я просто в каком-то детском восторге от того, что у меня своя квартира и я делаю в ней ремонт 😭💔
И знаете, когда есть то, ради чего ты что-то делаешь, то появляется мотивации х10000
У меня, к сожалению, просто накопления работают плохо, зато когде есть цеееееель, то я просто самый продуктивный человек эвер 🤣
❤282🔥148🍾40❤🔥6
На последне планерке я сидела раскрашивала раскраску, сегодня вязала и иду танцевать, а завтра массаж, танцы и стендап💆🏻♀️🤌🏼💃🏻
И это всё для решения задачки, внутри которой кроется большой объем денег, которые либо можно слить, либо заработать.
Дано:
- моя общая усталость на фоне перелётов, джетлага, выступления
- интенсив уже через 4 дня
Задача:
- написать уникальный материал на 3 дня интенсива
- параллельно создавать контент сюда — в канал, плюс инста, плюс канал интенсива
Уже здесь хочется спросить: ну как вам уровень нагрузки на уставшую психику?🫠 и осознаете ли вы вообще, что все что написано — это нагрузка?
Именно тогда, когда вы оказываетесь в подобных условиях вы теряете 90% ваших денег. То есть 90% вы не дозарабатываете, потому что пребываете в иллюзии:
Чтобы зарабатывать надо фулл-тайм работать 24/7 от рассвета до заката.
Даже если устал. Даже если некогда отдыхать. Встань и иди делай.
Но чисто психически это нереально сделать в таком объеме часов. Именно поэтому есть 8ми часовой рабочий день.
Вычитаем 1 час перерыва на обед.
Вычитаем 1 час на отвлечения (туалет, кофе попить, залипнуть в телефон и тд)
Остается 6 часов — это максимум (!) интеллектуального предела. Дольше работать именно эффективно и продуктивно ну просто невозможно.
Возвращаясь к задаче в начале поста. На моем месте вы бы скорее всего сидели бы и вытуживали и материал для интенсива, и контент. Что бы тогда произошло:
Вы выходите за свой интеллектуальный предел
-> насилуете себя, оправдывая тем, что «я лучше сделаю больше действий», при этом действия на этом этапе уже бестолковые
-> забиваете на отдых
-> злитесь на себя, на деньги, которые (недо)зарабатываете, на клиентов
-> психически начинаете сливать всё: и деньги, и клиентов, потому что вы заебались и лежите в выгорании
А решение задачи кроется глубоко в недрах психики.
Я знаю, что для больших денег мне нужно классное состояние, а для него четкое соблюдение режима отдыха и восстановления психики.
ЗАПОМНИТЕ: всегда важно выстраивать среду для результата. А не результат должен формировать среду.
Так вот, добраться до недр психики, разобраться, начать понимать и управлять психическими процессами — задачка со звездочкой.
Но есть Ирочка Подрез, которая всё объяснит на интенсиве «15 законов психики». Скоро дам последнюю возможность вступить в него.
Запишите себе дату: 8 июня!
Предупреждаю еще раз: это будет последнее окно!
Пропускать это просто непозволительно для ваших же больших денег!
Всё
Ушла танцевать💃🏻
И это всё для решения задачки, внутри которой кроется большой объем денег, которые либо можно слить, либо заработать.
Дано:
- моя общая усталость на фоне перелётов, джетлага, выступления
- интенсив уже через 4 дня
Задача:
- написать уникальный материал на 3 дня интенсива
- параллельно создавать контент сюда — в канал, плюс инста, плюс канал интенсива
Уже здесь хочется спросить: ну как вам уровень нагрузки на уставшую психику?🫠 и осознаете ли вы вообще, что все что написано — это нагрузка?
Именно тогда, когда вы оказываетесь в подобных условиях вы теряете 90% ваших денег. То есть 90% вы не дозарабатываете, потому что пребываете в иллюзии:
Чтобы зарабатывать надо фулл-тайм работать 24/7 от рассвета до заката.
Даже если устал. Даже если некогда отдыхать. Встань и иди делай.
Но чисто психически это нереально сделать в таком объеме часов. Именно поэтому есть 8ми часовой рабочий день.
Вычитаем 1 час перерыва на обед.
Вычитаем 1 час на отвлечения (туалет, кофе попить, залипнуть в телефон и тд)
Остается 6 часов — это максимум (!) интеллектуального предела. Дольше работать именно эффективно и продуктивно ну просто невозможно.
Возвращаясь к задаче в начале поста. На моем месте вы бы скорее всего сидели бы и вытуживали и материал для интенсива, и контент. Что бы тогда произошло:
Вы выходите за свой интеллектуальный предел
-> насилуете себя, оправдывая тем, что «я лучше сделаю больше действий», при этом действия на этом этапе уже бестолковые
-> забиваете на отдых
-> злитесь на себя, на деньги, которые (недо)зарабатываете, на клиентов
-> психически начинаете сливать всё: и деньги, и клиентов, потому что вы заебались и лежите в выгорании
А решение задачи кроется глубоко в недрах психики.
Я знаю, что для больших денег мне нужно классное состояние, а для него четкое соблюдение режима отдыха и восстановления психики.
ЗАПОМНИТЕ: всегда важно выстраивать среду для результата. А не результат должен формировать среду.
Так вот, добраться до недр психики, разобраться, начать понимать и управлять психическими процессами — задачка со звездочкой.
Но есть Ирочка Подрез, которая всё объяснит на интенсиве «15 законов психики». Скоро дам последнюю возможность вступить в него.
Запишите себе дату: 8 июня!
Предупреждаю еще раз: это будет последнее окно!
Пропускать это просто непозволительно для ваших же больших денег!
Всё
Ушла танцевать💃🏻
🔥212❤132😁25
Все время забивала на английский и никак не могла заставить себя снова им заниматься.
Знаете, что помогло?
Убрала значок инсты на 7 экран, куда лень лазить и теперь, когда хочу залипнуть в телефон от скуки, то гоняю уроки))
Выбрала самый легкий уровень, где занятость 5 минут) в итоге радуюсь, что мне так весело, легко и игриво, что прохожу по несколько уроков в день) сегодня впервые 2 урока без ошибок 🥹
Это еще один способ договориться с собой и облегчить путь до нужного результата) надо просто знать, через что зайти, найти чит-код в психике — в интенсиве будем много об этом говорить, ссылку открою через несколько часов)
Знаете, что помогло?
Убрала значок инсты на 7 экран, куда лень лазить и теперь, когда хочу залипнуть в телефон от скуки, то гоняю уроки))
Выбрала самый легкий уровень, где занятость 5 минут) в итоге радуюсь, что мне так весело, легко и игриво, что прохожу по несколько уроков в день) сегодня впервые 2 урока без ошибок 🥹
Это еще один способ договориться с собой и облегчить путь до нужного результата) надо просто знать, через что зайти, найти чит-код в психике — в интенсиве будем много об этом говорить, ссылку открою через несколько часов)
❤292👏72🔥62