Канал Ирины Подрез
✔
29.3K subscribers
2.4K photos
456 videos
5 files
339 links
Профессиональные и личные наблюдения. Рефлексия по поводу и без 🫶🏻
Download Telegram
Канал Ирины Подрез
Video message
А еще у меня взошли все кашпо 🥹 таааааак интересно наблюдать, как все это прорастает 😍

Жду с замиранием сердца, какой же будет терраса, когда это все вырастет и зацветет 🥹
❤191👏46🔥41😍14
Sold out на личную работу!
5 из 6 мест на групповую работу без открытых окон продаж

#системапродажpodrez@ipodrez
🔥93❤34❤‍🔥9😍1
«Господи, креатива ноль. Не написала ни одного поста.. В голове вата… 😫»

Так я написала подруге, которая тоже постоянно создает контент и понимает, что значит ничего не создавать.

Думаю, каждый когда-то был в таком состоянии. А кто-то и вовсе в нем находится чаще, чем во вдохновении…

В Хабаровске из-за отсутствия нормального сна и нормального психического состояния я не создала ни одной единицы контента ИЗ ЖЕЛАНИЯ И КАЙФА! Хотя обычно я много размышляю и пишу прям серии постов, записываю аудио, потому что это «льется» из меня, я хочу делиться.

Но когда психика попала в жесткое напряжение, я могла делать только то, что надо делать и то, потому что я очень волевой человек.

Вспомнила 2017-2018 год, когда занималась графическим дизайном на фрилансе и нужно было выдавать кучу новых визуальных концепций в неделю. Тогда я знала, что если голова «пустая», бесполезно сидеть и вытуживать. Нужно идти разгружать голову, чтобы идея пришла.

С тех пор у меня есть важное правило для придумывания идей: я не придумываю их сидя за столом, в напряжении. Чаще всего я иду/еду и думаю. Могу думать и ничего не делать целый день. И вот в этом потоке хаотичных мыслей рождается та самая идея, которую я искала.

После этой поездки я в очередной раз поняла, что моя способность строить эффективный бизнес и придумывать действительно интересный глубокий контент, создавать интригующие метафоры для учеников и наполнять это всё энергией базируется на расслабленной психике. Я хорошо знаю, какое психическое состояние должно быть, чтобы я могла создавать.

И окончательно убедилась, что бесполезно упахиваться, ставить жесткие дедлайны, если твоя работа - творчество. Только создание комфортных условий труда, формирование мягкой системы направления и контроля выполнения задач и бесконечная забота о своей психики. Тогда будет вау результат ♥️
❤‍🔥296❤170💯102🔥45
+110.000₽ в кассе за время обучения

#системапродажpodrez@ipodrez
❤‍🔥54🔥34❤9
Сложно представить, что будет к концу года с учетом хозяйственных тенденций)))

Но что-то точно меняется) сегодня с удовольствием сделала ужин, причем получилось так вкусно, что не во всех ресторанах так готовят))

Наблюдаем)
❤317🍾66👏49😍33🔥20❤‍🔥16💔4
❤️‍🩹 Если вы собирались сегодня бросить, то не время. Не сдавайтесь. Попробуйте еще раз. Сделайте еще подход.

Долгосрочный устойчивый результат достигается только через постоянство действий, постоянство выборов и постоянство решений.
💯362❤239❤‍🔥83🔥23🥰2
Вернулась из +30 в +16 и какой же кайф одеться стильно в несколько слоев 😅🤌🏻
❤167🔥88😁50🤯17💯8🐳7👏6
+ 631.500₽ в кассе!
Ожидаются 568.500₽

Итого 1.200.000₽ в кассе!

#системапродажpodrez@ipodrez

(Мы все еще публикуем кейсы первого потока, а у нас уже третий выпустился 🙈 нам нужно больше дней в году, чтобы о результатах каждого успеть рассказать!)
🔥91❤38❤‍🔥18💯11👏6
Горящую жопу с утра заказывали?🤣
💯149❤84🔥58😁31💔6
+ 95.000₽ в кассе за 1 продажу! Очередь на консультацию благодаря технике окошек.

#системапродажpodrez@ipodrez
❤‍🔥43❤31🔥1
Не знаю даже, какую сумму денег мне должны теперь предложить, чтобы я впредь согласилась еще хоть где-то выступать..

После последнего опыта с Хабаровском поняла для себя, что это было последнее выступление. С этого момента буду вообще от всего отказываться. В моей спикерской карьере останутся только мои личные мероприятия.

Просто это уже ни при каких раскладах не отбивает ни моих эмоциональных, ни физических, ни ментальных затрат.

Конечно, и у меня бывают моменты, когда смотрю на именитых предпринимателей и их количество выступлений, переездов, коммуникаций. И в эти моменты первый импульс как раньше — подкинуться на всё и делать так же.

Но у меня так не работает. Если я так сделаю, то в будущем проиграю. Моя психика устроена по-другому. Другие законы. Игнорировать их = похерить всю свою систему жизни. А в неё входят и объем заработка, и уровень энергии, и состояние здоровья — всё, что даёт мне растущий результат в течение стольких лет.

Вы хоть что мне можете говорить, но без понимания того, как работает именно твоя психика и без знания того, что именно тебе дает результат — ну невозможно долгосрочно расти.

Уже 10 июня на интенсиве я расскажу вам все 15 законов психики, на которых строится фундамент системы, внутри которой нет места выгоранию и опусканию рук. Только рост. Устойчивый, последовательный рост и понятный, прогнозируемый результат.

Скоро открою последнюю возможность зайти на трехдневный интенсив «15 законов психики». Повторов не будет. Запись будет доступна только для участников интенсива. Либо берете возможность сейчас. Либо кусаете локти потом.

По-моему, выбор очевиден.
❤202🔥97💯49👏2🥰1
В квартире заработала камера, и теперь можно в реальном времени наблюдать за ремонтом 🥹

Я просто в каком-то детском восторге от того, что у меня своя квартира и я делаю в ней ремонт 😭💔

И знаете, когда есть то, ради чего ты что-то делаешь, то появляется мотивации х10000

У меня, к сожалению, просто накопления работают плохо, зато когде есть цеееееель, то я просто самый продуктивный человек эвер 🤣
❤282🔥148🍾40❤‍🔥6
На последне планерке я сидела раскрашивала раскраску, сегодня вязала и иду танцевать, а завтра массаж, танцы и стендап💆🏻‍♀️🤌🏼💃🏻

И это всё для решения задачки, внутри которой кроется большой объем денег, которые либо можно слить, либо заработать.

Дано:
- моя общая усталость на фоне перелётов, джетлага, выступления
- интенсив уже через 4 дня

Задача:
- написать уникальный материал на 3 дня интенсива
- параллельно создавать контент сюда — в канал, плюс инста, плюс канал интенсива

Уже здесь хочется спросить: ну как вам уровень нагрузки на уставшую психику?🫠 и осознаете ли вы вообще, что все что написано — это нагрузка?

Именно тогда, когда вы оказываетесь в подобных условиях вы теряете 90% ваших денег. То есть 90% вы не дозарабатываете, потому что пребываете в иллюзии:

Чтобы зарабатывать надо фулл-тайм работать 24/7 от рассвета до заката.
Даже если устал. Даже если некогда отдыхать. Встань и иди делай.

Но чисто психически это нереально сделать в таком объеме часов. Именно поэтому есть 8ми часовой рабочий день.

Вычитаем 1 час перерыва на обед.
Вычитаем 1 час на отвлечения (туалет, кофе попить, залипнуть в телефон и тд)

Остается 6 часов — это максимум (!) интеллектуального предела. Дольше работать именно эффективно и продуктивно ну просто невозможно.

Возвращаясь к задаче в начале поста. На моем месте вы бы скорее всего сидели бы и вытуживали и материал для интенсива, и контент. Что бы тогда произошло:

Вы выходите за свой интеллектуальный предел
-> насилуете себя, оправдывая тем, что «я лучше сделаю больше действий», при этом действия на этом этапе уже бестолковые
-> забиваете на отдых
-> злитесь на себя, на деньги, которые (недо)зарабатываете, на клиентов
-> психически начинаете сливать всё: и деньги, и клиентов, потому что вы заебались и лежите в выгорании

А решение задачи кроется глубоко в недрах психики.

Я знаю, что для больших денег мне нужно классное состояние, а для него четкое соблюдение режима отдыха и восстановления психики.

ЗАПОМНИТЕ: всегда важно выстраивать среду для результата. А не результат должен формировать среду.

Так вот, добраться до недр психики, разобраться, начать понимать и управлять психическими процессами — задачка со звездочкой.

Но есть Ирочка Подрез, которая всё объяснит на интенсиве «15 законов психики». Скоро дам последнюю возможность вступить в него.

Запишите себе дату: 8 июня!
Предупреждаю еще раз: это будет последнее окно!
Пропускать это просто непозволительно для ваших же больших денег!

Всё
Ушла танцевать💃🏻
🔥212❤132😁25
Не знаю, чем вы занимаетесь по утрам, но я вот пикировала томаты 🤣
Они подросли в общей баночке и надо было рассадить их по отдельными ячейкам 😅
🔥203❤85😁31
+ 350 подписок за неделю и продажи. Курс точно отбила

#системапродажpodrez@ipodrez
❤66🔥29🐳6
Все время забивала на английский и никак не могла заставить себя снова им заниматься.

Знаете, что помогло?

Убрала значок инсты на 7 экран, куда лень лазить и теперь, когда хочу залипнуть в телефон от скуки, то гоняю уроки))

Выбрала самый легкий уровень, где занятость 5 минут) в итоге радуюсь, что мне так весело, легко и игриво, что прохожу по несколько уроков в день) сегодня впервые 2 урока без ошибок 🥹

Это еще один способ договориться с собой и облегчить путь до нужного результата) надо просто знать, через что зайти, найти чит-код в психике — в интенсиве будем много об этом говорить, ссылку открою через несколько часов)
❤292👏72🔥62