Всего один год, который изменил все. Миг между прошлым и будущим.
Для кого-то это волшебство. Для кого-то случайность. Но для меня это глубокий психический труд. Труд, в котором целевые действия принесли результат, который я даже не ожидала, по крайней мере так быстро.
23 апреля я проведу большой психотерапевтический тренинг, где вы сможете начать свой путь изменений.
Участие стоит сейчас 7 тысяч. Поднимется до 15 тысяч и далее будет недоступно к покупке. Шанс изменить жизнь не может же быть вечным)
Я уверена, что мне не нужно выбирать деньги или женственность, отношения или работа, деньги или отношения. Более того, я уверена, что большие деньги, системный бизнес и популярность могут прекрасно существовать с мягкой, нежной, притягательной женской натурой и теплыми отношениями.
Это большая встреча, где я буду рассказывать о пути перехода из вечно сражающегося, спешащего и уставшего воина в расслабленную и цветущую королеву. На тренинге вы сможете собрать систему уникальных действий, подходящих именно вам на пути этой трансформации.
Много лет я практикую психотерапевтические техники и этот тренинг станет их концентратом. Я за мягкие, но глубокие трансформации и если вы когда-то были на любых моих программах, эфирах, слушали подкаст, то могли ощутить это на себе.
Я делюсь только прожитым, осмысленным и закрепленным опытом, который могу сложить в систему действий и передать.
📍Встречаемся
23 апреля в 14:00
Для кого-то это волшебство. Для кого-то случайность. Но для меня это глубокий психический труд. Труд, в котором целевые действия принесли результат, который я даже не ожидала, по крайней мере так быстро.
23 апреля я проведу большой психотерапевтический тренинг, где вы сможете начать свой путь изменений.
Участие стоит сейчас 7 тысяч. Поднимется до 15 тысяч и далее будет недоступно к покупке. Шанс изменить жизнь не может же быть вечным)
Я уверена, что мне не нужно выбирать деньги или женственность, отношения или работа, деньги или отношения. Более того, я уверена, что большие деньги, системный бизнес и популярность могут прекрасно существовать с мягкой, нежной, притягательной женской натурой и теплыми отношениями.
Это большая встреча, где я буду рассказывать о пути перехода из вечно сражающегося, спешащего и уставшего воина в расслабленную и цветущую королеву. На тренинге вы сможете собрать систему уникальных действий, подходящих именно вам на пути этой трансформации.
Много лет я практикую психотерапевтические техники и этот тренинг станет их концентратом. Я за мягкие, но глубокие трансформации и если вы когда-то были на любых моих программах, эфирах, слушали подкаст, то могли ощутить это на себе.
Я делюсь только прожитым, осмысленным и закрепленным опытом, который могу сложить в систему действий и передать.
📍Встречаемся
23 апреля в 14:00
❤🔥174❤76🔥32👍24😍3
«Было стыдно жаловаться, что я так сильно заебалась, потому что «жаловаться мне не на что!».
Вот так выглядит внутренний ад 💔
Понимаю каждое слово в этом сообщении, потому что жаловаться, что ты устал и тем более хотеть что-то изменить можно только если у тебя «реальные» проблемы. А если у тебя все внешнее есть, то жалобы твои мало кто поймет и тем более сможет поддержать и направить.
А это такое глубокое состояние несчастья, которое не позволяет вообще радоваться. День начинается, день заканчивается, в нем ничего не происходит, сложно вспомнить, что было на прошлой неделе. Радость редкий гость, только по «особому случаю».
Когда в моей жизни деньги и ежедневная радость стали ежедневными гостями, я вообще подумала, что это жизнь с другой планеты, потому что я не думала, что так вообще можно.
Вот так выглядит внутренний ад 💔
Понимаю каждое слово в этом сообщении, потому что жаловаться, что ты устал и тем более хотеть что-то изменить можно только если у тебя «реальные» проблемы. А если у тебя все внешнее есть, то жалобы твои мало кто поймет и тем более сможет поддержать и направить.
А это такое глубокое состояние несчастья, которое не позволяет вообще радоваться. День начинается, день заканчивается, в нем ничего не происходит, сложно вспомнить, что было на прошлой неделе. Радость редкий гость, только по «особому случаю».
Когда в моей жизни деньги и ежедневная радость стали ежедневными гостями, я вообще подумала, что это жизнь с другой планеты, потому что я не думала, что так вообще можно.
❤393😭74🔥52👍17❤🔥2
Интересно наблюдать, на сколько сложнее идет процесс продаж женского состояния, чем увеличения денег.
Вот когда современной женщине сейчас предлагают продукт для увеличения заработка, где надо 3 месяца хуячить, то вопроса вообще не стоит. Возьму десятое обучение, пофиг, что не увижу детей, муж вообще может выехать с квартиры. За любые деньги. В кредит, в рассрочку, на последние 😅 пахать, пахать, еще раз пахать! Я развиваюсь! Смотрите, сколько я успеваю! Учеба всегда есть в моей жизни! Нет-нет, я не сижу в декрете без дела, я уже 1000 работ переделала.
Когда фокус уводится на состояние, говорят «не работай столько, можно легче, проще, тебе будет лучше» и не дай бог при этом еще спросят «а ты как вообще?», «как состояние?», «ты счастлива?», «чего ты хочешь?» — похороните меня за плинтусом.
Лучше я не буду думать «как я», потому что если я сейчас увижу свое реальное состояние, то я просто сяду на кафельный пол в ванной и завою белугой, потому что я тааааак устала 😩
Вроде издалека смотрю вдохновляющие рилсы про спокойствие, про расслабленность, даже советы сохраняю, как не спешить, как чувствовать себя лучше, но оно все там и остается. Уже 5 лет как руки не доходят до себя, своей внешности, состояния, отношения ухудшаются, но я все это игнорирую, потому что мне нужно заработать денег. Заработаю и потом со всем разберусь.
Но секрет в том, что сумма все время меняется и это «когда заработаю» все время откладывается. А потом просто наступает точка, когда сидишь в руинах собственной жизни и время серьезных перемен застало тебя в самый неподходящий момент.
Вопрос состояния, как вопрос здоровья, он не стоит остро, пока не доходишь до края.
Я никогда не была человеком, кто пропагандирует деньги любой ценой, потому что я и здоровье под угрозу ставила и потом целую систему продаж разработала лишь бы не уебываться и не ходить по больницам.
Потом увидела, что состояние влияет на продажи сильнее навыков и стала отдыхать, ездить в отпуска и в целом больше жить, а не только работать.
Затем поняла, что хочу еще легче, еще спонтаннее, радостнее, счастливее. Я хочу стать женщиной, которой я буду восхищаться, от которой у меня будут мурашки. Я не хочу смотреть на других женщин, завидовать их состоянию и оправдываться, что это не для меня или не сейчас. И для этих изменений я тоже собрала систему.
Когда-то вебинары «как продавать легко и дорого» были проданы за 2490, 5490, 7490, 14900 и потом превратились в программу за 150 тысяч. Я пока не знаю, что ждет эту программу, но точно знаю, что сейчас она 7 тысяч, будет 9, а потом 15 тысяч. А дальше - ну вы поняли.
Каждый год я ищу способы оптимизации, облегчения, добавления радости и удовольствия в работу. Мне не нужны деньги без всего этого. И поэтому я выпускала вебинары про ресурс, поэтому сейчас готовлю тренинг, поэтому во всех программах я несу идею «работа для вас, а не вы для работы».
На неделе напишу пост про вторичную выгоду. Будет жестко. Но вам надо это услышать.
Вот когда современной женщине сейчас предлагают продукт для увеличения заработка, где надо 3 месяца хуячить, то вопроса вообще не стоит. Возьму десятое обучение, пофиг, что не увижу детей, муж вообще может выехать с квартиры. За любые деньги. В кредит, в рассрочку, на последние 😅 пахать, пахать, еще раз пахать! Я развиваюсь! Смотрите, сколько я успеваю! Учеба всегда есть в моей жизни! Нет-нет, я не сижу в декрете без дела, я уже 1000 работ переделала.
Когда фокус уводится на состояние, говорят «не работай столько, можно легче, проще, тебе будет лучше» и не дай бог при этом еще спросят «а ты как вообще?», «как состояние?», «ты счастлива?», «чего ты хочешь?» — похороните меня за плинтусом.
Лучше я не буду думать «как я», потому что если я сейчас увижу свое реальное состояние, то я просто сяду на кафельный пол в ванной и завою белугой, потому что я тааааак устала 😩
Вроде издалека смотрю вдохновляющие рилсы про спокойствие, про расслабленность, даже советы сохраняю, как не спешить, как чувствовать себя лучше, но оно все там и остается. Уже 5 лет как руки не доходят до себя, своей внешности, состояния, отношения ухудшаются, но я все это игнорирую, потому что мне нужно заработать денег. Заработаю и потом со всем разберусь.
Но секрет в том, что сумма все время меняется и это «когда заработаю» все время откладывается. А потом просто наступает точка, когда сидишь в руинах собственной жизни и время серьезных перемен застало тебя в самый неподходящий момент.
Вопрос состояния, как вопрос здоровья, он не стоит остро, пока не доходишь до края.
Я никогда не была человеком, кто пропагандирует деньги любой ценой, потому что я и здоровье под угрозу ставила и потом целую систему продаж разработала лишь бы не уебываться и не ходить по больницам.
Потом увидела, что состояние влияет на продажи сильнее навыков и стала отдыхать, ездить в отпуска и в целом больше жить, а не только работать.
Затем поняла, что хочу еще легче, еще спонтаннее, радостнее, счастливее. Я хочу стать женщиной, которой я буду восхищаться, от которой у меня будут мурашки. Я не хочу смотреть на других женщин, завидовать их состоянию и оправдываться, что это не для меня или не сейчас. И для этих изменений я тоже собрала систему.
Когда-то вебинары «как продавать легко и дорого» были проданы за 2490, 5490, 7490, 14900 и потом превратились в программу за 150 тысяч. Я пока не знаю, что ждет эту программу, но точно знаю, что сейчас она 7 тысяч, будет 9, а потом 15 тысяч. А дальше - ну вы поняли.
Каждый год я ищу способы оптимизации, облегчения, добавления радости и удовольствия в работу. Мне не нужны деньги без всего этого. И поэтому я выпускала вебинары про ресурс, поэтому сейчас готовлю тренинг, поэтому во всех программах я несу идею «работа для вас, а не вы для работы».
На неделе напишу пост про вторичную выгоду. Будет жестко. Но вам надо это услышать.
💯265❤186👍48🔥32❤🔥14🥰4
Спонтанно взяли билеты завтра на балет «Спящая красавица». Резидентка бизнес-клуба идет на другой спектакль и искала кому отдать билеты. Мы с подругой за минуту 🙋🏻♀️🙋🏻♀️
Чисто наш стиль жизни) 3 балета, 4 мюзикла, 2 концерта и все это за 3 месяца 😅🤌🏻 ходим женской компанией, обмениваемся энергией и классно проводим время.
Вот для чего нужна жизнь! А не чтобы работать работу, которую не переработать.
Чисто наш стиль жизни) 3 балета, 4 мюзикла, 2 концерта и все это за 3 месяца 😅🤌🏻 ходим женской компанией, обмениваемся энергией и классно проводим время.
Вот для чего нужна жизнь! А не чтобы работать работу, которую не переработать.
❤🔥318💯85❤65👍43🔥11😍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В детстве я ненавидела
гладить одежду.
Постоянно просила маму,
а она переживала,
как же я буду сама потом.
В итоге у меня есть люди,
кто покупает одежду,
подбирает ее на день,
стирает, гладит, складывает
в чемодан в поездки
и даже поправляет на мне.
Я справилась, Мам 😅🤌🏻
даже лучше, чем ты
могла предположить 😁
Люблю всех, кто помогает
мне существовать в жизни 😂❤️
без вас, как вы поняли,
я почти безнадежна 😅
гладить одежду.
Постоянно просила маму,
а она переживала,
как же я буду сама потом.
В итоге у меня есть люди,
кто покупает одежду,
подбирает ее на день,
стирает, гладит, складывает
в чемодан в поездки
и даже поправляет на мне.
Я справилась, Мам 😅🤌🏻
даже лучше, чем ты
могла предположить 😁
Люблю всех, кто помогает
мне существовать в жизни 😂❤️
без вас, как вы поняли,
я почти безнадежна 😅
❤664👍130❤🔥99🤣85🔥69🥰12👏5😍3
Друзья, мы ищем классных, крутых экспертов и специалистов для долгосрочной работы в наших новых проектах.
Рады будем тем, кто работает сам на себя и тем, кто работает в найме!
Нам не важна ваша медийность, количество аудитории и охваты.
Нам нужны ваши уникальные знания, технологии и желание сотрудничать с нашей компанией.
Если вы готовы к долгосрочному сотрудничеству и хотите развиваться в интересных проектах, заполните форму, расскажите о себе!
📍https://forms.gle/77kb5vQYUnZFtL3aA
Ну и до встречи ❤️😎
Рады будем тем, кто работает сам на себя и тем, кто работает в найме!
Нам не важна ваша медийность, количество аудитории и охваты.
Нам нужны ваши уникальные знания, технологии и желание сотрудничать с нашей компанией.
Если вы готовы к долгосрочному сотрудничеству и хотите развиваться в интересных проектах, заполните форму, расскажите о себе!
📍https://forms.gle/77kb5vQYUnZFtL3aA
Ну и до встречи ❤️😎
Google Docs
Экспертам и специалистам
Друзья, мы ищем классных, крутых экспертов и специалистов для долгосрочной работы в наших новых проектах.
Рады будем тем, кто работает сам на себя и тем, кто работает в найме!
Нам не важна ваша медийность, количество аудитории и охваты.
Нам нужны ваши…
Рады будем тем, кто работает сам на себя и тем, кто работает в найме!
Нам не важна ваша медийность, количество аудитории и охваты.
Нам нужны ваши…
🔥151❤47🥰14👍11😍4❤🔥1
ОРУДУЕТ БАНДА МОШЕННИКОВ ОТ МОЕГО ИМЕНИ! ЧИТАТЬ ДО КОНЦА!!!
Пишу подробно всю схему!
Копируют мой контент из телеграмм и инстаграм день в день. Создают ощущение актуальности контента. И под этим соусом продают инвестиции!!!
Вложи 10 тысяч получи 50.000
Вложи 20.000 получи 100.000
Естественно, все гарантировано. С моими фотками, со скринами якобы тех, кому я помогла. В телеграмм канале больше 8 тысяч человек. В некоторых даже по 12-16 тысяч. Что дает типа солидность. Канал полностью закрытый, ни комментариев, ни реакций нет, чтобы не было понятно, что там наебывают. Но туда прям сразу опростится инфа из моего основного канала (даже анкета сегодняшняя по найму уже блять там!
Под моим именем и моей кристальной репутацией люди верят даже в это блять 😭 что я могу преумножать деньги, когда они просто сидят на диване. Я конечно способный человек, с сильной энергией, но блять не не столько.
Людей привлекают из инстаграм с помощью рассылки директ. Рассылка ведется от аккаунтов просто с набором букв типа dbdjdbdbdbsbsbdbd, но при этом в жирной строке мое имя, моя шапка профиля, мои фотки. Но конечно же это ко мне не имеет отношения.
СХЕМА РАЗВОДА 👇🏻
Вы вложили 10 тысяч, потом вам пишут, что я все удесятерила блять и деньги готовы к выводу и вам предлагают оплатить еще 10 тысяч, типа комиссию за вывод. Естественно люди бегут и падают платить 10 тысяч, чтобы получить 50. Потом вас блокируют и вы нахуй никому не сдались. Итого -20 тысяч (это минимум) на вашей карте.
Поначалу мне казалось, что эту схему развода поймет любой идиот, но с тем, сколько стало приходить сообщений моим друзьям в духе «это правда Ира?» я уже ахуеваю и решила пояснить.
НЕТ, ЭТО НЕ Я.
Единственное, что я могу вам предложить - ЭТО ДЕЛАТЬ ДЕЙСТВИЯ. Никаких увеличений денег, инвестиций и прочего я никогда не делала и не сделаю.
Сейчас мир, где подделываются голоса и даже видео, потому что ИИ генерирует все очень легко, поэтому ПОЖАЛУЙСТА БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ!
Сильно вводит в заблуждение, что аккаунт в телеграмм, с которого идет рассылка о получении денег назван именем как моя инста @ira_podrez ❗️ЭТО НЕ МОЙ АККАУНТ!!!!!!!!!!! Это имя было занято, когда я сделала канал телеги закрытым и его забрали эти люди, кто выдает себя за меня.
❗️❗️❗️Мой личный аккаунт в телеге @irochka_podrez (писать мне сюда не надо).
МЫ УЖЕ НАПИСАЛИ ЗАЯВЛЕНИЕ В МВД. Нихуя это конечно не даст. Но вдруг борьба с мошенниками будет такая же ярая как с остальным и нам всем полегчает.
Теперь список всех наших ДОСТОВЕРНЫХ ИСТОЧНИКОВ:
🌐 Instagram
@ira_podrez - личный аккаунт
@podrez.community - официальный аккаунт Бизнес-клуба
@podrez.academy - официальный аккаунт Академии
🌐 Telegram
Канал Ирины Подрез — https://t.me/ipodrez
PODREZ.ACADEMY — канал Академии
https://t.me/podrez_academy
Бот Ира Подрез
https://t.me/irina_podrez_bot
🌐 WhatsApp (ТОЛЬКО ЭТИ НОМЕРА!!!)
+7(911)528-61-61
+7(953)790-59-41
🌐 Сайт
https://podrez.ru
https://podrez.ru/community
ВКонтакте
https://vk.com/irochka_podrez - страница Академии
https://vk.com/irina_podrez - личная страница
▶️ YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCaDs74yD8RFh5iNkza2GhDQ
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
АККАУНТ МОШЕННИКОВ!!!!!
Сходите пожалуйтесь. Мы уже давно направили свои жалобы, в том числе и на авторские права, потому что мое имя товарный знак, и на мошенничество и на что только не отправили. Пока результат как видите нулевой.
Но вдруг коллективная жалоба сработает.
‼️‼️‼️ https://t.me/Ira_Podrez
‼️‼️‼️ https://t.me/Podrez_Irina_invest
Пишу подробно всю схему!
Копируют мой контент из телеграмм и инстаграм день в день. Создают ощущение актуальности контента. И под этим соусом продают инвестиции!!!
Вложи 10 тысяч получи 50.000
Вложи 20.000 получи 100.000
Естественно, все гарантировано. С моими фотками, со скринами якобы тех, кому я помогла. В телеграмм канале больше 8 тысяч человек. В некоторых даже по 12-16 тысяч. Что дает типа солидность. Канал полностью закрытый, ни комментариев, ни реакций нет, чтобы не было понятно, что там наебывают. Но туда прям сразу опростится инфа из моего основного канала (даже анкета сегодняшняя по найму уже блять там!
Под моим именем и моей кристальной репутацией люди верят даже в это блять 😭 что я могу преумножать деньги, когда они просто сидят на диване. Я конечно способный человек, с сильной энергией, но блять не не столько.
Людей привлекают из инстаграм с помощью рассылки директ. Рассылка ведется от аккаунтов просто с набором букв типа dbdjdbdbdbsbsbdbd, но при этом в жирной строке мое имя, моя шапка профиля, мои фотки. Но конечно же это ко мне не имеет отношения.
СХЕМА РАЗВОДА 👇🏻
Вы вложили 10 тысяч, потом вам пишут, что я все удесятерила блять и деньги готовы к выводу и вам предлагают оплатить еще 10 тысяч, типа комиссию за вывод. Естественно люди бегут и падают платить 10 тысяч, чтобы получить 50. Потом вас блокируют и вы нахуй никому не сдались. Итого -20 тысяч (это минимум) на вашей карте.
Поначалу мне казалось, что эту схему развода поймет любой идиот, но с тем, сколько стало приходить сообщений моим друзьям в духе «это правда Ира?» я уже ахуеваю и решила пояснить.
НЕТ, ЭТО НЕ Я.
Единственное, что я могу вам предложить - ЭТО ДЕЛАТЬ ДЕЙСТВИЯ. Никаких увеличений денег, инвестиций и прочего я никогда не делала и не сделаю.
Сейчас мир, где подделываются голоса и даже видео, потому что ИИ генерирует все очень легко, поэтому ПОЖАЛУЙСТА БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ!
Сильно вводит в заблуждение, что аккаунт в телеграмм, с которого идет рассылка о получении денег назван именем как моя инста @ira_podrez ❗️ЭТО НЕ МОЙ АККАУНТ!!!!!!!!!!! Это имя было занято, когда я сделала канал телеги закрытым и его забрали эти люди, кто выдает себя за меня.
❗️❗️❗️Мой личный аккаунт в телеге @irochka_podrez (писать мне сюда не надо).
МЫ УЖЕ НАПИСАЛИ ЗАЯВЛЕНИЕ В МВД. Нихуя это конечно не даст. Но вдруг борьба с мошенниками будет такая же ярая как с остальным и нам всем полегчает.
Теперь список всех наших ДОСТОВЕРНЫХ ИСТОЧНИКОВ:
@ira_podrez - личный аккаунт
@podrez.community - официальный аккаунт Бизнес-клуба
@podrez.academy - официальный аккаунт Академии
Канал Ирины Подрез — https://t.me/ipodrez
PODREZ.ACADEMY — канал Академии
https://t.me/podrez_academy
Бот Ира Подрез
https://t.me/irina_podrez_bot
+7(911)528-61-61
+7(953)790-59-41
https://podrez.ru
https://podrez.ru/community
ВКонтакте
https://vk.com/irochka_podrez - страница Академии
https://vk.com/irina_podrez - личная страница
https://www.youtube.com/channel/UCaDs74yD8RFh5iNkza2GhDQ
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
АККАУНТ МОШЕННИКОВ!!!!!
Сходите пожалуйтесь. Мы уже давно направили свои жалобы, в том числе и на авторские права, потому что мое имя товарный знак, и на мошенничество и на что только не отправили. Пока результат как видите нулевой.
Но вдруг коллективная жалоба сработает.
‼️‼️‼️ https://t.me/Ira_Podrez
‼️‼️‼️ https://t.me/Podrez_Irina_invest
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍158❤71🙏36😭23❤🔥5🤣5🔥2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Моим верным любителям танцев ❤️
Сейчас вы увидите самую сложную поддержку, которую мы делали 🥹 я в шоке, что вообще такое возможно!
Сейчас вы увидите самую сложную поддержку, которую мы делали 🥹 я в шоке, что вообще такое возможно!
❤530🔥337❤🔥118😍36👏28🥰14
Никогда не думала, что напишу фразу «штаны как паруса стали 😂»
Собираюсь завтра на Паблик ток и примеряла несколько вариантов штанов, в том числе которые не носила зимой, так как ткань легкая. И даже те, что пару раз надевала, как-то еще были в пределах нормы, а щас 🙈 настоооооолькл большие в ногах, что мне даже странно 😅 как так вышло то
Так приятно видеть, как маленькие шаги приводят к большим победам, которые ты даже в обычной жизни не замечаешь, а потом раз и такой 😳
Сильно горжусь собой! Огромную работу проделала, чтобы сейчас так радоваться за себя.
Ноги сильно стройнеют и подтягиваются, целлюлита вообще нет, задача продолжать делать то, что делаю и пойти в зал мышечный корсет еще сильнее укреплять.
На следующей неделе возвращаюсь к бегу, после болезни потихоньку восстанавливаю нагрузку.
То ли еще будет!
Годик - другой и я сама себя не узнаю!)
Собираюсь завтра на Паблик ток и примеряла несколько вариантов штанов, в том числе которые не носила зимой, так как ткань легкая. И даже те, что пару раз надевала, как-то еще были в пределах нормы, а щас 🙈 настоооооолькл большие в ногах, что мне даже странно 😅 как так вышло то
Так приятно видеть, как маленькие шаги приводят к большим победам, которые ты даже в обычной жизни не замечаешь, а потом раз и такой 😳
Сильно горжусь собой! Огромную работу проделала, чтобы сейчас так радоваться за себя.
Ноги сильно стройнеют и подтягиваются, целлюлита вообще нет, задача продолжать делать то, что делаю и пойти в зал мышечный корсет еще сильнее укреплять.
На следующей неделе возвращаюсь к бегу, после болезни потихоньку восстанавливаю нагрузку.
То ли еще будет!
Годик - другой и я сама себя не узнаю!)
❤596🔥329❤🔥120👏52👍18🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я не создавала комьюнити много лет, хотя меня просили. Потому что во мне зрел вот этот уровень и масштаб.
Не чат и канал в телеграм, не онлайн-созвоны, не встречи в кальянных,
а это 💔
Тут моя душа отдыхает и радуется!
Спасибо каждому, кто доверился мне, ничего не зная и не понимая, какой уровень вас ждет.
Я рада создавать для вас
и вместе с вами! 💔
Не чат и канал в телеграм, не онлайн-созвоны, не встречи в кальянных,
а это 💔
Тут моя душа отдыхает и радуется!
Спасибо каждому, кто доверился мне, ничего не зная и не понимая, какой уровень вас ждет.
Я рада создавать для вас
и вместе с вами! 💔
❤463❤🔥141🔥105👍13😍4😭1
Прислали новый концепт декора на ДР. И он мне не понравился. А понравился знаете какой? Тот что 6,5 млн стоит.
А еще знаете что?
Что если такой декор делать, то и смета техническая растет сразу в 1,5 раза. Потому что свет, конструкции и ля - ля тополя.
Итого поверх плана на апрель надо заработать 5 млн чисто, чтобы отдать эти денюшки за декор и свет 🙈
Общую смету на ДР даже называть не буду, чтоб никто с ума не сошел 👀
А еще знаете что?
Что если такой декор делать, то и смета техническая растет сразу в 1,5 раза. Потому что свет, конструкции и ля - ля тополя.
Итого поверх плана на апрель надо заработать 5 млн чисто, чтобы отдать эти денюшки за декор и свет 🙈
Общую смету на ДР даже называть не буду, чтоб никто с ума не сошел 👀
🤣326❤102🔥63👍14🥰5❤🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного о моей жизни - мне гладят скатерть перед завтраком 😅🤌🏻 каждый день скатерть меняется и ее гладят перед тем, как я спущусь потчевать 😅
❤434🔥247👍78🤣45😍31❤🔥7👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Наблюдать жизнь 🖤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥164❤70🔥27😍14👍6
8 утра оказалось самое продуктивное время дня 👀
Пока жила в сбитом режиме, поздно ложилась и поздно вставала, считала, что мое продуктивное время - это 22 часа. После рабочего дня, когда тихо и никто не мешает.
Уже 2 года у меня хороший режим сна и подъема и с удивлением было обнаружено, что самое продуктивное и «чистое» время для размышлений - это 8 утра. Тут мне тоже никто не мешает и я при этом выспавшаяся, бодрая, с ясной головой. Около 6-7 часов я просыпаюсь, час трачу на утреннюю рутину, читаю, а потом мысли начинают приходить сами собой.
На контрасте заметила, на сколько свежее и чистое сознание с утра и какие решения я могу принять. И какое смутную сознание вечером, несмотря на генерацию каких-то мыслей, это как будто посыпано золой. Перед сном у меня рождаются интересные идеи, но это больше происходит в промежуточном состоянии между сном и реальностью. Когда мы обсуждаем что-то по работе поздно вечером, ощущаю, как беру у себя взаймы и завтра утром мне будет хуже.
Интересно, что я это поняла только на контрасте. То есть не могла это было понять, пока не сравнила в долгосрочной перспективе два формата жизни. Я ооооочень долго была убеждена, что я «сова» и что мне классно работать по ночам. Но допустив мысль, что тело устроено одинаково и гормоны выделяются у всех одинаково, я все же решила попробовать уходить ко сну вовремя и вставать рано.
Много лет я вставала с утра только по будильнику. И к моему удивлению, наладив режим, я забыла вообще о том, что это такое. Будильник ставлю только если мероприятие или съемка и нужно подстраховать себя. Но чаще всего даже в этих случаях просыпаюсь до него, что сильно радует и дает приятное ощущение на день. Почему-то когда встаю по будильнику, то сразу напрягаюсь 😅
В итоге время с 7:30-8 до 9-10 утра трачу на обдумывание задач и целей, выгружаю это в сообщения и аудио, ставлю таймер и отправляю. И когда команда и партнеры включаются в рабочий день, я уже часть своего дня отработала и у меня начинается жизнь🖤
Пока жила в сбитом режиме, поздно ложилась и поздно вставала, считала, что мое продуктивное время - это 22 часа. После рабочего дня, когда тихо и никто не мешает.
Уже 2 года у меня хороший режим сна и подъема и с удивлением было обнаружено, что самое продуктивное и «чистое» время для размышлений - это 8 утра. Тут мне тоже никто не мешает и я при этом выспавшаяся, бодрая, с ясной головой. Около 6-7 часов я просыпаюсь, час трачу на утреннюю рутину, читаю, а потом мысли начинают приходить сами собой.
На контрасте заметила, на сколько свежее и чистое сознание с утра и какие решения я могу принять. И какое смутную сознание вечером, несмотря на генерацию каких-то мыслей, это как будто посыпано золой. Перед сном у меня рождаются интересные идеи, но это больше происходит в промежуточном состоянии между сном и реальностью. Когда мы обсуждаем что-то по работе поздно вечером, ощущаю, как беру у себя взаймы и завтра утром мне будет хуже.
Интересно, что я это поняла только на контрасте. То есть не могла это было понять, пока не сравнила в долгосрочной перспективе два формата жизни. Я ооооочень долго была убеждена, что я «сова» и что мне классно работать по ночам. Но допустив мысль, что тело устроено одинаково и гормоны выделяются у всех одинаково, я все же решила попробовать уходить ко сну вовремя и вставать рано.
Много лет я вставала с утра только по будильнику. И к моему удивлению, наладив режим, я забыла вообще о том, что это такое. Будильник ставлю только если мероприятие или съемка и нужно подстраховать себя. Но чаще всего даже в этих случаях просыпаюсь до него, что сильно радует и дает приятное ощущение на день. Почему-то когда встаю по будильнику, то сразу напрягаюсь 😅
В итоге время с 7:30-8 до 9-10 утра трачу на обдумывание задач и целей, выгружаю это в сообщения и аудио, ставлю таймер и отправляю. И когда команда и партнеры включаются в рабочий день, я уже часть своего дня отработала и у меня начинается жизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤421🔥140👍62❤🔥34🥰5
Сегодня зум-разборы бизнес-моделей резидентов PODREZ Community
Вчера отсматривала таблицы, писала комментарии и запрашивала доп.цифры. Всегда пишу от руки. Не могу иначе, поэтому тонна блокнотов, альбомов и листов под рукой.
Когда вхожу в рабочий поток, то вижу, как глаза используют другую призму и начинают быстро и цепко вычленять узкие места и основные ошибки. Вижу быстро нестыковку цифр, продукта и стратегии. И понимаю, почему цель не будет достигнута.
Как будто два разных зрения или два разных мозга работают, когда живу жизнь и когда включаюсь в аналитику бизнеса.
Вчера отсматривала таблицы, писала комментарии и запрашивала доп.цифры. Всегда пишу от руки. Не могу иначе, поэтому тонна блокнотов, альбомов и листов под рукой.
Когда вхожу в рабочий поток, то вижу, как глаза используют другую призму и начинают быстро и цепко вычленять узкие места и основные ошибки. Вижу быстро нестыковку цифр, продукта и стратегии. И понимаю, почему цель не будет достигнута.
Как будто два разных зрения или два разных мозга работают, когда живу жизнь и когда включаюсь в аналитику бизнеса.
❤224🔥84👍44🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥228❤🔥71💯37👏31❤20😍10👍9😭4