Канал Ирины Подрез
✔
29.2K subscribers
2.4K photos
456 videos
5 files
339 links
Профессиональные и личные наблюдения. Рефлексия по поводу и без 🫶🏻
Download Telegram
Сейчас будет новость) возможно шок)

Я в апреле хочу сделать продажу ЛОТов в честь ДР ❤️

Но) никогда ничего кроме своей экспертности я не продавала 🙈 ни рекламу ни в каком виде, ни запись подкастов, ни менторство - ни-че-го.

Вот хочу у вас спросить. Что бы вы хотели у меня купить из возможностей, которые никогда не продавались? Или может продавались, но очень давно
❤‍🔥162❤67🔥43🥰9👍4
Смотрю столько завтраков, обедов и ужинов со мной в запросах, что хочется сказать «где будете столько денег брать?🤣»
🤣231👍25❤‍🔥23❤17
Так, про Барнаул
Похоже придется усиленно лечиться, потому что губернатор уже ждет 🙈

Я, конечно, разным мужчинам отказывала, но губернатору не могу 😂
🤣271🔥65❤‍🔥32❤15👍7🥰3
Forwarded from Lenka Koroleva
Если через 6 лет я увижу в списке кандидатов «Ирина Подрез» - нисколько не удивлюсь)
💯145❤49👍20😭5❤‍🔥1
🔥151❤73❤‍🔥26🥰5
Такого длинного спича у меня не было никогда наверно))) но тут я делаюсь своими чувствами и эмоциями по поводу 30 лет)

Как будто вы со мной ужинаете за одним столом)
❤216🔥67❤‍🔥25👏16💯2
Ты что будешь одна?
Одна поедешь?
Пойдешь?
Одна будешь?
Совсем?

Большинство людей так сильно удивляет, что я могу и люблю многое делать одна, что они смотрят на меня как на чокнутую 🙈

Ты отказалась от ресторана в пятницу вечером, чтобы побыть одной?
Ты никого не позвала в отпуск и поехала одна?
Ты не пошла на тусовку, где тебя ждут, потому что мало времени в одиночестве?

Я реально не знаю, как объяснить эту потребность и как объяснить, что мне очень нравится быть одной, и при этом не показаться социопаткой 😂

Чаще всего я отказываюсь, потому что «занята в это время», при этом мои занятия - это масла, свечи, ванна и книга 🙈 если я скажу, что тупо хочу остаться одна дома, то некоторые подумают, что я устала, грустная или у меня вообще депрессия 😅

Близкое окружение знает, что я и люди - это несколько часов и дальше «всем спасибо, всем пАкА»😂

Интересно, что когда я закончила универ и съехала на квартиру после общаги, то не могла оставаться одна в квартире. У меня постоянно играл телевизор. Время шло, я становилась целостной иииии мне открылся дивный мир самостоятельной жизни, где финальной точкой стали путешествия 😁🤌🏻

Один из любимых мемов:
- Сколько часов тебе комфортно проводить с людьми?
- Часов? С людьми? Комфортно?

Вот это я 😂 на мероприятия я себя заранее настраиваю и до/после у меня глухие пустые дни, когда я никого видеть и слышать не хочу 😂
❤‍🔥408❤158🔥81💯61👍37🤣10🥰4
Про публичность, проявленность и потребность в одиночестве

Почему не получается ярко светить, вести блог и быть заметным?

#промышление
🔥215❤83💯58👍8❤‍🔥2
В детстве мне часто говорили, что я трудный ребенок, у меня много агрессии и со мной сложно строить контакт. Именно из-за этого я оказалась в 13 лет у психолога. Мама хотела, чтобы я перестала ругаться и научилась строить коммуникацию.

И вот прошло 16 лет.
Я провела огромное количество часов в терапии. Научилась не просто строить контакт, а строить его в долгосрок и с разными людьми. Научилась контролировать агрессию. Научилась быть внимательной к другим. Научилась быть теплой, веселой и радостной. Той, с кем хочется проводить время.

Я не только разобралась как клиент, но я пошла получила образование, переложила все это на бизнес-структуру, получила признание на рынке за эту компетенцию.

Но знаете что?
Этого все равно НЕДОСТАТОЧНО.
Всего этого недостаточно!

Люди все время требуют еще и еще. Требуют, чтобы ты был более внимательным, более учтивым, более теплым, более любящим. И это бесконечный список. И более того, требуемый объем тоже бесконечен!

Каждый раз от меня требуют все бОльшего и бОльшего.

Раньше нельзя было слова сказать, я посылала нахуй, не раздумывая. Сейчас со мной можно вести долгие диалоги, я буду соглашаться, принимать другую точку зрения, но стоит только мне криво посмотреть или сказать что-то в требовательном тоне, там, где я имею на это право, то это сразу трагедия. МНЕ СНОВА НУЖНО РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ, ЧТОБЫ БЫТЬ МЯГЧЕ, ВНИМАТЕЛЬНЕЕ И УЧТИВЕЕ.

😵‍💫😵‍💫😵‍💫

Я на финишной прямой. У меня больше нет запасов внимания, учтивости и бог знает чего еще. Это мой максимум. Я отработала свои 16 лет. Хочу на покой.

Больше всего меня злит в этой ситуации то, что те, кто все это требуют, в терапию ходят набегами или вовсе не ходят, в то время как я там работаю годами, получила образование и своей жизнью показала все результаты этой работы. Я по сей день все докручиваю, допиливаю, достраиваю. Читаю книгу за книгой, делаю сотни упражнений, ВНЕДРЯЮ ЭТО В ЖИЗНЬ, веду дневники рефлексии, перезаписываю реакции НА ЕЖЕДНЕВНОЙ ОСНОВЕ и до сих пор регулярно терапевтируюсь!

И знаете, к чему я пришла?
К тому, что я хочу пожить ДЛЯ СЕБЯ.

Я больше не хочу работать на то, чтобы со мной как-то стало комфортнее. Это мой максимум. Пусть работают те, кто хочет со мной общаться. Пусть обсуждают со своими психологами, как им со мной выстроить контакт, как сделать так, чтобы я была к ним теплее и все остальное.

У всего есть емкость.
И у сочувствия.
И у внутренней работы.
И у внимания для других.

У всего.
У меня она такая.
У вас другая.
Мы разные.

Хочу разрешить себе побыть конченой сукой и наконец пожить с циничным выражением лица вместо мыслей о том, как бы сказать покорректнее.

16 лет маятник качался в одну сторону. Пусть теперь качнется в другую.
❤606🔥205❤‍🔥114👍46👏42💯26🤣10🙏2
Книга написана и уходит в печать 🥹

Сегодня целый день вносила финальные правки, дописывала куски текста, и вот мой первый книжный птенчик наконец полетит 💛

2 года к этому шла.. контракт с издательством был заключен еще в 2022 году 🙈 спасибо им за терпение, понимание и мягкое сопровождение!

К написанию книги приступила 18 января, 17 марта ее завершила полностью со всей редактурой. Это было трудно))) потребовалось много усидчивости, но я справилась)

Теперь нужно будет определиться с местом для презентации книги и с количеством гостей, которое мы готовы пригласить на презентацию и автограф-сессию)
❤‍🔥795🔥312❤171👍34👏27😍4💯4🥰2
Охваты 🤌🏻
❤‍🔥271❤64🔥58👍1
Девочка: я не знаю, куда одеть это кольцо 🥲
Женщина: одевает кольцо и ложится в постель смотреть сериал

Настроение после недели болезни такое, непростительно долго уже нет нарядов и брильянтов 😂🤌🏻 поэтому одену все лучшее и лягу с этим в постель 😂
🤣512❤‍🔥228🔥163❤83👍32👏10😍8
Мне щас в моменте стало очень грустно от того, куда расходуются силы и таланты людей.

Чтобы узнать, в чем ты гениален, нужно потратить 10.000 часов и распаковать это. Но когда распаковывать, если ты занят хер пойми чем, если твои мысли заняты хер пойми чем..

Знаете, чем отличаются мысли успешных и неуспешных предпринимателей?

Один думает, покупать ли в офис новую бумагу или когда продлевать аренду, а второй вообще ни сном, ни духом ни про бумагу, ни про аренду, ни еще про какую-либо бытовую херню, он про новый продукт, новый сервис, новую стратегию.

Можно усраться и рассказывать, что вы успеваете и про бумагу и про новый продукт, но я зуб даю, что ваше представление о новом продукте было бы на три подрядка выше, если бы часть мозга не была занята мусором.

Не придумывают гениальные стратегии те, кто зарыт в операционку или в быт. Ну просто не придумывают.

За операционку и быт держатся тогда, когда без этого страшно потерять значимость. Тогда резко будет много свободного времени и там поднимется тьма страхов и установок. А пока навоз каждый день гребешь, то установки не парят.

Но это сизифов труд. Катить камень в гору. А именно это и делается многими.

И это не зависит от возможностей. Это зависит от желания. Я делегировала еще до появления компании и денег. И сразу на старте привлекала тех, с кем буду делить работу. И поэтому темпы роста высокие.

Поэтому если вы по уши в быту или операционке и ссылаетесь на то, что ну просто пока такое время, такие обстоятельства, то знайте, что это не так. Это просто такое ваше решение. И все.

#промышление
#пробизнес
❤455🔥154💯99👍48❤‍🔥22😭9🥰4🙏4
КАК ВЫ СЛИВАЕТЕ ФОКУС ВНИМАНИЯ И ТЕРЯЕТЕ ДЕНЬГИ!

Поначалу так мило начинаю, а потоооом 😂 будь здоров короче как обычно получилось
Кто давно пиздюлин не получал, слушайте, вам точно надо

#промышление
❤368❤‍🔥143🔥117👍36🤣31💯19🥰10🙏7😭1
Считаю затраты на оффлайн-мероприятия бизнес-клуба в течение года - 22.000.000₽ 🫠

Самое сложное в проекте - свести экономику с точки зрения своих желаний по его реализации и рентабельности.

Зато яснее начинает рисоваться картинка аудитории, которая такой формат может оценить ❤️
😍179🔥90❤76❤‍🔥16👍5