Ну что ж, выходные в отсыпательном - гулящем режиме.
Поймал себя на мысли сегодня, что я выгораю.
Обычно это как-то проходит незаметно, но я научился чувствовать это в себе.
Кажется настало время тут обсудить выгорание и что с этим делать, что думаете?
Поймал себя на мысли сегодня, что я выгораю.
Обычно это как-то проходит незаметно, но я научился чувствовать это в себе.
Кажется настало время тут обсудить выгорание и что с этим делать, что думаете?
💅6💯3🤩2
Продолжим разгонять, значит прошлую тему.
Ну в целом, все знают, что мне 33 и я не прям из тех зумеров, кто умирает от выгорания, лежит на полу в слезах и не имеет физической возможности даже пошевелиться.
Для меня, в целом, выгорание - это такой достаточно повторяющийся процесс, тк я вообще не люблю отсутствие каких-то челленджей в работе, каких-то интересных рабочих кейсов и тд. Все идёт и работает как часы - это хорошо, но еще и значит что я теряю к этому интерес.
Мое выгорание проявляется в апатии, нежелании вообще что-либо делать вплоть до выхода из дома. Я лучше бы просто полежал подумскролил ленту, чем даже бы просто поиграл в комп, нет энергии вообще ни на что.
Идей соответственно новых никаких не появляется, а если вдруг и появляется то это «кринж» и отправляется в стол тут же- может даже не потому что это тупость сама по себе, а потому что мне лень делать.
Да, я выполняю рабочие задачи - но искры в глазах нет вообще уже. В целом, понимаю, что моя команда может вообще легко существовать без меня, я не вношу уже тот value, который наверное должен. И вот так по накатанной я возвращаюсь обратно к синдрому самозванца, от которого долгое время уходил.
Это вот контекст к моей ситуации. Думаю в целом многие могут найти себя в каких-то аспектах, и мы сегодня будем разбираться что с этим делать :) Процесс нифига не быстрый, но есть пара моментов которые с ходу могут дать небольшой пинок, чтоб ехалось дальше чуть быстрее.
Ну в целом, все знают, что мне 33 и я не прям из тех зумеров, кто умирает от выгорания, лежит на полу в слезах и не имеет физической возможности даже пошевелиться.
Для меня, в целом, выгорание - это такой достаточно повторяющийся процесс, тк я вообще не люблю отсутствие каких-то челленджей в работе, каких-то интересных рабочих кейсов и тд. Все идёт и работает как часы - это хорошо, но еще и значит что я теряю к этому интерес.
Мое выгорание проявляется в апатии, нежелании вообще что-либо делать вплоть до выхода из дома. Я лучше бы просто полежал подумскролил ленту, чем даже бы просто поиграл в комп, нет энергии вообще ни на что.
Идей соответственно новых никаких не появляется, а если вдруг и появляется то это «кринж» и отправляется в стол тут же- может даже не потому что это тупость сама по себе, а потому что мне лень делать.
Да, я выполняю рабочие задачи - но искры в глазах нет вообще уже. В целом, понимаю, что моя команда может вообще легко существовать без меня, я не вношу уже тот value, который наверное должен. И вот так по накатанной я возвращаюсь обратно к синдрому самозванца, от которого долгое время уходил.
Это вот контекст к моей ситуации. Думаю в целом многие могут найти себя в каких-то аспектах, и мы сегодня будем разбираться что с этим делать :) Процесс нифига не быстрый, но есть пара моментов которые с ходу могут дать небольшой пинок, чтоб ехалось дальше чуть быстрее.
❤12🔥3
У нас внутри Vertex.CGI помимо технической базы знаний внутренней, есть еще бомбическая статья о выгорании. Там написано много, но если обобщить и привести к общему простому - нужно набирать эмоции с того, что нравится и начать следить за собой.
Я решил начать с себя, конечно и вернуться из пещерного лохматого лешего в нормального человека.
Почти как толстый Тор в нормального 😂 до его формы мне конечно далеко, но мы начнем работать над этим 🤔
Следующий этап, разобраться по сути в том, что мне нравится вообще 🤔
Я решил начать с себя, конечно и вернуться из пещерного лохматого лешего в нормального человека.
Почти как толстый Тор в нормального 😂 до его формы мне конечно далеко, но мы начнем работать над этим 🤔
Следующий этап, разобраться по сути в том, что мне нравится вообще 🤔
🤝8👍2
Продолжим-с значит.
Так как я в целом уже дядька на опыте и знаю себя, благодаря психологам и самокопанию, то выделить какие-то аспекты жизни, которые мне нравятся - не так сложно.
Я знаю, что :
- мне нравится рассказывать что-то, как письменно так и на видосах
- у меня есть забавный стиль и некоторое количество харизмы, чтоб нести повествование не как преподы в универе
- мне нравится играть в игры
- мне нравится кринжевать и смотреть тупые видосы
- мне нравится снимать видосы, у меня куча гаджетов для этого.
- люблю слушать музыку
- люблю гулять ногами и наматывать кучу километров
Вот сейчас написал и понимаю, что когда я делаю 50% из списка, то жизнь идет отлично по всем фронтам.
А сейчас я вообще почти ничего не делаю из этого, кроме ведения этой телеги с текстами.
Еще и картинка попалась интересная к посту.
Если объединить половину из этого списка получится квинтэссенция того, что мне по сути надо делать.
Ходить снимать футажи, делать кринжовые ролики по всяким приколам и идеям которые рождаются, какие бы они тупые не были- ну типа мне же это нравится, а на остальных пофигу.
При этом я еще могу и рассказывать/показывать как это делается в своей манере.
В целом план в голове есть, поэтому надо делать. Снимать веселые видео как раньше делал на Дзен- быстро, просто и весело.
Так как я в целом уже дядька на опыте и знаю себя, благодаря психологам и самокопанию, то выделить какие-то аспекты жизни, которые мне нравятся - не так сложно.
Я знаю, что :
- мне нравится рассказывать что-то, как письменно так и на видосах
- у меня есть забавный стиль и некоторое количество харизмы, чтоб нести повествование не как преподы в универе
- мне нравится играть в игры
- мне нравится кринжевать и смотреть тупые видосы
- мне нравится снимать видосы, у меня куча гаджетов для этого.
- люблю слушать музыку
- люблю гулять ногами и наматывать кучу километров
Вот сейчас написал и понимаю, что когда я делаю 50% из списка, то жизнь идет отлично по всем фронтам.
А сейчас я вообще почти ничего не делаю из этого, кроме ведения этой телеги с текстами.
Еще и картинка попалась интересная к посту.
Если объединить половину из этого списка получится квинтэссенция того, что мне по сути надо делать.
Ходить снимать футажи, делать кринжовые ролики по всяким приколам и идеям которые рождаются, какие бы они тупые не были- ну типа мне же это нравится, а на остальных пофигу.
При этом я еще могу и рассказывать/показывать как это делается в своей манере.
В целом план в голове есть, поэтому надо делать. Снимать веселые видео как раньше делал на Дзен- быстро, просто и весело.
🔥13❤5⚡2
Несколько лет назад, я вообще обожал это дело - чисто вкинуть какую-то дичь на видосе, но с уходом Тиктока в целом перестал это делать. Поэтому продолжаем)
Это помогает вообще во многих аспектах:
- быстрее начинаешь работать
- оптимизируешь процесс
- придумываешь идеи на ходу постоянно
- никаких правок себе не даешь
- веселье во время работы над какой-то идеей
- можно проявлять себя в этих приколах.
Как ни крути, тралалеро тралала и прочий брейнрот- родился и завирусился именно так.
Это помогает вообще во многих аспектах:
- быстрее начинаешь работать
- оптимизируешь процесс
- придумываешь идеи на ходу постоянно
- никаких правок себе не даешь
- веселье во время работы над какой-то идеей
- можно проявлять себя в этих приколах.
Как ни крути, тралалеро тралала и прочий брейнрот- родился и завирусился именно так.
🔥3
О, уже вторник!
Я сегодня что-то мало поспал, но блин, я нащупал кажется одну интересную CG штуку и теперь не могу остановится (тут мотивчик песни в голове прям играет) в исследованиях.
кажется назревает новый #дудориал. Сначала для своих, конечно, а потом может и сюда выложу за большое количество звезд 😂 если оно сработает, а то может это исследование ради исследования.
Еще сегодня пришли не тонированные линзы для метаочков, так что больше не буду по ночам и в помещении как дурачок 😂
Я сегодня что-то мало поспал, но блин, я нащупал кажется одну интересную CG штуку и теперь не могу остановится (тут мотивчик песни в голове прям играет) в исследованиях.
кажется назревает новый #дудориал. Сначала для своих, конечно, а потом может и сюда выложу за большое количество звезд 😂 если оно сработает, а то может это исследование ради исследования.
Еще сегодня пришли не тонированные линзы для метаочков, так что больше не буду по ночам и в помещении как дурачок 😂
🔥4
Как я себя чувствую когда записываю что-то для ребят в команде
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤9😁9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
древние техники достал из пещеры. Нюк пока отдохнет в сторонке
❤2😱1
Поснимал тут на очки немного экшена с лайтовой игры вчера. в целом потенциал на такие съемки у очком есть, разве что играть не прям удобно 🤔 на улице было бы лучше, конечно.
Но и на хайлайты эта игра не так удалась, как в воскресенье 🤔 но там я не снимал, так что верьте на слово 😂
Но и на хайлайты эта игра не так удалась, как в воскресенье 🤔 но там я не снимал, так что верьте на слово 😂
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥17
хотел тут вкинуть пост про медитативный процес сборки шейдеров в c4d, как я расставляю и тд но тут как бы... как обычно.
Сохраняйтесь, друзья.
а я пошел тушить жопу
Сохраняйтесь, друзья.
а я пошел тушить жопу
50😁10😢2🤝2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
пупупу, новьё в Liquidgen завезли, кайф- пора делать ремейк моего ролика с кофе или тикток хрени с мёёёдиком, он же щас еще и подорожат - звучит как хайп тема =D
❤6