Когда заходит речь о правильном питании, обычно вспоминают гречку, киноа и кремлевскую диету. Ту самую, которая “Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть”. Во рту становится кисло, на душе - грустно, и яблоки совсем не радуют, если ближайшие полгода предстоит есть только их.

https://telegra.ph/Pravilnoe-pitanie---ne-tolko-selderej-Spisok-produktov-chtoby-sdelat-PP-vkusnee-11-26
#питаниеипнн

Идея о вечной молодости всегда казалась утопической мечтой. Представьте: вам восемьдесят, вы бодры, привлекательны, без морщин, внутренние органы в полном порядке, а впереди еще десятки, а то и сотни лет такой же беззаботной жизни. В теории все выглядит прекрасно!

https://telegra.ph/Telomery-vechnaya-molodost-za-schet-volshebnoj-syvorotki-VS-korrekciya-obraza-zhizni-11-29

В допетровские времена в России на основе амаранта пекли хлеб, а на территории США использовали для жертвоприношений и подобных религиозных ритуалов. Считалось, что он продлевает жизнь и залечивает раны. Испанцы, познакомившись с амарантом, на всякий случай объявили его изобретением дьявола и запретили, а зря. Несколько веков спустя исследователи обнаружили, что амарант действительно обладает волшебными свойствами - в определенном смысле.

https://telegra.ph/Amarant-rastenie-superfud-kotoroe-mozhet-dazhe-zamenit-myaso-11-29

Детоксикация была придумана наркологами, чтобы приводить в себя человека после алкогольного или наркотического запоя. То есть процедуры не понадобились бы, если бы не переизбыток токсинов в организме (интоксикация).

https://telegra.ph/Detoks-generalnaya-uborka-v-sobstvennom-organizme-11-29

Наше тело можно сравнить с инопланетным кораблем, которым мы пользуемся, не разбираясь в предназначении некоторых технологий. Желчный пузырь кажется не самым нужным органом - на что он влияет, если его задача - просто служить контейнером? Однако удаление этой небольшой, на первый взгляд бесполезной детали может дорого обойтись для всего судна.

https://telegra.ph/ZHelchnyj-puzyr-neveroyatno-poleznyj-organ-kotoryj-nichego-ne-delaet-11-29

Иногда сложно уследить за разнообразием новых продуктов питания, которые появляются на прилавках, в меню ресторанов и гастрономических рекомендациях от друзей. В рядах “новичков”, недавно пополнивших ряды “суперфудов”, есть и ягоды годжи. Чем же они покорили приверженцев здорового питания?

https://telegra.ph/Zachem-nuzhny-yagody-godzhi-v-racione-i-chem-ih-mozhno-zamenit-11-29
#питаниеипнн

С приходом холодов руки так и тянутся к любимой чашке, чтобы тепло горячего чая согрело вечером. А проходить мимо любимых кофеен, не заходя в них каждый раз, становится все труднее: зимние опции в меню так и манят! Хорошо, что любимую чашку и кофейню можно совместить.

https://telegra.ph/5-interesnyh-i-poleznyh-zimnih-napitkov-ot-klassicheskogo-imbirnogo-chaya-do-napitka-iz-hurmy-11-29

Конечно, лучший совет любителям рыбы - жить на море или на берегу крупного чистого водоема. Некоторые рыбаки решают проблему по-своему - несколько раз в год ездят в соседние регионы и возвращаются домой с богатым уловом. Какое-то время можно не мучаться в рыбном отделе с гамлетовским выбором: брать или не брать. Но если вы не рыбачите, а вкусно поесть тоже любите, рассказываем, на что ориентироваться при покупке магазинной рыбы.

https://telegra.ph/ZHivaya-ohlazhdennaya-zamorozhennaya---kak-vybrat-kachestvennuyu-rybu-11-29

Со времен Мерлин Монро мы считаем родинки пикантной особенностью. А в средние века женщин с необычными невусами могли сжечь, потому что родинки считались отметиной дьявола! Что же такое родинки на самом деле, как не бояться их и когда необходимо обращаться к дерматоонкологу?

https://telegra.ph/Rodinki-kod-krasnyj-Kak-ponyat-kogda-pora-k-vrachu-11-29

А вы знали, что морская болезнь - это не только про море? Морской болезнью называется ощущение тошноты, которое появляется каждый раз во время монотонных колебаний - любых, и в карете, и в автомобиле, и в самолете. Что с этим можно сделать?

https://telegra.ph/10-sposobov-samopomoshchi-i-3-uprazhneniya-dlya-profilaktiki-esli-vas-ukachivaet-11-29

Варикозное расширение вен - проблема, хорошо знакомая многим женщинам. На латыни “varix” как раз и значит “расширение”. Но в наших силах сохранить красоту и здоровье ног как можно дольше! С варикозом можно справиться самостоятельно, и если не избавиться от него до конца, то заметно скорректировать - без хирургического вмешательства.

https://telegra.ph/Korrekciya-varikoza-5-vazhnyh-rekomendacij-11-29