ИПК.Дошкольное образование
221 subscribers
559 photos
90 files
65 links
Учебный канал для слушателей и выпускников АНО ДПО "ИПК".

Программы ДПО: https://www.anoipk.ru/faculty?filter=5,11,12
Download Telegram
Первые три месяца жизни грудничка отличаются невысокой его активностью. Но и для этого возраста есть хорошие развивающие упражнения, которыми не стоит пренебрегать.
 
1 месяц
Основное внимание ребенка концентрируется на родителях/взрослых.
Упражнения со звуком – приближаясь к ребенку, сменяя подгузники, подмывая, разговаривайте с ним, меняя громкость и интонацию голоса. Громкие слова привлекают внимание, настораживают, а тихие наоборот убаюкивают. Зовите ребенка по имени с разного расстояния и разных углов комнаты, чтобы научить отслеживать направление звука.
Наблюдение - яркую игрушку (шарик, погремушку, кольцо) поместите на вытянутой руке в поле зрения ребенка на расстоянии 60-70 см над его лицом и подождите, когда взгляд малыша задержится на игрушке. После этого начинайте покачивать ею то вправо, то влево с амплитудой 5-7 см и частотой колебаний примерно два раза в секунду. В дальнейшем перемещайте игрушку в разных направлениях (вправо, влево, вверх, вниз), приближая к ребенку на расстояние 20-30 см и удаляя на расстояние вытянутой руки примерно на 1,5м от ребенка.
Тактильные упражнения – осязание развито у грудничка лучше всего, поэтому чаще касайтесь его и позволяйте ему касаться вас. Благоприятно влияет массаж, но только после консультирования со специалистом.
 
2 месяц
Малыш оживляется, что особенно заметно, когда приближается мама. Внимание уже концентрируется дольше.
Тактильные занятия – гладьте ладошки и пальцы ребенка разными на ощупь материалами для усовершенствования осязания.
Наблюдение – игрушка перемещается быстрее, чем в упражнении из первого месяца. Для этого, например, можно привязать ее к резинке над постелью ребенка, имитируя подпрыгивание интересного предмета.
Упражнения для развития способности ребенка удерживать голову
В двигательном развитии ребенка первого года жизни важнейшее значение имеет своевременное формирование способности удерживать голову. Если ребенок к 2-3 месяцам не удерживает голову, то формируется целая цепочка неблагоприятных факторов: нарушается развитие зрительного восприятия и вестибулярного аппарата, не вырабатывается способность к распределению тонуса мышц, обеспечивающих акт сидения. В итоге искажается вся схема двигательного развития, которое теснейшим образом связано с интеллектуальным развитием.
 
3 месяц
Грудничок уже может сам удерживать голову, держать небольшие предметы в руках, следить за собственными руками. В этом возрасте возрастает интерес к окружению, поэтому малыш делает попытки переворачиваться.
Упражнения с фитболом (надувным мячом) – ребенка кладут животом на мячик и в разные стороны медленно покачивают.
Игра с погремушками – кроха на животе, перед ним на расстоянии несколько разных погремушек. Когда грудничок тянется к одной из них, создайте для его стоп своей опору рукой. Таким образом, ребенок попытается оттолкнуться, что важно для ползания.
Приучение к музыке – включите детскую песенку, хлопайте в ладоши в такт музыке, медленно кружите в танце.
Не стоит забывать и о музыке, и пусть она тоже будет достаточно разнообразной. Большинство младенцев любит классическую музыку (Моцарт, Бетховен, Верди, Вивальди, Чайковский).
Направление звука – поочередно вешайте на разные руки и ноги ребенка трикотажный браслет с колокольчиками. Шевелясь, они будут звенеть, а ребенок будет поворачивать голову, ища откуда звук.
На улице можно обратить внимание малыша на голоса птиц, на глухое урчание машин или на пронзительный звук сирены – все это обогатит его багаж слуховых впечатлений. 
 
Вообще старайтесь, чтобы в этом возрасте ребенка окружали яркие одноцветные игрушки, однако они не должны загромождать собою все пространство.
Показывайте предметы по одному, чтобы внимание малыша не рассеивалось, и не забывайте четко называть их.
Любят младенцы и мобили – легкие подвесные конструкции, тщательно сбалансированные и движущиеся от малейшего дуновения ветерка. 
 
Ребенок в первые 3 месяца жизни интенсивно воспринимает окружающую действительность - пусть его первые впечатления будут самыми разнообразными и интересными!
4👍2
Развивающие игрушки очень важны для ребенка, особенно в возрасте до пяти лет, ведь они позволяют развивать у малыша определенные навыки, логическое мышление, дают представление о формах, размерах, цветах и прочем.
Сегодня существует множество вариантов создания таких игрушек своими руками. Самодельные игрушки не только оригинальны и уникальны, но и наполнены заботой и любовью родителей о своем малыше, ведь в их изготовление они вкладывают частичку своей души.
Игрушки не должны включать мелкие детали, которые могут отвалиться, и иметь острые уголки. Материалы для их изготовления следует выбирать гипоаллергенные, не накапливающие большое количество пыли. Кроме того, игрушка должна быть разнофактурной, яркой, издающей звуки (не электронные), удобной и легкой, чтобы ребенок смог ее держать.
Колечки, текстильные мячики, развивающие коврики с дугами — то, что нужно малышу до шести месяцев, наряду с погремушками и мобилем.
 
Игровой коврик для самых маленьких
Что понадобится
Два стула или деревянное основание, веревка, небольшие игрушки, погремушки и прочее, что можно закрепить на веревке.
Как сделать
Возьмите два стула, соответствующие по высоте (можно маленькие) и натяните между ними прочную веревку, на которую можно прикрепить разные мелкие игрушки и погремушки. Продумайте конструкцию таким образом, чтобы в случае, если ребенок потянет игрушку, а, следовательно, и веревку к себе, стулья не упали на малыша.
Как играть
Цепляйте игрушки, бусы, яркие и блестящие предметы, к которым у ребенка будет интерес. Таким образом ребенок будет учиться фокусировать внимание и тянуться к тому, что его завлекло.
 
 
Шуршащие игрушки для малышей своими руками
Что понадобится
Разные пластиковые бутылки или другие емкости, а также любой шуршащий наполнитель (крупы, мелкие бузинки, пуговицы и т.д.).
Как сделать
Возьмите пустую пластиковую емкость и засыпьте в нее наполнитель. Чтобы малыш точно не смог открыть бутылку, крышку можно завернуть в кусок ткани и поместить в не надутый воздушный шарик.
Как играть
Особый интерес к подобным игрушкам появляется у детей после 6 месяцев. Поскольку каждый наполнитель будет по-разному звучать, из таких шумелок можно создать целый ансамбль.
 
Сенсорная коробка
Что понадобится
Достаточно вместительный контейнер или тазик, наполнитель (крупа, кинетический песок, мелкая галька и т.д.), различные мелкие предметы (резиновые шарики, шишки, желуди, фигурки и др.).
Как сделать
Основой для сенсорной коробки выступает большая емкость (таз или контейнер), куда высыпается наполнитель в таком количестве, чтобы можно было полностью погрузить мелкие предметы.
Как играть
В зависимости от возраста определяются правила игры — чем младше, тем проще. Самым маленьким достаточно просто ковыряться в коробке и находить предметы. Для малышей постарше, коробка превращается в подобие огорода, куда ребенок сажает желуди, шишки или фигурки овощей и фруктов. Огромное преимущество сенсорной коробки в том, что по мере взросления ребенка меняются условия игры, но основа остается прежней.
 
 
Ниже мы размещаем для вас ссылки на ресурсы, на которых вы сможете найти «рецепты» создания игрушек своими руками:
https://sibmama.ru/igrushki_iz_nichego.htm

https://daynotes.ru/razvivayuschie_igrushki_dlya_detej_ot_0_do_1_goda_svoimi_rukami/


https://azbyka.ru/deti/delaem-igrushki-svoimi-rukami-dlya-grudnichkov
👍6
Разработаны методические рекомендации по обеспечению санитарно-эпидемиологических требований при реализации образовательных программ с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий.

Методические рекомендации, содержат комплекс предложений по созданию условий для внедрения цифровой образовательной среды для детей и молодежи, осваивающих образовательные программы дошкольного (для детей 5 лет и старше), начального общего, основного общего, среднего общего, среднего профессионального и дополнительного образования с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий с учетом санитарно-эпидемиологических требований.

В документе, в том числе, приводятся рекомендации для родителей по сокращению экранного времени у детей:
🔹 Определите совместно с ребенком количество экранного времени. Рекомендуется установить режим родительского контроля на средствах, оснащенных экраном.
🔹 Установите совместно с ребенком цель по сокращению экранного времени.
🔹 Не используйте средства, оснащенные экраном, за 60 минут и менее до сна ребенка.
🔹 Не располагайте средства, оснащенные экраном, рядом со спальным местом ребенка.
🔹 Введите правило не есть перед экраном (монитором). Привычка есть перед экраном может привести к увеличению массы тела. Сделайте место для семейного приема пищи зоной, свободной от средств, оснащенных экраном.
🔹 Устраните "фоновый" режим работы средств, оснащенных экраном (например, компьютер, планшет, смартфон, телевизор).
🔹 Определите место для средств, оснащенных экраном, куда ребенок будет их класть, когда не использует, чтобы не отвлекать его внимание.
🔹 Поощряйте двигательную активность в экранное время (например, во время просмотра видео можно выполнять физические упражнения, танцевать, выбирать видеоигры, поощряющие физическую активность).
🔹 Побуждайте ребенка совмещать деятельность за средствами, оснащенными экраном (например, просмотр видео), с физическими занятиями (физическим упражнениями, танцами).
🔹 Поощряйте активные видеоигры (например, танцевальные стимуляторы), которые способствуют повышению физической активности во время игры.
🔹 Поддерживайте интерес к видам деятельности, которые не связаны со средствами, оснащенными экраном, например, к спорту, музыке, творчеству.
🔹 Проводите больше времени в общении, за играми на свежем воздухе, увеличьте физическую активность.
🔹 Не используйте средства, оснащенные экраном, в качестве поощрения (например, за хорошее поведение, успеваемость).
🔹 Не используйте средства, оснащенные экраном, в целях смены деятельности при перерывах между занятиями.
🔹 Будьте примером безопасного использования средств, оснащенными экранами.
👍3
#ваши_вопросы

Коллеги, если у вас есть вопрос к тьютору — пишите его в комментариях к этому посту до субботы, 23 декабря , 15:00 по МСК.

В понедельник, в рубрике "Тьютор отвечает" обязательно опубликуем ответы эксперта.
👍2
Физическое развитие – динамический процесс роста (увеличение длины и массы тела, развитие органов и систем организма) и биологического созревания ребёнка в определённом периоде детства. В основе оценки физического развития лежат параметры роста, массы тела, пропорции отдельных частей тела и степень развития функциональных способностей организма (физическая подготовленность).

Основными критериями физического развития ребенка являются: масса тела; длина тела (рост); окружность головы; окружность грудной клетки; пропорциональность этих показателей.
Измерение основных физических показателей ребенка включает в себя взвешивание, измерение длины тела, окружности головы, груди, живота и др.

🔶 К 1 году длина тела ребенка увеличивается на 25 см и в среднем равна 73-77 см. Далее скорость роста ребенка уменьшается.
При оценке роста ребенка необходимо учитывать наследственность. На основании роста родителей можно рассчитать целевой рост ребенка.
Если рост ребенка выходит за пределы нормы, требуется уточнение причин задержки роста или высокорослости. Необходимо построение индивидуального графика роста по результатам измерения ребенка, зафиксированным в медицинской документации, и проведение обследования с участием педиатра, и детского эндокринолога.
К 9-12 месяцам ребенок начинает ходить, сильное развитие получают постуральные мышцы, позволяющие удерживать вертикальное положение тела, и появляется поясничный лордоз. Ребенок, начиная с 1 года постоянно находится в движении, поэтому на скелет приходится довольно большая физическая нагрузка. За детьми надо внимательно следить, чтобы они правильно сидели, спали не на слишком мягкой постели, носили обувь по размеру.

🔶 Масса тела является одним из показателей физического развития и самым чувствительным параметром с наиболее быстрой динамикой при заболеваниях и нарушениях питания ребёнка. На основании измерений массы тела и роста и соотнесения их с возрастом осуществляется диагностика расстройств питания у ребёнка.
К году масса ребенка увеличивается примерно в 3 раза по сравнению с массой при рождении и в 1 год в среднем равна 10,5 кг.

🔶 Окружность груди – один из основных показателей для анализа изменений поперечных размеров тела. К моменту рождения окружность груди в среднем составляет 33-35 см.
Окружность груди в 6 месяцев составляет 45 см. На каждый недостающий месяц (до полугода) вычитается по 2 см. На каждый месяц свыше 6 месяцев прибавляется по 0,5 см.
 
🔶 Окружность головы отражает общие закономерности биологического развития ребенка, и прежде всего развитие головного мозга. К моменту рождения окружность головы составляет 34-36 см.
В норме к рождению окружность головы ребенка не превышает окружность грудной клетки более, чем на 2 см, а к 2-3 месяцев жизни окружности головы и груди выравниваются.
Окружность головы в 6 месяцев составляет 43 см. На каждый месяц до 6 месяцев вычитается по 1,5 см. На каждый месяц свыше 6 месяцев прибавляется по 0,5 см.
 
Качественная оценка физического развития возможна только при анализе последовательных измерений ребенка, проводимых в декретированные сроки (до года ежемесячно, от 1 года до 3 лет — ежеквартально, от 3 лет до 7 лет — один раз в полгода, старше 7 лет — ежегодно).
❗️ Оценка параметров физического развития ребенка (длина тела, окружности грудной клетки и головы) должна производится индивидуально.
 
❗️ ВАЖНО: темпы роста недоношенного ребенка в значительной мере зависят как от степени недоношенности, так и от наличия сопутствующей патологии центральной нервной системы, пороков развития различных органов, внутриутробного инфицирования, т.е. причин, вызвавших преждевременное рождение ребенка.
🔥4
На протяжении первого года жизни (при соблюдении определенных условий) ребенок добивается больших успехов в психическом развитии, учится передвигаться в пространстве: держит голову, ползает, принимает вертикальное положение, делает первые шаги.
Особое место занимает развитие движений рук: хватание, манипулирование предметами формируют двигательные навыки. С их помощью ребенок знакомится со свойствами вещей, что существенно изменяет характер его психической активности. Процесс манипулирования предметами, представляющий собой переход от внешних ориентировочных действий рук в план зрительных восприятий, способствует развитию интеллекта ребенка.
К концу 1-го года жизни у малыша складываются первоначальные представления об окружающем мире и возникают элементарные формы восприятия и мышления, позволяющие ориентироваться в окружающем мире.
 
Продолжается развитие всех органов и физиологических систем, совершенствуются их функции. Ребенок становится более подвижным и самостоятельным (позиция «Я сам»).
Расширяется круг общения за счет менее знакомых взрослых и сверстников. Общение, овладение предметными действиями приводит ребенка к активному освоению языка, подготавливает его к игре.
Под влиянием предметной деятельности, общения и игры в раннем возрасте развиваются восприятие, мышление, память и другие познавательные процессы.
 
Главные цели взрослого в отношении ребенка раннего возраста:
▪️ организовывать предметную деятельность;
▪️ обеспечивать полноценное физическое, в том числе двигательное развитие;
▪️ формировать речь.
 
Ведущая деятельность ребенка – предметная.
К концу 1-го - началу 2-го года жизни у ребенка на основании повседневной практики действий с игрушками и бытовыми предметами складываются представления об их функциональном назначении, но он еще не вполне владеет способами действий с ними. Постепенно ребенок начинает сравнивать свои действия с действиями взрослого.
 
В специальных обучающих играх-занятиях ребенок осваивает систему орудийных действий. Например, достает сачком шарик из воды или тянет за веревочку, чтобы придвинуть к себе машинку. Подобные игры имеют чрезвычайно важное значение для осознания ребенком общего принципа предметного опосредования.
 
Чтобы дети осваивали перенос способа действия в другие ситуации и на другие предметы, можно использовать сюжетное конструирование. Для этой цели хороши различные строительные наборы и простые конструкторы при условии, если детям одновременно дают сюжетные фигурки с постройками из деталей конструктора.
Игры ребенка тоже становятся всё более осмысленными: период беспорядочного бросания сменился периодом созидания.
👍1
Развитие речи
Речь – это, прежде всего подражание, ребенок подражает взрослому.
Родители, общаясь с ребенком не должны сокращать и коверкать слова. К 1 году ребенок начинает говорить:
▪️ простые слова (мама, папа, баба, деда, да, дай, нет, на и т.п.)
▪️ разные слоги
▪️ жестикулировать руками.
К 1 году словарный запас ребенка может составлять до 10 слов. В дальнейшем ребенок увеличивает свой словарный запас.
Годовалый малыш понимает и выполняет огромное количество инструкций: он охотно откликается на просьбы: «дай мячик», «покажи бабушке мишку», «пойдем гулять».
❗️ В этот период малыш хорошо различает эмоциональную окраску речи взрослого. 
Например, убедительно произнесенное родительское «нельзя» уже имеет для него весомую силу. О своих потребностях ребенок теперь заявляет не плачем, а вполне «по-взрослому» пытается объяснить, что ему в данный момент нужно. Некоторые дети выражают свои желания, произнося различные слоги и их сочетания, другие используют язык жестов, а также иные невербальные способы выражения своих мыслей (например, мычание).
 
❗️ После года у малышей появляется интерес к бумаге и карандашам.
Помогите ребенку - покажите, как правильно держать карандаш и как им пользоваться. Ребенок с удивлением будет наблюдать, как из-под вашей руки появляется цветочек или домик, а потом потребует отдать ему карандаш и нарисует свой первый «шедевр».

❗️ ВАЖНО - чем больше вы общаетесь с ребенком, чем больше «задач» перед ним ставите, тем быстрее он развивается.
👍3
В России продолжается работа по формированию единого образовательного пространства. По поручению Министра просвещения РФ Сергея Кравцова в России создаются учебно-педагогические округа в рамках реализации.
В учебно-педагогические округа будут входить педагогические вузы, институты развития образования или повышения квалификации, психолого-педагогические классы, педагогические колледжи.
Каждый педагогический вуз станет центром, ответственным за развитие непрерывного педагогического образования в своем и двух-трех других регионах.

Межрегиональные учебно-педагогические округа будут созданы на всей территории страны. В состав каждого из них будут входить:
▪️ органы управления образованием;
▪️ региональные институты повышения квалификации;
▪️ педагогические колледжи;
▪️ психолого-педагогические классы.
Центром каждого из округов станет один из педагогических университетов.
По словам Министра просвещения, создание в Год педагога и наставника округов станет инструментом интеграции ресурсов в сфере образования в интересах обеспечения мировоззренческого и технологического суверенитета страны.

Какие округа уже созданы?

🔶 педагогический округ создали Министерство образования Красноярского края, Министерство образования Республики Тыва и Министерство образования и науки Республики Хакасия на базе Красноярского государственного педагогического университета имени В.П. Астафьева.
🔶 округ сформировали Новосибирский государственный педагогический университет, Министерство образования Камчатского края и Министерство образования Новосибирской области.
🔶 в педагогический округ объединились Тульский государственный педагогический университет имени Л.Н. Толстого, Министерство образования и науки Калужской области, Департамент образования Орловской области и Министерство образования Тульской области.
🔶 участниками округа стали Глазовский государственный инженерно-педагогический университет имени В.Г. Короленко, Министерство образования и науки Удмуртской Республики и Министерство образования Кировской области.
🔶 педагогический округ создали Благовещенский государственный педагогический университет и Министерство образования и науки Амурской области, Министерство образования и науки Республики Саха (Якутия) и Департамент образования Еврейской автономной области.
🔶 соглашение о создании округа заключили Липецкий государственный педагогический университет имени П.П. Семенова-Тян-Шанского, Министерство образования и науки Донецкой Народной Республики, Управление образования и науки Липецкой области и Министерство образования Рязанской области.
🔶 в округ объединились Алтайский государственный педагогический университет, Министерство образования и науки Республики Бурятия, Министерство образования и науки Алтайского края, Министерство образования и науки Забайкальского края, а в другой округ – Армавирский государственный педагогический университет, Министерство образования, науки и молодежной политики Краснодарского края, Министерство общего и профессионального образования Ростовской области и Министерство образования и науки Республики Адыгея.
 
❗️ По словам Министра просвещения РФ Сергея Кравцова, Межрегиональные учебно-педагогические округа будут созданы на всей территории страны.
👍4
Кочевые группы в детских садах
 
В Министерстве юстиции РФ зарегистрирован приказ Минпросвещения России, который позволяет детским садам создавать кочевые группы для детей коренных малочисленных народов Севера, Сибири и Дальнего Востока в местах традиционного проживания и традиционной хозяйственной деятельности родителей.

Изменения законодательно урегулируют на федеральном уровне особенности получения дошкольного образования детьми из семей коренных малочисленных народов Севера, Сибири и Дальнего Востока, ведущих кочевой и (или) полукочевой образ жизни.

Приказ закрепил понятие «кочевые дошкольные группы», которое введено для получения дошкольного образования детьми, чьи родители ведут кочевой или полукочевой образ жизни, в местах традиционного проживания коренных народов Севера, Сибири и Дальнего Востока.

Кочевая дошкольная группа – это передвижная группа дошкольной образовательной организации, которая следует вслед за перемещением таких людей. Также кочевая дошкольная группа может быть разновидностью семейной группы на усмотрение дошкольной образовательной организации. В нее могут входить воспитанники одного и разных возрастов.

В таких случаях материально-техническое и учебно-методическое обеспечение образовательной деятельности обеспечивается образовательной организацией.
Кроме того, в документе отмечается, что кочевые дошкольные группы могут иметь любую направленность или осуществлять присмотр и уход за детьми без реализации образовательной программы дошкольного образования.

Режим работы кочевых дошкольных групп определяется исходя из особенностей жизнедеятельности и потребностей коренных малочисленных народов Севера, Сибири и Дальнего Востока, ведущих кочевой и (или) полукочевой образ жизни.

❗️Приказ вступает в силу с 1 сентября 2024 года и действует до 1 сентября 2026 года.
https://minjust.consultant.ru/special/documents/document/50079
1👍1
Ребенок проходит не один, а целый ряд последовательных этапов развития. Наиболее переломным является 3-летний возраст, когда организм ребенка претерпевает качественные изменения. Не случайно именно этот возраст является признанной границей ясельного периода и поступления детей в детский сад
Начиная со 2-го года жизни, скорость роста ребенка быстро снижается. Если за 1-ый год масса тела увеличивается примерно в 3 раза, то за период от 1 года до 7 лет – только в 2–2,5 раза.
Еще в меньшей степени увеличивается длина тела. В течение 2-го и 3-го года прибавки роста составляют соответственно по 12–13 и 7–8 см, а дальше становятся относительно равномерными.
В этот период обычно становится понятно, какая ведущая рука у ребенка: левая или правая.
 
Дети в возрасте до 3-х лет отличаются:
🟠 быстрым развитием двигательной активности;
🟠 от ходьбы дети часто переходят к бегу, любят прыгать, учатся лазать;
🟠 контроль за адекватностью движений у детей еще низкий, что часто ведет к травмам;
🟠 мышечная система в этом возрасте заметно укрепляется, нарастает масса крупных мышц;
🟠 начинает формироваться способность координировать движения, т.е. выполнять их с большей точностью, одновременно с другими детьми и взрослыми;
🟠 обогащается набор движений подражательного характера: прыгает как «воробей», ходит как «солдатик» и т.д.
 
Хотите удостовериться в физическом развитии малыша?
попросите ребенка пройти по тонкой линии, шаг должен быть уверенным, а тело расслаблено.
ребенок без труда должен справляться с упражнением «ножки выше». Лежа на спине, он может вытягивать ноги вверх и держать их в течение 5-15 секунд.
умение стоять на одной ноге и не падать в течение 30 секунд.
 
Что может малыш к 3 годам:
▪️ самостоятельно ходит по лестнице чередующимся шагом;
▪️ стоит небольшое время на одной ноге;
▪️ перемещается по всем конструкциям на детской площадке;  
▪️ ходит на цыпочках; 
▪️ бегает, не падая; 
▪️ прыгает на двух ногах; 
▪️ ребенок способен почти полностью одеваться и раздеваться, пользоваться ложкой.
 
❗️ Отсутствие этих умений свидетельствует о задержке моторного развития, недостатке упражнений в этих посильных для ребенка манипуляциях.
 
Трехлетки очень активны, поэтому им нужно место и простор, чтобы развивать и отрабатывать свои навыки.
Родители важно обращать внимание на то, чтобы ребенок не сидел без движения более одного часа.
3 года – это возраст, когда ребенка уже можно начинать учить плавать, ставить на коньки или лыжи.
3👍1