Формула идеального сна⬇️:
1️⃣Он наступает естественным образом, в течение 10-15 минут с момента, как вы легли в постель,
2️⃣вы не просыпаетесь беспокойно среди ночи,
3️⃣утром вы чувствуете себя отдохнувшим.
Такие простые 3 элемента, но, они, к сожалению, не всегда приходят друг за другом!
Иногда причина тому — отсутствие гигиены сна (нарушение режима, злоупотребление смартфоном перед сном, поздний ужин и тд).
А иногда, даже соблюдая режим, качество сна все равно остается далеко от идеала.
Как помочь себе в этом случае?
🔸следовать четкому графику сна и бодрствования (даже в выходные!),
🔸поддерживать в спальне оптимальную температуру (прохладный воздух в пределах +15 до +19°C расслабляюще действует на нервную систему),
🔸хорошо питаться, в том числе пищей, богатой витаминами группы B и магнием, которые отвечают за энергетический обмен в организме и работу нервной системы.
✅«Витамин В комплекс» от IPAR участвует в поддержании работы нервной системы.
БАД, не является лекарственным средством
1️⃣Он наступает естественным образом, в течение 10-15 минут с момента, как вы легли в постель,
2️⃣вы не просыпаетесь беспокойно среди ночи,
3️⃣утром вы чувствуете себя отдохнувшим.
Такие простые 3 элемента, но, они, к сожалению, не всегда приходят друг за другом!
Иногда причина тому — отсутствие гигиены сна (нарушение режима, злоупотребление смартфоном перед сном, поздний ужин и тд).
А иногда, даже соблюдая режим, качество сна все равно остается далеко от идеала.
Как помочь себе в этом случае?
🔸следовать четкому графику сна и бодрствования (даже в выходные!),
🔸поддерживать в спальне оптимальную температуру (прохладный воздух в пределах +15 до +19°C расслабляюще действует на нервную систему),
🔸хорошо питаться, в том числе пищей, богатой витаминами группы B и магнием, которые отвечают за энергетический обмен в организме и работу нервной системы.
✅«Витамин В комплекс» от IPAR участвует в поддержании работы нервной системы.
БАД, не является лекарственным средством
Как думаете, на сколько процентов наше здоровье зависит от качества пищеварения?
Большое количество компонентов и веществ, необходимых для полноценной активной жизнедеятельности, не синтезируются в нашем организме, а значит должны поступать вместе с пищей.
Сравним, пищеварение с автомагистралью. Что будет со здоровьем человека, если на этой автомагистрали постоянно случаются заторы или ремонтные работы? Очевидно, что целый ряд витаминов и минералов будут поступать не в полном объеме, препятствуя работе нервной, эндокринной системы, иммунитета и тд.
☝🏻29 мая, во всемирный день здорового пищеварения, мы говорим о важности грамотного подхода к питанию с целью сохранения здоровья ЖКТ.
Какими способами можно поддержать здоровое пищеварение?
Наравне с регулярным восполнением клетчатки и заботой о микрофлоре кишечника, поддержать работу кишечника поможет Супер Клинс от IPAR.
БАД, не является лекарственным средством
Большое количество компонентов и веществ, необходимых для полноценной активной жизнедеятельности, не синтезируются в нашем организме, а значит должны поступать вместе с пищей.
Сравним, пищеварение с автомагистралью. Что будет со здоровьем человека, если на этой автомагистрали постоянно случаются заторы или ремонтные работы? Очевидно, что целый ряд витаминов и минералов будут поступать не в полном объеме, препятствуя работе нервной, эндокринной системы, иммунитета и тд.
☝🏻29 мая, во всемирный день здорового пищеварения, мы говорим о важности грамотного подхода к питанию с целью сохранения здоровья ЖКТ.
Какими способами можно поддержать здоровое пищеварение?
Наравне с регулярным восполнением клетчатки и заботой о микрофлоре кишечника, поддержать работу кишечника поможет Супер Клинс от IPAR.
БАД, не является лекарственным средством
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🗣 Школа ораторского искусства!
📍г. Алматы
❗️Бесплатное обучение, записывайтесь и приходите!
📍г. Алматы
❗️Бесплатное обучение, записывайтесь и приходите!
☀️Лето в городе: как помочь сердцу пережить жару?
Лето — время повышенного внимания к здоровью. Ведь жаркая погода может стать серьезным вызовом для сердечно-сосудистой системы.
Жара стимулирует повышенное потоотделение, что приводит к потере жидкости организмом, вызывая дефицит минеральных солей и негативно влияя на регуляцию сердечного ритма.
👉🏻В честь всемирной недели сердечного ритма, которая стартовала 4 июня, приглашаем узнать больше о способах поддержки сердца в летнее время:
Как избежать обострений в летнюю жару?
🔸Снижение количества соли,
🔸Питьевой режим: по желанию, но небольшими порциями,
🔸Есть часто, но понемногу, 5-5 раз за день,
🔸Полностью исключить алкогольные напитки,
Одежда должна быть легкой, из натуральных тканей.
И как поддержать здоровье сердца с помощью нутриентов?
🧡Скомпенсируйте потерю магния в организме и подключите витамин Д в профилактических дозировках.
БАД. Не является лекарственным средством.
Лето — время повышенного внимания к здоровью. Ведь жаркая погода может стать серьезным вызовом для сердечно-сосудистой системы.
Жара стимулирует повышенное потоотделение, что приводит к потере жидкости организмом, вызывая дефицит минеральных солей и негативно влияя на регуляцию сердечного ритма.
👉🏻В честь всемирной недели сердечного ритма, которая стартовала 4 июня, приглашаем узнать больше о способах поддержки сердца в летнее время:
Как избежать обострений в летнюю жару?
🔸Снижение количества соли,
🔸Питьевой режим: по желанию, но небольшими порциями,
🔸Есть часто, но понемногу, 5-5 раз за день,
🔸Полностью исключить алкогольные напитки,
Одежда должна быть легкой, из натуральных тканей.
И как поддержать здоровье сердца с помощью нутриентов?
🧡Скомпенсируйте потерю магния в организме и подключите витамин Д в профилактических дозировках.
БАД. Не является лекарственным средством.
🏕☀️🌱Замечали, что весной и летом гораздо проще придерживаться здоровых привычек?
Например, чтобы выйти на пробежку, не нужно собирать многослойную экипировку. Организму требуется гораздо меньше калорий (и соответственно, быстрых углеводов), чтобы согреться. А бутылка с чистой водой в сумке становится на 100% необходимым аксессуаром даже в короткой прогулке.
Мы придерживаемся мнения, что ЗОЖ — это стиль жизни, который полезен для здоровья в любое время года. Но, если до этого вы откладывали знакомство с его принципами, лето может стать вашим отличным стартом!
Тем более, как гласят последние исследования, привычка формируется, в среднем, 66 дней! А это 66 пробежек на закате в любимом парке или 66 полезных завтраков с высоким содержанием ценной клетчатки.
IPAR с радостью станет вашим гидом в мире здоровых привычек!
Например, чтобы выйти на пробежку, не нужно собирать многослойную экипировку. Организму требуется гораздо меньше калорий (и соответственно, быстрых углеводов), чтобы согреться. А бутылка с чистой водой в сумке становится на 100% необходимым аксессуаром даже в короткой прогулке.
Мы придерживаемся мнения, что ЗОЖ — это стиль жизни, который полезен для здоровья в любое время года. Но, если до этого вы откладывали знакомство с его принципами, лето может стать вашим отличным стартом!
Тем более, как гласят последние исследования, привычка формируется, в среднем, 66 дней! А это 66 пробежек на закате в любимом парке или 66 полезных завтраков с высоким содержанием ценной клетчатки.
IPAR с радостью станет вашим гидом в мире здоровых привычек!
🙌🏻Да, вы не ошиблись! Акция на ассортимент IPAR с 13 по 20 июня!
Здоровье человека состоит из разных аспектов и требует поддержки на всех уровнях. И мы вам в этом поможем!
🔶🔶🔶
Количество продукции, на которые распространяется предложение, ограничено.
Подробности можно узнать по номеру телефона
+7 747 777 4727
⠀
БАД, не является лекарственным средством.
Здоровье человека состоит из разных аспектов и требует поддержки на всех уровнях. И мы вам в этом поможем!
🔶🔶🔶
Количество продукции, на которые распространяется предложение, ограничено.
Подробности можно узнать по номеру телефона
+7 747 777 4727
⠀
БАД, не является лекарственным средством.
🤲Құрбан айт құтты болсын!
Шаңырақтарыңыз құт-береке мен төрлеріңіз ырыс-ынтымаққа толсын! Жаратқан иеміз баршаңызға ұзақ ғұмыр, зор денсаулық нәсіп етсін!
⠀
🙏С праздником Курбан Байрам! Пусть Всевышний укрепит веру в вашем сердце, наполнит душу смирением, покаянием, бесконечной благодарностью! Желаем вам долголетия и здоровья!
⠀
С уважением, Ипар
Шаңырақтарыңыз құт-береке мен төрлеріңіз ырыс-ынтымаққа толсын! Жаратқан иеміз баршаңызға ұзақ ғұмыр, зор денсаулық нәсіп етсін!
⠀
🙏С праздником Курбан Байрам! Пусть Всевышний укрепит веру в вашем сердце, наполнит душу смирением, покаянием, бесконечной благодарностью! Желаем вам долголетия и здоровья!
⠀
С уважением, Ипар
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️🏖☀️🏖А в вашей косметичке уже лежит пара вариантов SPF-средства — для города и для отпуска?
Защита кожи от ультрафиолета, конечно, важна круглый год, ведь UVА-лучи воздействуют на глубокие слои кожного покрова независимо от температуры.
Но в летнее время мы существенно больше времени проводим на свежем воздухе, например, гуляем в парках и у водоемов, где высока степень отражения солнечных лучей.
Надежная защита — это не только крем или спрей, который мы наносим на кожу.
Антиоксиданты — важный инструмент в регуляции свободных радикалов, которые синтезируются в коже под воздействием ультрафиолета.
❗️Именно антиоксиданты уравновешивают окислительные процессы, препятствуя разрушению коллагеновых и эластиновых волокон, замедляя процессы старения.
В широком ассортименте IPAR антиоксиданты представлены из разных групп нутриентов — витамины, минералы:
💚Экстракт зелёного чая
💚Витамин С
💚Витамин Е
💚Цинк
💚Коэнзим Q10
БАД, не является лекарственным средством
Защита кожи от ультрафиолета, конечно, важна круглый год, ведь UVА-лучи воздействуют на глубокие слои кожного покрова независимо от температуры.
Но в летнее время мы существенно больше времени проводим на свежем воздухе, например, гуляем в парках и у водоемов, где высока степень отражения солнечных лучей.
Надежная защита — это не только крем или спрей, который мы наносим на кожу.
Антиоксиданты — важный инструмент в регуляции свободных радикалов, которые синтезируются в коже под воздействием ультрафиолета.
❗️Именно антиоксиданты уравновешивают окислительные процессы, препятствуя разрушению коллагеновых и эластиновых волокон, замедляя процессы старения.
В широком ассортименте IPAR антиоксиданты представлены из разных групп нутриентов — витамины, минералы:
💚Экстракт зелёного чая
💚Витамин С
💚Витамин Е
💚Цинк
💚Коэнзим Q10
БАД, не является лекарственным средством
🙌🏻Акция на ассортимент IPAR с 21 по 30 июня!
Здоровье человека состоит из разных аспектов и требует поддержки на всех уровнях даже летом. И мы вам в этом поможем!
🔶🔶🔶
Количество продукции, на которые распространяется предложение, ограничено.
Подробности можно узнать по номеру телефона
+7 747 777 4727
⠀
БАД, не является лекарственным средством.
Здоровье человека состоит из разных аспектов и требует поддержки на всех уровнях даже летом. И мы вам в этом поможем!
🔶🔶🔶
Количество продукции, на которые распространяется предложение, ограничено.
Подробности можно узнать по номеру телефона
+7 747 777 4727
⠀
БАД, не является лекарственным средством.
Спешим сообщить: теперь мы есть в Tik-Tok’e ⚡️
Переходите по ссылке 🔗
Подписывайтесь, комментируйте и лайкайте ❤️
https://www.tiktok.com/@iparbio_health?_t=8nPiSMgqT9Z&_r=1
Переходите по ссылке 🔗
Подписывайтесь, комментируйте и лайкайте ❤️
https://www.tiktok.com/@iparbio_health?_t=8nPiSMgqT9Z&_r=1
TikTok
ipar_health on TikTok
@iparbio_health 1 Followers, 1 Following, 2 Likes - Watch awesome short videos created by ipar_health
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📖 Экзамен — важный этап на пути обучения.
Мы особенно ценим значимость адаптации новых дистрибьюторов и уделяем этому особое внимание.
💚Наша компания оказывает надежную поддержку, чтобы облегчить старт новым дистрибьюторам в бизнесе. Вместе мы создаем условия для успешного развития и процветания каждого!
Мы особенно ценим значимость адаптации новых дистрибьюторов и уделяем этому особое внимание.
💚Наша компания оказывает надежную поддержку, чтобы облегчить старт новым дистрибьюторам в бизнесе. Вместе мы создаем условия для успешного развития и процветания каждого!