авось прорвемся
подарила себе на новый год домик-гномик не в ипотеку даже, а за наличку, как и хотела 🤱
так, сегодня уже без видосов, можете расслабиться ахах
лучше зацените какой дом построила! наконец-то доступное жилье в сочи, уже заезжаю
лучше зацените какой дом построила! наконец-то доступное жилье в сочи, уже заезжаю
авось прорвемся
ТРУДОУСТРОЙСТВО: Как торговаться за оффер, оформляться и проходить СБ последний видос в этом году! 👍 разобрала там самые частые вопросы и проблемы сейчас: - как беспроигрышно повысить сумму оффера, тем более если он пока один? - какие плюсы и подводные…
финальная часть гайда с зарплатными переговорами на выходных стала доступна для мась!
помните, что торговаться можно не только по зарплате, но и по условиям! например удаленка, велком бонус, техника, дмс, оплата инглиша, спорта, курсов и конференций, все это можно выторговать, когда вы уже приблизились к верху вилки по зарплате
оффер обычно дают по низу вилки, в надежде сэкономить на вас в кризисное время, так что торговаться на рынок надо — в гайде все мои приемы как я это делала сама и у себя в чатах
как говорили великие: ✨лучше просить больше, чем меньше✨
пользуйтесь и пишите потом в чате приватки как поторговались, интересно будет почитать ваши истории типо помогли ли вам мои примеры переписок с переговорами из видео или помогла ли таблица по трудоустройству разобраться вам в найме
цените себя больше и удачи в торгах!👍
теперь можно все за раз до конца глянуть, а не как с игрой кальмара вышло
помните, что торговаться можно не только по зарплате, но и по условиям! например удаленка, велком бонус, техника, дмс, оплата инглиша, спорта, курсов и конференций, все это можно выторговать, когда вы уже приблизились к верху вилки по зарплате
оффер обычно дают по низу вилки, в надежде сэкономить на вас в кризисное время, так что торговаться на рынок надо — в гайде все мои приемы как я это делала сама и у себя в чатах
как говорили великие: ✨лучше просить больше, чем меньше✨
пользуйтесь и пишите потом в чате приватки как поторговались, интересно будет почитать ваши истории типо помогли ли вам мои примеры переписок с переговорами из видео или помогла ли таблица по трудоустройству разобраться вам в найме
цените себя больше и удачи в торгах!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как я слежу за собой 💅🏻
прочитала я тут Накопительный эффект и да, автор в итоге прогрел меня на ведение календаря, от которого я раньше только плевалась, считая, что это ограничивает мою свободу!!1!
я ранее писала в постах про выход из найма, что после увольнения у меня жестко похерился график, вернее, он просто пропал из жизни. раньше меня сдерживал в рабочем темпе этот 5/2 и дейлики по утрам в одно и тоже время, а сейчас всего этого нет. дела всё еще делаются, но какой-то системы в этом нет, а что-то и вовсе может забыться
ладно, после увольнения график у меня иногда появлялся, когда я еще проводила консультации и в моем календаре появлялись обязательные рабочие часы, когда надо быть на связи и сидеть перед ноутом с камерой, но после закрытия консультаций мой календарь стал полностью пустым. пустой он с сентября!
и я раньше очень гордилась этим, типо НУ НАКОНЕЦ-ТО могу для себя пожить!!
изначально в этом и заключалась цель — освободить время от созвонов и пассивной деятельности, переведя все в активы, которые работают, а я тем временем другими делами займусь…но какими?
вот тут и появился вопрос: на что я вообще трачу свое свободное время..?
я человек не системный, поэтому врываться сразу в КАЛЕНДАРИ ГРАФИКИ ПРОДУКТИВНОСТЬ УХ ДАВАЙТЕ РАЗОРВЕМ ЭТОТ 2025 ГОД я ваще не хочу и не собираюсь!
дела у меня обычно делаются сразу, я конечно прокрастинирую и откладываю, а на что-то и вовсе забиваю, но то, что мне важно сделать — я обязательно сделаю. календарь мне нужен не для этого))
я просто хочу привить себе новую привычку в виде оцифровки вообще всего, что сидит в голове и происходит в жизни. прям выгрузить все из головы, чтобы ничего не забыть и не потерять это в сотне заметок. ранее у меня была цель только оцифровать знания, а сейчас хочется пойти дальше и оцифровать свое поведение
как я вырабатываю эту новую для себя привычку:
я никогда в жизни не жила по календарю. просто так привить эту привычку себе с нуля невозможно, особенно если начинать резко — любой бросит это дело уже через две недели или же у него пойдет жесткий рассинхрон действий в жизни и того, что планировалось (цитата из книжки)
поэтому я пошла другим путем!
в нем есть 3 шага:
1. весь январь я просто спокойно слежу за собой и записываю свое поведение в календарик, буквально на что я реально трачу время, а не как бы мне хотелось, чтобы я его тратила, это важно!!
так я приучаю себя открывать календарь в телефоне и создавать там таски по несколько раз в день. нужно просто выработать привычку это делать, никакого планирования тут ещё нет
*я здесь*
2. начинаю планировать следующий день с вечера и раскидывать задачи туда, причем приоритизировать их. пока что на день-два вперед, чисто чтоб не забыть что-то сделать и чтобы у каждого дня была главная тема и потом уже всякие второстепенные задачки
3. полноценное планирование внутри календаря на неделю вперед и крупными мазками на месяц-два. без детализации, чтобы наглядно себе показать свои дедлайны и свободные дни
зачем мне вдруг это стало нужно:
хочется иметь в будущем возможность посмотреть, чем я занималась в рандомную субботу декабря или апреля. это даст мне не обесценивать свой труд и время, вложенное в создание активов, а ценить их. и конечно же хочется видеть сколько я живу, а сколько работаю
шиза алерт:
и да, жесткий режим с 5:00 утра, ежедневный спорт и куча нон-стоп работы в фокусе — это вообще не ко мне, не для этого мне календарь и не этого я добиваюсь!
я люблю жить в умеренном темпе, без таких приколов. и для своего спокойствия мне хочется видеть, чем я живу и чем жизнь наполнена (и сколько времени я трачу на рилсы и чатики простигосподи), а также хочется не держать все свои планы и задачи в голове, а наконец-то выгрузить их в календарь
апдейтну вас через месяц как идет и начала ли я что-то планировать в календаре или все еще продолжаю наблюдения👀
#жизнь
прочитала я тут Накопительный эффект и да, автор в итоге прогрел меня на ведение календаря, от которого я раньше только плевалась, считая, что это ограничивает мою свободу!!1!
я ранее писала в постах про выход из найма, что после увольнения у меня жестко похерился график, вернее, он просто пропал из жизни. раньше меня сдерживал в рабочем темпе этот 5/2 и дейлики по утрам в одно и тоже время, а сейчас всего этого нет. дела всё еще делаются, но какой-то системы в этом нет, а что-то и вовсе может забыться
ладно, после увольнения график у меня иногда появлялся, когда я еще проводила консультации и в моем календаре появлялись обязательные рабочие часы, когда надо быть на связи и сидеть перед ноутом с камерой, но после закрытия консультаций мой календарь стал полностью пустым. пустой он с сентября!
и я раньше очень гордилась этим, типо НУ НАКОНЕЦ-ТО могу для себя пожить!!
изначально в этом и заключалась цель — освободить время от созвонов и пассивной деятельности, переведя все в активы, которые работают, а я тем временем другими делами займусь…но какими?
вот тут и появился вопрос: на что я вообще трачу свое свободное время..?
я человек не системный, поэтому врываться сразу в КАЛЕНДАРИ ГРАФИКИ ПРОДУКТИВНОСТЬ УХ ДАВАЙТЕ РАЗОРВЕМ ЭТОТ 2025 ГОД я ваще не хочу и не собираюсь!
дела у меня обычно делаются сразу, я конечно прокрастинирую и откладываю, а на что-то и вовсе забиваю, но то, что мне важно сделать — я обязательно сделаю. календарь мне нужен не для этого))
я просто хочу привить себе новую привычку в виде оцифровки вообще всего, что сидит в голове и происходит в жизни. прям выгрузить все из головы, чтобы ничего не забыть и не потерять это в сотне заметок. ранее у меня была цель только оцифровать знания, а сейчас хочется пойти дальше и оцифровать свое поведение
как я вырабатываю эту новую для себя привычку:
я никогда в жизни не жила по календарю. просто так привить эту привычку себе с нуля невозможно, особенно если начинать резко — любой бросит это дело уже через две недели или же у него пойдет жесткий рассинхрон действий в жизни и того, что планировалось (цитата из книжки)
поэтому я пошла другим путем!
в нем есть 3 шага:
1. весь январь я просто спокойно слежу за собой и записываю свое поведение в календарик, буквально на что я реально трачу время, а не как бы мне хотелось, чтобы я его тратила, это важно!!
так я приучаю себя открывать календарь в телефоне и создавать там таски по несколько раз в день. нужно просто выработать привычку это делать, никакого планирования тут ещё нет
*я здесь*
2. начинаю планировать следующий день с вечера и раскидывать задачи туда, причем приоритизировать их. пока что на день-два вперед, чисто чтоб не забыть что-то сделать и чтобы у каждого дня была главная тема и потом уже всякие второстепенные задачки
3. полноценное планирование внутри календаря на неделю вперед и крупными мазками на месяц-два. без детализации, чтобы наглядно себе показать свои дедлайны и свободные дни
зачем мне вдруг это стало нужно:
хочется иметь в будущем возможность посмотреть, чем я занималась в рандомную субботу декабря или апреля. это даст мне не обесценивать свой труд и время, вложенное в создание активов, а ценить их. и конечно же хочется видеть сколько я живу, а сколько работаю
не важно, сколько дней в твоей жизни, важно сколько жизни в твоих днях, ведь так?) вот хочу посмотреть, а сколько же ее там)
шиза алерт:
и да, жесткий режим с 5:00 утра, ежедневный спорт и куча нон-стоп работы в фокусе — это вообще не ко мне, не для этого мне календарь и не этого я добиваюсь!
я люблю жить в умеренном темпе, без таких приколов. и для своего спокойствия мне хочется видеть, чем я живу и чем жизнь наполнена (и сколько времени я трачу на рилсы и чатики простигосподи), а также хочется не держать все свои планы и задачи в голове, а наконец-то выгрузить их в календарь
апдейтну вас через месяц как идет и начала ли я что-то планировать в календаре или все еще продолжаю наблюдения
#жизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from меня заставили
ппц, ребят, мне Аня подарила конструктор, а там ЭТО подсунули!
пойду жаловаться в тех поддержку, куда дели конструктор 😡
пойду жаловаться в тех поддержку, куда дели конструктор 😡
Прорвемся вместе 👍
моему каналу с собесами исполнилось полгода в начале января, поэтому хочу подвести мини итоги!
во-первых: у меня команда @tribute взяла интервью и написала обо мне статью! прикиньте только да!! это мое первое интервью в жизни!
иронично, что компания-работодатель написала статью о моих чатиках и канале с сотне собесов в другие компании 😆
очень хочу, чтобы вы прочитали и нашли в статье места, которые дословно написаны из нашего интервью, а что дописано их копирайтером. местами мощные кеки присутствуют, но все равно приятно писец!
• Не нужно ждать, когда станешь знаменитым — достаточно быть полезным
вы жоско угарнете, что я попросила поставить в статью фамилию Шапова и это реально блин прокатило 👍
во-вторых: на днях пробили больше 200 участников в канале, что ахереть как много! последним ребятам, кто зашел в канал, я разбор резюме сделала в подарок, потому что наконец-то там цифра красивая, а не 199…
спасибо за подписку!
во-третьих: через этот канал за полгода его существования прошло 682 участника, что еще больше чем просто ахереть как много
в-четвертых: за полгода собрала там 760 записей реальных собесов и мои разборы на них!
сегодня еще бонусом выгрузила туда почти все видосы с бусти, создав некий пошаговый гайд по созданию легенды, самопрезы, резюме, прохождению собесов и испытательного срока
в-пятых: открыла для себя в канале новую фичу в виде огромной базы историй про опыт, факапы, конфликты и процессы на работе, что будет полезно послушать каждому новичку и наполнить деталями свою легенду и самопрезентацию. изначально я даже не думала, что это может помочь, а когда снимала гайд по трудоустройству у меня в голове щелкнуло! ведь реально многие новички могут взять за основу эти достижения, фичи, процессы и детали работы из других собесов
планы на канал:
до конца января, перед моим отпуском, делаю в канале челлендж с разборами резюме участников, записав все правки на видео и выложив всё это анонимно в канал, без перс данных ребят. сделать это хочу по каждому направлению вообще, чтоб было больше примеров у всех по достижениям и ключевым словам. будет дополнительный актив в канале, полезный как для нынешних так и для будущих подписчиков.
также в этом году в свои чаты по направлению впускаю бустеров, а это значит будет больше актива и собесов в канале уже за 2025 год! — правила для входа в чат, если актуально
канал меня реально удивил!
я не думала, что это будет пользоваться спросом долго, а тем более расти на 50+ новеньких каждый месяц без кучи постов с рекламой тут типо давай давай нападай, плотить сюда, подпишись!!!
я к каналу минимум внимания привлекаю публично. просто есть ссылка в закрепе. кто знает, тот знает, что там.
так всё и росло полгода.
и отписки там тоже есть, это понятно, ведь это же просто записи собесов и вопросы с них.
подписался -> пользу получил -> нашел работу -> отписался.
тут всё понятно, но сейчас я думаю разнообразить контент в канале и еще как-то помочь участникам за их денюшки, спасибо им за них конечно огромное
такие итоги, я то в прошлом году думала эту тему прикрывать со временем, а в итоге сейчас перезапускаю чаты, контента наваливаю в канал, итоги какие-то подвожу здесь и интервью со статьей еще это…короче прикол!
я пипец рада, что это не заглохло и продолжает работать🥰
#достижение
моему каналу с собесами исполнилось полгода в начале января, поэтому хочу подвести мини итоги!
во-первых: у меня команда @tribute взяла интервью и написала обо мне статью! прикиньте только да!! это мое первое интервью в жизни!
иронично, что компания-работодатель написала статью о моих чатиках и канале с сотне собесов в другие компании 😆
очень хочу, чтобы вы прочитали и нашли в статье места, которые дословно написаны из нашего интервью, а что дописано их копирайтером. местами мощные кеки присутствуют, но все равно приятно писец!
• Не нужно ждать, когда станешь знаменитым — достаточно быть полезным
во-вторых: на днях пробили больше 200 участников в канале, что ахереть как много! последним ребятам, кто зашел в канал, я разбор резюме сделала в подарок, потому что наконец-то там цифра красивая, а не 199…
спасибо за подписку!
во-третьих: через этот канал за полгода его существования прошло 682 участника, что еще больше чем просто ахереть как много
в-четвертых: за полгода собрала там 760 записей реальных собесов и мои разборы на них!
сегодня еще бонусом выгрузила туда почти все видосы с бусти, создав некий пошаговый гайд по созданию легенды, самопрезы, резюме, прохождению собесов и испытательного срока
в-пятых: открыла для себя в канале новую фичу в виде огромной базы историй про опыт, факапы, конфликты и процессы на работе, что будет полезно послушать каждому новичку и наполнить деталями свою легенду и самопрезентацию. изначально я даже не думала, что это может помочь, а когда снимала гайд по трудоустройству у меня в голове щелкнуло! ведь реально многие новички могут взять за основу эти достижения, фичи, процессы и детали работы из других собесов
планы на канал:
до конца января, перед моим отпуском, делаю в канале челлендж с разборами резюме участников, записав все правки на видео и выложив всё это анонимно в канал, без перс данных ребят. сделать это хочу по каждому направлению вообще, чтоб было больше примеров у всех по достижениям и ключевым словам. будет дополнительный актив в канале, полезный как для нынешних так и для будущих подписчиков.
также в этом году в свои чаты по направлению впускаю бустеров, а это значит будет больше актива и собесов в канале уже за 2025 год! — правила для входа в чат, если актуально
канал меня реально удивил!
я не думала, что это будет пользоваться спросом долго, а тем более расти на 50+ новеньких каждый месяц без кучи постов с рекламой тут типо давай давай нападай, плотить сюда, подпишись!!!
я к каналу минимум внимания привлекаю публично. просто есть ссылка в закрепе. кто знает, тот знает, что там.
так всё и росло полгода.
и отписки там тоже есть, это понятно, ведь это же просто записи собесов и вопросы с них.
подписался -> пользу получил -> нашел работу -> отписался.
тут всё понятно, но сейчас я думаю разнообразить контент в канале и еще как-то помочь участникам за их денюшки, спасибо им за них конечно огромное
такие итоги, я то в прошлом году думала эту тему прикрывать со временем, а в итоге сейчас перезапускаю чаты, контента наваливаю в канал, итоги какие-то подвожу здесь и интервью со статьей еще это…короче прикол!
я пипец рада, что это не заглохло и продолжает работать
#достижение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
словами не передать как я люблю сочи
поэтому видео без слов хаахха
поэтому видео без слов хаахха
авось прорвемся
Прорвемся вместе 👍 моему каналу с собесами исполнилось полгода в начале января, поэтому хочу подвести мини итоги! во-первых: у меня команда @tribute взяла интервью и написала обо мне статью! прикиньте только да!! это мое первое интервью в жизни! иронично…
Краткий итог по разборам резюме — вы всё поняли
добрый вечерок, я жива, я не пропала
просто я неделю назад в честь пробития 200 подписчиков в канале открыла там для всех возможность разобрать резюме под запись, чтобы потом этими разборами с остальными поделиться и как итог — я утонула в количестве работы.
я еще и много новеньких впустила в чаты по собесам, чтобы запустить некоторые направления заново, из-за чего разборов резюме в моем графике стало еще больше👀
суммарно пдфок мне пришло с канала и чатов на разбор более 50 штук, сам разбор идет около 20 минут, итого выходит суммарно 16.5 часов моих нон-стоп комментариев с правками нюансов в оптимизации резюме или формулировок в достижениях
есесно я это делаю и для ребят и для себя, чтобы потом поделиться этими разборами в канале. там все смогут ориентироваться на эти правки и комментарии, не совершая такие же ошибки. я бы не позволила себе вложить 16+ часов на разборы в личке и ничего не делать с таким материалом, если он мог бы кому-то еще пригодиться (это было в правилах, конечно ребята в курсе)
я всю неделю только этим и занимаюсь и по итогу разборов у меня для вас есть небольшая новость: я ахуела с того, что приходило так много РЕАЛЬНО хороших резюме!!!
пишу это сюда, чтобы напомнить вам, что вы красавчики, если смотрели видосы или читали статьи по резюме и сделали своё по ним. скорее всего вам разбор резюме от меня и не нужен, у вас все в порядке!
я просто рада, что это было снято и написано тогда не зря, а такие записанные разборы как актив в канале дадут еще доп насмотренность людям и я смогу теперь на 100% уйти от разборов резюме ХАХА НАКАНЕЦТА
я оцифровала всё, что смогла и вы реально поняли, что делать со своей пдфкой, я в этом убедилась!
на моем последнем массовом разборе 1000 резюме с хх был трэш, много чего нужно было исправлять, а сейчас почти у всех реально всё описано хорошо, контекст проектов есть, ключевые слова на месте, опыта достаточно, контакты везде прописаны…даже не разъебать особо никого…короче, красавчики, особо больше нет комментариев, я всем это уже отписала, но и тут для истории надо это сказать!
эх ловлю себя каждый раз на мысли, что вот так выглядит моя работа теперь…экранки разборов резюме записывать да в чатах вопросы разбирать
пс: могу за три лайка тут скинуть в комменты полезный какой-нибудь разбор, как пример, напишите ток направление👍
ппсс: три лайка в комментах набрали на питон, можете посмотреть ваш разбор
добрый вечерок, я жива, я не пропала
просто я неделю назад в честь пробития 200 подписчиков в канале открыла там для всех возможность разобрать резюме под запись, чтобы потом этими разборами с остальными поделиться и как итог — я утонула в количестве работы.
я еще и много новеньких впустила в чаты по собесам, чтобы запустить некоторые направления заново, из-за чего разборов резюме в моем графике стало еще больше
суммарно пдфок мне пришло с канала и чатов на разбор более 50 штук, сам разбор идет около 20 минут, итого выходит суммарно 16.5 часов моих нон-стоп комментариев с правками нюансов в оптимизации резюме или формулировок в достижениях
есесно я это делаю и для ребят и для себя, чтобы потом поделиться этими разборами в канале. там все смогут ориентироваться на эти правки и комментарии, не совершая такие же ошибки. я бы не позволила себе вложить 16+ часов на разборы в личке и ничего не делать с таким материалом, если он мог бы кому-то еще пригодиться (это было в правилах, конечно ребята в курсе)
я всю неделю только этим и занимаюсь и по итогу разборов у меня для вас есть небольшая новость: я ахуела с того, что приходило так много РЕАЛЬНО хороших резюме!!!
пишу это сюда, чтобы напомнить вам, что вы красавчики, если смотрели видосы или читали статьи по резюме и сделали своё по ним. скорее всего вам разбор резюме от меня и не нужен, у вас все в порядке!
я просто рада, что это было снято и написано тогда не зря, а такие записанные разборы как актив в канале дадут еще доп насмотренность людям и я смогу теперь на 100% уйти от разборов резюме ХАХА НАКАНЕЦТА
я оцифровала всё, что смогла и вы реально поняли, что делать со своей пдфкой, я в этом убедилась!
с кайфом короче, это приятный итог разбора😀
на моем последнем массовом разборе 1000 резюме с хх был трэш, много чего нужно было исправлять, а сейчас почти у всех реально всё описано хорошо, контекст проектов есть, ключевые слова на месте, опыта достаточно, контакты везде прописаны…даже не разъебать особо никого…короче, красавчики, особо больше нет комментариев, я всем это уже отписала, но и тут для истории надо это сказать!
эх ловлю себя каждый раз на мысли, что вот так выглядит моя работа теперь…экранки разборов резюме записывать да в чатах вопросы разбирать
пс: могу за три лайка тут скинуть в комменты полезный какой-нибудь разбор, как пример, напишите ток направление
ппсс: три лайка в комментах набрали на питон, можете посмотреть ваш разбор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как я еще слежу за собой 💅🏻
название считайте прямой отсылкой к моему посту о ведении календаря, но в этот раз тут хочу разобрать важную тему, которую я всегда игнорировала — это здоровье и мед услуги
проверка здоровья для галочки:
ранее, работая на кухне, у нас был обязательный чекап организма для сан книжки раз в год и это было буквально всё, что я делала касательно здоровья. оплачивалось это дело моим работодателем, при этом сам чекап был просто формальностью, чтобы иметь возможность дальше работать.
лишь работая в ойти я сама дошла до стоматолога за денежки пару лет назад, отдав за все кариесы и чистку ~50к. с тех пор ни стоматологов ни других врачей я не посещала))
ну а что, не болит же ничего…
в моем бэклоге имеется:
выравнивание и чистка кожи лица, коррекция зрения, проверка жкт и гормонов с полным чекапом организма, удаление варикоза на ноге (спасибо, общепит), по зубам отдельная песня от чистки с отбеливанием до удаление зубов мудрости под бреккеты или элайнеры.
это всё суммарно влетает в ахуеть какую сумму, от которой не по себе, но основные сделать надо, жизнь и тело ведь одно, да и надоело постоянно откладывать всё по здоровью на потом
ну когда потом-то?
я это всё делаю для того, чтобы мне было просто окей и чтобы не запускать себя. а для того, чтобы быть реально здоровым человечком, нужно еще в придачу и есть нормально и режим держать, и спорт еще этот блять
пока что я начала с малого:
сдала анализы, сходила по врачам, сделала чистку лица и зубов. в планах на ближайшие месяцы добиться результатов по этим фронтам и назначить лечение, двигаясь дальше по списку
господи сколько же это стоит пиздец
пока что для меня главное — это начать что-то делать в этом направлении и не забросить, испугавшись цен. результат для меня пока вторичен, так как он понятное дело, что будет, но не сразу, а через полгода-год-два
короче, вложить бабки в биткоин/валюту перед их ростом я не успела, поэтому вкладываю их в себя
*не является инвестиционной рекомендацией, но я все равно вам советую вкладывать деньги в себя, это окупится! чмок
#жизнь
название считайте прямой отсылкой к моему посту о ведении календаря, но в этот раз тут хочу разобрать важную тему, которую я всегда игнорировала — это здоровье и мед услуги
проверка здоровья для галочки:
ранее, работая на кухне, у нас был обязательный чекап организма для сан книжки раз в год и это было буквально всё, что я делала касательно здоровья. оплачивалось это дело моим работодателем, при этом сам чекап был просто формальностью, чтобы иметь возможность дальше работать.
лишь работая в ойти я сама дошла до стоматолога за денежки пару лет назад, отдав за все кариесы и чистку ~50к. с тех пор ни стоматологов ни других врачей я не посещала))
ну а что, не болит же ничего…
сейчас у меня скопился небольшой бэклог по здоровью, задачи в котором я вечно откладывала, почем зря, так как они с годами становятся только дороже хаахха
в моем бэклоге имеется:
выравнивание и чистка кожи лица, коррекция зрения, проверка жкт и гормонов с полным чекапом организма, удаление варикоза на ноге (спасибо, общепит), по зубам отдельная песня от чистки с отбеливанием до удаление зубов мудрости под бреккеты или элайнеры.
это всё суммарно влетает в ахуеть какую сумму, от которой не по себе, но основные сделать надо, жизнь и тело ведь одно, да и надоело постоянно откладывать всё по здоровью на потом
ну когда потом-то?
я это всё делаю для того, чтобы мне было просто окей и чтобы не запускать себя. а для того, чтобы быть реально здоровым человечком, нужно еще в придачу и есть нормально и режим держать, и спорт еще этот блять
пока что я начала с малого:
сдала анализы, сходила по врачам, сделала чистку лица и зубов. в планах на ближайшие месяцы добиться результатов по этим фронтам и назначить лечение, двигаясь дальше по списку
пока что для меня главное — это начать что-то делать в этом направлении и не забросить, испугавшись цен. результат для меня пока вторичен, так как он понятное дело, что будет, но не сразу, а через полгода-год-два
короче, вложить бабки в биткоин/валюту перед их ростом я не успела, поэтому вкладываю их в себя
*не является инвестиционной рекомендацией, но я все равно вам советую вкладывать деньги в себя, это окупится! чмок
#жизнь
авось прорвемся
вот такое доброе утро, пробили 10.000!!! эх жаль только что последний человечек подпортил мне малину с ровным числом на скрине, надо было просыпаться пораньше 😅 а с такими цифрами мне теперь надо регаться в реестре блогхеров от рнк, кто бы мог подумать год…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM