Все списки загружены, завтра в 11:00 направим ссылку на трансляцию. Обязательно присоединитесь!

Трижды запускали в тестовом режиме розыгрыш, в одной из попыток все 3 приза достались тем у кого не более 20 билетов! Шансы есть у каждого и они велики, всего 50 участников.

Welcome 🤗

P.s. на всякий случай проверьте количество билетов по себе, если что пишите в комментариях, поправим

P.p.s. в дзене не хватает 1 подписки, чтоб ✴️ начал рекомендовать и выдавать наш контенте в статьях про бег.🤜🤛

#FromRussiaВизЛав
🌐 INTVL.Russia
✴️ INTVL.Russia
🌐 intvl.ru

Поздравляем наших победителей 🏆

III место - Gviavis 🥉
II место - Raushan 🥈
I место - Andrey Grachev🥇

Считаю выбор полностью справедливым и оправданным! 💪

Сорри за качество связи в начале эфира, яндекс.телемост обычно справлялся, а тут даже запись самого розыгрыша не сохранил.Но на эфире было более 10 человек, так что свидетели есть - всё было по-честному 👌

Для поддержания формы зимой скоро запустим забег #2, есть несколько вариантов как это сделать, чуть позже проведём опрос и решим с форматом!

Всем отличных выходных!

Контакты Андрея и Раушана у нас уже есть, Gviavis оставь комментарий для связи.

#FromRussiaВизЛав
🌐 INTVL.Russia
✴️ INTVL.Russia
🌐 intvl.ru

World 🌎 Top2 - ✅

Всех поздравляем!
Повод однозначно есть! 👏🏻👏🏻👏🏻
Так близко к top-1 мы ещё не были.

отрыв незначительный, есть вероятность что 2,3,4 места мы ещё будем разменивать с командами 🇺🇸 и 🇫🇷 , нужно отдавать отчет, что их климат не так сильно влияет на сезонность и численность у них пока превышает нас - однако, это всё временные особенности.

К Топ-1 в любом случае рано или поздно прибежим

От Калининграда до Владивостока - самая мощная команда !!!💪💪💪

#FromRussiaВизЛав
🌐 INTVL.Russia
✴️ INTVL.Russia
🌐 intvl.ru

Всё упаковано и направлено в лучшем виде 👌
Если не получили уведомления от СДЭК напишите в комментариях.

Отдельное спасибо, нашему партнеру Krolly, благодаря которому состоялся наш 1-й забег 🫶

On-line забег #2 хотим провести в формате официальной регистрации на Russia Running
Для организации направления всем участникам медалей и формирования призового фонда стоимость слота ~ 1,5-2 тыс.₽

Если наберём 100 человек «за» запустим процесс. Ниже опрос, всем заинтересованным welcome 🤗

При успешном опросе опишем детали забега.

P.s. нет цели на этом что-то заработать, весь фонд распределяется следующим образом:
• 50% - стартовый пакет с медалью и доставкой
• 25% - призовой фонд (3 места)
• 25% - официальный взнос в благотворительный фонд

#FromRussiaВизЛав
🌐 INTVL.Russia
✴️ INTVL.Russia
🌐 intvl.ru

Ура! 5000! - ✅

Мы это сделали! Всех с этим поздравляем , нашим ногам огромное спасибо 🫶

Останавливаемся? 🤨

Конечно нет)

Пришло время обновить цели
•7500 следующий рубеж

кроме цели по площади ставим перед собой серьёзные планы по росту количества участников нашего комьюнити:
• 150 👥
• 250👥
• 500👥

В INTVL сильно упала активность и прирост новых участников, поэтому будем более активны в соц.сетях т.к. далеко не все знают про существование INTVL.

Почти завершили регистрацию сбора с фондом, это оказалось гораздо сложнее, чем предполагалось, об этом очень скоро расскажем отдельно.

Исходя из опроса, регистрировать официальный забег в Russia Running немного рано. Но как только достигнем цели по количеству участников, это обязательно запустим.

Но! Это никак нам не помешает запустить забег #2 по формату первого забега. Скоро определимся с порядком расчета км и запустим 🏆

#FromRussiaВизЛав
🌐 INTVL.Russia
✴️ INTVL.Russia
🌐 intvl.ru

🟣READ ME☝️Приветствуем всех присоединившихся 🫶

Важно прочитать это всё:
🟣INTVL - что ты такое и почему оно для тех кто любит бег.

🟣как вступить в комьюнити в INTVL - ⚠️ это важно т.к. иначе пробежки не идут общий зачет.

🟣наши цели

🟣правила и принципы подсчета площади

🟣клубная реферальная ссылка или код: 1HSWMA

Мы на постоянной основе проводим забеги в INTVL, совсем недавно завершили забег с 10 призовыми местами на 150.000₽ сертификатов на беговую экипировку, подробнее тут

Скоро будет новый забег, так что жди новостей

#FromRussiaВизЛав
🌐 INTVL.Russia
✴️ INTVL.Russia
🌐 intvl.ru

Декабрь. Бег. Режим. И жизнь.

Друзья, признавайтесь, у кого декабрь внес свои коррективы в беговой план? ✋

Не в плане «лентяйничаю», а в плане «физически не могу впихнуть пробежку в этот пазл». Потому что декабрь — это про другое.

Это отчеты, планы, своды. Это утренники, подарки, закупки. Это приятный, но очень плотный поток событий, который просто вытесняет привычный ритм. И это нормально. Мы же не профи, которые не могут и дня пропустить. Мы — люди, у которых помимо бега есть целая жизнь.

В этом нет ничего страшного. Главное — не корить себя. Но и не выпадать полностью.

Давайте договоримся: хотя бы раз в неделю — лёгкая, свободная, ни к чему не обязывающая пробежка. Без темпа, без плана. Просто чтобы почувствовать движение и поддержать контакт с собой. Этого сейчас достаточно.

У меня, например, первая половина декабря прошла именно так. А теперь, когда основной вал поутих, я ставлю себе маленькую цель — добежать 100км до конца года. Просто для кайфа, для ощущения, что я всё ещё в игре.

Держим лёгкость, не пропадаем и помним: скоро анонсируем новый забег, который всех нас снова соберёт вместе! А пока — с наступившей зимой, с приближающимися праздниками и хорошим настроением! 🫶

#FromRussiaВизЛав
🌐 INTVL.Russia
✴️ INTVL.Russia
🌐 intvl.ru

Нас 200 в клубе!!!

География это отдельная гордость! Не только от Калининграда до Владивостока, а ещё и более чем в 25 странах наши представители 🫶

Отличный повод объявить начало long-run INTVL-забег #2

Взвесили все «+» и «-» забега #1 и постарались сделать его максимально мотивационным и справедливым!

Основные правки:
• зафиксирована площадь каждого участника, тор-40 участников на сегодня получают по 1 билету (список прикладываем в комментариях), новые билеты они получают при расчете в завершении забега за минусом текущего площади.
• для остальных участников, для получения 1 билета необходимо до 31.03.2026 накопить не менее 25км²
• в этот раз у нас 10 призовых мест!

Сертификат от нашего партнера магазина спортивной экипировки от кроссовок до очков:
🥇1 место - 35.000₽
🥈2 место - 25.000₽
🥉3 место - 20.000₽
4-10 место - 10.000₽

Подробнее в комментариях

И килограммы не отлежать, и приодеться к весенним стартам! 😉

Девиз забега:
Да прибудет с нами наша форма!!!

#FromRussiaВизЛав
🌐 INTVL.Russia
✴️ INTVL.Russia
🌐 intvl.ru

С наступающим Новым годом! 🎄

Дорогие друзья по старту и финишу!

Год, как длинная и интересная дистанция, подходит к своему финишу. Каждый из нас оставил на этой трассе свои следы: километры, личные рекорды, утренние рассветы и вечерние закаты, преодолённые «не могу» и радость от лёгкого полёта.

Пусть в наступающем году:
🤍 Ваша любовь к бегу остаётся таким же верным спутником, как и пульс на длинной дистанции.
🎯 Все цели — и беговые, и жизненные — будут взяты с такой же уверенностью, как и крутой подъём.
🏆 Самым ценным трофеем станет крепкое здоровье, бодрость духа и силы на новые свершения.

Желаем, чтобы каждый ваш забег, будь то тренировка или старт, приносил радость и удовлетворение.
Бегите в Новый год легко, в кайф и с улыбкой!

Всем физкульт-новогодний привет! 🫶

#FromRussiaВизЛав
🌐 INTVL.Russia
✴️ INTVL.Russia
🌐 intvl.ru

Никогда не покупал зимние кроссовки, потому что в них очень жарко, а в летних — скользишь и бегаешь только по накатанным дорожкам в парке, или ещё хуже идёшь в крытый павильон…

с INTVL всё изменилось! Один парк стал маловат, тем более павильон, нужно покорять весь город. Ещё и зима в этом году решила показать характер. И тууут нашлось ИДЕАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ, которое стоит копейки - ЛЕДОСТУПЫ!!

Надел на обычные кроссовки — и получил супер-устойчивую, цепкую зимнюю обувь на любой поверхности: снег, лёд, асфальт. Только кайф от скорости и свободы на заснеженных улицах!

Если вы тоже не хотите забивать на бег из-за погоды — очень рекомендую! Это маленькая сумма за огромное изменение в комфорте и безопасности.

Бегайте везде в кайф! 🏃‍♂️✨

#FromRussiaВизЛав
🌐 INTVL.Russia
✴️ INTVL.Russia
🌐 intvl.ru

В канун Нового года жители Рыбинского дома-интерната для престарелых и инвалидов получили 426 персональных подарков. Этот праздник стал возможен благодаря совместным усилиям многих неравнодушных людей.

Благодарим фонд «География добра» за помощь в организации сбора для тех, кто как никто другой нуждается в нашем внимании и заботе.

Это только первый шаг! Мы не останавливаемся и продолжаем сбор средств на заветную VR-систему для реабилитации и новых впечатлений наших подопечных. Чем больше наше комьюнити, тем больше внимания мы привлечем!

Отдельная благодарность тем, кто сделал этот праздник реальностью:

· Жене Ч. — за неиссякаемую веру в добро и невероятную вовлечённость.
· Дмитрию Б. — за существенную финансовую поддержку.
· Аристарху В. — за мощную информационную поддержку.

Спасибо каждому, кто причастен к этому доброму делу! 🫶

#FromRussiaВизЛав
🌐 INTVL.Russia
✴️ INTVL.Russia
🌐 intvl.ru

насыщенный на события день!

Прошло менее месяца с рубежа в 200 участников, а мы приросли аж на 50% и теперь нас 300!!!
Общей площадью таким темпом пока похвалиться не можем, это впереди 💪💪

Напоминаем всем и особенно вновь прибывшим:

• наш клубный реферальный код в приложении, который даёт приветственные бонусы на старте - 1HSWMA
• особенности расчета площади при пробежках
• условия нашего long-run #2

очень важно!
Нужны ваши подписки в инсте 🌐 INTVL.Russia , отклик от аккаунта есть, но потенциала зарыто гораздо больше.
Друзья это наша аудитория, где мы находим новых участников в комьюнити, в том числе из других клубов.
В клубе 300 человек, у аккаунта в инст 60 🫩

welcome: 🌐 INTVL.Russia

Route planner - новая удобная функция после обновления INTVL

• поможет быстро запланировать маршрут
• рассчитает точное расстояние, которое нужно пробежать чтоб занять определенную территорию
• подскажет итоговую площадь маршрута
• маршрут можно отправить в свои garmin

Особенно удобно для лонг-ранов, свой маршрут под Сергиевым Посадом уже запланировал, весной побегу 💪

Выходим минимум на 3 пробежки в неделю?! Пора вспоминать про форму, весна уже скоро!

#FromRussiaВизЛав
🌐 INTVL.Russia
✴️ INTVL.Russia
🌐 intvl.ru