Коллеги, 25 июня приглашаю на открытую онлайн супервизию.
С 16:00 до 18:00 мск.
Вход свободный.

- Для тех, кто не разу у меня не был, это возможность познакомиться и поработать вместе.
- Для тех, кто был и любит, возможность встретиться посредине лета.

Ставьте "+" в комментариях, кто планирует быть.

Эволюцию своего развития как человека и специалиста психолог может отследить на фоне динамики отношений со своим супервизором или тренером.

Я подготовила несколько вопросов, над которыми предлагаю подумать:

- Что изменилось в ваших отношениях с супервизором за... (поставьте время)?
- Какими вы были на входе в контакт? Как себя чувствовали в начале отношений?
- Как сами себя оценивали, приходя на встречу к супервизору?
- Как изменились ваши вопросы на супервизию спустя несколько встреч или спустя год совместной работы?
- Какие перемены произошли в качестве ваших дискуссий?
- Как вы себя сейчас чувствуете в присутствии своего супервизора?

Среди вас есть те, кто ходит на супервизии давно.

Предлагаю поисследовать ваши изменения. Можно на примере со мной.

ЧТОБЫ СТАТЬ ТЕРАПЕВТОМ,

психологу для начала нужно научиться быть клиентом - тем, кто осознает свое страдание, может и готов обращаться за помощью, умеет эту помощь брать и отказывается, когда она не подходит.

По мере прохождения личной терапии психолог начинает лучше понимать сам себя. Обучаясь тому как устроена психика, осваивая практический метод, психолог готовится к тому, чтобы оказывать помощь другим.

Ведя сессию в кабинете психолог становится терапевтом, сталкиваясь со страданием клиента, пытаясь его понять и помочь.

Работая в группах с коллегами, под началом супервизора, психолог учится быть супервизантом. В горизонтальных и в вертикальных отношениях, исследует в первую очередь самого себя и наблюдает за процессами у коллег.

Это все даёт огромный рост, не меньший, чем чтение проф литературы. Потому что

мало прочесть и понять, нужно прожить, чтобы помочь.

Приходя на супервизию, психолог встаёт в позицию супервизанта - это роль подразумевает, что специалист готов говорить о своей работе и о самом себе в этой работе со стороны, из метапозиции.

Он пришёл за информацией, за поддержкой, за тем, чтобы супервизор и группа помогли увидеть слепые пятна и помочь продвинуть работу с клиентом.

Именно этот путь:

клиент>терапевт>супервизант

дает объемную работу, ведущую к помощи.

Коллеги, 9 июля приглашаю на открытую онлайн супервизию.

✔️С 13:00 до 15:00 мск.
✔️Вход свободный.
✔️Малая группа, до 10 человек.

- Для тех, кто не разу у меня не был, это возможность познакомиться и поработать вместе. Прочувствовать на себе, как вам такой формат.

- Для тех, кто был и любит, возможность встретиться посредине лета.

Ставьте "+" в комментариях, кто планирует быть.
_
*ссылку на Телемост вышлю лично, чтобы никто посторонний не смог зайти.

Травма притягательна - она притягивает. И если ее не прорабатывать, то она будет засасывать в себя всю психическую энергию клиента.

Но, как прорабатывать, не поглащаясь самому терапевту и не тонуть вместе с клиентом.

Представьте, что травма - это яма. И прежде чем в нее нырять с разбегу, нужно простроить вокруг нее укрепительные сооружения. Потом лестницу, которую вы будете спускать вниз и только потом спускаться по ней к клиенту.

Что такое "укрепительные сооружения"? Это жизнь вокруг.

В процессе формирования нарциссической травмы происходит нарушение связи с объектом привязанности (с матерью), а другого объекта, от которого ребенку можно зависеть чтобы выжить, у него него может и не быть.
Когда связь нарушается, есть задача выжить и ребенок выбирает разные способы
- истероидные проявления, когда нужно соблазнять и привлекать внимание
- интеллектуальные формы раннего развития
- воображение, которое помогает "улететь в фантазии и красочные истории"
и т.д.

Все это помогает справиться с напряжением от того факта, что матери нет рядом. Справиться с собственными чувствами- бессилием, злостью, стыдом или ничтожностью.

Как выглядит жизнь травматика?

Часто, это невозможность отделиться от объекта зависимости - мужа, партнёра, ребёнка. Работы, вещества, учёбы или другого зависимого действия.
Невозможность и страдание от этого.

И заходить в травму со словами "брось каку" - разведись, выйди на работу, съедь от мамы - бесполезно. Человек не может.

Именно поэтому мы для начала строим укрепительные сооружения. Поддерживаем в поиске работы, в наличии своих денег, своих интересов/хобби, личного времени. Учим говорить нет, просить о помощи, выдерживать тревогу, стыд, преодолевать страх, смущение или растерянность. Это постоянное осторожное движение "шаг в травму, два в жизнь".

Травма не исцеляется, человек ее перерастает.

Коллеги, кому нужно просупервизировать работу индивидуально, приходите.

Запись в лс
@okisel17

Скука в кабинете.
Или почему я засыпаю во время сессии и при чем здесь обесценивание клиента?

Один из самых сложных уроков в моей практике я усвоила не из учебников, а через собственное тело.

Долгое время я работала с одной клиенткой.

Запрос звучал благородно:

«я хочу реализоваться в своей профессии и заработать денег, но не могу начать ходить на собеседования».

Он была умен, образованн, эмоционально стабилен. Мы говорили о страхах, о детстве, о деньгах. Но проходили месяцы — и ноль действий.

А главное - я начала засыпать на сессиях. Или испытывать глухое раздражение.

Я считала это своим «провалом» (не выспалась, мало супервизий). Пока не поняла главное:

моя сонливость — это диагноз процесса.

Это не моя усталость. Это принятый сигнал о том, что происходит в кабинете.

Гипотеза:
Бездействие = Агрессия. Равнодушие = Обесценивание.

Мы привыкли искать агрессию в крике, гневе или обесценивающих фразах. Но есть более тонкий и изощренный способ «убить» терапевта - приносить один и тот же запрос годами и ничего с ним не делать.

❓Что делает такой клиент бессознательно?

1. Он лишает меня профессиональной субъектности. Мои интерпретации — не более чем фон. Я здесь как «стул», а не как живой участник.
2. Он сохраняет свою детскую позицию: «Со мной должны нянчиться, я не взрослый».
3. Он манипулирует через идеализацию: «Я сам - профессионал не хуже тебя, мы на равных», но при этом платит деньги за то, чтобы не меняться.

❗️Моя скука была реакцией на то, что мое время и знания обесцениваются через отсутствие живого отклика.

---

❗️ Пример интервенции (как это озвучить):

Когда я осознала это, следующая сессия прошла иначе. Вместо того чтобы в сотый раз спросить: «Почему вы опять ничего не сделали?», я сказала:

«Я заметила важную вещь. Каждый раз, когда вы рассказываете о своем бездействии, я физически чувствую желание закрыть глаза или "выпасть" из разговора. Моя психика пытается умереть в ответ на ваше сообщение. Мне кажется, вы бессознательно транслируете мне: "Ты здесь бессильна, как и я". Но тогда вопрос: кому выгодно, чтобы мы обе были мертвы внутри этого кабинета? Что произойдет, если я действительно перестану быть для вас бесполезной?»

Реакция клиентки:
Сначала - шок. Потом - слезы. А затем - первая настоящая злость в мой адрес. И это был прорыв. Потому что злость - это энергия, контакт и признание моей значимости.
__
Если вы чувствуете скуку, сонливость или раздражение на сессии - не игнорируйте это. Это не ваш косяк. Это ценный диагностический материал.

· Спросите себя:
«Что клиент заставляет меня чувствовать?»
· Переведите фокус с содержания проблемы на процесс ваших отношений.
· Рискните озвучить свои чувства клиенту (через «Я-сообщение» и гипотезу).

Мы не работаем с бездействием эмпатией — мы работаем с ним интерпретацией. Только так клиент может прожить разочарование в «волшебном терапевте» и начать действовать сам.
__
А вы сталкивались с чувством «выключения» в работе с клиентами? Как вы выходили из этого состояния? Делитесь в комментариях 👇»

ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ ПЕРЕНОС:
когда клиент делает из вас «своего парня»

Один из самых коварных переносов в практике — это горизонтальный перенос «Товарищ/Приятель». Почему коварный? Потому что он приятен. Терапевт чувствует себя классным, интересным, принятым. И именно в этой приятности — риск упустить терапию.

Как выглядит в кабинете?

Клиентка приходит с запросом (тревога, реализация, отношения). Но вместо работы с ним рассказывает бытовые истории: ремонт, подруги, муж, смешные случаи на работе. Говорит живо, с юмором, вовлекает вас. Вы киваете, смеетесь, уточняете. Сессия проходит тепло.

Но проходит месяц, два, три. Ноль изменений. Запрос стоит на месте, а вы начинаете ловить себя на скуке или чувстве «ну хоть поговорили по-человечески».

Бессознательное послание клиентки:

• «Ты мне не родитель. Ты — подружка. А подружке я рассказываю бытовуху,
• чтобы получить поглаживания, а не чтобы меня лечили».
· «Я боюсь вертикали. Если я признаю твой авторитет — придется меняться. А если мы «на равных» — я контролирую процесс и ухожу без боли».
· «Мои глубокие чувства слишком страшны, поэтому я кормлю тебя фактурой, чтобы ты не заметил пустоту или злость под ней».

Ваш контрперенос — ключ к решению.

Если вы чувствуете:
· симпатию и желание поговорить «по-душам»,
· неловкость переводить разговор на боль,
· посленарративную пустоту («а о чем мы вообще говорили?»),

— скорее всего, вы уже в горизонтали. Вы не терапевт, вы приятель. А это означает, что клиент обесценивает ваш авторитет через панибратство, а вы подыгрываете, потому что это бессознательно выгодно вам обоим: ей — избегать изменений, вам — избегать конфликта.

Как вернуть клиенту его тень (предлагаю интервенции)

Задача терапевта - сдвинуть фокус с содержания на процесс и отказаться от роли «своего».

Вот алгоритм:
1. Остановить поток
Когда клиент снова уходит в бытовой монолог, мягко прервать:

«Давайте на паузу. Мы уже несколько сессий говорим о том, как проходят ваши дни. И это живо и интересно. Но ваш первоначальный запрос стоит на месте. Что бы вы подумали, если бы я сказала, что это не случайно?»

2. Назвать горизонталь

«Мне кажется, вы бессознательно предлагаете мне роль подруги. Чтобы мне было неловко переводить разговор на вашу боль. Но я не ваша подруга. Я здесь для того, чтобы замечать то, что вы прячете даже от себя»

3. Интерпретировать защиту

«Переводить разговор на быт безопаснее, чем сказать мне: "Я боюсь, что ты увидишь мою никчемность" или "Я боюсь, что ты потребуешь изменений". Вам так кажется?»

4. Тишина как оружие
Если клиент защищается («я просто делюсь жизнью!») — не спорьте. Ответьте:

«Я верю. Но давайте посмотрим на факты: вы платите деньги, чтобы прийти сюда. Если бы вы хотели просто делиться жизнью — у вас есть подруги. Значит, есть что-то, что вы не рассказываете им. Давайте побудем в тишине минуту и послушаем, что придет»

5. Отзеркалить контрперенос (для смелых)

«Когда вы рассказываете бытовые истории, я чувствую тепло. Но после сессии понимаю, что мы не сделали ни шага. И я начинаю чувствовать себя бесполезной. Мне кажется, это именно то, что вы бессознательно хотите донести: "Ты мне не нужен как терапевт, ты просто слушатель". Но тогда зачем вы здесь?»

❗️Важно. Последствия:
После такой интервенции клиентка либо разозлится (и начнется живая терапия), либо заплачет (выйдет в контакт с болью), либо уйдет (не была готова).

Но главное — вы перестали быть «телефонной подружкой», за которую платят деньги. Вы вернули ей проекцию и поставили терапию на рельсы.
__
Узнали такой перенос в своей практике? Как выводили клиента из горизонтали в вертикаль? Делитесь опытом в комментариях.

Коллеги,
Уже совсем скоро начнутся мои супервизионные группы.

Это место для вашего роста и развития. Как специалистов, так и личного.
Наши возможности в профессии неотрывно связаны с развитием нашей личности.

Что это значит? Проживая свои личные кризисы, сложные места, узнавая себя разным, уязвимым, стыдящимися, победителем или исследователем, вы становитесь способными видеть это в клиентах и помогать им пройти через сложные периоды в жизни, присвоить свои части.

На группу, принося свои вопросы и кейсы ваших клиентов, вы приносите и себя. Свои страхи, своё незнание или же наоборот - достижение и творческую радость.

Группа расширяет вас.

Я супервизирую в полимодальном подходе и собираю коллег с разным опытом. Это здорово обогащает разборы случаев и позволяет увидеть то, что бывает неочевидно.

Я приглашаю тех, кто еще думает.
__
Есть:
- 2 места в группу с 19 августа
- 3 места в группу с 26 августа.

Подробности по ссылке или в лс @okisel17

Развитие ребенка — это не просто смена фаз, а последовательное решение экзистенциальных проблем. Ключевая идея в том, что характер — это не патология, а адаптивный способ справляться с реальностью и защищаться от боли, когда базовые потребности на определенном этапе фрустрируются (не удовлетворяются)

Каждому этапу соответствуют свои психические образования — то, что должно сформироваться у ребенка при благоприятном развитии, и то, что возникает в качестве адаптивной защиты при фрустрации.

1. Младенчество (период привязанности и базового доверия)

· Формируется при благоприятном развитии: ощущение «меня здесь ждут, я желанен»; способность выдерживать близость и одиночество.
· Адаптивная защита при фрустрации: шизоидный характер («ребенок, которого ненавидели»). Формируется диссоциация, отчуждение, уход в фантазии.

2. Раннее детство (оральная стадия) - необходимо получить заботу, тактильный контакт и эмоциональную подпитку.

· Формируется при благоприятном развитии: способность просить о помощи, принимать заботу и заботиться о себе.
· Адаптивная защита при фрустрации: «брошенный ребенок». Формируется зависимость, страх покинутости, «липкость» к другим или, наоборот, отрицание потребности в ком-либо.

3. Симбиотическая стадия (сепарация-индивидуация). Необходимо сформировать границы Я и отделить свои чувства от чувств матери.

· Формируется при благоприятном развитии: чувство «я — отдельный, я — существую».
· Адаптивная защита при фрустрации: симбиотический характер («присвоенный ребенок»). Формируется слияние с другим, размытие границ, страх отделения.

4. Фаза нового сближения (кризис 2–3 лет). Необходимо интегрировать свою значимость с реальностью ограничений.

· Формируется при благоприятном развитии: здоровое чувство собственной ценности и права на свои желания.
· Адаптивная защита при фрустрации: нарциссический характер («использованный ребенок»). Формируется «фальшивое self», компенсаторное чувство величия или, наоборот, ощущение ничтожности.

5. Эдипальная и постэдипальная стадии. Необходимо обрести свободу, инициативу и способность выдерживать конкуренцию и чувство вины.

· Формируется при благоприятном развитии: способность к автономии, инициативе и выдерживанию амбивалентных чувств.
· Адаптивная защита при фрустрации: мазохистический характер («побежденный ребенок»), истерический («эксплуатируемый ребенок»), обсессивно-компульсивный («дисциплинированный ребенок»). Формируются подчинение, провокация чувства вины, пассивная агрессия.

❗️Образования — не «диагнозы», а карта адаптаций. Терапевтическая задача не сломать защиту, а помочь клиенту увидеть, от какой боли она защищала, и постепенно развить те психические функции, которые не смогли сформироваться в детстве: способность выдерживать агрессию, самоуспокаиваться, выстраивать границы и распознавать свои истинные желания.
__
Подробнее будем разбираться, читая вместе книгу.

Коллеги, есть окна на супервизию на этой неделе.
Приглашаю поработать над кейсами вместе:

15.09 в 10:00 и 12:00 мск
18.09 в 10:30
19.09 в 10:00.

Запись в лс @okisel17

На книжном клубе по Джонсону уже 17.09 будем разбирать:

• Характер как адаптивная стратегия, а не дефицит.

• Логика формирования: потребность → фрустрация → органическая реакция → самоотрицание → адаптация.

• Ранние этапы и психические образования: доверие, право на заботу, границы, ценность, автономия.

• Типы характера как защиты: шизоидный, оральный, симбиотический, нарциссический, мазохистический и др.

• Главный терапевтический вопрос: не «что с ним не так», а «от какой боли защищает этот способ быть».

• Как переносить это в практику и супервизию без упрощений и ярлыков.

Если чувствуете, что хотите углубить свои знания, присоединяйтесь — будет полезно и для себя, и для работы.
_
Ставьте плюс в комментариях и я с вами свяжусь.

Приведу вам пример из книги про Мазохистический характер («покорённый / побеждённый ребёнок»)

Клиент приходит с запросом «всё плохо», но за этим стоит не просто жалоба. Он рассказывает, как снова и снова выбирает партнёров и начальников, которые его используют и обесценивают. При этом есть ощущение, что он не может уйти — словно прикован.

По Джонсону, в основе — ранняя ситуация, где воля ребёнка жёстко подавлялась через садистический контроль, унижение или физическое насилие. Ребёнок капитулирует: агрессия, которую невозможно направить на родителя, разворачивается против себя. Так возникает «покорённый / побеждённый ребёнок» — термин самого Джонсона.

Что формируется как защита:

· Убеждение: «удовольствие — это грех, доверие будет предано». Наслаждение связано со страхом наказания.
· Негативная терапевтическая реакция: любое улучшение быстро сменяется срывом, потому что успех бессознательно приравнивается к опасности.
· Внешняя сдержанность и осторожность при внутренней безнадёжности, бессильной злобе и скрытой ненависти.
· Склонность вовлекаться в саморазрушительные сценарии в работе и отношениях, выбирая эксплуатирующих людей.

Суть защиты — «единственный путь к победе над другим — научиться находить радость в собственном поражении и отвергать любые попытки изменить это». Страдание становится способом сохранить контроль там, где он был отнят.

Задача терапии (по Джонсону): помочь клиенту отказаться от реванша («лучшей местью будет хорошая жизнь»), извлечь интернализованный «плохой объект» из бессознательного и интернализовать терапевта как «хороший объект» — новую модель отношения к себе, дисциплине и ответственности.

Уже завтра начнём погружение в материал.
Кто с нами?

Оля, спасибо за этот формат!
Книга действительно непростая, но с твоими комментариями, примерами и обсуждением с коллегами она раскрывается совсем по-другому.

Ещё долго буду переваривать прочитанное. Очень глубокое и интересное чтение ❤️

Чувствую, что перехожу на какой-то новый уровень в отношениях с психологией.

Процесс начался. Мне было волнительно и интересно.

До следующего чт готова добавить еще пару человек и группа станет закрытой.