мама, я в трипе!
163 subscribers
496 photos
288 videos
1 file
9 links
Саша ездит по миру и закрывает свой bucket list.
Download Telegram
первая регата

с 10 по 24 октября слетал в Турцию на осеннюю регату Силы ветра. всего было под 200 участников и почти 30 катамаранов/лодок.

регата была неделю. прилетел раньше и остался после с коллегами отдохнуть и совершить небольшое путешествие.

попал на судейский катамаран, поэтому без гонок, хотя три экипажа предлагали включиться к ним в команду на время соревнований.

и без гонок было насыщенно: ужины в маринах, хайкинги, бесконечные тусы и дискотеки, кино на парусе, зарядки по утрам, костюмированные вечеринки, основы яхтинга, развлечения в виде качки и мытья посуды, ярмарка тщеславия (каждая лодка подготовила свой уникальный интертеймент. ходили в гости друг к другу).

еще много купались в солёном морюшке.

p.s. кажется, подобные регаты не совсем мой вайб. в следующий раз попробую экспедиции.

✅ сгонять на регату.
✅ неделю спать в каюте.
✅ прыгать в воду с разбега с крыши катамарана.
🔥14🤡2🤬1💩1
405 дней подряд

с 23.08.2020 по 01.10.2021 бегал в дождь, снег, пургу, жару, апатию, радость. в любом месте – в лесу, в горах, в аэропорту. везде где находился и где мог.

это был великолепный период: знакомства с классными людьми, внешние и внутренние трансформации, спортивные достижения, вера в себя – следствие тысяч километров под ногами.

мотивация бегать закончилась в течение первых недель, дальше поддерживала глобальная цель и внутренний стержень с пониманием зачем все это делаю. прикрепил фотографии с того периода к посту.

ковид меня знатно подкосил и стрик был прерван. обоняние до сих пор осталось с багами – слабо чувствую чеснок и говядина вызывает некоторое отторжение.

а что самое продолжительное ты осмысленно делал ежедневно?

не из разряда почистить зубы или спать, а требующее большой внутренней концентрации и усилий.

___
в понедельник расскажу нечто новое и очень сильно значимое для меня. готовился к этому последние 118 дней
🔥13❤‍🔥4👍2💩2❤1🤬1🤡1
август двадцать первого четвертого

мой cardiovascular age +2 года по сравнению с вполне типовыми для меня -2 года (возраст сердечно-сосудистой системы).

метрика resilience упала в ноль и прилипла к точке отсчета (оценка способности организма справляться со стрессом и восстанавливаться после него. стресс физиологический и психологический).

прошел до реки 6 метров – устал. прочитал пару страниц книги – устал. поговорил по телефону несколько минут – устал. поел – устал.

вокруг природа, птицы. внутри невообразимое чувство эйфории.

несколько дней назад мы сожгли Колизей на Огоньке.

Огонёк – аналог Burning Man, только в России. до какого-то года носил статус официального мероприятия Burning Man.


с августа двадцать первого года хотелось сделать самое великое на что только способны. удалось сделать в августе двадцать четвертого после череды неудач, ошибок. опыт.

когда-нибудь расскажу подробно как мы сделали 7.5 метров Колизей, а потом сожгли его. и все это командой под 40 человек. интенсивная подготовка больше года занимала абсолютно все время.

в тот момент фактически прыгнул выше головы. в два раза выше головы. это самый сложнейший и самый масштабный проект в моей жизни.

меня прёт от масштабных штук. вокруг все считали нас поехавшими. половина открыто говорила «у вас не получится», другая мило улыбалась и молча уходили. смогли.

смогли благодаря идее, команде, процессам, дисциплине, открытости. для всех из нас это были прыжки выше головы.

масштаб жизни определяется уровнем стресса с которым можешь комфортно сосуществовать и справляться.


у меня есть амбициозные цели по сравнению с которыми Колизей – это как приготовить ужин по уровню затраченной энергии.

ежедневный бег прокачал мою стойкость. многолетнее ведение дневников – способность рефлексировать и анализировать. игра в шахматы – думать на несколько шагов наперед. сотни часов за рулем в поездке из Владивостока в Минск – принятие ответственности перед неизвестным.

мне нравятся системы. в них достигаю высоких результатов и чувствую кайф.

скорректировал многие сферы своей жизни с фокусом на важное. сегодня первый день из 1000.
❤9❤‍🔥3👏3🤡1
три процента

– первую строчку видите? – спрашивает врач.
– нет. – отвечаю безэмоционально.

– сколько пальцев показываю? – подняв руку спрашивает снова.
– не вижу. – говорю с грустью.

<делает шаг вперед>

– а сейчас сколько? – настойчиво продолжает женщина средних лет.
– не вижу. – тревога поглощает меня с каждый ответом.

<делает еще один шаг вперед>

– видно? – резко. очень резко вырывается из её уст.
– не вижу. – паника внутри меня, но не подаю вида.

<делает еще снова шаг вперед>

– вроде три.. нет, два.. не знаю. – сомневаясь выдавливаю из себя не дожидаясь вопроса.
– Леночка, запиши пусть будет ноль ноль три. – говорит ассистенту.
– это значит у меня осталось 3% остроты зрения? – задаю вопрос.
– да.

___
когда много, то три процента сюда, три туда – тратишь и не замечаешь этого.

когда весь потенциал – это всего 3% – мир становится другим.

в этих трёх процентах скрыта невероятная энергия и мощь.
😭10🙏5😢3🤡1😐1