Женское здоровье с Татьяной Абдулиной
723 subscribers
75 photos
123 videos
47 links
Секреты здоровья, практики для тела, энергии, чакр
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Проверьте, кто хотел, всех ли добавила в эту группу ТЕЛО МЕЧТЫ 1 модуль курса?

Уже скинула информацию про Правильное дыхание. И внедрение полезных привычек.

Вдруг кого пропустила, повторите заявку плиз🙏
За 1 минуту - молодость, энергия и здоровье. Хотите?😉

На курсе ТЕЛО МЕЧТЫ уже начали работать с лимфой. Это одно из упражнений.
Позволяет убрать отеки, вывести токсины.
Очень мне понравилась, когда изучала ЦИГУН, называют не только похлопыванием, но и энергетическим самомассажем, который восстанавливает жизненные силы, бодрость, активность, профилактирует появление любых проблем с физическим телом, а также позволяет выглядеть намного моложе своих лет.

Многие объясняют это тем, что во время такого похлопывания вы воздействуете на энергию Ци.

Энергия Ци в Восточных учениях является главным "атрибутом" молодости, долголетия и здоровья - от её течения зависят данные параметры, а также общее самочувствие. Составляющие Ци - инь и янь.

👋🏻Похлопывания воздействуют на нас глубже, даже чем какие-то приемы разминания, разгоняют обменные процессы и воздействуют именно на внутренние системы, расслабляет, но в тоже время даёт энергию на работу.

Пишите в комментариях, какие ощущения испытали?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Массаж поющими Чашами в Москве только 18 ноября. В остальные дни в Питере. Успевайте записаться🤗 в лс @abdulina369

Эффект от этого массажа ощущается на трех уровнях: физическом, психологическом и эмоциональном. Так, благодаря воздействию вибраций поющих чаш на духовную оболочку:
пропадают энергетические блокировки и зажимы;
☑️ человек достигает душевной гармонии, спокойствия и ясности ума;
появляются ясные решения наболевших проблем;
☑️организм начинает самовосстанавливаться;
☑️чакры активизируются
☑️концентрация , внимание
☑️ расширяется сознание человека;
происходит развитие интуиции;
☑️ лимфодренаж тела, снижение отечности
☑️улучшается способность человека
☑️повышение вибраций
☑️ укрепляется иммунитет
☑️ больше энергии

☑️ снижается уровень беспокойства и пропадает тревожность;
Завтра пятница. День Венеры. День женской энергии💃

Позвольте себе то, что давно не позволяли❤️
Сходить на концерт
В Театр
В СПА
да и просто в лес, к подруге, в магазин,где давно не были.
Купите себе что-то 🌺

Поделитесь в комментариях что вы себе позволили 🤗
Лучше с фото😉
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как наши эмоции отражаются в теле😉

https://youtu.be/EjOzLVrs3yw
Питерцы и гости города, долгожданное живое мероприятие ❤️
Подробности ⬇️⬇️⬇️
Приглашаем вас пройти по Лабиринту!
Насколько актуален символ Лабиринта во времена "тотальной неопределённости"?

По одной из гипотез Лабиринт и был создан как структурно-энергетическая модель для выхода в определенность, в понимание и обновление.

Проходя по его извилам к центру структура человека освобождается и обнуляется, в центре перезагружается и наполняется потенциалами, а движение к выходу включает способность действовать по-новому.

Это универсальная модель перехода в продуктивное состояние, исправно работающая испокон веков.

Поможет погрузится в практику Поющие Чаши.
Исцеляющий звук которых будет исходить в потоке созданном для участников встречи, исходя из состояния и задач каждого человека в поле.

Готовы подружиться с Лабиринтом?

Проводники:

Яра (Ольга Малькова) – психолог-виктимолог, филолог, педагог, исследователь лабиринтов и лабиринтотерапевт, инструктор перехода в творческие состояния.
Ванда Ясинская (Малыгина) – художник, преподаватель, практик хождения по лабиринтам, путешественница.

Татьяна Абдулина @abdulina369 - мастер телесных и энергетических, медитативных практик, виброаккустической терапии

Приходите🤗
25 ноября в 19.00
Гороховая 52
Кафе «Фунт изюма»

Энергообмен 1000 рублей + от 500 рублей за заказ в кафе

#питер #лабиринт #поющиечаши
Легко держу себя в хорошей форме , позволяя себе всё 😉
В чем секрет моей стройности?

В личку все чаще поступают сообщения с такими вопросами:

1️⃣ «Таня, а на какой диете ты сидишь?»
2️⃣ «Что ты ешь, что всегда останешься стройной?»
3️⃣ «Сколько раз в неделю ты занимаешься спортом?»
4️⃣ «Часто ли ты качаешь пресс, что у тебя такой подтянутый живот?»

И таких вопросов очень много😱

Я это пишу не для того, чтобы похвастаться своей формой, а для того, чтобы ОБЪЯСНИТЬ вам, что все эти вопросы уже заданы женщинами, которые имеют НЕПРАВИЛЬНОЕ представление о том, как привести тело к своему идеалу!

Я ПРОТИВ АГРЕССИВНОГО СПОРТА И ДИЕТ

Я за РЕГУЛЯРНОСТЬ и ЛЮБОВЬ к себе без изнурительных тренировок и жёстких ограничений!

На своём примере я показываю женщинам, что занимаясь всего по 20-30 минут в день, можно иметь подтянутое тело! Также, не обязательно ограничивать себя в еде, нужно ОСОЗНАТЬ пользу правильной пищи и просто распланировать свой рацион так, чтобы 80% из неё в день обязательно было полезной еды, и только 20% — «вредной»☝🏻

Нужно уделять внимание себе и своему телу. Ведь, если ты забиваешь на него, то оно отвечает тебе тем же, выражая это лишним весом, морщинами, болями в спине и шее и т.д.

Начните с малого: попробуйте уделять себе всего по 15-20 минут в день, выполняя обычную зарядку! Через время вы уже начнёте замечать, как расцветает ваше тело и говорит вам «СПАСИБО!»🙏🏻

Присоединяйтесь к утренним практикам🤗
❤️Исцеление звуком сегодня в прямом эфире в 18.35 по Москве
на Ютуб

Присоединяйтесь по ссылке⬇️. Приглашайте друзей, близких знакомых🙏

https://youtu.be/2hf_DYjYVpAб
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Практика ЛАБИРИНТ 🔥
Неожиданно мощно прошла для меня.
Прочувствовала на себе очень явно, как работают энергии. Как обнимает, мягко обволакивает плотное одеяло пространства.
Ощущаешь каждое прикосновение воздуха! Мурашки по коже😍
Быстро приходят инсайты. Как эффективно решить вопросы, сдвинуться дальше. Получить желаемое🙏

Благодарю! Всех участников🙏

Сильнейшие проводники создали волшебное поле.
И мне позволили тоже проявиться.
Провести участников по ЛАБИРИНТУ под звуки поющих Чаш.

В ЛАБИРИНТЕ у вас включается мозг, подсознание, сознание, тело , для реализации своего намерения. Раскрытие потенциала. Знания как применить свои ресурсы наиболее эффективно.

Вобщем, чувствую , что ещё идут распаковки от практики.

И живые встречи всегда вдохновляют❤️
Новые знакомства. Места. Расширение 🤗

Хотели бы поучаствовать в таком мероприятии?

#лабиринт #подсознание #сознание
Если видите отечность верхней части лица, опущенные брови и веки, заломы на лбу, да еще и головные боли периодически атакуют, значит, пришло время «потаскать» себя за волосы.

Все вышеперечисленное — признаки «задубевшего» апоневроза, это часто происходит, например, из-за спазма в шейном отделе.

Наш сухожильный шлем плотно сращен с кожей и имеет подвижное соединение с надкостницей черепа, лобной, затылочной и височной мышцами. Чтобы восстановить кровоток и лимфоток всей этой системы, необходимо регулярно делать самомассаж головы

— Массируем сухожильный шлем, смещая его к макушке. Проходим ладонями навстречу друг к другу

— Далее круговыми движениями раскачиваем скальп. Расслабьте лицо и шею, чтобы позволить коже, мышцам и апоневрозу двигаться.

— Затем пройдитесь вибрационными движениями от самых глазок к макушке.

Это упражнение дает мгновенный результат, улучшается цвет лица, и спадает отечность.
Является профилактикой инсульта и снижение стресса🔥
Приходите на утренние практики. 🤗
Открыла горнолыжный сезон🔥
И счастлива, что позволила это себе😍

Мы очень часто себе запрещаем сделать то ,что хочется, оставляя на «потом»….
Начну с понедельника, с Нового года. Сначала надо детям купить… мужу…. А потом уже о себе подумаю🤣
Это дорого для меня…
Не заслужила…
Знакомо?

А «потом» наступает - уже и не надо…

Мне тоже не просто выбрать сначала себя.
Но со временем уже стало проще.
Учусь проявлять к себе любовь❤️

Полюбите себя. Обнимите себя крепко крепко (обожаю это упражнение🤣)
Оно не только про любовь, но и хорошо растягивает забитые мышцы спины, между лопаток😉

Всем прекрасных выходных ❤️, мои дорогие. 😍