Советы не опытным в сексе:
1. Реальный секс отличается от секса на экране, не судите себя по ложным стандартам.
2. Звуки из влагалища, судороги, странные запахи...да, это все бывает. Смиритесь с этим!
3. Не ждите головокружительного оргазма с первого раза.
4. Пьяный секс — обычно плохой секс.
5. Не надо имитировать оргазм, если его нет.
6.Потеря девственности — не соревнование. Не надо изводить себя мыслями, что все уже делают это, а Вы еще девственник(ца)
7. Периодически не хотеть секса это нормально, и не значит, что вам пора расстаться.
8. Не торопитесь. Помедленнее...
9.Мастурбируйте, чтоб узнать все о своём теле.
10. Расслабьтесь.
1. Реальный секс отличается от секса на экране, не судите себя по ложным стандартам.
2. Звуки из влагалища, судороги, странные запахи...да, это все бывает. Смиритесь с этим!
3. Не ждите головокружительного оргазма с первого раза.
4. Пьяный секс — обычно плохой секс.
5. Не надо имитировать оргазм, если его нет.
6.Потеря девственности — не соревнование. Не надо изводить себя мыслями, что все уже делают это, а Вы еще девственник(ца)
7. Периодически не хотеть секса это нормально, и не значит, что вам пора расстаться.
8. Не торопитесь. Помедленнее...
9.Мастурбируйте, чтоб узнать все о своём теле.
10. Расслабьтесь.
Потенция в порядке?🙄
1. Добавьте кардио
Чтобы эрекция радовала постоянством, необходима здоровая сердечно-сосудистая система.
Правило простое: всё, что хорошо для сердца, хорошо и для потенции.
Бегай, прыгай, совокупляйся!)
2. Постарайтесь снизить стресс
Стресс — один из главнейших врагов эрекции.
Выход: ищите способы уменьшить влияние негативных психологических нагрузок.
Йога, интенсивное общение с боксёрской грушей, психотерапия, разговоры с любимой по душам — вариантов снизить стресс хватает.
Работать - хорошо. Но и жить не забывай, отдыхать.
3. Избавьтесь от вредных привычек
Вот только не успокаивайтесь с помощью сигарет и алкоголя.
Иначе вы рискуете заработать спазмы сосудов и распрощаться с нормальной эрекцией.
"Легкий способ бросить курить" - книга Алена Карра, которая освободила десятки миллионов людей от зависимости (в том числе несколько моих друзей).
4. Ешьте чеснок, перец и бананы
Некоторые фрукты и овощи обладают волшебным с точки зрения потенции свойством. Как и кардиоупражнения, они улучшают кровоток.
Да и в целом питайтесь ХОРОШО, не ешьте очевидно вредную дрянь.
5. И продукты с высоким содержанием омега-3 и витаминов группы В
Жирные кислоты омега-3 также способствуют улучшению кровотока.
Ищите их в лососе, тунце, авокадо, оливковом масле.
Или покупайте отдельно в аптеке, как делаю это я!)
Если проблемы с потенцие уже вас настигли, то нет иного выхода, кроме похода к врачу.
Честно, тут не стоит затягивать. "Само" оно не пройдёт, а время - твой враг, в данном контексте.
Мужское счастье представляет собой огромную часть жизни и очень важный аспект успешности во всех её сферах!)
1. Добавьте кардио
Чтобы эрекция радовала постоянством, необходима здоровая сердечно-сосудистая система.
Правило простое: всё, что хорошо для сердца, хорошо и для потенции.
Бегай, прыгай, совокупляйся!)
2. Постарайтесь снизить стресс
Стресс — один из главнейших врагов эрекции.
Выход: ищите способы уменьшить влияние негативных психологических нагрузок.
Йога, интенсивное общение с боксёрской грушей, психотерапия, разговоры с любимой по душам — вариантов снизить стресс хватает.
Работать - хорошо. Но и жить не забывай, отдыхать.
3. Избавьтесь от вредных привычек
Вот только не успокаивайтесь с помощью сигарет и алкоголя.
Иначе вы рискуете заработать спазмы сосудов и распрощаться с нормальной эрекцией.
"Легкий способ бросить курить" - книга Алена Карра, которая освободила десятки миллионов людей от зависимости (в том числе несколько моих друзей).
4. Ешьте чеснок, перец и бананы
Некоторые фрукты и овощи обладают волшебным с точки зрения потенции свойством. Как и кардиоупражнения, они улучшают кровоток.
Да и в целом питайтесь ХОРОШО, не ешьте очевидно вредную дрянь.
5. И продукты с высоким содержанием омега-3 и витаминов группы В
Жирные кислоты омега-3 также способствуют улучшению кровотока.
Ищите их в лососе, тунце, авокадо, оливковом масле.
Или покупайте отдельно в аптеке, как делаю это я!)
Если проблемы с потенцие уже вас настигли, то нет иного выхода, кроме похода к врачу.
Честно, тут не стоит затягивать. "Само" оно не пройдёт, а время - твой враг, в данном контексте.
Мужское счастье представляет собой огромную часть жизни и очень важный аспект успешности во всех её сферах!)