и как обычно хотя это другой человек поступает по-свински, чувство вины и стыда за то, что я оказалась в тупой ситуации, захлестывает меня. даже описать в чем сыр-бор не могу

неспящие в Тбилиси:
групповые коворки день и ночь

моя стая спит со мной в одной квартире и дэм гад как же мне от этого хорошо и кайфово.

неоднократно в роли психолога говорила своим клиентам, что если от общения с людьми вы чувствуете не просто естественную усталость, а у вас некая «социальная батарейка» разряжается так что от пары часов общения нужно три дня отходить в одиночестве, то дело не в том, что вы интроверт, а в том что рядом с этими людьми вы не можете проявлять себя естественно или ваши проявления не находят отклика.

говорила это, а сама испытывала глухую тоску и задавалась вопросом а будут ли у меня когда-то рядом люди с которыми мне хорошо.

и вот сначала в этой ебучей эмиграции у меня появился Влад, затем Ксюша, откуда-то взялся Юра, а потом торнадо принесло в мою жизнь 10 человек с которыми мы сделали Зендо (Нико, Ле, Влад, Миша, БиоВлад, Настя, Феликс, Чяй, Нун, Саша) и я до одури счастлива

И пытаюсь смонтировать одно видео из пятидесяти четырех наспех подснятых во всей этой кутерьме

Как довести психотерапевта до нервного срыва. Методическое пособие.

Этот самодовольный хлыщ вознамерился решить Ваши проблемы? Вот так, запросто? Те, которые мучили Вас всю Вашу жизнь! Как бы не так, даром ему эта самонадеянность не пройдет!

Сразу предупредите терапевта, что об Ваш случай уже поломало зубы немало специалистов.

Убеждайте терапевта в том, что Вам никогда и ничего не поможет, что в терапию Вы пришли от отчаяния, но теперь поняли, что зря только потратили время и деньги.

Сообщите терапевту, что по Вашему мнению он недостаточно проработан, лучше детально это аргументировать примерами из терапии.

Акцентируйте внимание на том, что и как почувствовал и подумал терапевт в ответ на Ваши слова, устраивайте подробнейший расспрос, въедайтесь в мелочи, ловите на противоречиях.

Подозревайте Вашего терапевта в неискренности.

Попробуйте выяснить, как часто он супервизирует Ваш сложный случай, и что говорит ему супервизор.

Найдите терапевта в социальных сетях, пишите ему побольше личных сообщений, подробно объясняйте, как и где он не прав.

Расскажите терапевту, что обсуждали его на форуме, и встретили там немало сочувствия.

В заключение можно пожаловаться на финансовые сложности и попросить скидку.

В случае отказа смело обвиняйте терапевта в черствости и бессердечии.

А если серьезно, то все это действительно возможно и клиент, который это устраивает, но при этом остается в терапии и не уходит, может иметь очень даже неплохой результат со временем.

Текст со страницы Э. Голланд.

#психотерапия
#шутка

мое любимое это когда клиенты обвиняют меня в том что они нихуя не делают

в ту же копилку был кейс когда клиентка назвала меня стандартной мизогинкой. я почувствовала некую несправедливость, потому что я не мизогинка, я мизантроп

лан, за это я люблю тбилиси, когда на абсолютно грустных щщах идёшь домой, в окне рандомного бара видишь своего товарища, который там работает, а за сигареткой и диалогом и щщи становятся менее грустными

плюсы эмоционального коллапса: чувствуешь себя на утро расслабленной
минусы: разгребать последствия

занятно, в последний раз такое было в феврале и хотела написать что абсолютно сейм шит.
крупные дело после которого не вышло отдохнуть (тогда это был поиск квартиры и переезд) и передоз общения, когда день за днём с кем-то общаешься куда-то идёшь.
но различия есть - тогда общение с людьми было продиктовано необходимостью, нужно было учиться вести ебучие смолтоки, участвовать в ебучих социальных играх и при этом не терять себя.
ща я так много общалась от удовольствия и интереса, но все же в таком объеме взаимодействовать с людьми я не могу - нервная система истощается и любой стимул превращается в болевой
и ещё ключевое отличие что сейчас есть люди с которыми есть желание остаться в контакте даже когда случается коллапс

Ле сшила для меня платье!
Андрей подарил мне книгу бестиарий куда вклеил страницу с моим описанием!
Влад заебенил целый огромный коллаж под всю мою личность!
И цветы были! И мороженое моё любимое! И свечи! И бенгальские огни! А главное куча людей пришла! Моя Зендовская стая!
И мы прыгали под ливнем, и Феликс пел песни, и мы ухахатывались от Нико, и душнили о чувствах.

А ещё вставать в 5:30 утра потому что это ещё не всё и мы едем шароебиться и весь завтрашний день я проведу в этой заботе и любви.

С днём рождения меня! 33 года)

А Юру я послала на хуй.
Контраст между тем что сделали для меня ребята и «я подарок не успел купить потому что работал и поэтому не приду на твой др (который мы обсуждали еще недели назад и я отдельно подчеркивала важность присутствия моих близких)» такой разительный + поругались день назад и мне охуеть как не понравилось как человек менеджерит конфликт и я такая: лол, ну уж френд виз бенефитс, где бенефиты это коворкинг, я точно найду. лан, это реально был очень цепляющий бенефит, мне очень нравится вдохновляться о людей, которые горят своей работой. но вдохновение не стоит пренебрежения, тем более когда на 100% знаешь что можно получать и вдохновение и надежность и любовь)

Коллаж имени меня от Влада 🤩🩵👑🐀

Уииии! Цветочки!!

лучшее что есть летом это мой др и ветерок.

теперь я изо всех сил жду осень. очень хочется ходить в джинсах и толстовке, а по утрам сонно кутаться в одеяло, оценивая точно ли надо вставать или ещё почиллить в кроватке заебись идея

Видео с Ветерка о том что такое Зендо и Зендо это любовь!

из диалога с клиенткой:
-ну смотри, ты молодая и у тебя удивительно крепкое здоровье и психика, с твоим стажем и количеством употребления люди обычно очень херово выглядят, а чувствуют себя ещё хуже и уже вообще никакое удовольствие от жизни без драгсов получить не могут. т.е. потенциально ты реально можешь годы, а то и всю жизнь наркотики употреблять и всё будет в целом норм. поэтому конкретно для тебя выбор не употреблять это вопрос только твоей личной философии, каким человеком ты хочешь быть и какую жизнь прожить

про демонизацию нарциссов и других «плохишей» думаю.

по-моему независимо от конкретного расстройства будет ли человек дерьмище делать больше зависит от того насколько выражен у него садизм.
нарциссы с мазохисткими тенденциями будут заниматься разными видами аутоагрессии, в том числе и вот этим грандиозным достигаторством.

а вот садисты независимо от расстройства будут причинять вред другим

клиентка рассказывала про свою подругу которая в отношениях с абьюзером и он ее бьет и мозги ебет и при этом у него ананкастное расстройство личности

скучаю по пацану конечно и буду ещё какое-то время скучать, потому что внезапный обрыв любых отношений это не манна небесная и всякие так правильно и так будет лучше в помогают только в том чтобы не пытаться возвращать взаимодействие

и так или иначе я психолог и использую на себе всякие приемчики терапевтические

два моих любимых:
1. чтобы я буду делать, когда все чувства отгорят? и пойти это и делать не откладывая на неопределенный срок
2. какие потребности человек закрывал собой и как их закрыть иначе?

тут сложно - мне нравилось получать от него и новую информацию потому что у пацана расходилась со мной система ценностей и соответственно через него я смотрела на другой мир и нравилась его вовлеченность в мои дела со съемкой видосов.

второе я могу и сама, и с другими людьми. не в том виде что было бы с пацаном, но тем не менее. а вот с первым остается принять утрату потому что искать человека с такими же взглядами это какая-то невыгодная инвестиция времени

ещё будет не хватать какого-то спокойствия которое было с ним, когда много много часов проводите вместе, но это был не бум тыщ бадумс, а ну просто спокойно дела делаете и что-то обсуждаете и это не переутомляет.

сейчас у меня очень все контрастно: с другими людьми яркое интенсивное взаимодействие, полный покой наедине с собой, а хочется ещё покоя рядом с другим человеком