Копирование

По сути, копирование является синонимом передразнивания и, согласитесь, такое поведение очень сильно раздражает.

Противостоять этому можно только прекращением разговора, так как любые ваши слова или агрессия придают манипулятору сил.

Помните, что если столкнулись с подобным, то вас хотят вывести из себя ради получения выгоды. Не стоит вестись на детское поведение.

@interpsiho

Подхалимаж

Давайте признаемся, что чрезвычайно приятно, когда нас хвалят и отмечают все наши заслуги, даже самые маленькие.

Но что если я вам скажу, что это подхалимаж? Тут уже становится не очень приятно.

Если вы замечаете, что разговор идет только о вас, ваших успехах, вашей исключительности и необыкновенности — вам льстят.

Если нравится, то можно слушать это и радоваться, но будьте готовы, что манипулятор обсуждает вас за спиной и всегда готов прекратить вам льстить ради большей выгоды.

@interpsiho

Сканирование разговора

Под сканированием я подразумеваю максимальную вовлеченность в беседу.

Это нужно для того, чтобы не упустить важные моменты и всяческие детали.

Во-первых, это поможет вам в дальнейшей коммуникации с этим человеком.

Во-вторых, в случае необходимости информацию можно будет использовать по своему усмотрению.

Помните, что ваша внимательность в общении станет для вас защитой от проблем и преимуществом в споре с собеседником.

@interpsiho

Секретная методика, чтобы заставить человека услышать вашу точку зрения

Благодаря ей дурака вы не переспорите, не заставите отказаться от его мнения, но будете услышанным. А это намного важнее, поверьте мне. Опыт общения с глупыми людьми у меня ОГРОМНЫЙ!

Например, ваш приятель до хрипоты утверждает, что все девушки - стервы. Примите мнение вашего собеседника.  Не переубеждайте его, а только произнесите волшебную фразу: "Наверное, в этом случае мне надо с тобой согласиться. Я не буду спорить".

В этот момент ваш собеседник почувствует, что вы его услышали. Далее уточните, что у вас всё же другая точка зрения. Вы сразу увидите, что ваш собеседник смягчился. Ведь зачем спорить, если с тобой соглашаются?

А ожесточённый же спор делает людей глухими к чужому мнению.

Интерный психолог | Подписаться

Манипуляция вниманием

Этот прием успешно использовали против меня, поэтому я с вами им делюсь. Он работает на все 100% процентов.

Ситуация такая. Подрабатывал в одной компании психологом, и когда заключал договор с ними, заметил один пункт: что я должен отвечать за противопожарную безопасность.

«Нет, извините, я за это не собираюсь отвечать» – был мой ответ.

Между нами шло активное обсуждение, и в итоге они этот пункт убрали. Я подписываю договор, а потом понимаю, что там были и другие невыгодные мне условия.

Но в тот момент мое внимание было приковано к этому идиотскому пункту и поэтому манипуляция сработала.

Если вы хотите чтобы партнер согласился на ваши условия, отвлеките его внимание на какую-то часть. И в этой части вы так и быть уж уступите.

За 10 лет этот способ не подводил!

Интерный психолог | Подписаться

Изменение планов

Уверен, что многие сталкивались с такой проблемой, когда договорился с человеком о встрече, а он начинает в последний момент менять планы и подстраивать их под себя.

По факту, это манипуляция, с которой, на мой взгляд, не просто можно, а нужно бороться.

Если это ваш близкий человек — объясните, что так поступать как минимум некрасиво.

В случае если так поступает товарищ или знакомый, а то и вовсе человек, которого вы увидите 1 раз, перенесите встречу, сославшись на тот факт, что вы не можете встретиться в указанное время. Научитесь ценить себя.

Если ситуация серьезная и действительно возник форс-мажор — простить можно, но если это на регулярной основе — примите меры.

Интерный психолог | Подписаться

А вы владеете своей жизнью?

Довольно часто в последнее время от знакомых и окружения слышу фразы «Так получилось», «Ничего не поделаешь», «Меня вынудили», «Как-то не сложилось». 

Кстати, если вы тоже часто их употребляете, то это срочно надо менять и брать жизнь в свои руки. 

Вы должны принять твердую позицию «Я решил/решила».

Это будет означать, что вы принимаете на себя как ваши удачные исходы, так и неудачные, поэтому вам за себя придется не только радоваться и гордиться собой, но и краснеть.

Для многих это будет сделать сложно, т. к. большинство просто не привыкли брать на себя ответственность за свои поступки. 

Поэтому тут важно не сдаться после первого неудачного раза, и тогда вы обретете чувство опоры на самого себя, внутренне спокойствие.

А главное — вас наконец-то посетит бесценная мысль «Я справлюсь» и готовность ко всему.

Все, что с вами происходит — результат ваших действий и решений.

Интерный психолог | Подписаться

Люди слышат не совсем то, что вы говорите

Да, это неприятно, когда пытаешься донести до человека свои переживания и эмоции, но в ответ слышишь упреки и непонимание.

Сам сталкивался с подобным много раз, поэтому вот выход из положения, который мне помог:

➖ Говорите максимально коротко и ясно. Не нужно много лишней информации. Простой пример из быта: "Было бы так замечательно, если бы ты купил соль, возможно, нам еще нужен хлеб...".

Сложно и ничего не запомнят, но если сказать: "Нужно купить соль, хлеб, молоко...". Такая же ситуация и с донесением своей позиции собеседнику.

➖ Не переходите на повышенные тона. Это усугубит ситуацию.

➖ Ориентируйтесь на восприятие человека. Возможно, есть аналогии, благодаря которым собеседник вас поймет лучше.

Интерный психолог | Подписаться

Изоляция

При таком способе манипуляции человек привлекает внимание к себе, заставляя вас бегать вокруг него с расспросами о причине подобного поведения и извинениями.

Нередко все коммуникации с манипулятором обрываются на какой-то промежуток времени, после чего снова восстанавливаются с демонстративной обидой.

Если вы столкнулись с подобным — знайте, что вами пытаются манипулировать и не позволяйте так с собой обращаться. Разве вам нужны лишние эмоциональные качели?

@interpsiho

Самопрезентация

Если нужно откровенно заявить о собственной компетентности и высоком профессионализме, чтобы победить в каком-то отборе — самопрезентация является бесценным навыком.

Перед тем как предлагать человеку свои идеи или навязывать свое мнение, вам нужно провести быструю самопрезентацию. Чтобы показать человеку, что вы эксперт в теме и знаете о чем говорите.

Например, отметьте свои достижения в этой области или предъявите доказательства того, почему в вашем мнении по вопросу не стоит сомневаться.

@interpsiho

Настоящий секс — толстый кошелек и яркая харизма

Эти два фактора позволят начать день не с утренней смены на заводе, а с бокала прохладного «игристого» в обед

Но для красивой жизни не обязательно рождаться в семье Рокфеллера — достаточно научиться методу Франклина

Секретные техники отца-основателя США помогут любому прокачать мотивацию, раскрыть социальный ресурс и воспитать в себе железную силу воли

Подпишись, тут все о том, как превратить мысли в деньги 🫰

Как мы подставляем себя

В разговоре с манипулятором мы часто сами подсказываем ему как получить от нас желаемое.

Например, делимся самыми сокровенными тайнами, переживаниями, показываем своим поведением и жестами уровень тревожности.

Главное — научиться контролировать себя. Уделяйте этому пристальное внимание. Важно следить за перечисленными моментами.

Когда у вас это получится, окружающим людям будет гораздо сложнее вас раскусить, соответственно именно вы будете контролировать ход разговора 👏🏼

Интерный психолог | Подписаться

Пришло время отпустить неприятные события

Так уж сложилось, что человек такое существо, которое может очень долго хранить в памяти неприятные события и воспоминания, а еще и регулярно добивать себя мыслями "а что я мог изменить в тот момент?"

Уж поверьте знаю, о чем говорю, не раз приходилось сталкиваться с таким.

Но это крайне неверная позиция, которая ни к чему хорошему точно не приведет, а вот заработать парочку нервных срывов или депрессию — пожалуйста.

Чтобы такого не было, вы должны осознать свои эмоции и мысли, которые у вас вызывают эти неприятные события.

Прекрасно в этом помогут занятия спортом, медитации или обычные ручка с бумагой, чтобы написать все, что беспокоит.

Интерный психолог | Подписаться

Меня постоянно перебивают. Что делать?

Установите контакт со своими эмоциями и научитесь выражать их адекватно.

Если вы чувствуете раздражение или обиду от перебивания, важно научиться контролировать свою реакцию и не позволять эмоциям взять верх.

Иногда перебивание может быть вызвано спешкой или простым непониманием со стороны собеседника о том, что мы хотим сказать.

Предложите продолжить разговор позже и выбрать более спокойную обстановку.

Используйте жесты и мимику, чтобы подчеркнуть свое желание закончить высказывание.

И, конечно же, не стесняйтесь сделать человеку замечание, чтобы он дал вам договорить.

Интерный психолог | Подписаться

Манипуляции в переписке

Итак, друзья, поговорим сегодня о манипуляциях, которые не связаны с тесным контактом с человеком.

Понятно, что письменная коммуникация лишена многих разговорных элементов, но это может очень упростить задачу для манипулятора.

А в каких-то случаях, наоборот, затруднить и требовать тонкого подхода.

К коммуникативным манипуляциям могу отнести:

1. Выборочное представление информации. Например, манипулятор умалчивает о важных деталях или же предоставляет лишь выгодную для него информацию.

2. Вместо прямого ответа манипулятор игнорирует конкретные вопросы или уходит от ответа.

3. Подтекст и двусмысленность. Для этого используются неоднозначные высказывания, чтобы сохранить возможность "отмазаться" в будущем или чтобы заставить собеседника интерпретировать сообщение определенным образом.

Эти способы применяются в любых видах письменной коммуникации: электронные письма, текстовые сообщения, социальные сети или другие формы текстового общения.

Интерный психолог | Подписаться