Отзывы о расстановках - тонкая вещь.

В силу ряда причин 🙏🏻

Но иногда они появляются :)

Друзья, есть у меня большая потребность и желание делиться знаниями. При этом, не хочу далеко отходить от своей расстановочной деятельности. Поэтому, я решил провести двухмесячную группу, курс по теме реализации "Свой путь".

Эту тему часто приносят на расстановки, она часто лежит в основе, как основной запрос. И, действительно, не так много людей, которые могут честно и искренне сказать "я счастлив, я реализован".

Для мужчин это вообще крайне важная вещь, реализация в социуме, у женщин это может частично сглаживаться семьёй и отношениями - если есть семья, есть отношения, есть дети - до определённого момента женщине может этого хватать. Эта проблема становится тем сильнее, чем старше малыш, если женщина её не решает. Потому что всё её внимание занято детьми, а ей хочется заняться собой, и быть не только мамой. Часто, в это время рождается новый профессиональный путь, хочется заняться чем-то другим, нежели до рождения детей, чем-то новым.

У мужчин же это во главе угла, без этого - какие бы прекрасные отношения и семья не были построены - они будут несчастны, мужчины не будут чувствовать подлинную реализацию, полноценность своей жизни.

Начало курса: конец октября.
Стоимость 12.500р.

Поэтому, если вы чувствуете отклик, можете уже сейчас записываться, группа будет небольшая для более плодотворной работы, можно будет оплатить по частям.

Реализация - это каждая секунда времени, каждая минута. И мы принимаем решение откладывать её, или нет, сказать этому да или нет. Ведь наша текущая жизнь, то, как мы живём в настоящем - это ведь результат решений прошлого, не так ли? :)

Это первая моя группа за долгое время, у меня накопилось много того, чем хочется с вами поделиться - поэтому, не тяните. Будем делать и индивидуальные расстановочные работы участникам. 🙏🏻

Реализация - интересная штука. Давайте чуть порассуждаем.

Можно смотреть на реализацию через призму ролей: реализоваться как муж, реализоваться как женщина, реализоваться, как специалист…

Если ставить расстановочно «я» и «моя реализация», у каждого там выйдет что-то своё. Свои представления, идеи, удачный, или неудачный опыт, свой и предков.

Реализоваться как человек - если рассматривать такую формулировку, тогда мы уйдем чуть глубже, к понятию Душа. И будем говорить о реализации в том числе своих талантов.

И, наверное, тех знаний, и навыков, которые у нас есть. И, да, у нас могут быть идеи, которые мы хотим осуществить, и через их реализацию мы проявляем, раскрываем себя.

Сейчас ещё популярно слово «проявленность» - это то, насколько ярко мы светимся, насколько показываем, проявляем себя в социуме. Насколько мы заметны, насколько мы светим. ☀️

Быть уникальным, вернее, раскрыть свою уникальность, действовать, проявляться, создавать - всё это про реализацию.

Быть собой.

Друзья, я решил сделать три формата для участия в программе:

Базовый - задания, участие в закрытом телеграм-канале, еженедельные встречи
- задания, практики и медитации курса
- участие в закрытом телеграм-канале
- еженедельные встречи в Зуме
- моя обратная связь по всем заданиям
Стоимость 12.500р.

Следующий - сбалансированное сочетание практик и упражнений курса и индивидуальных встреч по проработке внутренних ограничений и работе с целями
- задания, практики и медитации курса
- участие в закрытом телеграм-канале
- еженедельные встречи в Зуме
- моя обратная связь по всем заданиям
- 3 индивидуальные сессии (расстановочные или коучинговые, по актуальности для вас)
Стоимость 24.000р.

И самое глубокое погружение - тоже, что и в базовом плюс индивидуальная работа со мной в течение двух месяцев
- задания, практики и медитации курса
- участие в закрытом телеграм-канале
- еженедельные встречи в Зуме
- моя индивидуальная обратная связь по всем заданиям
- 4 расстановочные сессии и две коучинговые
- индивидуальные практики и задания
- карта развития
Стоимость 36.000р.

Запись открыта.

Расстановки - прекрасный инструмент для изменения (своей) реальности.

Когда, двигая внутреннее, мы можем начать реагировать, видеть, действовать, проявляться во внешнем мире иначе.

Перестраивая внутренний мир, наполняя его любовью, проживая и отпуская боль, призраки прошлого, старые, зачастую неработающие алгоритмы

Мы перестраиваем свои связи с внешним миром, и начинаем взаимодействовать с людьми, ситуациями по-другому, уже на другой волне.

Осознанно - или, даже, уже неосознанно.

За это я люблю расстановки.

Мы перестаем бояться - и начинаем видеть. Перестаем держаться за прошлое, ищем и находим новые пути.

Не тревожимся из-за того, из-за чего боялись все в нашей семье.

Не повторяем то, что приносило боль из поколения в поколение.

Не реагируем - и не создаём причины. Потому что в этом больше нет необходимости.

Не через отрицание - через принятие и уважение прошлого. И оставление его в прошлом.

Не через борьбу - а через внимание и место тому, что было, что легло в основу, что является корнями в силу того, что это судьба предков.

Принимая и признавая - можем создать новое, пойти по новой дороге.

Создать свою реальность, построить желаемое - через прояснение, где чье, что произошло, что было скрыто,

А, бывает, и даже не проясняя)

Додавая уважение, место, внимание, признание.

И тогда сила прошлого отпускает, уходят ограничения, созданные, поставленные когда-то, и мы можем идти в свою жизнь, строить её по-своему. 🙏🏻

Очень много проблем возникает, когда родители говорят "делай так", а сами поступают по-другому. Детям закладывается двойственность, которая потом сильно портит им жизнь.

Это не только родителей касается, просто тут мы говорим об этом в контексте расстановок и рассматриваемого в них влияния родителей и более дальних предков.

Давайте честно: это лицемерие, мы говорим "правильно вот так-то", а сами поступаем совсем иначе. Врём себе... Потому что если мы честно признаем, что поступаем неправильно...

Мы хотим воспитать своих детей так, как "правильно", а над собой работать не хотим. Ну, может не мы, а люди так часто поступают, ок :)

Родители - это те люди в нашей жизни, от которых у нас практически нет защит, часто в течение многих лет, это те, кто знали нас маленькими и слабыми, знали нас в самом начале, и это те, кому мы безоговорочно верим, когда мы только пришли в этот мир, чьи слова и действия мы принимаем за аксиому.

И если этот огромный (для малыша) взрослый человек, первый пример мужчины (папа), или женщины (мама) в его жизни говорит одно, а делает другое, что же запишется? К сожалению, и то, и другое, а ещё это несоответствие...

Когда наши мысли, чувства и эмоции, и действия согласованы - мы можем почувствовать удивительную целостность жизни и своих действий, мы сами становимся копьём, стрелой, летящей в цель, мы соединяемся с этим движением. Мы чувствуем смысл происходящего, смысл этого движения, наша жизнь и наши действия им наполнены.

Когда же у нас рассинхрон... Это получается как лебедь, рак и щука: эмоционально мы хотим одного, голова говорит другое, а тело просто хочет спать, или отдыхать :) А интуиция часто молчит - потому что этот тихий голос становится ещё тише, когда мы его не хотим слушать (если быть более точным, мы просто закрываемся от него... ) У нас не хватает энергии и, в итоге, мы просто стоим на месте и никуда не движемся, или движемся по инерции вообще непонятно куда.

Целостность - это не только про хорошее самочувствие и про внутреннее ощущение гармонии, хотя и про них тоже, это ещё и про эффективность. Чтобы машина ехала - она должна быть исправна. А человек - это достаточно сложная система - мысли, чувства, эмоции, мотивации, ценности, установки, страхи... и это далеко ведь не полный перечень.

Но это то, что можно, и нужно расставить по полочкам - тогда и энергия появится, и видение своего пути, а там уже и цели можно будет поставить, которые будут дополнительно заряжать энергией и мотивировать. Так ведь интереснее.

К курсу "Свой путь", который скоро уже начнётся. Записаться можно в личные сообщения.

Ты слышишь свой внутренний компас? 🧭

Эта связь с собой очень важна. Можно назвать это связью с источником, внутренним источником. Если мы слышим себя, то и наши действия, и наши решения будут согласованы с внутренним, в них будет больше гармонии. 📿

Наш внутренний компас может быть "сломан", сбит из-за детских травм, из-за тех взглядов и убеждений, которые нам навязали. И тогда найти свой ответ, своё решение может быть очень сложно. То, которое будет именно наше - а не продиктованное установками и страхами, которые нам навязали.

Медитация, кстати - один из инструментов, который нам может помочь. Когда мы расслабляемся, успокаиваемся и погружаемся в себя, мы можем услышать то, что важно, внутренние сигналы нашей Души, получить нужные ответы.

Также, внутренняя работа над собой в этом направлении, выявление того, что своё, а что нет, что мне подходит, что соответствует, что откликается - а что нет. Изучение себя, на более глубинных уровнях, чем обычно.

В расстановках мы часто можем увидеть, что причиной того, что мы не чувствуем себя, связи с собой, является переплетение с кем-то из предков, когда мы "находимся не на своём месте", связаны с кем-то из предков, несём его судьбу, его исключенные чувства. Проработав это и заняв своё место - мы начнём чувствовать себя, свой поток. Бывают и другие причины.

Мы решаем то, что мы готовы решить. Это о том, когда сколько ни бьешься, сколько ни двигаешься - ситуация двигается крайне медленно. Посвящается всем нетерпеливым, и, кстати, эту статью пишет один их них)

Иногда мы готовы сразу решить запрос, и тогда мы его решаем за одну расстановку и часто достаточно быстро. А иногда у нас там столько травм и боли, что за раз мы готовы сделать маленький шажок, иногда только посмотреть. Но даже эти небольшие движения могут дать сильный сдвиг.

Мы как бы проверяем, что безопасно. Проверяем, можем ли мы довериться, не будет ли снова больно. И это у каждого так, я сам, разбираясь со своими темами, где-то топчусь на месте годами, а в других местах уже далеко впереди, уже проработал всё, что мешало, и даже забыл, что когда-то там были проблемы.

Наверное, можно назвать это бережностью к себе - позволить себе двигаться как черепашка, дать себе время. Посмотреть одним глазком, потом сделать шажок, потом ещё один, ещё... И потом уже зашагать нормально. На это могут уйти годы, но судьба каждого уникальна, и не просто так мы где-то никак не можем "пролезть", как бы ни старались. Или движение идёт крайне медленно, там где у других всё давно уже ок.

Но, есть прекрасная фраза, "с другими я не соревнуюсь, я соревнуюсь сам с собой". Ориентироваться на людей с другой стартовой точкой, с другими условиями взросления, например, с отсутствием тех ситуаций и травм, которые были у нас - верный путь к разрушению своих уверенности и самооценки, своей опоры.

Сравнивать себя с собой же раньше (как иногда говорят, становиться лучшей версией себя), продолжать двигаться, замечать, где есть успех (зачастую, застряв в неудачах, мы не видим, как в тоже время делаем большой успех в другой сфере), поддерживать и хвалить себя, фиксировать даже маленькие победы, если для тебя важны результаты, достижения - прекрасно тебя понимаю, у меня тоже так - научись получать удовольствие и от самого пути движения к цели, об этом прекрасный фильм "Мирный воин".

Возвращаясь к теме: мы не всегда всё понимаем и осознаём, часто нам совершенно непонятно, зачем нам та, или иная ситуация, часто нам нужно развить какие-то навыки, наработать какое-то понимание, или опыт, пройти уроки, встретить людей... И на это могут уйти годы, часто это большой путь, и у каждого, повторюсь, он свой, у каждого свои сложности и свои вызовы, своя борьба и свои преодоления.

Бывает, что много вторичных выгод - это такая коварная штука... Когда мы так приспособились, так адаптировались к своим травмам, что просто не ходим меняться (в этой части), нам это выгодно (отсюда и название). Тогда мы работаем с ними, признаём, и, понимая, что если мы их не отпустим - ничего не поменяется - иногда отпускаем. Получая свободу, движение и по-настоящему серьёзные изменения. Но, это бывает непросто.

Друзья, я решил всё-таки, как и планировал изначально, первый поток провести без вариантов участия и дать расстановочные упражнения всем участникам курса. Стоимость курса при этом останется 12.500р.

Поэтому, если вы хотите глубоко поработать с темой своей реализации, пишите мне в личные сообщения @igortirskii "хочу на курс".

На курсе мы будем разбирать и прорабатывать темы:
- свой внутренний путь
- саморефлексия: нам нужно знать, слышать, чувствовать себя если мы хотим реализоваться по-настоящему
- травмы, прошлое, внутренние препятствия: превращаем проблему в ресурс и опору
- сила рода и его ограничивающее влияние: энергия, динамики, травмы семейной системы и системные чувства
- личные границы как то, что помогает нам сохранить себя
- внутреннее взросление и ответственность как необходимые шаги для взрослой свободной жизни
- чувства и эмоции как источники информации о нас и наши помощники
- самоценность и опора на себя как необходимость для проявленности
- умение слушать мир, его подсказки и советы
- карта своего развития
- менеджмент энергии, что её даёт и куда она уходит, источники и проблемы
- отношения и коммуникации: как решение проблем в этой сфере помогает нам реализоваться

Курс это 9 практических онлайн встреч раз в неделю плюс промежуточные задания с моей обратной связью в закрытом телеграм-канале.

Если тебе это интересно, если ты хочешь сделать сильный сдвиг в этой, важнейшей сфере своей жизни ещё до наступления Нового Года - записывайся.

Немного о целях, и расстановках.

Цели - это то, с чем мы можем работать расстановочно, тогда принцип такой, что мы выходим на внутренние препятствия и работаем с ними. Проживаем исключённые, замороженные чувства, исцеляем травмы, снимаем чужое, навязанное и ограничивающее нас видение, и пр.

То есть, тут другой подход, чем в коучинге, тут терапия. Вообще же коучинг это направление, работающее с целями, но он работает с их постановкой. С мотивацией, смыслом.

Коучинг комплексно разбирает цель - своя / не своя она, когда мы её себе взяли, что за ней стоит, зачем она нам, как мы её видим, что мы будем чувствовать и ощущать, когда достигли её, ресурсы и ограничения для достижения цели, составление плана действий. То есть, мы работаем с целью и планируем её достижение.

В расстановках же мы работаем с внутренними препятствиями, мешающими нам её достичь. Это могут быть страхи, наш прошлый неудачный опыт, или болезненный опыт кого-то в семье. Могут быть и другие причины - узнаём мы наверняка, когда поставим в расстановке.

Я долгое время работал через коучинг, это классная штука для головы, про то, как повысить эффективность действий. То есть, коучинг работает с прошлым только с точки зрения того, как его задействовать для достижения цели - какие там есть ресурсы, например.

А с чувствами, и эмоциями он работает с точки зрения информации - они могут сообщить нам очень много о нас - нравится ли нам то, или иное, действительно ли нам нужна наша цель, где есть какие-то сопротивления, преграды.

На предстоящем курсе мы будем касаться и темы целей, и задействовать некоторые коучинговые упражнения.

Тут такой момент, что достижение целей, и счастье - это не одно и тоже. Цели могут давать нам радость в моменте, и стоит, как я уже говорил выше, научиться получать удовольствие и от процесса достижения, от пути.

У меня был как болезненный опыт недостижения больших целей, так и радостный опыт достижения. Я бы сказал, что цели - это полезная штука, они дают нам фокус, упорядочивают нашу жизнь, дают мотивацию.

Важно брать себе цели по плечу, постепенно повышая планку - тогда мы будем становиться сильнее, их достигая - в противовес разочарованию и отчаянию когда мы ставим себе цель до которой не дотягиваемся. Злимся потом из-за потерянных времени и энергии.

Идея в том, чтобы ставить себе реалистичные цели. Это не значит, что нужно отказываться от мечты и что синица в руках лучше, чем журавль в небе. Нет, дело в сроках, ресурсах, в адекватности. Не переоценивать, но и недооценивать себя, свои силы и возможности. Цель должна быть зажигающей, мотивировать, при этом, мы должны понимать, как мы её достигнем.

И, как и везде, должен быть баланс между тем, чтобы жить целями и достижениями и состоянием, когда мы расслабляемся, отпускаем всё и отдыхаем, наслаждаемся моментом.

Треугольник или всё же квадрат? Много кто слышал про треугольник Карпмана, хищник (агрессор), жертва, и спасатель.

В жизни мы часто бегаем по этой модели, переключаясь с одной роли в другую. 🔁

В терапии мы можем говорить о ещё одном участнике ситуации, который тоже травмируется… 🥲 это наблюдатель.

Свидетель насилия, свидетель агрессии… он тоже получает травму.

Завтрак с расстановками на тему «Агрессор, жертва, спасатель. Работаем с темой жертвы»

⏰ 23 октября (чт) в 10:00

Все мы где-то проявляем агрессию, а где-то падаем в жертву.

Где-то жалеем других, когда на самом деле надо пожалеть себя.

Или, наоборот, излишне жалеем себя там, где надо взять себя в руки и действовать.

Попадаем в зависимость от других и не берём ответственность 🤷🏻‍♂️

На встрече мы будем исследовать эту тему.

Поработаем с «внутренней жертвой» и поищем ресурс, уверенность и опору 🙏🏻

Поработаем с внутренним ребёнком 👶🏻 - в детскую позицию мы чаще всего и падаем в этой роли.

📍369 Family Restaurant
https://maps.app.goo.gl/jbZbrmMJb9bbrWVr7?g_st=ic

Участие 200k vnd.

🍽️ - ассорти из оладий включено 🥞😋

Запись: @igortirskii

Друзья, накидайте огоньков, если надо провести такую же серию встреч онлайн.👨🏻‍💻🌍👩🏻‍💻

Такую же серию встреч, я имею ввиду «агрессор», «жертва», «спасатель»

Дети и границы. Так уж сложилось, что я счастливый замученный и счастливый папа двоих парней, и чем старше они становятся, тем ярче вспыхивает тема границ, каждый день. 😆🤦🏻‍♂️

"Остань от меня", "да я тебя не трогаю", "это моё - нет, моё..." и десятки подобных фраз, заявляющих границы или кричащих об их нарушении.

Мне очень откликается книга и подход Антона Макаренко - это советский педагог, работавший со сложными подростками в колонии им. Горького, около века назад.

Оказывается, его знают во всему миру, в Германии опираются на его систему, от разных людей, разных национальностей я слышал слова уважения в его адрес.

Есть и другие прекрасные специалисты прошлого и настоящего. Наверное, мой интерес и даже некие таланты и способности в эту сторону имеют корни в том числе в работе моей бабушки Люси, она работала с детками с отклонениями развития. К сожалению, я немного знаю о её работе... Сейчас я, как и она когда-то, помогаю, только взрослым людям делать жизнь лучше - восстанавливаться, исцелять боль, налаживать отношения, отпускать прошлое 🙌🏻

Так вот, для меня это зона роста, интереса и развития: дети с детства ходили в Монтессори, Вальдорф - нам с женой всегда было интересны различные системы развития, осознанного подхода - в Монтессори это про мелкую моторику, про сенсорное развитие, про развитие эмоционального интеллекта у деток, про границы, кстати, тоже, Вальдорф - ещё больше про сенсорику, и про мудрость и глубину человеческой природы..

При этом твои дети - это те, кто знает все твои триггеры, кто существует такое ощущение иногда для того, чтобы активировать их постоянно, а когда ты их прорабатываешь - с такой же лёгкостью находит новые. Чтобы задействовать всю твою подавленную природу, все твои темные стороны, вытащить их наружу 🤪

На самом деле, конечно, дети живые и целые, не такие раздробленные, как мы... Это можно, это нельзя, это правильно, это неправильно... Нам это заложили так глубоко, что много всего под запретом, а из-за набранных за жизнь травм, стрессовых ситуаций, неудачного опыта мы ещё и позакрывали себе всего... И дети отражают, подсвечивают, зеркалят нам эти наши части, наши стороны, нашего внутреннего ребёнка.

Ещё 5 огоньков и я делаю серию онлайн-встреч.

Разберём темы:
"Агрессор: моя внутренняя агрессия как ресурс"
"Спасатель: действительно ли тем, кому я пытаюсь помочь нужна моя помощь? И не надо ли мне на самом деле спасать себя?"
"Жертва: где действительно надо себя жалеть, а где надо взять всё в свои руки и действовать"

Если будет необходимость добавим и тему про наблюдателя и его травму, попробуем рассмотреть эту тему, новую для меня, в том числе.

Тема спасательства крайне важна для помогающих специалистов, помогающих практиков да и вообще для всех, кто увлекается желанием помочь другим, часто забесплатно.

Это хорошая штука, помогать другим; вопрос, делаем мы это по запросу, или "нам надо кому-то помочь". Если второе - то за этим ох как часто стоит необходимость помощи себе. Внутри нас кто-то просит об этой помощи, но мы не видим, а желание помочь есть, и мы его переносим на других.

Бывает и так, что это какая-то травма семейной системы - сейчас расскажу про неё, но она часто только лишь подгружает личную историю. Нам нужно помочь себе - в отношениях, в здоровье, в реализации, в счастье, в работе со своим прошлым или в достижении целей будущего.

Про семейную травму - если кого-то не спасли в роду, ребёнка, женщину, солдата, пациента, - была ситуация где можно было спасти, но не спасли, и там было много чувств, эмоций, боли, которая так и не была прожита, потомки могут нести это незавершенное желание спасти, этот импульс.

То есть, системное влияние будет в давлении ещё и тех чувств, и той ситуации.

Потомки будут подсознательно хотеть "спасти" того человека, вставая на роль, например, того, кто не спас, и тогда в сопровождении может быть чувство вины, неудобства, если не получилось помочь. На самом деле, это системные чувства, то есть те, которые застряли и не были прожиты в семейной системе.

За нашим желанием спасать часто стоят серьёзные вещи, но, это то, с чем можно работать. Потому что, иначе, мы так и будем бегать за другими, часто не видя, что им на самом деле не нужна наша помощь, просто они в силу своих травм (позиция жертвы, нежелание брать ответственность, падение в детскую позицию, и т.д.) играют в эту игру, подыгрывают нам.🙏🏻