​​У Норвегії люди збирають яблука і вішають їх на парканах, щоб перехожі могли взяти їх безкоштовно.

#цікавіфактивідгалинки

​​Чому не можна пити декілька разів заварений чай?

☕️Чай, який заварюють кілька разів, з кожним заварюванням втрачає корисні мікроелементи. Перша заварка витягує з чайного листя майже 70% корисних мікроелементів, друга заварка — десь 30%, споживаючи третю заварку, ви отримаєте лише 10% корисних властивостей чаю.

☕️Зі шкідливими речовинами, навпаки, з кожним заварюванням кількість шкідливих речовин збільшуватиметься — що менший відсоток корисних речовин в чаї, тим вищий відсоток небезпечних домішок буде в ньому.

#цікавіфактивідгалинки
#корисневідгалинки

​​Сьогодні у світі відзначають Міжнародний день батька! Безліч наших батьків захищають своїх дітей і нашу країну від російського ворога зі зброєю в руках, щохвилини ризикуючи власним життям. Щиро віримо, що кожна дитина в Україні дочекається свого татуся і відчує справжнє батьківське піклування та турботу.

❤️«Наш тато — найкращий! З ним нічого не страшно, бо ми знаємо, що він захистить нас і Україну! Він для нас супергерой! Ми його любимо та ним пишаємося! Дуже сумую за нашими прогулянками. Найбільше хочу, щоб тато зараз взяв мене за руку, одягнув військову форму та просто прогулявся. Я чекаю на тебе, татку! Дуже чекаю! І так сильно люблю!»

❤️"Мій батько — герой! Я захоплююсь ним, його подвигами та рівняюсь на нього. Після війни чекаю його зі щитом та перемогою. Дякую, що виховав мене та навчив бути патріотом своєї держави!"

❤️«Тато для мене найкращий! А ще він мій найкращий друг. Ми часто їдемо на риболовлю, а восени ходимо по гриби. Зараз мені сумно буз нього. Дуже сумно… Проте, я знаю, що крім мене і мами, він захищає нашу велику країну. Знаєте, мій тато — майстер на всі руки. Йому все легко вдається полагодити. Тому я впевнений, що і нашу Україну швидко полагодить. Чекаємо його вдома!»

#корисневідгалинки

​​🆘️SOS — міжнародний сигнал лиха в радіотелеграфному зв'язку (з використанням азбуки Морзе).

🆘️Сигнал є послідовністю трьох крапок, трьох тире, трьох крапок, що передаються без пауз між буквами.

🆘️Всупереч поширеному переконанню, SOS не є абревіатурою. Це просто довільно вибрана послідовність, зручна для запам'ятовування і легко розпізнавана на слух.

🆘️Фрази, які часто пов'язують з цим сигналом, такі як англ. «Save Our Souls» (врятуйте наші душі), «Save Our Ship» (врятуйте наш корабель), «Swim Or Sink» (пливіть або потонемо), або навіть «Stop Other Signals» (припиніть інші сигнали), з'явилися вже після ухвалення сигналу.

#цікавіфактивідгалинки

​​​​Номофобія - це нав'язливий страх залишитися без свого мобільного телефону.

Раніше американські вчені довели, що близько 66% людей схильні до цього страху. Більшою мірою від нього страждають чоловіки.

Симптоми захворювання:

🚩відчуття схвильованості та паніки в момент, коли не можете знайти свій мобільний;

🚩тремтіння в руках, дискомфорт і страх без телефону;

🚩агресія, істерика, паніка та запаморочення, прискорений пульс при втраті телефону;

🚩постійний огляд гаджета;

🚩не вимикаєте телефон, навіть коли це потрібно;

🚩телефон та зарядний пристрій завжди з вами.

❗️Небезпека номофобії полягає у проблемах із виконанням завдань на роботі чи вдома. Людина запускає виконання домашніх справ, бо зайнята своїм гаджетом, ізолюється від сім'ї та друзів.

❗️Більше того, ця хвороба вже визнана залежністю, схожою з наркоманією, алкоголізмом та ігроманією. У деяких центрах допомоги залежним людям це захворювання навіть включено до списку реабілітаційних програм, оскільки ця фобія цілком може перерости в серйозне психічне захворювання.

У вас є ознаки номофобії?

#цікавамедициназгалинкою

Чи потрібно їсти суп щодня?

🍵Навіть якщо ви зовсім відмовитеся від супу це не матиме шкідливих наслідків. Адже в країнах, де майже не їдять рідкі страви – показник гастроентерологічних захворювань не має суттєвих відмінностей від нашого.

🍵Жодного наукового підтвердження, що їсти суп потрібно щодня немає. Збалансоване різноманітне харчування і достатньо рідини упродовж дня позбавляють нас потреби їсти суп чи борщ.

✅️Ви можете з'їсти стейк із лосося, рис та овочі та випити води або пообідати супом із лосося з рисом та овочами. Головне, щоб ваш раціон був збалансованим та різноманітним, а страва приносила не лише насичення, а й задоволення.

Джерело

#цікавамедициназгалинкою

​​Куди скидають відходи із туалетів у літаках і звідки береться блакитна крига?

Перші туалети на літаках були практично середньовічними в порівнянні з сучасними вакуумними системами — не було системи зливу, просто відро та окремий пісуар. Причому труба з пісуара виходила прямо за борт. У багатьох таких вбиралень відходи скидалися відразу на землю.

✈️Довгий час санвузли в літаках були дуже складною системою. Використовувалися електричні помпи для циркуляції у всій системі антисептика, який розчиняв тверді відходи та перебивав неприємні запахи. Ця синя рідина антисептика знайома кожному, хто користувався вуличними туалетами.

✈️Авіаперевізникам не подобалися подібні системи. Тому, що перельоти з великою кількістю рідини на борту коштували дорожче, а труби нерідко протікали, і брудна вода просочувалася за обшивку літака. На великій висоті суміш із води та антисептика могла замерзнути, утворюючи так звану блакитну кригу, яка при зниженні іноді падала на землю.

✈️У вбиральнях більшості сучасних літаків встановлені так звані вакуумні унітази. Патент на вакуумний механізм змиву зареєстрував інженер Джеймс Кемпер у 1976 році. 1982-го компанія Boeing придбала його і стала встановлювати на свої лайнери.

Що ж відбувається в туалетній кімнаті після натискання кнопки змиву, через яку унітаз видає несамовитий звук?

🛬Цей неприємний звук свідчить про роботу спеціальної вакуумної системи, яка буквально всмоктує вміст під дією різниці тиску.

🛬При натисканні кнопки змиву відкривається клапан, який відокремлює бак-накопичувач із низьким тиском від салону літака із нормальним тиском. Відразу після відкриття клапана відходи засмоктуються всередину системи та трубками відправляються в бак в задній частині авіалайнера. Внутрішня поверхня бака для відходів подібна до своїх властивостей з тефлоном, яким покривають сковорідки. До неї нічого не прилипає.

🛬Фекалії залишаються в баку доти, доки його за допомогою льоду та оцту не вичистить асенізатор. Вміст бака не скидається у повітря, а залишається всередині до приземлення повітряного судна. В аеропорту до вихідного отвору цього бака приєднується шланг, яким відходи відправляються в каналізацію.

🚩Потрібно з обережністю використовувати літакові туалети і не змивати в них предмети, які не можна змивати вдома. Якщо туалет у літаку вийде з ладу через засмічення, то всім пасажирам доведеться терпіти до приземлення. У цивільній авіації відомі випадки позапланового приземлення через несправний туалет. До речі, найчастіша причина поламань унітазів на борту — підгузки, що застрягли у вакуумному трубопроводі.

#цікавіфактивідгалинки

Білий рис проти коричневого: коли йдеться про ризик серцевих захворювань, чи мають значення зерна?

🚩Нещодавнє дослідження показало, що харчування з високим вмістом рафінованих злаків, які включають білий рис, біле борошно та білий хліб, пов’язані з підвищеним ризиком передчасної ішемічної хвороби серця.

🚩Рафіновані зерна піддаються обробці та містять менше харчових волокон, заліза та інших поживних речовин.

#цікавамедициназгалинкою

​​Етикетки харчових продуктів повинні вказувати кількість фізичних вправ, необхідних для спалювання калорій

✅️Дослідники з Великобританії припускають, що так буде простіше споживачам уникати висококалорійної їжі, ніж поточна система світлофорів.

#цікавамедициназгалинкою

Так виглядає кубик-рубик для людей з вадами зору

#цікавіфактивідгалинки

10 ways to say sad in English

Unhappy
Sorrowful - засмучений, скорботний
Melancholy
Depressed
Miserable - жалюгідний
Down
Heartbroken
Blue - понурий
Gloomy - похмурий
Wretched - жалюгідний

#англійськазгалинкою

Одного разу група із 50 осіб відвідала семінар. Раптом оратор почав роздавати кожному по кульці. Кожного попросив написати своє ім'я на ній маркером. Тоді всі кульки були поміщені до іншої кімнати, заповненої звичайними кульками того ж кольору.

Далі учасників впустили в кімнату і попросили за 5 хвилин знайти кульку, на якій було написано їхнє ім'я. Всі гарячково шукали кульку зі своїм ім'ям, наштовхуючись один на одного, через що там панував повний хаос.

Через 5 хвилин ніхто так і не зміг знайти свою повітряну кульку. Тому кожному з них було запропоновано знайти повітряну кульку з будь-яким ім'ям і віддати її людині, чиє ім'я написано на ній. За кілька хвилин у кожного була своя кулька.

І спікер сказав: "Саме це і відбувається в нашому житті. Усі відчайдушно шукають щастя всюди, не знаючи, де воно. Наше щастя полягає у щасті інших людей. Дайте їм їхнє щастя і ви отримаєте своє власне."

#корисневідгалинки

В Токіо є автомат в якому продаються лише банани🍌

#цікавіфактивідгалинки

​​🛫Travel – загальний термін для позначення подорожей, переміщення з одного місця в інше.

🚘Trip – коротка поїздка, після якої завжди повертаються додому.

🗽Excursion – запланована коротка поїздка, часто компанією, щоб відвідати визначні пам'ятки культури або конкретні місця.

🧳Journey – сухопутна поїздка куди-небудь.

🛳Voyage – тривала морська подорож на кораблі або політ в космос.

🕌Tour – відвідування декількох місць, міст чи країн під час однієї подорожі.

#англійськазгалинкою

This/these&that/those

🚩We use 'these days' to refer to the present time - цими днями, тепер

"Young people are always on screens these days."

🚩'Those days' can refer to some period in the past – ті дні, в минулому

"Back in those days, youngsters knew how to have fun."

#англійськазгалинкою

​​Як користуватися громадською вбиральнею без шкоди для здоров'я?

❌️Заразитися інфекційним захворюванням через сидіння туалету не можна: слизова оболонка і епідерміс служать захисним бар'єром, що не дозволяє патогенам проникати всередину тіла.

❌️Побоювання щодо венеричних інфекцій теж недоречні: їх викликають віруси і бактерії, які швидко гинуть у зовнішньому середовищі. «Підхопити» таку хворобу можна тільки під час незахищеного статевого акту або безпосередньо при контакті із зараженою кров'ю.

❌️Кишкові захворювання теж виключаються: вони передаються фекально-оральним шляхом, тобто людина повинна проковтнути збудників. Тому на унітаз можна сідати без побоювань, якщо він виглядає чистим.

🚩Пам'ятайте, що сидіти набагато корисніше, ніж «зависати» над сидінням у вимушеній позі. Це викликає напруження м'язів малого тазу, що часто стає причиною неповного випорожнення сечового міхура і може призвести до сечостатевих інфекцій.

✅️Можна попередньо протерти сидіння вологими антибактеріальними серветками: спирти і ПАР, що містяться в складі просочення, вбивають більшість мікроорганізмів і добре видаляють поверхневі забруднення.

✅️Коли ви натискаєте на кнопку змиву, система подає воду, і з неї виривається невидимий для людського ока «фонтан»: суміш повітря, води і фекалій. Це не завдасть шкоди здоров'ю, але і чистоти не додасть. Тому перед тим, як змити за собою, закрийте кришку унітазу, і тільки потім натискайте на кнопку.

✅️Після відвідування туалету необхідно вимити руки. Використання антибактеріальних гелів або серветок не замінить цю процедуру, тому нею краще не нехтувати. Бажано використовувати рідке мило з дозатора, але згодиться і звичайне кускове.

🚩Найзабрудненіше місце в громадському туалеті - це не сидіння, а дверна ручка. Не всі люди миють руки після випорожнення, тому на дверях скупчуються і бактерії, і бруд. Оскільки уникнути контакту з дверною ручкою проблематично, торкайтеся її через серветку або туалетний папір.

#корисневідгалинки

​​Як зробити добру справу?

✅️Станьте волонтером: приділіть свій час для організації доброї ініціативи, допоможіть фізично тощо. До прикладу, напишіть лист військовим на передовій. Це приємність, яка показує, що ми цінуємо те, що вони роблять на передовій. Або станьте волонтером у дитячому будинку. Зв'яжіться з будь-якою з організацій, які займаються сиротинцями й запропонуйте їм свою допомогу.

✅️Можна стати донором крові – це врятує комусь життя.

✅️Здайте одяг на переробку. У притулки для тварин також можна принести непотрібний одяг і ковдри, щоб собакам і котам було тепло.

✅️Візьміть тварину з притулку або вулиці. Якщо нема можливості забрати тварину, то прийдіть до притулку з кормом та ласощами, поспілкуйтеся та погуляйте з чотирилапими.

✅️Якщо ви вмієте фотографувати, малювати, вишивати, майструвати тощо, то ваші таланти можуть знайти корисне застосування з доброю метою. Допоможіть некомерційним організаціям, благодійним фондам або соціально-відповідальному бізнесу – зробіть те, що ви вмієте для поширення добра!

✅️Якщо у вас зовсім немає часу, але є фінансові можливості, то у пригоді вам стануть благодійні організації. Є багато людей, які опікується певними проблемами на постійній основі: інтернати, притулки, геріатричні центри, паліативна допомога тощо. Переведіть на їх рахунок будь-яку суму або налаштуйте щомісячний переказ коштів.

✅️Зробіть покупку для літньої людини на свій розсуд. Купіть те, чого б не вистачало вам. Старенькі не забудуть твій добрий вчинок, а ще можна звернути безпосередньо до організацій, які таким займаються. Інколи стареньким не вистачає просто спілкування.

✅️Можна робити добрі справи й отримати матеріальну згадку про це – придбайте речі, які продають з певної благородною метою. Ви й себе потішите, й допоможете комусь – кошти від добрих товарів ідуть на благодійність.

#корисневідгалинки

🌱Компанія у Мексиці виготовляє одноразовий посуд і трубочки з кісточок авокадо, такий посуд повністю розкладається за 240 днів.

#цікавіфактивідгалинки

Чи є від розвантажувальних днів якась користь?

Одні з найпоширеніших продуктів, які люди їдять у розвантажувальні дні:

❌️Лише гречка. Вона багата на поживні речовини: жирні кислоти, полісахариди, білки, харчові волокна, вітаміни та мінерали. Але харчування однією гречкою не можна назвати збалансованим: вітамінів та амінокислот не вистачатиме.

❌️Тільки фрукти – це, звичайно, відмінне джерело вітамінів, харчових волокон і мінералів, але в деяких з них також багато цукру (що не підійде людям із цукровим діабетом, наприклад) та кислот. Дослідження показують, що надлишок фруктів у раціоні погано впливає на стан зубів. До того ж у збалансованому раціоні мають бути жири і білок.

❌️Монокефірний день. У кефірі є корисні пробіотики, які допомагають організму перетравлювати їжу. Але через монодієту на кефірі може виникнути розлад шлунка, а людина недоотримає білка, жирів та вуглеводів.

❌️Багато м'яса. Така дієта тільки на перший погляд, виглядає збалансованою. Здається, якщо в раціоні є курка, індичка або рослинні замінники білка, то все гаразд. Але під час таких днів організм не отримує, наприклад, клітковину, яка знижує ризик розвитку колоректального раку та допомагає роботі кишківника.

❌️За словами прихильників розвантажувальних днів, плюси такого раціону теж є. Наприклад, якщо людина вирішить їсти невеликими порціями, то організм звикне і йому потрібно буде менше їжі, щоб відчути ситість.

❌️А ще під час таких "розвантажень" денний калораж нібито знижується. Тільки тут треба знати, що їсти: адже якщо влаштувати монодієту на чипсах, навряд чи добова калорійність зменшиться. Усі ці позитивні моменти не мають наукових обґрунтувань. Вони засновані лише на відгуках любителів розвантажувальних днів.

#цікавамедициназгалинкою

​​Прості вправи для тих, хто хоче зберегти зір

👁Сядьте і закрийте очі. Вдихніть глибоко на одну хвилину. Потріть енергійно долоні, поки вони не розігріються, а потім покладіть їх обережно на повіки. Відчуйте тепло, яке переноситься з ваших рук на очі і повіки в темряві. Повторіть тричі: закривайте очі, розтирайте долоні одна об одну, потім покладіть їх на повіки.

👁Мерехтіння: Сядьте з відкритими очима. Швидко кліпайте 10 разів. Тепер закрийте очі на 20 секунд. Дихайте глибоко. Повторіть цю вправу 5 разів.

👁Рух зліва направо: Сядьте і простягніть вперед кулак, одночасно піднімаючи великий палець, вказуючи вгору. Зосередьтеся на цьому пальці на 10 секунд. Тепер повільно перемістіть руку вліво, і стежте очима. Далі рухайте руку в протилежному напрямку, направо. Повторіть цю дію 5 раз в кожному напрямку. Завершивши цю вправу, закрийте очі на 3 хвилини.

#корисневідгалинки