▫️Попробуй уделять какому-то занятию полчаса ежедневно, а затем, по мере совершенствования, его усложнять. Достоинство этого метода заключается в том, что он подходит абсолютно всем и легко встраивается в любой график.

▫️Получай углубленные знания по интересующему тебя вопросу, осваивай новые специальности, набирай недостающего опыта. Через полгода ты начнешь разбираться в выбранном направлении, через год или два станешь специалистом.

▫️Прочувствуй свой страх: Страх не исчезнет только потому, что ты его игнорируешь. Принять страх — первый шаг на пути к его преодолению.

▫️Когда ты пытаешься игнорировать страх, он увеличивается. И наоборот, если ты признаешь его, страх станет меньше.

▫️Запомни, 99% твоих страхов и тревог никогда не произойдут в реальности, это мысли а не факты.

▫️Очень важно иметь всегда мечту, которая пусть даже кажется совсем нереальной, но она мотивирует тебя жить.

▫️Никогда не бойся мечтать «широко и много», верь в себя и в свои возможности.

▫️Кто-то мечтает перед сном и засыпает, кто-то пишет в блокноте, кто-то визуализирует утром. Закрывай глаза и представляй себя в своих мечтах. Но просто мечтать недостаточно, нужно приложить действие и тогда все обязательно получится.

Как избавиться от комплексов?

▫️Помни, что каждый человек уникален и имеет свои сильные стороны, поэтому

▫️Не сравнивай себя с другими людьми и сосредоточься на своих собственных достоинствах и качествах

▫️Практикуй позитивное мышление, чтобы изменить свое восприятие себя

▫️Если у тебя есть возможность и желание изменить себя в лучшую сторону – не откладывай на потом, а действуй