Ладно, ещё чуток скажу😂

Кофе, что вы пили сегодня, уже чуточку не такой, каким был вчера.
И вы сегодня, пьющие или не пьющие кофе - тоже уже немножко другие.

Друзья, наверняка, это все выглядит и звучит не очень понятно. И вряд это вводит вас в такое состояние ошеломления, как меня😂

Но интересно ли такое вам? Я уже нашла кстати точки применения к нейро🥳 И даже какие-то штучки я уже делала, но с недостаточной осознанностью😂

Если интересно, поставьте какую-то реакцию: 🔥❤️ 👍

Мини-заметка с курса гештальта #4

Очень мне нравится концепция творческого приспособления. Которая в самом деле при точном переводе звучит как «творческое урегулирование». Вот как сразу меняется смысл!

В здоровой версии человек, который на разных этапах контакта сталкивается с какой-то преградой, может творчески ее разрешить. То есть гибко урегулировать и урегулироваться.

И вот такая фотка вдогонку к этой мысли :)

Что я делаю в 9 часов вечера?
Смотрю очередное прекрасное интервью Вячеслава Дубынина!

Мой собачий лоб идет потрошить хурму😂
А ваши лбы с подкоркой и теменем дружат?

💃🏻Вернемся немного к гештальт-терапии и попробуем ее связать с тем, что происходит на занятиях у нейропсихолога.

🦸🏻‍♀️На мой взгляд, поддержка и вера в успех ребенка - это очень важно. Мы во взаимодействии ищем опыт, который успешен, который отличается, который новый - и здесь даем поддержку. И часто создаем условия, при которых такой опыт можно получить.
А опыт невозможен без среды. Потому мы обдумываем, какая среда и условия будут полезны каждому конкретному ребенку.

Дети часто ходят на занятия с радостью, потому что получают удовольствие от контакта, от успехов, от отношения к ним. Иногда бывает, что не все получается или очень мало получается, но это обычная реальная жизнь. И здесь мы можем оставаться рядом и поддерживать в ситуациях, когда «зло», «обидно», «грустно» и так далее.🤝

В работе мы не только даем какие-то задания. Мы общаемся, задаем вопросы. И они как раз касаются базовых принципов - актуальность, осознанность и ответственность. Это такой вклад в созревание и взросление наших ребят. Взросление - это по сути переход в контакте от зависимости к актуальности, осознанности и ответственности.🚀

В занятиях мы уважаем темп ребенка и подстраиваемся. На курсе нам приводили парадоксальную теорию изменений: «чтобы изменения начали происходить, нужно перестать форсировать их».

☕️И ещё пару моментов чисто для нас с вами:

1. Из зоны комфорта выходить не обязательно, было бы здорово ее найти. Вообще это понятие было придумано HR, соц психологами для повышения производительности труда рабочих. Надо ж им как-то было донести, зачем им надо работать на пределе :)

2. В процессе терапии/занятий специалист не должен быть уставшим, голодным или испытывать какой-то другой дискомфорт. Это золотое правило.

Признавайтесь, кто работает голодным, не выспавшимся, больной и с полным мочевым пузырем?😂

Ну что, лекция Виктора Михайловича Аллахвердова идет по плану🥲

Мы снова ничего не знаем, ничему не верим🤝

Друзья🙌🏻

Я сделала небольшой конспект на тему любопытства нашего мозга.
Файл предназначен для участников лекции В.Дубынина в Питере.
Но с вами тоже с удовольствием поделюсь🫶🏻

Добрый день!

Одна из моих учениц - реальный позитивный пример для подражания.

- Сколько у нас осталось времени до конца занятия?
- Минут 7
- Тогда в эти 7 минут я поточу карандаши, ладно? Последнее задание было тяжелым, я умоталась. Давай перенесем оставшиеся задания на следующее занятие. А я отдохну сейчас.

Нет, ну вы представляете?!

А вы позволяете себе принять усталость, сделать перерыв или вообще остановиться и сесть точить карандаши?

___

Конечно, так было не всегда и не сразу. В рамках занятий дети учатся понимать, что..
- есть «хочу» и «надо», и они не всегда совпадают
- задания могут быть легкими, сложными, средними
- есть выбор
- есть то, чем они могут управлять, и то, чем не могут
- классно стремиться к успеху и достигать его, но так же и уметь обходиться с неуспехом
- можно уставать и видеть у себя эти признаки, давать себе отдохнуть
- важно учиться планировать работу
- опыт рассказываем нам о нас
- мы можем поддерживать друг друга и самих себя

И ещё многие другие штуки. И получаются потом такие осознанные 😂

Сегодня ребята-двойняхи были впервые на занятии в Сове. Я вела их парное занятие.
И вот какие они придумали правила:
1. Желательно не ссориться до драки
2. Пусть всем будет весело
3. Не получать переломы

С языка сняли😂

Вдох и длииииииинный выдох😮‍💨

Все получилось, я это сделала🤩 Лекция Вячеслава Альбертовича Дубынина в Питере состоялась. 80 участников. Sold-out🥳

Предложили пару новых проектов👽

Мини-заметка с курса гештальта #5.

Контакт не подразумевает постоянной настороженности с глазами навыкате. Это была бы хроническая тревожность, обычно основанная на непонимании окружающего. Во многих случаях лучше всего, оказывается, отпустить себя, допустить гуманность или неясность, отдаться «животному» комфорту.

Как раз неспособность большинства из нас полностью погрузиться в такое состояние — проклятие нашего времени — следствие «незаконченных дел»; чаще всего мы знаем о такой способности, лишь с завистью наблюдая за домашней кошкой. Но мы можем вновь обрести эту способность.

/ Практикум по гештальт-терапии

—

Второй модуль через месяц, а пока мы работаем сами в тройках, проводим короткие сессии и эксперименты

Мы делали в тройке эксперимент на осознавание-замечание.

И вот что пишут авторы:

«Вы можете быть человеком, который смущен тем, что, пытаясь чувствовать свою актуальность, обнаруживает, сколь она банальна и тускла. Студенты говорят: «Мне стыдно сказать, что я не был способен осознавать ничего примечательного. Все это были такие глупые предметы, как «Сейчас мой нос чешется», «Здесь и сейчас я почесал его». —

Но какого невозможного рода актуальности вы требуете, если вам хочется, чтобы в любой данный момент, когда вы попытаетесь ее чувствовать, она должна быть чудесной и экзотической?

Если в данный момент нет ничего более волнующего, что привлекло бы внимание, что может быть более здоровым, чем заметить и осознать свой чешущийся нос и почесать его?

С другой стороны, если вы находите свою актуальность хронически унылой и неинтересной, что мешает вам сделать нечто, чтобы оживить ее? Какие препятствия на этом пути вы осознаете-замечаете?»

Диалог с первоклассником, который просто меня вчера убил 🤣

- Ну и как в школе? Уже есть любимый предмет?
- Да. Борщевик
- Чего?😂😂 Давай подробнее
- Ну мне нравится его палками бить, он около школы растет
- 😂😂😂 Ладно, я поняла свою ошибку. Какой любимый урок в школе?
- А, урок? Никакой.

😂😂😂😂

📖 Доска-тетрадь-доска-тетрадь, картинка-текст-картинка-текст…

Обычные движения головы и глаз. Но у детей порой есть проблемы с чтением и письмом как раз в тот момент, когда требуется такие движения совершать.

Одна из причин - это нейромоторная незрелость. У нее много проявлений. Например, как раз трудности конвергенции глаз.

То есть в норме мы смотрим вдаль, перед собой, в стороны, снова перед собой, снова вдаль, а наши глаза сходятся и расходятся.

Если здесь есть проблемы, то глаза как бы не успевают содружественно расходиться и сходиться, следить за объектом или удерживать взор на объекте (в движении или без него).

То есть сама функция зрительного восприятия может быть и сохранной, но будут проявляться как будто бы зрительные и зрительно-пространственные ошибки. Но на деле это могут и не быть действительно ошибки в работе коры головного мозга. А причина будет крыться гораздо глубже, на уровне подкорковых структур.

❓Как оценить, есть ли проблемы на уровне конвергенции?

Подобную пробу проводят врачи, когда просят следить за предметом. Ручку или молоточек отводят влево, вправо, вниз, вверх и к переносице. А пациент должен следить глазами за предметом, не поворачивая головы.
Здесь можно увидеть объем движений, плавность слежения, качество конвергенции, когда оба глаза видят объект.

➰И мы кстати тоже такие пробы проводим, но усложняем условия. Я провожу в 2 этапа. Сначала стандартно, а потом с прикрытием одного глаза.

Мы складываем лист бумаги а4 пополам и ещё раз пополам. И даем инструкцию.

«Сейчас тебе нужно будет следить глазами за колпачком ручки. Голова стоит на месте, ты только глазами следишь. Один глаз я тебе закрою бумажкой, но ты сам(а) его не закрывай. Оба глаза открыты и следят, один просто прикрыт листочком, хорошо?»

Затем один глаз прикрывается листом. И Вы начинаете вести ручку в стороны, вверх-вниз, отмечая для себя, как работает один глаз. Затем приводите к переносице и убираете бумажку быстро.

🔻В норме оба глаза смотрят на переносицу, даже если один был закрыт. Движения глаз должны быть содружественными. Такая работа обеспечивает бинокулярное зрение и зрительно-моторную координацию в любой момент времени.

Если на этом уровне есть проблема, то второй глаз (который был закрыт) будет «подъезжать» с опозданием или вообще не будет.

Нужно проверить оба глаза, потому как проблема даже одного из них даст нам трудности в школе и будет истощать нервную систему.

〰️А ещё вот какой прикол. Мы-то с вами тоже можем такую проблему иметь, просто трудности будут не такими выраженными в результате, потому что у нас просто контроль лучше работает. Но вот поймать утомление, головные боли мы можем. Мы ведь тоже работаем много с документами, компьютером, телефоном, часто мало наблюдаем за миром, редко делаем гимнастику для глаз, ходим в лес за ягодами и ещё реже - играем в мяч🥲 И эта ситуация на деле может давать вторичную стагнацию глазодвигательных мышц, ведь они привыкают работать в ограниченном поле.

Проверьте у себя🤓Честно говоря, это выглядит жутко, но корректируется 🤝

И здесь вы можете логично спросить:
«А тогда результаты по таблицам Шульте и корректурным пробам будут адекватными? Мы там смотрим нейродинамику, но ведь пробы требуют зрительного слежения..»

Отличный вопрос! Поэтому здорово сравнить результаты этих проб с теппинг-тестом🤝

☕️Делюсь мини-новостью

Что?
Буду проводить психологический интерактив «Я и мои отражения»

Когда?
20 ноября в 18.30

Где?
В антикафе «Циферблат на Мойке»

👽Рассказываю про формат:
Это двухчасовая работа в группе для тех, кто хочет поисследовать себя, увидеть свою личность с другой стороны, побыть в контакте с собой и получить ресурс от теплого общения с людьми при моей поддержке.

А что конкретно будем делать?
Психологические мини-задания и обсуждать результаты, делиться мнениями и чувствами. Это не будет глубинной работой или психотерапией. Только «легкое касание» - бережное и мягкое знакомство с собой и с другими.

Для тех, кто ещё не знаком с подобным форматом, я приготовила картинки. Опора на них упростит задачу, поможет через ассоциации сформулировать мысли, вопросы и идеи.

А вот как выглядят картинки-помощники. Их в стопке очень много, думаю, каждый сможет отыскать среди них что-то интересное🫶🏻

Приветствую!
🧠Как вы уже знаете, я учусь в аспирантуре Института мозга человека РАН. И я выбрала тему дискалькулии и нарушения формирования математических навыков.

👩🏻‍🎓🧑🏻‍🎓Если среди вас есть специалисты, которые работают со школьниками с такими трудностями, то попрошу вас мне помочь.

Я сделала временную группу в ТГ. Выложила анкету для вас. Я собираю для научной работы разные мнения специалистов. Мне это будет полезно, Вам - надеюсь, тоже :) Буду благодарна за вклад в науку. И там предлагаю небольшой профессиональный эпизодический движ.

✨Ссылка на вступление в группу: https://t.me/+VUANlXrzDRM2NDgy

Друзья!

Сегодня парнишка на занятии сказал ровно такую фразу:

«Я прихожу сюда рисковать»

Как вы воспринимаете это? Поделитесь 🤓