🌼«Сделаю на изи!» - «Ой, что-то сложное задание»

На этой неделе тестирую задачку для учеников-торопыг «Маршрут 20-20».

20 секунд нужно находиться на снаряде (стоя, сидя, лёжа - как угодно) неподвижно и молча. Затем 20 секунд дается для медленного перехода на следующий снаряд. Такое slow motion show😎 Затем снова 20 секунд на снаряде и 20 - на переход. И так пройти весь подвесной маршрут.

Сначала каждый ученик говорил, что это легко и интересно. А потом признавался, что это очень трудно - замедляться и молчать😂

«А ногой можно шевелить? А ноздрями? А если сделать прыжок и зависнуть - это будет считаться?»

Мне очень нравится вариант тренировки самоконтроля через движения. Потому что результат «ошибки» очевиден для ребенка.

Ниже на фото показываю те самые снаряды⬇️

❤️‍🔥Один из моих любимых вопросов от учеников:

Дарья, а зачем делать это задание?
или
Зачем его делать именно так?

Супер! Ученик включился!

Естественно, я объясняю, как есть. В перспективе это помогает ему обращать внимание на свои трудности и ошибки.

Даже если его интересует «когда это скучнейшее дело кончится» 😂

Замечали, что вообще-то многие задания в коррекции - не веселые и не захватывающие?😓
Но если ученик предлагает какой-то новый (на его взгляд, классный) вариант текущего задания, который не противоречит нашим задачам - я его принимаю.

Готовится к выпуску вторая книга! Эта - для учеников начальной школы, примерно от 7 до 10 лет 🤗

А первую книжку уже видели? Использовали?
Расскажите впечатления 🙏

🌟 Тело - это биотележка для мозга? Подставка для головы? Или соавтор мышления?

📢Новая волна внимание к теме BQ. Телесный интеллект - это это многомерный когнитивный навык, включающий:

1. Интероцептивную точность — способность чувствовать внутренние сигналы (сердцебиение, дыхание, ЖКТ).
2. Соматическую осведомлённость — умение отличать эмоциональное возбуждение (гнев, страх, радость) по их телесным паттернам.
3. Моторное воображение — способность мысленно моделировать движение без его исполнения, задействуя те же нейронные сети, что и при реальном действии.

Телесный интеллект не противопоставлен когнитивному, а является его фундаментом.

В когнитивной науке есть концепция Embodied Cognition: наши когнитивные способности зависят от строения тела и физиологии. Мы мыслим, двигаясь. Познание происходит через действие. Интероцепция - самый мощный сенсорный интерфейс.
📣Неспособность чувствовать свое тело связано с высоким уровнем тревоги, депрессии и даже РАС.

Примеры проявления телесного интеллекта:
· Вы замечаете напряжение в шее за 10 минут до головной боли, а не после.
· Вы отличаете голод от скуки или жажды.
· Вы чувствуете тревогу сначала как ком в горле или пульс в висках, а потом — как мысли.
· Вы можете закрыть глаза и встать на одну ногу без сильной качки (тест на работу мозжечка).
· Вы замечаете, когда дышите поверхностно, и можете это изменить.

🌟5 вопросов для экспресс-оценки вашего BQ:
1. Чувствуете ли вы пульс в спокойном состоянии без прикладывания руки к шее? (редко — низкий уровень)
2. Можете простоять с закрытыми глазами на одной ноге 30 секунд без сильных колебаний? (<10 секунд — мозжечок просит нагрузку)
3. Понимаете, что злитесь, по сжатой челюсти и горящим щекам, ещё до крика?
4. Замечаете, когда дыхание становится ключичным (поверхностным) при стрессе?
5. Принимая решение, чувствуете тяжесть или лёгкость в теле как подсказку?

3+ «да» — нормально. Меньше — телесный интеллект немножко спит. Но его можно разбудить и даже развивать.

Зачем же его развивать?
· Управление тревогой. Тело сигналит о стрессе раньше мозга. Поймали пульс — переключили дыхание — не ушли в панику.
· Сохранение координации после 30. Координация падает не от возраста, а от лени мозга. Новые движения возвращают точность.
· Более эффективное принятие решений. Соматические маркеры (тяжесть/легкость в теле) помогают выбрать быстрее и точнее, чем бесконечные плюсы-минусы.
· Поддержка мозга в любом возрасте. Аэробные нагрузки + новизна движений стимулируют нейрогенез даже после 60.
· Укрепление ощущения «Я». Телесная самоидентификация — базовый стержень самосознания.

🦍Как развивать:
· Каждый день одно новое движение (чистить зубы другой рукой, пройти задом пару метров).
· Сканирование тела 2 минуты: закрыть глаза и пройтись вниманием от стоп до макушки.
· Дышать носом с удлинённым выдохом (4 сек — вдох, 6–8 сек — выдох) для активации парасимпатической системы.
· Упражнения с закрытыми глазами на баланс.
· Умеренные физические нагрузки + обучение новым двигательным паттернам (жонглирование, танцы, простые связки).

Хотите ещё подробнее про BQ? 🫳

«А где нам найти такого нейропсихолога, как Вы?»

Это вчера спросили после диагностики. Да и в целом сейчас большая часть запросов - это направление от других родителей, учителей и уважаемых коллег. Спасибо за доверие!🖤

Что есть ценного в специализации на школьных трудностях у нейропсихолога?
Думаю, основное - это постройка моста к академической сфере.

Да, работа на уровне тела нужна и важна. Но надо обязательно помогать ученику встраивать это в обычную жизнь и в учебу.

Мы обязательно берем когнитивные задачи и работу «за столом». Если нужно - разбираем школьные задания и темы.

Да, если у ребенка проблемы с чтением, мы ищем причину и работаем с ней. Но и к чтению мы обязательно вернемся!
Нельзя просто отработать то же переключение в движениях и не перенести это на академический навык!

Другое дело, что это не быстрая работа. В идеале - и родители, и педагоги должны работать с нами вместе в общей канве, следовать рекомендациям, не пропускать занятия, закреплять материал.

А Вы строите мостики? Или ожидаете автоматического переноса навыков?

🫥СПЕЦИАЛИСТЫ

Коллеги, знаю, что вас тут много. Давай поможем ученикам вас найти🖤

Психологи, нейропсихологи, логопеды, дефектологи, АВА-специалисты, психотерапевты, специалисты по сенсорной интеграции, педагоги и учителя дошкольного и школьного звена, репетиторы, инструкторы ЛФК, врачи разных направлений.

Напишите в комментариях Ваши ФИО, контакты, город и специализацию (с кем/ с чем работаете), а также формат - очно или онлайн.

🤝

Разговор с учеником с дискалькулией:
- И сколько бы ты денег заработал, если бы тебе платили за решение каждого примера?
- У меня бы уже было два Роллс-Ройса…

😱

☺️ Невероятно интересная и необычная тема:

НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ ОДЕЖДЫ😍

Как мозг и гардероб взаимно влияют друг на друга!

У профессора Дубынина на эту тему челлендж:

НЕЙРОГАРДЕРОБ: 10 дней экспериментов

🔥Приём для работы с трудностями чтения.

В одном из постов я рассказывала про рисование. Ученик читает короткое предложение и пытается нарисовать то, что из него понял.

Теперь вариант для следующего уровня!😁

Ученик читает внимательно текст. В моем случае это было 3 коротких текста из пособия Мисаренко (как выглядит книжка - прикреплю в комментариях, она прям хороша). Сначала стандартно - подчеркивает незнакомые слова, мы их обсуждаем.

Далее ему нужно нарисовать 2 картинки. Одна должна соответствовать тексту, а другая - нет. Я читаю тексты, смотрю картинки и пытаюсь угадать, какая соответствует тексту.

Мой ученик решил сделать посложнее. Картинки оказались очень похожими, но отличались какой-то деталью, которую можно заметить, только внимательно читая текст!

Кроме развития смысловой стороны, это упражнение помогает в техническом плане. В нашем случае очень хорошо сработало для коррекции угадывающего чтения. Если не верно прочитаешь слово - не поймешь - не сможешь выполнить задание правильно.

✅Вот кстати в первом тексте была история про барсука, который украл сыр из палатки. Ученик нарисовал первую картинку, где барсук выбегает из палатки без всего. А на второй - с сыром во рту.

✅А в другом тексте, например, он нарисовал на одной картинке цветок, наклоненный к земле, а на другой - торчащий вверх. Я сначала даже не поняла, как это относится к сюжету напрямую. Оказалось, что в тексте говорилось про жаркую погоду. И ученик отразил этот нюанс именно так.

Здесь больше включения самого ученика, чем в вариантах просто выбора картинки из нескольких готовых. Также можно рисовать серию картинок - что было сначала, что потом и что в конце.

❤️Как вам такие идеи? Рисуете с учениками сюжеты?

Прилетел внезапно чудесный отзыв от участницы курса Вероники Дмитриевны Мазиной❤️‍🔥

Какой курс Вероники Дмитриевны Мазиной?

А по коррекции почерка в нейроподходе. Новый поток уже в октябре!
ПОДРОБНЕЕ ТУТ.


О каком тренажере отзыв?

А о нашем с Вячеславом Альбертовичем Дубыниным. Про первую книгу! Вторая скоро поступит в продажу. А третью ещё рисуют😎

ПОДРОБНЕЕ ПРОФЕССОР РАССКАЗЫВАЕТ ТУТ

А я показываю в быстром видео книжку ЗДЕСЬ

💘Вебинар 6 августа

"Нейропсихология повседневной жизни: как знания о работе мозга помогают сохранять ресурс и устойчивость, поддерживать саморегуляцию и предотвратить выгорание"

Мы привыкли заботиться о психике клиентов. Но часто упускаем из виду, что наш собственный мозг работает в режиме повышенной нагрузки, а знания о его устройстве остаются теоретическими.

Этот вебинар — о том, как перевести эти знания в практические действия для себя. Не погружаясь в клиническую диагностику, но опираясь на современные данные нейропсихологии и психофизиологии о работе нервной системы.

Мы разберем:
- Откуда берется энергия для мозга, можно ли пополнить ее запасы и как активировать себя в моменте
- Есть ли внутри мозга конкуреция за ресурс
- Что такое "нейротрофический фактор" и как нужно поддерживать свой мозг в повседневной жизни
- Неочевидные источники микро-стрессов для нервной системы и можно ли ее саму (нервную систему) изменить
- Почему привычные стратегии отдыха перестают работать, и как отличить обычную усталость от нейродинамического сдвига, ведущего к выгоранию
- Что такое «перегревание коры» с физиологической точки зрения и как вовремя заметить индикаторы дисбаланса (по всем сферам функционирования)
- Почему универсальные советы по восстановлению не помогают всем: стратегии поддержки для разных типов нервной системы (по соотношению возбуждения и торможения)

В результате вы получите больше знаний об особенностях работы мозга и чек-листы "Гигиена мозга" под каждый тип нервной системы.

Вебинар предназначен для практикующих психологов, психотерапевтов, консультантов, а также специалистов помогающих профессий, заинтересованных в интеграции нейронаучных подходов в свою повседневную работу без углубления в чисто клиническую диагностику.

ПОДРОБНЕЕ ТУТ

П.С. Запись будет, да. Веду я от Учебного центра им. Н.П.Бехтеревой

Всем привет!
С младшим научным сотрудником получилось самое лучшее видео 😂

А вообще я тут приглашаю на вебинары августа 🤝

На официальный сайт Учебного центра им. Н.П.Бехтеревой пойдет версия без помощника, увы.

📎Как начать беседу с ребенком, который не хочет с вами разговаривать?

Знаете ситуацию, когда на диагностику приходит ребенок, но он не готов ничего делать? Вот смотрит на маму, а не на вас, не отвечает на вопросы.

Я считаю правильным сначала познакомиться и обсудить, что ребенок знает о том, к кому, куда и зачем он пришел. Но бывает, что ребенок даже имя называть не хочет.

Тогда я говорю:
- А хочешь, я угадаю твое имя?

Они всегда соглашаются!
У особо деловых ребят спрашиваю:
- Сколько попыток у меня есть? 10 или 5?

Сегодня у меня было 20 попыток. Естественно, я называю правильное имя где-то к концу. Они же не знают, что я знаю! И так радостно удивляются.

Ещё детям очень смешно с имен Вениамин, Аркадий и Евлампий. Полагаю, такая процедура дает им немного сориентироваться в себе, ситуации, посмеяться и немного успокоиться.

Некоторые пробуют и моё угадать, если я забыла представиться.

Потом уточняю, хочет ли ребенок знать, куда и зачем он пришел, если вдруг он не в курсе, забыл или просто хочет узнать правду.
- Рассказать тебе, что мы будем делать и зачем? Или пусть это будет тайна/ секрет?
Кстати. Часть детей действительно выбирает «секрет». И тогда я говорю:
-Хорошо, тогда мы просто будем секретные дела делать.
И даю все диагностические пробы дальше.

💘Какие вы приемы используете для формирования контакта? Пробовали ли этот?

💻 На днях случился мой вебинар. Теперь он доступен в записи в Учебном центре им. Н.П.Бехтеревой.

Рассказывала про энергию мозга - откуда берется, на что тратится, где взять в моменте и как помочь своему мозгу сохранить ресурс. И как выпутаться, когда он устал. И ещё как это все связано с особенностями разных типов нервных систем.

https://psy.education/neoripsikhologiya-v-povs-gizni/

Анкеты обратной связи жду. Но в чате слушатели писали, что было очень живо, интересно, полезно. И что отдельно важно - применимо в жизни и проф практике.

🧠В комментариях к посту оставила для вас PDF-ку о нейрогигиене.

Начинаю готовиться ко второму вебинару. Там уже речь пойдет про эффективность обучения - как ее повысить, как самоорганизоваться, как улучшить внимание и память.

Первый вебинар был про гомеостаз, второй будет - про развитие😎