🧠 Прямой эфир с детским когнитивно-поведенческим терапевтом уже сегодня!
Будем разбирать интересные вопросы. Писала об этом ТУТ.

Обратите внимание: эфир пройдет на платформе Яндекс.Телемост. Некоторые устройства запрашивают установку приложения.

ССЫЛКА ЗДЕСЬ
Ждём всех в 19.00 по МСК!

Эфир планируем записать, сохранить и выложить в наших ТГ-каналах.

❣️ Всем привет!
Эфир с Игорем состоялся. И получилась запись в 3-х частях! (Яндекс Телемост так решил)

1️⃣В первой части Игорь рассказывает про себя и свой путь в детскую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Про третью волну и точки ее приложения.
А еще базовый минимум специалиста в сфере детской психологии, а особенно - в теме нарушений развития. Спойлер: знать только техники КПТ - недостаточно.
Ближе к концу 1-й части Игорь начинает говорить про когниции в разных видах/формах мышления.

2️⃣Как достать когниции? Как их менять? Во второй части - объяснение принципа работы КПТ с детьми на примере проективной работы. Даже на известную схему А-В-С перенёс.
Как связаны опыт, когниции, поведенческий репертуар и эмоции? С чего начинать работу?
Спойлер: есть две схемы. Игорь рассказывает, в какой ситуации какую стратегию выбрать.
Ближе к концу речь о том, каких детей можно брать в КПТ: возраст, нозологии, состояния, запросы. И с какими особенностями КПТ будет не эффективна.

3️⃣А в третьей части Игорь дополняет, с чем КПТ работает идеально. И как начать это делать💌
(и немного понудили насчет вариантов образования современного, куда ж без этого)

Приятного просмотра. Будем рады обратной связи и вопросам 💌

П.С. Все три видео - в комментариях ❤️

🐱Это только часть интеллект-карт студентов в проекте «Читательский дневник». Ещё много хороших работ прислали на электронку.

Так выросли за семестр котики-первокурсники. Надеюсь увидеть их когда-то позже, на старших курсах.

И внезапно приятную обратную связь вчера получила с благодарностями!

С января начну вести Практикум по детской клинической психологии у 5 курса🖤

🌝А что если "Итоги года и новые цели" - это не для всех. И конкретно вам не нужно?

Меня недавно тренер спросил: "Ну как, Даша, в этом году все цели реализовала?".
А я ответила "Я не ставлю целей".
А он такой "А как же итоги подводить?".
Отвечаю "А я и итоги не подвожу".
Такой вот психолог тут странный. И мнение, наверное, не популярное.

♥️Но что если вы (как и я) живете просто жизнь. Просто работаете в том, что умеете и знаете (может даже, любите). Общаетесь с людьми. Покупаете еду, симпатичную одежду. Планируете и реализуете какие-то поездки. Учитесь. То есть живете в удовлетворяющей обыденности. Или в достаточно хорошей жизни.

А просто даже мысли об итогах или целях фрустрируют. Напрягают, тревожат, расстраивают. Я с вами, ребят. Важно понимать, что эта практика сильно связана с культурой достижений. Ценность равна результату. Причем часто результат должен быть значимым для общества.

Но мы не все достигаторы, ура. И можно просто заботиться о качестве своей жизни, а не о высоте прыжка.

🗣️Я предлагаю альтернативный вопрос к себе:
"Чего я сделал(а) нового / необычного в этом году?"

И вообще не важно, соответствовало ли это каким-то целям и задачам жизни и было ли это удачным опытом. Может, вы попробовали оливки, и они вам понравились? Или сходили на несколько свиданий? Или поговорили с иностранцем на ломаном английском? Промокли до нитки под дождем? Признались в чувствах? Точно есть что-то, что сделало вашу жизнь немного другой, более свежей.

💭Если ваша жизнь в этом году была про то, чтобы просто справляться, выживать, поддерживать огонь в очаге — вы проделали титаническую работу. Если вы не купили дом, не завели семью, не заработали миллион, но создали уголок покоя, сохранили отношения, просто удержались на плаву — это огромное достижение, которое часто не видно в ярких итогах.

🫂Держимся, ребят, дышим. Делаем что-то хорошее для себя.

🎅 Дорогие подписчики! Ценю, что вы здесь - читаете, ставите сердечки и огонёчки, сохраняете и комментируете.

Надеюсь, в наступающем году будут новые полезные посты, и мы снова встретимся.

Желаю всем ощущения праздника, уюта и свободного дыхания!

П.С. В комментариях для жаждущих знаний на каникулах даю ссылку на интересный вебинар🤍

Друзья!
Лекция была очень классная! И вопросы слушателей - это отдельный интересный блок.

В комментариях даю ссылку на покупку видеозаписи этой лекции😎

🌟Наши бедняжки-школьники возвращаются с зимних каникул и врываются в самую длинную четверть!

🍊Сложное время. На праздниках сбился режим и сна, и питания. Не было структурированного дня и расписания. У многих отменялись на пару недель секции, а многим из них спорт - это базовый минимум. Погода тоже так себе была, гулять не комфортно.

🎉А еще для некоторых детей праздник - это слишком яркое событие, которое превышает их адаптационные возможности. И становится больше стрессом, чем радостью.

Некоторые специалисты даже "откаты" отмечают.

🐻‍❄️Отдельно хочется сказать про подростков. В этом возрасте им действительно нужно больше и дольше спать, а еще и как-то совладать с внезапно вытянувшимися конечностями. "Новым" телом еще надо научиться управлять! Эмоционально они тоже становятся более чувствительными. Гормональные перестройки требуют много ресурса. Оттого часто саморегуляция становится похуже.

Всё понимаем, поддерживаем ребят. Готовимся к волне запросов в третьей четверти...

Всем добрый день!
Сейчас-то все уже влились в работу?

Сегодня решила разыграть ученика и спросить, что он будет делать, если у нас больше не будет занятий.

Ответ -
в этих коротких аудио💜 и фотка в комментариях)

Кроме того, кажется, по-мужски даже было спросить, почему у меня к нему важный вопрос😂

📢 "Нейропсихолог не нужен!"

Последние несколько месяцев участились запросы на нейрокоррекцию для детей, которым это не нужно..

Нейропсихолог не сможет:
- сделать так, чтобы 10-летний ребенок перестал спать с родителями;
- превратить слабую нервную систему ребенка в сильную (и наоборот тоже);
- развить внимание и работоспособность, если у ребенка нет режима дня, не налажен сон, нет отдыха, зато есть минимум 5 секций и фаст-фуд;
- заставить ребенка слушаться родителей, когда дома нет ни границ, ни правил, ни авторитетов, ни последствий, ни поддержки;
- убрать депрессию у подростка...

Вообще, мы многое можем, знаем и умеем. Мы - хорошие маршрутизаторы. Но мы не делаем магию. Не заменяем родителей. Не занимаемся семейной психотерапией.

Коллеги❤

Посмотрите, какая тема!✨

Сегодня Глеб устроил перфоманс на защите диплома! Ура!

Я сама не видела, но отзывов было море. Работа достойная, уникальная!

Допустим, это добавило мне парочку седых волос в процессе, но всё завершилось шикарно.

Приятно быть причастной к действительно классному исследованию 🖤

📢Добрый день!
В феврале будет 2 интересных и бесплатных события ОЧНО В ПЕТЕРБУРГЕ, на которые я очень рекомендую сходить.

🧠Событие 1. Встреча Вячеслава Альбертовича Дубынина с читателями в Доме книги (Зингер).
Будет мини-лекция, презентация книги "Мозг: азарт и любовь" и возможность задать вопрос профессору.
4 февраля в 19.00. Регистрация не нужна, просто приходите.

Подробнее: https://t.me/dubininvaofficial/1416

🧠Событие 2. Неделя когнитивных экспериментов в Институте когнитивных исследований СПбГУ с 10 по 14 февраля. Регистрация нужна: https://events.spbu.ru/cog-week
Нужно выбрать день и временной диапазон.

Как работает наша память? Как мы решаем задачи? Почему видим иллюзии? Для ответа на эти и другие вопросы ученые проводят когнитивные эксперименты. На мероприятии вы сможете принять в них участие, задать интересующие вас вопросы, ближе познакомиться с когнитивной наукой и внести свой вклад в ее развитие!

В программе Недели экспериментов:
- Исследования молодых ученых
- Научно-популярные лекции от сотрудников института
- Розыгрыш призов
- Общение и новые знакомства

Подробнее: https://t.me/c/1780748803/1884

Приходите!

⭐️Поможет ли нейропсихолог ребенку стать отличником?

(Писала этот пост для канала детского центра «Сова-Нянька» пару месяцев назад. Но с того момента запросы повторялись..)

Школьники учатся на 4 и 5, но получили 3. Появилась ли трудность обучения? Надо ли изучить вопрос и назначить коррекцию?

Есть одна крайность, когда разбор проблемы оттягивается, в надежде, что с возрастом всё решится само по себе. Но теперь есть и новая крайность - при несоответствии ожиданиям или при ситуативных трудностях сразу бежать к специалистам.

На самом деле, даже получение 2 (а уж тем более 3) - это нормальная ситуация обучения. Ребенок мог плохо понять тему или вопрос учителя, не выучить, забыть тетрадь, баловаться на уроке. К тому же всегда есть сравнительный аспект: тот, кто лучше справился, получит оценку выше.

Как раз системность низких оценок и регулярность трудностей будут для нас маркёром. И даже в таком случае нейропсихолог не всегда будет ведущим специалистом. Иногда нужен будет просто репетитор.

Если кроме ситуативных 2 и 3 вы замечаете, что ребенок быстро устает, невнимателен, плохо запоминает информацию, ему трудно освоить письмо, счёт или чтение - это действительно повод для обращения к нейропсихологу. Нейропсихолог будет разбираться в причинах и предложит пути решения проблемы. Или, в случае нормы, даст рекомендации, как лучше организовать обучение.

Возможно, дело в низкой мотивации, в недостаточной поддержке среды, в плохо организованном расписании или в чем-то другом, что не требует участия коррекционного сектора. Может быть, родительские ожидания просто отличаются от реальных возможностей и интересов ребенка. И это уже сфера работы психолога, даже больше с родителями, чем с ребенком.

Улучшение оценок - это уже побочный приятный эффект от правильно организованных условий развития и поддержки, но не самоцель в случае работы с нейропсихологом и логопедом.

⭐️А к вам приходят с запросом «сделайте так, чтобы ребенок учился на 5»?

Игра в города по-новому⭐️

Играть можно в паре или в кругу в группе.

Базово в игре в города нужно назвать слова каждый раз на последнюю букву. Я предлагаю добавить больше акцента на память и самоконтроль.

Во-первых, можно называть определенные части речи - только существительные, например. Во-вторых, обозначить категорию, например, только живое.

Можно при назывании слова бросать мяч. А в паре - даже два мяча друг другу одновременно! Представьте, мяч надо бросать каждый раз, а вот слова назвать - по очереди😈 А если еще мячи разные? Скакун отправляется напарнику через удар о пол, а мягкий мячик - через верх. Прокачанные игроки еще и на балансирах стоят. Ух, жесть!🥺

Как подбирать слова дальше?
Первое слово - любое, второе - на 1ю букву предыдущего, третье - на 2ю букву предыдущего, четвертое - на 3ю букву предыдущего, пятое - на 4ю букву предыдущего.

Пример: кот - карандаш - антилопа - телефон - ель // новый цикл // ехидна - храбрость - анаконда - кристалл
Один цикл: 1я-2я-3я-4я буквы. Количество циклов 3-4 оптимально.
Если названное слово короткое, и там нет, например, 4й буквы, цикл начинается заново.

Порядок букв может быть разным: 1я-3я-2я-4я, например.

Попробуйте! Это, вообще-то, сложно, но под силу второклассникам точно. Первоклассникам - с подсказками.

‼️ Применять отягощения в виде мячей, балансиров, категорий можно, когда дети уже умеют и то, и другое по отдельности. Если с самого начала ребенок, например, не может ловить мяч или держать равновесие на балансире, лучше не усложнять, иначе упражнение будет слишком сложным, а не весёлым. И съесть слишком много ресурса.