🔰Добрый день!

Хочу поделиться чек-листами для родителей, которые подготовил ФГБНУ «Институт развития, здоровья и адаптации ребенка» (бывш. "Институт возрастной физиологии РАО"). Они оформлены в стиле "Делаем / Не делаем".

Архив содержит 22 таких PDF-файла по разным темам. Покажу интересные⬇️

🤩 А здесь можно скачать все 22 файла

🎈Можно ли отстать от ребенка, если он верно выполнил какую-то пробу? Поставить + и двигаться дальше?

А точно при нагрузке то, что мы отметили +, не "поедет"?
Важно помнить, что наличие каких-то дефицитов / несформированностей всё равно приводит к каким-то компенсациям. Ученик с трудностями уже как-то адаптировался. И эти его трудности бывают очевидными в диагностике, а бывает проявляются только в нагрузочных пробах.

В рамках нашего обследования (нейропсихологического) мы можем нагрузку варьировать:
🌟облегчать, чтобы понять уровень, который ребенок "возьмет", степень помощи, которая ему требуется;
🌟сенсибилизировать (то есть так изменять, усложнять, чтобы проба стала более чувствительной к работе какого-то фактора).

Как можно сенсибилизировать пробу⬇️
❣️исключать участие других систем/ анализаторов. Например, выполнять молча или с закрытыми глазами;
❣️выполнять пробу быстрее и/или больше и/или дольше.

Делаете такое?⬆️

П.С. В работе встречаются дети, которых научили пробам на каких-то занятиях😶‍🌫️

🦜Как я провела время в библиотеке

«…Из птиц самые одаренные - серые африканские попугаи. Они могут оценить число зажженных лампочек и «отсчитать» такое же количество зёрен, разыскивая их в закрытых коробочках. Однако самые способные могли считать только до 7. Уникумы - отличать 7 от 8»😒

👋👋👋
Делюсь визуалом для организации занятий. Делала для своей ученицы. Будут с родителями заниматься дома летом.

В файле есть to do-list с метками типа упражнений и обратной связи по настроению и уровню энергии после занятия, лист мнения о прочитанной книжке, трекер чтения и шаблон для расписания.

Эти инструменты поддерживают регулярность и мотивацию. У родителей тоже☺️

🥳 Сегодня был финальный день нейротренинга на шахматной смене в пришкольном лагере.

Работа с детьми - это когда ты мечешься между:
«Ну какие лапочки хорошие!», «Может, надо было идти мерчендайзером работать?» и «Раз-раз, я не оглохла ещё?».

Проверка стойкости😂

Рассказать вам? 🔥

👁️‍🗨️

Поделюсь 2️⃣ важными аспектами: организация и динамика занятий (1) и свое состояние как специалиста (2). Кажется, они оба одинаково полезны.

💩💩 (1)

Нейротренинг был как дополнение: всего час в день групповое занятие для детей 6-9 лет, которые посещают лагерь с интенсивом по шахматам.

Я создала программу этих занятий и развернула её в сторону развития внимания и памяти через движения и когнитивные задачки.

Было б всё так просто! 💩 💩
Преимущественно, мы шли по программе.
Но реальность такова:
🌼большая часть детей всё-таки имела некоторые дефициты, в основном, с самоконтролем и регуляцией. Но были и те, кто не знает месяца в году, где находится левая и правая рука, что значит «через один», плохо держит инструкцию на слух, пишет с большим количеством ошибок и так далее;
🌼больше половины ребят не владеют собой в эмоционально насыщенных ситуациях - они крайне неустойчивы. Кто-то импульсивно агрессивен, кто-то впадает в истерику или громко плачет, кто-то демонстративно-манипулятивен;
🌼групповая динамика с одной и той же группой детей изо дня в день отличается. Один и тот же ребенок не является одинаковым на новый день;
🌼попадая к новому взрослому, дети не принимают его авторитет автоматически, это больше не «вшито» в детей 👎;
🌼каждому ребенку нужно было много внимания - о меня и от других детей. Но, сами понимаете, далеко не все используют позитивный путь, ведь внимание можно в жизни получать по-разному.

Каждый день занятие чуть удлинялось, и на последнем длилось почти 2 часа.

Удивительно было, как детям зашло упражнение «Минута тишины». Как им было тяжело в первый день, и как они с удовольствием дошли до 5 тихих минут в последний!🤍

У нас были разминки, упражнения с мячами и мешками, на бордах, кочках и ковриках, были шифры, пазлы, метроном и даже кроссворд (кстати кто-то вообще впервые с ним знакомился!). И многие задания были завязаны на теме шахмат или лагеря в целом.
У нас летели 🐄 и 🐉, танцевались «соку-бачи-вира» (зачем вспомнила, сейчас опять неделю будет в голове крутиться) и даже, наконец-то, ловились мячи.

А за место на «спасибо-троне» (я о таком названии узнала от Маши) в очереди дети почти дрались. Каждый хотел послушать благодарности от других.

На 4-й день пришла поведенческая коррекция 😂

Рассказать про систему коррекции поведения, которая сработала (к моему счастью) 😲?

💟💟💟 Как удалось скорректировать поведение в группе?

Секрета нет. Это известная система «жизней». В начале занятия на доске я написала имена детей и напротив каждого - 🤍🤍🤍🤍. Они это заметили СРАЗУ, как только вошли в зал. Старший сразу догадался - «эт жизни, как в игре!».
😲

🔖Несколько важных принципов, чтобы система работала:

✔️Нужно оценить мотивационные условия. Действительно ли для детей важно то, ради чего они будут стараться себя контролировать. Я была предположила, что да, я провела исследование!😂 (случайно)

В первый день дети сидели на сиббордах. Они им очень нравились, даже слишком, они меня не слышали почти. На 2й день я их убрала и принесла кочки (колючки-полусферы). Они зашли не всем, иногда дети всё ещё отвлекались, но уже начали спрашивать про борды.
На 3й день были только ортоковрики. И вот тут я услышала от всех «А давайте у нас опять будут борды!»
🪝 😏

На доске вместе с 🤍🤍🤍🤍 появилась надпись: «Кому борд завтра?». Всё сошлось. Дети сообразили, что 🤍 ведут к возможности получить борд!

✔️Правила и критерии должны быть точно понятны. Нежелательное поведение ➡️ я стираю🤍. Но у меня было ещё предупреждение. Одно. Так как дети работали впервые по такой системе, прежде чем сразу стирать🤍, я говорила «Предупреждаю, ты делаешь это, в следующий раз я молча сотру 🤍».

Борд можно было получить завтра, за 🤍🤍. То есть из 4 сердечек потратить можно было только 2. Если за 1 🤍, то ребенок будет хуже себя контролировать, выше шанс упасть на дно. Если за 3 или все 4 - это трудно выполнимо для детей с проблемным поведением.
Интересно, что штрафники после потери одного 🤍 лучше регулировали себя, а после потери еще одного - вели себя почти идеально. Никто не хотел сидеть один на полу, пока остальные сидят на бордах. Из 8 детей 4 остались с 2🤍

✔️Последовательность. Помню, на семинарах по АВА всегда говорили: «если что-то вводите, сразу думайте, как вы это уберете», «учитывайте необходимость новизны» (это к тому, что надо было планировать и день занятий, когда дети УЖЕ получили борды) и «будьте последовательны». Поэтому стирать сердечки действительно приходилось, несмотря на то, что каждый пытался объяснить свое поведение невероятными обстоятельствами. «Надо же! Но правила такие, ты в курсе, учись себя контролировать, ты сможешь».

✔️Поощрения мощнее наказаний. Дети справедливо спросили: можно ли получить 🤍 назад?
Я ответила, что его можно заработать, выполняя что-то сверх. Убрать за собой должен каждый сам, за это ничего не даю, это обязанность. Но, например, один ребенок убрал между заданиями зал (выбросил бумажки, плотно закрыл клей, разложил подушки, убрал инвентарь). Он сделал сверх- работу (мою работу кстати) и получил 🤍
Также они спросили, а что будет если останутся все 🤍🤍🤍🤍 или даже 5?
По идее, тот, кто смог лучше себя контролировать и сделал сверх-работу по собственному желанию, должен получить больше. Я это не продумала. Но мы придумали это вместе. «Отличники» могли выбрать любой предмет для себя (борд, балансир-равновес, кочки, коврики) и даже менять их любое количество раз за занятие.

✔️Оценить сложность задачи. Смогут ли дети через доступное усилие выполнить мои правила? Тут точно да, я уже наблюдала за ними.

✔️Собственная устойчивость. Если я ввожу это систему, мне ею нужно честно управлять. Удалять или добавлять 🤍, дать борд завтра и так далее.
Если все 🤍 потрачены, ребенку надо было бы выйти с занятия (тайм-аут). Было страшно, что это случится👀
Очень не рекомендую вводить систему, к которой вы не готовы. Непоследовательность, бессилие, страх подорвут авторитет и доверие. И дальше вводить другие системы будет проблематично. Короче, надо думать на несколько шагов вперед!

Рассказать про систему на следующий день? Что надо было сделать, когда дети получили борды? Вроде как самый большой мотиватор в кармане же?!
Спойлер: борды не отнимала🎭

🔘Продолжение поведенческой линии

В начале занятия я выписала вчерашние красные сердечки на доску. Ребята сравнили и радостно ждали заслуженные борды. И получили.

Бордов в рукаве уже нет. Как быть? Точно могу сказать, что забирать борды нельзя! Они их честно заработали. Придумывать внезапно новые условия - плохо. Если вы так делаете - не надо 😂

🤩 Что тогда? Снова не секрет: думать и вспоминать наблюдения. Дети очень хотели «минуту тишины». Каждое занятие. Сначала 1 минуту, потом 2, потом 3. В последний день этого упражнения не было в плане. Я делала большую ставку на него, немного сомневалась. Но кто-то из детей спросил «А минута тишины? Давайте 5 минут!». Все громко поддержали. Ну вот и нашелся мотиватор. 😏🪝 Под планом появился пункт с зеленой звездочкой «Минута тишины».

😍А еще я добавила по одному зеленому сердечку. Дети немного меняются каждый день. И судить о возможностях ребенка сегодня по его вчера - не совсем справедливо. Верю, что внутренние перестройки у детей идут и днем, и ночью. Это зеленое сердечко - новый шанс, знак, что старания были замечены.

✨Условия такие: сохраните 2 сердечка - будет 5 минут тишины. Но хотелось добавить что-то ещё для позитивного завершения. Я купила наклейки с мозгом и животными, а также стеклянные камешки. Те, у кого будет 3 сердечка и больше - смогут ещё выбрать наклейку или камушек. В начале занятия у каждого было минимум 3 сердечка.
«А если 5?» - снова подметили самые старательные. Тогда и наклейку, и камушек.

🔖Получается здорово! Дети могут выбирать поощрение, а также то, сколько усилий прикладывать.
Не «вы мне это, тогда я вам то», а «после того, как вы это сделаете, у вас будет возможность того-то». Или проще «сначала это, потом - то». Не работать за наклейки, а классно заниматься, учиться самоконтролю и получить возможность выбрать наклейку. ✨Интересно, что для некоторых было важно эту возможность иметь наравне со всеми, а не сами по себе наклейки и камушки. Для друзей важно было выбрать одинаковое в знак закрепления дружбы. Для других важна сама по себе возможность выбора.

☀️Кстати сказать. Вот есть режимы подкрепления фиксированные, а есть вариативные. Поведение, сформированное на вариативном режиме, более стойкое. Эффект неожиданности поощрения (зеленые сердечки на новый день, наклейки/камушки) как раз относится к вариативности.

❤️Что случилось? Никто не потратил ни одного сердечка! Чудо ли?

👁️‍🗨️Я уверена, что навык самоконтроля у них в других ситуациях не стал прекрасен. Прошло мало времени, опыт скромный и не обобщен. Но он есть! Дети попробовали управлять собой, экспериментировали, получили поддержку. Так сказать, приняли авторство жизни. А это важно!

Есть кое-что ещё, без чего это бы не сработало:
🌸детям в целом нравились занятия. Это важно! Да, какие-то задания не заходили одному, но нравились другому. Но дети хотели там быть и заниматься.
В первый день обратная связь была от разных ребят разная: классно! хорошо! плохо! ужасно! круто! супер! чудесно!
Но я, что называется, не работала с возражениями. Было не похоже, что тем, кто дал негативную оценку, действительно не понравилось. Но по какой-то причине они захотели сказать так. Приняла это. Решила понаблюдать, но в другие дни никто больше не давал негативной оценки.

🐻 Дети ПРАВДА нуждаются в ориентирах и правилах. Они им помогают развиваться. Это опора!

С Днем мозга!🧠

Контента полезного на сегодня нет 😂
Но зато у Вячеслава Альбертовича Дубынина есть классный короткий бесплатный курс про когнитивные искажения!

ССЫЛКА НА КУРС

🔖Почти на любом ресурсе, запрашивая инфу про мозг, получаем что-то типа «как тренировать», «как напрячь», «как развить» и т.д.

Многие приемы действительно полезны. Но про отдых для мозга советов значительно меньше! А баланс нагрузки и отдыха - это основа нейрогигиены!

Делюсь небольшой подборкой более ранних постов этого канала⤵️ Всё-таки пользы чуть-чуть будет сегодня.

❣️❤️❣️

Чем кормить мозг? ➡️ https://t.me/inter_neuron/233

Что такое «хороший отдых» для мозга? ➡️ https://t.me/inter_neuron/238

Про ресурс ➡️ https://t.me/inter_neuron/239

❤️

🤝Давай вместе, и я смогу!

Один из учеников сегодня мне заявил буквально с порога, что он пришел заниматься СО мной. То есть настаивал на том, чтобы все задания и упражнения мы делали вместе.

Честно говоря, настроения у меня прыгать, лазать и бегать не было никакого. Но я согласилась на эксперимент. Удивительным образом, несмотря на утомление, у него включилась воля. Мы же ВМЕСТЕ идем по маршруту.

(моё настроение тоже стало получше)

Думаю о том, как возможность разделить трудности пути с кем-то, возможность попросить разделить её и получить согласие, имеет почти волшебный эффект.

🪐 Как вы понимаете, экзистенциальных тем не избежать в работе с детьми. Вообще, считаю, здорово, что мы у них тоже есть :)

Сегодня с одним учеником переносили маршрут на снарядах на какие-то правила жизни.

Вот что получилось:

⭐️Жизнь - не проста. Поэтому осложнять себе её не нужно. Как на сложном маршруте, где и так есть куча условий, не стоит запрещать себе браться за вспомогательные веревки и ленты. Осложнять ради интереса можно, когда ты точно вывозишь то, что есть.

⭐️Можно ошибаться и менять путь. Совершая одни и те же неправильные действия, не взяв паузу, мы получаем все равно плохой результат. Но ещё и тратим силы. А если с маршрута сойти и посмотреть с другого угла, то можно увидеть новую идею. «Да, спорол глупость», «не рассчитал», «был не прав», «думал, что прокатит и так».
Мое любимое - «5 минут назад у меня была старая мысль, а теперь новая».

⭐️О помощи можно договориться. Иногда ей стыдно пользоваться, но бывают ситуации, когда не обойтись. Да и вообще, когда ты просто знаешь, что такая возможность есть, это замечательно.

⭐️Можно лечь на пол и сказать «Сейчас мне нужен только это пол», а потом смочь поднять себя после отдыха и сделать всё гораздо ловчее и лучше. На самом деле, пауза - это не трата времени, а возможность сориентироваться в себе и в ситуации.

⭐️Иногда снаряд может вывернуться, и ты не будешь к этому готов. Либо не проверил сначала, либо от твоей проверки это никак не зависело. И, свалившись как картоха на пол, ты получаешь опыт. «Оу, и так бывает, понятно, я учту». Ну, может, теперь будет больше подозрений относительно и других снарядов. Но можно пробовать и учиться видеть, где более устойчивая ситуация, а где - нет.

👁 «И что, как я забираюсь сейчас по этой деревянной лестнице, я так же потом заберусь по карьерной?». Внезапная мысль от подростка, который раньше вообще прочь гнал мысли о профессии.

😵‍💫 Обсудим выгорание?

Эта тема актуальна всегда. Особенно в нашей сфере.
Мне кажется, самая весомая проблема для психолога в свете возможного выгорания - это потеря чувствительности.
Это может проявляться в том, что люди становятся для нас одинаковыми, их случаи - очень похожими, мы перестаем понимать, что чувствуем к ним, теряем контакт с собой, сливаясь с какими-то захватывающими чувствами, ловим себя на off-состоянии.

Чувствительность (к себе и к другим) - наш главный инструмент. Она же и дает нам уязвимость (не знаю, к сожалению или к счастью). Получается, что психогигиена / нейрогигиена - это необходимость.

Факт, что психологу важно быть в оптимальном функциональном состоянии. То есть выспавшимся, сытым. Имеющим какую-то жизнь кроме работы, какой-то круг общения кроме профессионального (хотя и проф круг нам очень нужен), дозирующим нагрузки. Способным к развитию (обучение, конференции, обмен опытом), которое возможно при фоновом адекватном гомеостазе. Значит, хорошо зарабатывающим, чтобы всё это себе обеспечить.

Только мы знаем, сколько ресурса на самом деле уходит на 50 минут работы с другим человеком. Как правило, не с одним.

Несколько дней назад я была на фестивале "Гори и не сгорай". Пришла из-за работы я поздно, много куда не успела. Но одна из лекций показалась мне интересной, я сделала несколько заметок.

📖 Итак, о чем стоит подумать:
1. Моя рутина - ресурсна?

Вот говорят, что надо зарядку делать по утрам. Что это дает бодрость, структурирует, настраивает на день.
А для вас - это тоже точно так?
Мне вот классно на балконе сидеть и пить кофе или чай, смотреть на собачек и людей. Классно медленно собираться куда-то.

2. Мой список дел огромен?

Услышала про идею 5 минут. Если какое-то дело из списка можно сделать сейчас, и оно займет около 5 минут - сделайте. Даже если оно не важное и не главное.

3. Что я могу сделать?

Понравилась формулировка "минимально жизнеспособный проект". То есть сделаю сейчас то, что смогу. Из травы и палок, как говорится.
Вспомнила, как я пыталась сама собрать тумбочку. Там доски в наборе были неправильно просверлены. После долгих мучений я собрала ее на изоленту. Зато у меня была тумбочка! Потом, конечно, Вадим ее переделал нормально.

4. Есть ли у меня одна радость в день?

Представляете?! Каждый день желательно, чтобы радость была, оказывается. Сколько там задолжали себе?

P.S. Если временами вам хочется пойти работать мерчендайзером, фасовщиком или кассиром, а не вот это вот всё - я вас очень понимаю🫂

🪐 Одна ситуация 🤩 одна травма. Будет непростой текст. Верю, что для кого-то это будет полезным.

Думаю такую мысль: переживание какой-то сложной ситуации - это не единый линейный процесс. Ситуация одна, но процессов параллельных внутри несколько (позже я скажу "линии"), каждый из которых связан с каким-то отдельным аспектом ситуации. Вы знаете про стадии проживания горя (шок/отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие). И по каждому процессу вы можете быть на не одной и той же стадии. Крутится метафора сериала, когда в кадре то одно, то другое (где-то персонаж уже успел отработать день, а где-то другой персонаж всё еще ходит по книжному).
Но я приведу ниже конкретный понятный пример. И добавлю, что гореванием сопровождается не только что-то крайне серьезное.

Возьмем отношения между людьми, которые не сложились. Например, один был готов к ним, а другой по какой-то причине был не готов. Что происходит потом?

1. Линия "Реальность": отношения закончились, так и не начавшись. Всё, тупик. Сколько не включай зеленый свет - это бессмысленно, потому что человек по этой дороге не едет.

2. Линия "Самооценка": отвержение? я не прошел(ла) отбор? что со мной не так? Ну, другим человеком я не смогу стать.

3. Линия "Проигрыш в конкуренции": я оказался хуже? я проиграл(а)? Ну, на конкурс я не подавался (лась) и не готов(а) каждый раз соревноваться.

4. Линия "Образ". При этом идея не в том, что человек оказался ужасным (хотя и такое бывает, да?), что руки у человека перестали быть красивыми (например). Здесь идем от точки "какой необычный человек!" к точке "необычность есть, но она усиливается моими очками, которые при мне и остались".

5. Линия "Будущее". Планы, надежды и мечты, которые были связаны конкретно с этим человеком, растворились. Совместных поездок, быта, семьи - не будет.

6. Линия "Вера". Разочарование в самой ситуации. Это не "судьба", это не "совпадение на 99%". Даже если вы любите один и тот же кофе и являетесь одним и тем же орехом.

Это только навскидку! Итог таков, что человек может принять факт окончания отношений (по линии 1) и понять, что несостоявшийся партнер обычный (по линии 4), но при этом быть на стадии гнева по линии 2 или 3, на стадии депрессии по линии 5 или 6.
Такая асинхронность процессов (существование параллельных циклов контакта) и делает переживание изматывающим, дает ощущение бесконечного "отката" к страданиям. Потому что есть кусочки незавершенности.
Хотя важно заметить, что поводы для страдания все-таки меняются. Это кстати хорошо ложится на концепцию "фигура-фон". И потому важно опираться на принцип актуальности (тот самый "здесь и теперь").

Еще отдельная тема, какие типы прерывания процесса у человека возникают, не позволяющие завершить этот цикл.

Еще интересно, что в таких ситуациях слова типа "да он(а) не знает, что теряет", "да ты лучше всех", "да встретится другой/другая еще лучше" - не работают, заметили? Потому что своя линия "мне хотелось, чтобы получилось именно с этим человеком" тоже существует.

Такой фрейм можно использовать и в других ситуациях. Например, когда вы уволились по собственному желанию. Или вам отказали в работе. Или вы заболели перед важной встречей. Или у вас не оказалось дрипа на утренний кофе.

Как это можно использовать это терапевтически? Ну кроме самого факта осознания этого.
1. Декомпозиция. Разобрать по маленьким кусочкам. Чего я хотел(а)? Что потерял(а)? Что это был за человек? А кем был(а) я? Что изменилось?
2. Навигация. Становится чуть понятнее, почему сегодня вам грустно от несбывшихся мечт, а вчера вы злились на несостоявшегося партнера. Это нормальная работа параллельных процессов.
3. Синхронизация. Облегчение и свобода (или выздоровление, если хотите) наступают тогда, когда все эти линии совпадают на стадии принятия.

Тогда цикл завершается. И вы готовы к новой ориентировке.

💩💩 Всё кажется, что я что-то еще не сказала в этой теме. Как вам? Сложно? Нормально? Согласны?

🌿 На 10-й тысяче шагов рассказываю новости наступившего учебного года.

Что ж. Теперь официально преподаю в медицинском университете (Первый, имени Павлова). Меня туда пригласили и чудесно представили на собрании кафедры. В этом семестре у меня студенты-психологи и педиатры.

Продолжаю работу в детском центре «Сова-Нянька» и частной Школе Бублика. Диагностика, профилактика и коррекция трудностей обучения.

🍃Последний год остался учёбы в аспирантуре. А это значит, что меня ждут диссертация, статьи и конференции.

Надеюсь до конца года пару раз попасть на обучение по гештальт-терапии.

Продолжаю ходить на силовые два раза в неделю и на психотерапию раз в две. Где-то между - ем, сплю, делаю уборку и гуляю по городу.

🌱Планирую вывезти год на морально-волевых. А у вас какие планы?

🧠 Форум "Пластичность мозга ребенка".
Заметки первого дня⬇️

О чем нужно помнить и что нужно знать:
- нервная система сложно устроена и первично связана с разнообразием и сложностью движений. Поэтому работа с движениями - это большой ресурс;
- сознание не мультизадачно;
- нервная система долго формируется в онтогенезе: бурное развитие с 2 до 11 лет, прогресс до 25-27 лет, но признаки старения уже в 26-30 лет;
- нервная ткань очень ранима. Самый важный период внутриутробно - с 20 дн начинается, а далеко не все знают на этом сроке, что беременны;
- мозгу нужны стереотипы не меньше, чем новизна. При этом ему все равно, какой источники стереотипа - поведение родителей, сверстников или героя мультфильма. Менять стереотипы мозг может только при трудных задачах.

Здесь сразу заметки из доклада другого спикера:
- сначала мы делаем выбор менять что-то, а только потом происходят изменения;
- мы можем что-то поменять и когда делаем то, что любим, а не только когда делаем что-то новое;
- возможность предвидеть обеспечивает возможность нам спокойнее и лучше жить, чувствовать себя хорошо;
- по теории эмоциональной частоты именно с храбрости/смелости начинается подъем энергии и улучшение самочувствия, только через храбрость/смелость мы переходим от низкочастотных эмоций (типа вины, стыда) к высокочастотным (любовь, радость);
- изменения начинаются с точки "где я?". Трудно куда-то построить маршрут, не зная текущего местоположения. (а потом пошла связка с вестибулярной системой, т.к. она маршрутизирует состояние).

Послушаю завтра еще доклады. Надеюсь, будет что-то полезное.

🧠 Форум "Пластичность мозга ребенка".
Заметки второго дня⬇️

🔸Дети с дислексией не читают "как-то по-другому". Они осваивают чтение с задержкой в 2 года. И если типично развивающийся ребенок в 1-м классе сразу готов к чтению на уровне upper-Intermediate, во 2-3 классе переходит на Advanced, а в 4-5 это уже Fluent, то дети с дислексией в 1-м классе точно Begginer, во 2-м - Intermediate. А к Advanced приближаются только к 5 классу. К уровню Fluent не переходят даже к концу 5 класса.
Классификацию уровня освоения чтения сделали по аналогии с уровнями освоения языка в НИУ ВШЭ.

🔸Программа ЛексиМетр для оценки навыков чтения уже доступна в RuStore. Там же можно взять программу для оценки речи детей 3-11 лет КОРАБЛИК. А еще скоро станет доступно приложение "Букволёт" для развития навыков чтения.

🔸Отдых (хороший) - это безответственность и беззаботность.

🔸У нас есть С-тактильные афференты (волокна), которые реагируют на медленные и мягкие поглаживания. Их обнаружили впервые на лице и волосистой части предплечья. Воздействие на них запускает эмоциональную обработку (удовольствие, комфорт, соц контакт, связанный с выделением окситоцина). Оптимальная скорость поглаживания - 3 см/сек. Такой контакт позволяет снижать кортизол даже в опасных ситуациях.
Здесь немного про эксперимент на крысках. Возьмем 3 группы крыс-мам. 1-я группа - мамы, постоянно находящиеся с крысятами и рутинно вылизывающие их. 2-я группа - мамы, которых забирают от крысят на 3 раза в неделю по 15 минут, которые начинают более интенсивно вылизывать крысят, когда возвращаются после отдыха. 3-я группа - мамы, которые отсутствуют около 3 часов каждый день, которые потом тоже вылизывают крысят.
Оказывается, самое эффективное воздействие на СТ-рецепторы, то есть самое классное вылизывание получают крысята от той мамы-крысы, которую забирали отдыхать 3 раза в неделю на 15 минут.

По человеческим меркам, мать надо отпускать 3 раза в неделю часа на 3 жить классную жизнь - заниматься собой, отдыхать, вспоминать, кто она. И возвращаясь к детям, все будут счастливы. А она будет активнее обнимать и гладить своих детей.

И вот что интересно еще. Такой контакт позволяет вырастить более любопытное и бесстрашное потомство, потому что дети (и крысята) достаточно натисканы родителями. Они лучше справляются со стрессом. Их детство становится ресурсным!

Если же такой контакт отсутствует или нарушается, это волокна перестраиваются на болевую чувствительность. И тактильный контакт может быть крайне неприятен.

❤️Вот этот последний доклад читала Елена Ивановна Николаева. Как же она прекрасна, слов нет. Обожаю слушать и читать!