Фраза дня ⬇️

Я крокодил 🐊, крокожу и буду крокодить!

Пользуйтесь 🤝

Гештальт-заметки на тему психосоматики⬇️

🤩 В гештальте разные психосоматические симптомы рассматриваются как ретрофлексия. То есть некое прерывание цикла опыта, когда человек не реализует то, что хотел, но перенаправил эту энергию на себя, придержал.
В книге "Внутри и вне помойного ведра" (несколько постов с цитатами из нее начинаются ЗДЕСЬ) ретрофлексия описана как "мне нужна еда, я буду есть сам себя".

🤩Также это может быть вариантом дефлексии, судя по всему. Потому как дефлексия - это вроде бы уже и не удерживание, и не разворот на себя, а какой-то путь слить напряжение.

🤩Важно разделять то, каким человек пришел. Одна ситуация, если симптом - это реакция на стресс. Другая - это уже "заболевшее" тело. Тактики работы будут отличаться.

🤩Убрать симптом - это плохая цель. Наличие психосоматического нарушения уже предполагает, что у человека есть какой-то дефицит. То есть он как бы "создал" симптом на месте дефицита. И в зависимости от типа ситуации, в которой был/есть человек, типы дефицитов тоже буду разными. Важно создать некий "прибыток".

🤩Симптом - это результат. Значит, человек где-то сбился. Прямая атака симптома, попытки избавить от симптома могут еще сильнее навредить, разрушить человека. Можно сказать, что человек "старался", создавая симптом, а ему говорят "откажись от этого".

🤩Почему "старался"? Потому что психосоматика - это адаптация к стрессу. То есть человек перестроился и адаптировался к какой-то неблагоприятной ситуации. Это такой способ справляться, интегрированный в личность.

🤩Интересно, что часть психосоматических расстройств связана с гиперфункцией симпатики, а часть - парасимпатики. И терапия будет связана с "перестройкой", т.е. с переобучением человека использовать другую нервную систему (центральную), т.е. чувствительную и двигательную. А это как раз эффективно делать через осознавание.

🤩КАК СТАТЬ ПСИХОСОМАТИКОМ БЕЗ ПОСТОРОННЕЙ ПОМОЩИ

Как же велика разница в уровне энергии у меня и моих 10-летних учеников👵
Когда после активного занятия девочка сказала "Что-то я не хочу просто отдыхать, давайте в "догонЭ", я изо всех сил надеялась, что это что угодно, только не догонялки👀
Это были именно они...🫠

А последние две девахи сначала прятались друг от друга перед занятием. А потом от меня, уже после занятия, потому что не хотели уходить. То выпрыгивали откуда-то, то соревновались, кто сильнее меня обнимет...

Чувствую себя слишком старой для всего этого🥲

🌿Гуляю по Рязани. Ну как же тут зелено! В скверах растут тюльпаны и нарциссы! Чисто!

Закончился первый день конференции «Клиническая психология семьи и детства».

Много интересного!

Пусть слово дня будет «резилентность». Это процесс успешной адаптации в неблагоприятных условиях, или способность быстрого восстановления после травмы, трагической ситуации, негативных воздействий или угрозы.

Завтра нас (спикеров) везут в музей И.П.Павлова 🤍

Интересные факты:
🔵Большой любитель сахара (который в то время стоил как корова+несколько поросят), а еще соленых квашеных арбузов….
🔵Леворукий. Но при этом умел хорошо многое делать обеими руками, и даже красиво писать. С детства правую руку развивали тоже, так как леворукость - это от лукавого.
🔵Чемпион игры «Городки». Свои 80 лет отмечал за игрой.
🔵Не оправдал ожиданий отца и сильно разочаровал его, когда решил заниматься наукой, а не стал священником.
🔵Следовал правилу «Читай понравившуюся книгу не менее двух раз»
🔵Тратил деньги без раздумий. Однажды среди зимы купил летний желтый костюм. Из-за этого в Германии его прозвали «русская канарейка».
🔵А ещё тратил деньги на предметы коллекционирования: от жуков до картин. Называл это «рефлексом цели»

📄Таким интересным человеком был Иван Петрович Павлов. Он стал первым российским ученым, который получил Нобелевскую премию.

🌳Пропаганда семьи

Вот что мне показалось очень интересным в Рязани. Да, конференция была посвящена детству и семье, но эти темы звучат вообще во всем городе. Очень много детских площадок везде. В парках есть стендами и фотками семей в стиле «Семьи - опора Рязани».

У них очень поддерживается многодетность. Это в почёте. И таких семей действительно много. Им дарят регулярно подарки, создают для них разные праздники, активити, квесты. Поздравляют супругов, которые долго в браке находятся.

У них перенесли ЗАГС в отдельный район и там всё обустроили очень красиво. Даже фонтан туда из центра перенесли!

А ещё у них выстроена очень мощная система доабортного консультирования. Там несколько этапов. Сделали даже обязательную процедуру информированного согласия отца ребенка о последствиях аборта. И кроме индивидуальной консультации у психолога и врача есть консультация семейного терапевта.
А ещё они регулярно мониторят данные мотивационного анкетирования, которые обязательно должны заполнять желающие сделать аборт женщины. Изучают причины! И создают профилактику!
И за последний год там до 25% женщин отказываются от аборта. Их сопровождают очно и дистанционно, причем и психологи, и соц работники, и врачи. Им создают мастер-классы, семинары, группы поддержки и прочее.

🌿Представьте, у них есть Аллея рожденных детей. То есть каждая семья после рождения ребенка после отказа от аборта садит дерево на специальной Аллее. А ещё в некоторых больницах висят фотки тоже тех детей, которых семья решила родить.

А ещё 1 июня (День защиты детей) и целую неделю в июле (в честь Дня семьи) больницы в Рязани не делают аборты.

Конечно, речь не идет о ситуациях, когда это сложные проблемы здоровья или какие-то другие весомые причины.

❓Как вам? Что думаете?

✨Встретила ВК прекрасный пост. Вот на него ссылка: https://vk.com/wall82940331_13704
Комментарии тоже хорошие.

Вот сам текст:

Коррекционных специалистов очень хорошо обучают стерилизовать/мыть/обрабатывать пособия, игрушки. Каждый следит за чистотой помещения и мебели - уборка между занятиями святое 👌🏻 УФ- шкафы, антисептик и прочая история… но как мало рассказывают о том, что мысли, чувства и сознание тоже нужно «почистить» между занятиями.
Пришел условный «Вася», который кричал, царапал и манипулировал всё занятие - после него приходит послушный «Петя» и не понимает, почему у логопеда красное лицо, мокрый лоб и глаза, полные злости.
Ситуация выдуманная, если Вам отозвалось - задумайтесь.
Знаю очень много специалистов умнейших и талантливых… и при этом морально вымотанных и выгоревших. Потому что кабинет к следующему ученику обязательно подготовим, даже план занятия напишем, а свои эмоции и чувства - нет времени.
Каждый ребенок ждёт поддержки, позитива, внимания и удовольствия от занятия. И где взять столько позитивных эмоций на каждого? Наполняться. Искать варианты отдыха и увлечений.

Дорогие коллеги, самый главный инструмент работы - ЭНЕРГИЯ 🔥 не оборудование, игрушки или даже знания. Можно очень много знать и них.я не иметь сил применять на деле все свои обучения бесконечные. Работайте со своими чувствами. Держите баланс. Обнимаю 🫂

Александрина Юрченко / Логопед / Краснодар

Нравится пост?🤍

✏️Несколько заметок с Рязанской конференции:

⚫️Неврастения (астенический невроз) возникает у ребенка в тех случаях, когда к нему предъявляют требования, которые он не в силах выполнить, но воспитан так, что старается во всю, чтобы не расстроить родителей/ воспитателя/ учителей. Воспитание по типу доминирующей гиперпротекции. Формула В.Н.Мясищева "Хочу, но не могу, но буду".

⚫️У тех, кто переживал в детстве и подростковом возрасте психологическое насилие, хуже работают когнитивные функции. Они нарушены! И не только мышление и память. Исполнительный и оптико-пространственный блок тоже!

⚫️Одно из самый важных направлений клинической психологии - работа с семьей, где есть ребенок/дети с нарушениями развития. И кроме психотерапии также важна информационная поддержка, т.к. порой родители или не обладают информацией вообще (о нарушении, о разворачивании его, о мерах помощи), или имеют крайне искаженную информацию из интернета и специалистов без нужного образования.

⚫️Дети считают, что нужна цифровая медиация, в которой главное звено - родители. Дети хотят родительской поддержки (активной и ограничительной), обучение использованию гаджетов, в т.ч. цифровой безопасности и гигиене, а также ждут родительского контроля. А родители считают, что дети сами должны контролировать. А вопросы просвещения возлагают на школу.

⚫️Методики нужно обновлять и заново валидизировать, т.к. некоторые картинки на карточках и в альбомах уже непонятны современным детям.

Извините, некоторые доклады прогуляла☕️

✨Коммуникация психики

Ну что, раз для тебя очевиднее то, что вокруг, давай ещё это усилим! И раз тебе не понятно, что ты утомилась и не в себе, то поступим так:

🚌ты будешь проезжать остановки (даже если перед тем, как зайти в транспорт, ты подумаешь, что надо бы опять не проехать)

🧁ты будешь все время хотеть есть что-то острое, кислое или сладкое, чтобы взбодриться

📢крутилку громкости у всех звуков вокруг выкрутим на максимум: шум машин на другом квартале, хруст пакета в конце вагона, шмыгание носом соседа в трамвае, скрип ворот по пути - это будет жуть

🐸ты будешь путаться в привычных действиях: дрип заваривать холодной водой, наносить пасту на щетку и сразу смывать водой, вместо сыворотки накапать пилинг на лицо, стоять со стельками в руках, не понимая, что обулась уже без них.

🏮А теперь иди учи детей быть внимательными и организованными. Не забудь худи капюшоном вперед надеть! Ха-ха!

🍎Пробиралась с докладом по дискалькулии сквозь доклады про психозы и алкогольную зависимость.

Поделюсь душными наблюдениями 👵
🔴важно уметь делать понятную и симпатичную презентацию. Представить основное на слайде, использовать уместные схемы/картинки, правильно располагать текст, подбирать цвета и шрифт - иногда нужно просто научиться;
🔴нужно четко понимать, что ты хочешь донести слушателям. И каждый раз спрашивать себя, получается ли это сделать;
🔴важно соблюдать тайминг. Выступление надо репетировать, и сразу с секундомером. Иначе занимаете чужое время.
🔴обязательно надо поработать над лексикой, оборотами, ударениями в словах. Порой получается каша. Или слова неуместно подобраны.
Не могу из головы выбросить…Вот как можно так сформулировать?!
«Речь идет о детях, которым делают пересадку стволовых клеток, то есть детях, глубоко погрязших в онкологической патологии»‼️

А ещё сразу видно, кто преподает😍 Они ясно излагают мысль, говорят просто, изящно, свободно, с юмором. Это сильно отличается от докладов чиновников, которые монотонно читают с листа.

О полезностях с конференции напишу позже🙏