این ویدیو به موضوع اضطراب ناشی از مقایسه و چگونگی مدیریت آن می‌پردازه. در این گفتگو بررسی میشود که چگونه میل به مقایسه، که از کودکی در ما نهادینه شده، بر زندگی و سلامت روان ما تأثیر گذاشته و چطور می‌توان این انرژی ویرانگر را به یک پروژه خلاقانه شخصی تبدیل کرد .

این ویدیو به بررسی نحوه ساخت بهترین ورژن خودمان صحبت می كند.

در این ویدیو از اهمیت هدف گذاری و روش های کاربردی برای رسیدن به هدف گفته میشه.

این ویدیو ترجمه و خلاصه‌ای از مطالب و مقالات علمی دکتر اندرو هیوبرمن (استاد دانشگاه استنفورد) درباره‌ی افزایش تمرکز و اختلال ADHD (بیش‌فعالی و نقص توجه) است . محتوای این ویدیو به طور کلی به سه بخش اصلی تقسیم میشه: شناخت ویژگی‌های ADHD، بررسی نقش مواد شیمیایی در مغز (به‌ویژه دوپامین) و ارائه‌ی راهکارهای عملی برای افزایش تمرکز که برای همه‌ی افراد مفیده.

.       ⋆.🐥˚✮ساخت عروسک با منجوق✮💛˚.⋆

🦊͙⋆آموزش ساخت عروسک روباه با منجوق(زبان انگلیسی)

🦆⋆ آموزش ساخت اردک با منجوق (زبان انگلیسی)

🐧͙⋆ آموزش پنگوئن با منجوق(زبان انگلیسی)

🐥͙⋆ آموزش جوجه با منجوق(زبان انگلیسی)

🪼͙⋆ آموزش عروس دریایی با منجوق(زبان انگلیسی)

🐰͙⋆آموزش کله خرگوش با منجوق (زبان انگلیسی)

🐰͙⋆آموزش خرگوش با منجوق(زبان انگلیسی)

🐊͙⋆آموزش تمساح با منجوق(زبان انگلیسی)

🫎͙⋆پلی لیست آموزش انواع عروسک با منجوق(زبان انگلیسی)

🐳͙⋆آموزش وال با منجوق ( زبان انگلیسی)

🐝͙⋆آموزش زنبور با منجوق(زبان انگلیسی)

🐈͙⋆آموزش فونچارم گربه با منجوق (زبان انگلیسی)

🐇͙⋆آموزش میلودی کیچن (زبان انگلیسی )

🐈‍⬛⋆آموزش سر هلو کیتی (زبان انگلیسی)

🐈͙⋆آموزش هلو کیتی با منجوق(زبان انگلیسی)

🐥͙⋆آموزش مینیون با منجوق(زبان انگلیسی)

🕊͙⋆آموزش پرنده عشق(زبان انگلیسی )

🧝🏻‍♀͙⋆آموزش سفید برفی و هفت کوتوله با منجوق(زبان انگلیسی)

🦜͙⋆آموزش طوطی با منجوق(زبان انگلیسی)

🐁͙⋆آموزش میکی موس با منجوق(زبان انگلیسی)

این ویدیو درباره موضوع اهمالکاری و روش‌های نوین حل اون با استفاده از هوش مصنوعی صحبت می کنه. برخلاف باور عمومی که اهمالکاری را مشکل مدیریت زمان می دونن، این ویدیو تأکید داره که اهمالکاری در واقع یک مشکل مدیریت احساسات هست .

این ویدیو درباره موضوعات:
چند نوع استرس وجود داره؟
رابطه استرس با افسردگی چیه؟
چه میزان از استرس نگران کننده است؟
چه راهکارهای علمی وجود داره که به کمکشون میتونیم استرس خودمون رو کاهش بدیم؟
صحبت می کنه

در این ویدیو بیان میشه که چجوری می توانیم با هدف گذاری و مدیریت دوپامین و تجسم آینده زندگی مون رو تغییر بدیم.

این ویدیو به بررسی جامع مفهوم سواد مالی و نقشش در بهبود تصمیم‌گیری‌های زندگی می پردازه. در این گفتگو با عاطفه عبادیان، کارشناس مدیریت سرمایه‌گذاری، درباره موضوعاتی چون بودجه‌بندی، تفاوت بین نیازها و خواسته‌ها، و واقعیت‌های بازارهای مالی صحبت میشه .

✩°｡🪮 آموزش اکستنشن مو 𓏲⋆.👩🏻𖦹 ₊˚

༘🪮پنج نکته مهم درمورد اکستنشن مو

༘🪮آموزش تکنیک های افزایش مو با اکستنشن مو

༘🪮آموزش گره اکستنشن بافت

༘🪮آموزش اکستنشن بافت موقت

༘🪮نصب اکستنشن مو با بافت پروانه ای

༘🪮آموزش صفر تا صد اکستنشن مو

༘🪮آموزش اکستنشن مو با یووی اسلش

༘🪮آموزش ریموی اکستنشن مو

༘🪮آموزش اكتنشن مو

༘🪮آموزش نصب اکستنشن مو به روش L-tip (زبان انگلیسی)

༘🪮آموزش انواع روش اکستنشن

تب یا عفونت نداشته باشید
کم‌خونی شدید نداشته باشید
وزن کافی داشته باشیدو دجار سوء تغذیه نباشید.
در محدوده سنی مجاز و قانونی باشید

- آب و مایعات زیاد بنوشید ترجیحا شیرین جهت عدم افت فشار خون
- یک خوراکی سبک بخورید.
- اجسام سنگین را جا به جا نکنید
- از حمام با اب خیلی داغ و سونا پرهیز کنید.
- غذاهایی دارای پروتئین و اهن مصرف کنید
- محل سوزن خورده را تمیز و در صورت درد عجیب ، خون مردگی و کبودی بیش از حد به مرکز اهدا شده مراجعه کنید
- اگر سرگیجه یا ضعف داشتید، بنشینید یا دراز بکشید و استراحت کنید.

. ˚₊‧🍎꒰ა آموزش سالاد میوه ای ໒꒱🍉 ‧₊˚