این ویدیو، به موضوع ارزش‌های فردی (Personal Values) می‌پردازه و توضیح می‌ده که چگونه شناخت این ارزش‌ها می تونه به عنوان یک قطب‌نما در مسیر موفقیت و افزایش رضایت از زندگی عمل کنه.
شناخت ارزش ها و میزان اهمیت اونها، راهکار های عملی برای پیدا کردن ارزش ها از مطالب مهم توی این ویدیو هستن.

این ویدیو به بررسی عمیق مفهوم منطقه امن (Comfort Zone)، چالش‌های خروج از اون و نحوه ایجاد تعادل در زندگی می‌پردازه.

⋆       ୧ ‧🎨₊˚نقاشی روی توت بگ ୧ ‧₊👝˚

ʙᴏᴛ

این ویدیو به بررسی عمیق ارتباط موثر و نحوه آن می پردازد.

این ویدیو به به بررسی مهارت «نه گفتن» به عنوان یکی از کلیدی‌ترین مهارت‌های افراد موفق و در حال رشد می‌پردازد .

این ویدیو به به بررسی شكرگزاری، فواید و تاثیرات اون روی خلق و خوی انسان می پردازه

این ویدیو بر موضوع ذهن‌آگاهی (Mindfulness)، دستیابی به آرامش درونی و نحوه مواجهه با افکار و انرژی‌های منفی تمرکز داره.

این ویدیو به بررسی تأثیر محیط بر روی عادت های زندگی و بررسی تأثیر محیط روی زندگی می پردازه

. ⋆.🌷˚✮دوخت اسکرانچی✮🧚🏻‍♀˚.⋆

این ویدیو به موضوع اضطراب ناشی از مقایسه و چگونگی مدیریت آن می‌پردازه. در این گفتگو بررسی میشود که چگونه میل به مقایسه، که از کودکی در ما نهادینه شده، بر زندگی و سلامت روان ما تأثیر گذاشته و چطور می‌توان این انرژی ویرانگر را به یک پروژه خلاقانه شخصی تبدیل کرد .

این ویدیو به بررسی نحوه ساخت بهترین ورژن خودمان صحبت می كند.

در این ویدیو از اهمیت هدف گذاری و روش های کاربردی برای رسیدن به هدف گفته میشه.

این ویدیو ترجمه و خلاصه‌ای از مطالب و مقالات علمی دکتر اندرو هیوبرمن (استاد دانشگاه استنفورد) درباره‌ی افزایش تمرکز و اختلال ADHD (بیش‌فعالی و نقص توجه) است . محتوای این ویدیو به طور کلی به سه بخش اصلی تقسیم میشه: شناخت ویژگی‌های ADHD، بررسی نقش مواد شیمیایی در مغز (به‌ویژه دوپامین) و ارائه‌ی راهکارهای عملی برای افزایش تمرکز که برای همه‌ی افراد مفیده.

.       ⋆.🐥˚✮ساخت عروسک با منجوق✮💛˚.⋆

🦊͙⋆آموزش ساخت عروسک روباه با منجوق(زبان انگلیسی)

🦆⋆ آموزش ساخت اردک با منجوق (زبان انگلیسی)

🐧͙⋆ آموزش پنگوئن با منجوق(زبان انگلیسی)

🐥͙⋆ آموزش جوجه با منجوق(زبان انگلیسی)

🪼͙⋆ آموزش عروس دریایی با منجوق(زبان انگلیسی)

🐰͙⋆آموزش کله خرگوش با منجوق (زبان انگلیسی)

🐰͙⋆آموزش خرگوش با منجوق(زبان انگلیسی)

🐊͙⋆آموزش تمساح با منجوق(زبان انگلیسی)

🫎͙⋆پلی لیست آموزش انواع عروسک با منجوق(زبان انگلیسی)

🐳͙⋆آموزش وال با منجوق ( زبان انگلیسی)

🐝͙⋆آموزش زنبور با منجوق(زبان انگلیسی)

🐈͙⋆آموزش فونچارم گربه با منجوق (زبان انگلیسی)

🐇͙⋆آموزش میلودی کیچن (زبان انگلیسی )

🐈‍⬛⋆آموزش سر هلو کیتی (زبان انگلیسی)

🐈͙⋆آموزش هلو کیتی با منجوق(زبان انگلیسی)

🐥͙⋆آموزش مینیون با منجوق(زبان انگلیسی)

🕊͙⋆آموزش پرنده عشق(زبان انگلیسی )

🧝🏻‍♀͙⋆آموزش سفید برفی و هفت کوتوله با منجوق(زبان انگلیسی)

🦜͙⋆آموزش طوطی با منجوق(زبان انگلیسی)

🐁͙⋆آموزش میکی موس با منجوق(زبان انگلیسی)

این ویدیو درباره موضوع اهمالکاری و روش‌های نوین حل اون با استفاده از هوش مصنوعی صحبت می کنه. برخلاف باور عمومی که اهمالکاری را مشکل مدیریت زمان می دونن، این ویدیو تأکید داره که اهمالکاری در واقع یک مشکل مدیریت احساسات هست .

این ویدیو درباره موضوعات:
چند نوع استرس وجود داره؟
رابطه استرس با افسردگی چیه؟
چه میزان از استرس نگران کننده است؟
چه راهکارهای علمی وجود داره که به کمکشون میتونیم استرس خودمون رو کاهش بدیم؟
صحبت می کنه

در این ویدیو بیان میشه که چجوری می توانیم با هدف گذاری و مدیریت دوپامین و تجسم آینده زندگی مون رو تغییر بدیم.