₊⋆اموزش مدیتیشن⋆⁺₊⋆

★مدیتیشن چیه؟
✮مدیتیشن (Meditation) یا همان مراقبه، در واقع روش‌های تسلط بر ذهن هستند. به عبارتی مدیتیشن یک تکنیک و تمرین ذهنی و بدنی است که باعث می‌شود شخص توجه خود را به درون ببرد و به آرامش جسمی و ذهنی بیشتری دست پیدا کند.
✮تکنیک‌های مدیتیشن هزاران سال قدمت دارد و ریشه آن اغلب به کشورهای شرق آسیا مانند هند و چین برمی‌گردد.
✮از فواید مدیتیشن یا مراقبه می‌توان به کاهش سطح استرس، بهبود تمرکز، کاهش هیجانات منفی و مدیریت علائم برخی از بیماری‌‌ها اشاره کرد.


✮مدیتیشن چرا و چگونه موثر است؟

★آموزش مدیتیشن،اشنایی با فواید ان

✮چگونه مدیتیشن کنیم؟

★مدیتیشن چگونه ذهن را تغیر می دهد؟

✮چجوری مدیتیشن کنیم برای مبتدیان(زبان انگلیسی)

★دوره آموزش یوگا قدم به قدم

✮۵ دقیقه مدیتیشن صبحگاهی

★۱۳ دقیقه یوگا برای عشق به خود

✮۵ دقیقه مدیتیشن

★۱۵ دقیقه مدیتیشن

✮5دقیقه مدیتیشن

★مدیتیشن ذهن ساکت

✮۲۰ دقیقه یوگا برای هر روز

★مدیتیشن ذهن اگاهی

ᓚ₍ ^. .^₎
موزیک مناسب برای مدیتیشن

⋆ده دقیقه صدای کاسه کریستالی برای مدیتیشن عمیق
⋆یک ساعت صدای کاسه کریستالی برای مدیتیشن
⋆راهنمای مدیتیشن رحم

^᪲᪲᪲ ‌「 ✦ نویسندگی ✦ 」

⭒چطور نویسنده بشیم با نیل

⭑آموزش نویسندگی با نیل

⭒آموزش نویسندگی با زبان ساده

⭑چگونه نویسندگی را شروع کنیم برای مبتدیان (زبان انگلیسی)

⭒چگونه یک کتاب بنویسیم برای مبتدیان(زبان انگلیسی)

⭑چگونه یک کتاب بنویسیم از شروع تا پایان

⭒پنج کتاب برای شروع نویسندگی

⭑هفت کتاب برای شروع نویسندگی(زبان انگلیسی)

⭒اشتباهات نویسنده های تازه کار

⭑یک رمان چگونه نوشته می شود؟گفت و گو با نسیم خاکسار نویسنده

⭒همین الان نویسندگی رو شروع کن(زبان انگلیسی)

⭑نکاتی برای تبدیل شدن به یک نویسنده بهتر(زبان انگلیسی)

⭒چگونه داستان بنویسیم(زبان انگلیسی)

⭑چجوری دنیای رمانی بسازیم (زبان انگلیسی)

⭒۱۳ قدم برای نوشتن کتاب(زبان انگلیسی)

⭑۱۲ درس برای بهتر نوشتن

⭑برای آموختن نویسندگی بهترین روش کدام است؟

⭑shahinkalantary
⭑GomaneSara

𐔌 . ⋮ @intelyoutube .ᐟ ֹ ₊ ꒱

⩇⩇:⩇⩇
شبتون بخیر فرشته ها🩵💛

′ ⋆˖⁺‧₊☽خوانندگی☾₊‧⁺˖⋆

✭چجوری صدای واقعی ام رو برای خوانندگی پیدا کنم؟

✭آموزش خوانندگی و صدا سازی

✭آموزش خوانندگی

✭آموزش خوانندگی سلفژ و صدا سازی

✭چجوری صدامون رو پیدا کنیم؟

✭ده نکته برای تبدیل شدن به یک خواننده بهتر با مدگل

✭چجوری خوانندگی ام رو پیشرفت دادم(زبان انگلیسی)

✭۱۵ نکته برای بالا بردن مهارت خوانندگی مثل آیدی های کیپاپ(زبان انگلیسی)

✭در ۳۰ روز یاد گرفتم چگونه آواز بخونم(زبان انگلیسی)

✭چجوری یک خواننده عالی باشیم؟(زبان انگلیسی)

چنل های یوتیوب مربوطه:

𝄞Cantabella

𝄞pourparvinacademy

𝄞Khonyagar

𝄞cafeavaz

𝄞CherylPorterVocalCoach(زبان انگلیسی)

𝄞AmaZaneChannel(زبان انگلیسی)

𝄞singgeek(زبان انگلیسی)

𝄞SingeoOfficial(زبان انگلیسی)

𐔌 . ⋮ @intelyoutube .ᐟ ֹ ₊ ꒱

♪. ⋆ ˚｡ ⋆୨ضبط موسیقی୧⋆ ˚｡ ⋆

⋆.˚♪چجوری یک موزیک ضبط کنیم(زبان انگلیسی)

⋆.˚♪چطور آهنگ ضبط کنیم

⋆.˚♪تولید موسیقی حرفه ای در خانه

⋆.˚♪چحوری ووکال خود را از طریق گوشی ضبط کنیم

⋆.˚♪چگونه هنگام ضبط موسیقی صدای خوبی ضبط کنیم (زبان انگلیسی)

⋆.˚♪ضبط موسیقی بر روی یک میز کوچیک(زبان انگلیسی)

⋆.˚♪هر آنچه برای شروع ضبط موسیقی نیاز دارید

⋆.˚♪اشتباهات رکورد موزیک

𐔌 . ⋮ @intelyoutube .ᐟ ֹ ₊ ꒱

ولاگ استودیو ضبط آهنگ آریانا گرانده

. ⋅˚₊‧ اهمال کاری ‧₊˚ ⋅

༘⋆چگونه اهمال کاری را متوقف کنیم و انگیزه را افزایش دهیم (زبان انگلیسی)

༘⋆اهمال کاری

༘⋆هشت راهکار مبارزه با اهمال کاری

༘⋆راهکار های غلبه بر اهمال کاری

༘⋆چگونه یک اهمال کار حواس پرتی نباشیم

༘⋆۵راهکار برای درمان اهمال کاری

༘⋆چرا شما اهمال کار هستید؟(زبان انگلیسی)

༘⋆عادت سمی اهمال کاری را از بین ببر(زبان انگلیسی)

༘⋆۷ چیز که اهمال کاری را در من از بین برد(زبان انگلیسی)

༘⋆از الان شروع کن و آینده ات را تغیر بده

༘⋆قبل از آنکه بدونی چطور شروع کن(زبان انگلیسی)

༘⋆تنها راه برای از بین بردن اهمال کاری(زبان انگلیسی)

༘⋆چگونه اهمال کاری را متوقف کنیم(زبان انگلیسی)

༘⋆وبینار رهایی از اهمال کاری با روان شناسی اکت

𐔌 . ⋮ @intelyoutube .ᐟ ֹ ₊ ꒱

. ⋆˚｡⋆ 𐙚زبان کره ای꒱⋆˚｡⋆

๋࣭ ⭑صفر تا صد آموزش زبان کره ای

๋࣭ ⭑خودت کره ای بخون(زبان انگلیسی)

๋࣭ ⭑چجوری کره ای یاد گرفتم؟

๋࣭ ⭑چجوری خودم زبان کره ای یاد گرفتم؟نکاتی برای مبتدیان(زبان انگلیسی)

๋࣭ ⭑منابع خودآموز زبان کره ای

๋࣭ ⭑ساده ترین راه آموزش زبان کره ای(زبان انگلیسی)

๋࣭ ⭑چنل های آموزش کره ای:
๋࣭ ⭑koreanfriendhailey
๋࣭ ⭑talktomeinkorean
๋࣭ ⭑choisusu
๋࣭ ⭑gracesooda

๋࣭ ⭑آموزش زبان کره ای با انیمیشن

๋࣭⭑LearningkoreanwithGoli
๋࣭ ⭑LearnKoreanwithHoya
๋࣭ ⭑morip.korean(زبان انگلیسی)
๋࣭⭑LearnKoreanWithJadoo(انگلیسی)
๋࣭ ⭑Koreant2024(انگلیسی)
๋࣭ ⭑akapinnkorean(زبان انگلیسی)

๋࣭ ⭑آموزش زبان کره ای با پادکست:
๋࣭ ⭑Koreantogo

𐔌 . ⋮ @intelyoutube .ᐟ ֹ ₊ ꒱

✦•┈๑⋅ چالش های رشد فردی⋯๑┈•✦

★ چالش دوپامین دیتاکس

★ چالش ۹۰ روزه بهترین خودت شو (زبان انگلیسی)

★ چالش ۵۰ روزه چگونه زندگی خود را تغیر دهیم(زبان انگلیسی)

★ این چالش صد روزه زندگی منو تغییر داد(زبان انگلیسی)

★ چالش یه هفته ساعت پنج پاشو(زبان انگلیسی)

★توی این ۹۰ روز تغیر کن(زبان انگلیسی)

★توی شش ماه زندگیتو تغیر بده(زبان انگلیسی)

★چالش سی روز تغیر

★چجوری در شش ماه تغیر کنیم قدم به قدم

★چجوری در یک هفته پیشرفت کنیم(زبان انگلیسی)

★من تاثیرگذار ترین روتین جهان رو برای سی روز انجام دادم(زبان انگلیسی)

★چالش ۷۵ روز سخت

★چجوری در یک هفته پیشرفت کنیم(زبان
انگلیسی)

𐔌 . ⋮ @intelyoutube .ᐟ ֹ ₊ ꒱

. 📀 ♬ ₊اموزش گیتار⋆☾⋆⁺₊🎸

ֶָ֢♫🎸راهنمای کامل خرید لوازم گیتار برای گیتاریست های مبتدی

ֶָ֢♫🎸آموزش آکورد های گیتار

ֶָ֢♫🎸پنج راز برای یاد گرفتن آکورد های گیتار

ֶָ֢♫🎸روش آکورد گذاری بر روی یک ملودی

ֶָ֢♫🎸آموزش کامل گیتار از مبتدی تا پیشرفته

ֶָ֢♫🎸نکات طلایی تعویض آکورد

ֶָ֢♫🎸چطوری گیتار یاد بگیریم(عمرتون رو با این ویدیو ذخیره کنید)(زبان انگلیسی)

ֶָ֢♫🎸سلفژ و صدا سازی

ֶָ֢♫🎸سلفژ گیتار رو یاد بگیر (زبان انگلیسی)

ֶָ֢♫🎸آموزش سلفژ و صدا سازی

ֶָ֢♫🎸سلفژ و شنوایی

پیج های آموز گیتار:
♫meysam_sadegh_muse8898
♫kevinnickens(زبان انگلیسی)
♫for3v3rfaithful(زبان انگلیسی)
♫andycrowley(زبان انگلیسی)
♫RedlightBlue(زبان انگلیسی)
♫thetalenthousetx(زبان انگلیسی)
♫guitarcenter(زبان انگلیسی)
♫Bernthguitar(زبان انگلیسی)

𐔌 . ⋮ @intelyoutube .ᐟ ֹ ₊ ꒱

شبتون بخیر فرشته های من🤗🧚🏻‍♀✨

. ⋆｡‧˚ʚاسترسɞ˚‧｡⋆

☆تکنیک های غلبه بر استرس

☆استرس چگونه بر ذهن شما تاثیر می گذارد؟(زبان انگلیسی)

☆چگونه استرس را هنگام درس خوندن مدیریت کنیم

☆ابزار هایی برای مهار و مدیریت استرس(زبان انگلیسی)

☆چجوری از خودمون در برابر استرس محافظت کنیم (زبان انگلیسی)

☆مراقبت از ذهن در برابر استرس(زبان انگلیسی)

☆استرس،شناسایی تر‌وما و راهکار های غلبه بر آن

𐔌 . ⋮ @intelyoutube .ᐟ ֹ ₊ ꒱

. ⋆.˚✮عادت ها✮˚.⋆

✮اگر این عادت ها رو حذف نکنید به... میری

✮ده عادت برای تبدیل شدن به that girl(زبان انگلیسی)

✮هر عادتی را در ده دقیقه از بین ببر(زبان انگلیسی)

✮عادت های ریزی که سرنوشت شما را تغیر می دهد

✮هشت عادت که تو را زشت می کند

✮چرا شکستن عادت سخت است(زبان انگلیسی)

✮ساده تربن راه برای از بین بردن یک عادت بد(زبان انگلیسی)

✮پنج عادت کوچکی که زندگیت رو تغیر میده.(زبان انگلیسی)

✮عادت های جذاب(زبان انگلیسی)

✮عادت های جادویی(زبان انگلیسی)

✮به این هشت عادت معتاد شو(زبان انگلیسی)

✮ده عادت ساده ژاپنی برای زندگی سالم تر(زبان انگلیسی)

✮خلاص شدن از شر عادت های بد

✮بعد از این هفت عادت پولدار شدم

✮چرا ترک عادات بد دشوار است؟

✮۱۶ عادت که بهت انگیزه میده

✮۶عادتی که زندگیمو عوض کرد

✮عادت های بزرگسالانه که باعث پیشرفت زندگی من شد

✮عادت هایی که بعد از یک هفته زندگی منو تغییر داد

✮اینطوری برای خودت روتین بساز

✮۱۳ عادت که شما رو باهوش تر می سازد

✮۹ عادتی که شما را فقیر نگه می دارد(زبان انگلیسی)

✮۱۱ عادت که زندگی شما رو تغییر خواهد داد(زبان انگلیسی)

𐔌 . ⋮ @intelyoutube .ᐟ ֹ ₊ ꒱

. . ݁₊ ⊹self study . ݁˖ . ݁

☆چجوری هنگام درس خوندن تمرکز کنیم(زبان انگلیسی)

☆چگونه دست از رویا پردازی در هنگام درس خواندن برداریم و تمرکز کنیم(زبان انگلیسی)

☆چجوری هنگام خستگی بعد از مدرسه درس بخوانیم؟(زبان انگلیسی)

☆سه نکته برای درس خواندن تاثیر گذار(زبان انگلیسی)

☆چگونه یک دانش آموز عالی باشیم(زبان انگلیسی)

☆راز های آسیایی برای درس خواندن تاثیر گذار(زبان انگلیسی)

☆پنج عادت درس خواندن که به اینده شما کمک می کنه(زبان انگلیسی)

☆چطور شب قبل از امتحان تاثیرگذار درش بخونیم(زبان انگلیسی)

☆بهترین روش برای درس خوندن

☆افزایش ۵ برابری تمرکز با روش پومودورو

☆چگونه خود خوان درس بخونیم راهنمای قدم به قدم(زبان انگلیسی)

☆چجوری بهترین شاگرد باشیم

☆6 نکته برای درس خوندن شب امتحانی

☆تمرکز قوی: کلید تبدیل رویاها به واقعیت

☆چجوری تبدیل به دت استیودنت بشیم (زبان‌انگلیسی)


𐔌 . ⋮ @intelyoutube .ᐟ ֹ ₊ ꒱

. ⋆ ˚｡⋆୨مکرومه بافی୧⋆ ˚｡⋆

✭مباحث پایه✭

⊹شناخت نخ ها در مکرومه بافی

⊹پنج گره مهم در مکرومه بافی

⊹آموزش گره های پایه در مکرومه بافی

⊹آموزش اضافه کردن نخ در مکرومه بافی
⋆⋆⋆

⊹چجوری مکرومه دیواری به شکل برگ درست کنیم(زبان انگلیسی)

⊹آموزش برگ مکرومه به شکل برگ

⊹آموزش زیر لیوانی مکرومه(زبان انگلیسی)

⊹آموزش مکرومه بافی روی دمپایی

⊹آموزش لوستر مکرومه

𐔌 . ⋮ @intelyoutube .ᐟ ֹ ₊ ꒱

. ⁺‧₊˚ ⋆طراحی لباس ⋆˚₊‧⁺

⟡طراحی لباس رو از کجا شروع کنیم؟

⟡مهم ترین وظایف طراح لباس

⟡همه چیز درمورد طراحی لباس

⟡آموزش اصطلاحات طراحی لباس

⟡گام های مهم برای طراحی لباس

⟡چگونه طراح لباس شویم

⟡چجوری طراح لباس شویم(زبان انگلیسی)

⟡پنج نکته برای تبدیل شدن به یک طراح لباس ماهر

⟡عناصر بصری در طراحی لباس

⟡آموزش طراحی فیگور مقدماتی برای طراحان لباس

⟡آموزش صفر تا صد طراحی لباس

⟡آموزش کامل طراحی فیگور(زبان انگلیسی)

⟡چگونه یک فیگور طراحی کنیم برای مبتدیان(زبان انگلیسی)

⟡نحوه طراحی خط لباس به روش صحیح(زبان انگلیسی)

⟡نقاشی لباس در طراحی لباس برای مبتدیان(زبان انگلیسی)

⟡ایده پردازی در طراحی لباس

⟡بهترین نرم افزار ها برای طراحی پارچه

⟡معرفی نرم افزار های طراحی لباس

⟡طراحی لباس با هوش مصنوعی

⟡آموزش طراحی لباس با هوش مصنوعی

⟡چگونه از طراحی لباس پول در بیاریم

⟡بهترین دانشگاه ها در رشته طراحی لباس

⟡مهاجرت تحصیلی به انگلستان(طراحی لباس)

☆چنل های آموزشی:

୨୧SaateMode1
୨୧zoehongteaches(زبان انگلیسی)

☆چنل برای ایده پردازی:
୨୧coralinestreet
୨୧DressmakingAmore

୨୧mancanpodcast
پادکست های مربوطه

. ⋆.˚✮وبتون✮˚.⋆

♡︎چگونه در تبلت سامسونگ وبتون بسازیم(زبان انگلیسی)

♡︎نکاتی برای ساخت ویتون برای مبتدیان(زبان انگلیسی)

♡︎یاد بگیر چجوری یک وبتون در یک روز بسازی(زبان انگلیسی)

♡︎وبتون آرتیست بودن در ایران چجوریه؟

♡︎چطور با برنامه استودیو کلیپ نقاشی وبتون بسازیم؟

♡︎دانلود برنامه clip studio paint

♡︎اموزش کار با برنامه clip studio paint

♡︎چطور یک وبتون بسازیم؟

♡︎راهنمایی برای ساخت وبتون(زبان انگلیسی)

♡︎راهنمایی برای کشیدن بدن انسان در وبتون برای مبتدیان(زبان انگلیسی)

♡︎webtoonofficial
♡︎isabelle.ranson
♡︎smochibird
♡︎saralotfiarts

ولاگ
♡︎RoseenaSakya

𐔌 . ⋮ @intelyoutube .ᐟ ֹ ₊ ꒱

. ⋆˚࿔ آموزش نقاشی دیجتالی 𝜗𝜚˚⋆

★درآمد یک نقاش دیجیتال در ایران چگونه است؟

★آموزش نقاشی دیجیتالی

★دوره نقاشی دیجتال

★دوره آموزش نقاشی دیجیتال با قلم نوری

★چجوری نقاشی دیجتال را یاد بگیریم برای مبتدیان (زبان انگلیسی)

☆ ★ ✮ ★ ☆

آموزش نقاشی دیجتال با پروکریت

★دانلود پروکریت برای ایپد

★مقدمه و آموزش های اولیه پروکریت

★دوره اموزش پروکریت

★آموزش کامل پروکریت

★آموزش مقدماتی نقاشی دیجتالی با پروکریت (part1_part2_part3)

چنل:
★procreatetutorials1386
★paintergeek

☆ ★ ✮ ★ ☆

★آموزش مقدماتی کار با bis paint x

آشنایی با فضای bis paint x

★چجوری از bis paint x استفاده کنیم(زبان انگلیسی)

★چجوری QR کد را در bis paint x باز کنیم؟

چنل:

★Kouhoshi
★Sashakawaiicat
★rinchii2
☆ ★ ✮ ★ ☆

چنل ها:

★Maryam_digitalpainting
★MohammedAgbadi(زبان انگلیسی)
★samdoesarts(زبان انگلیسی)
★ellasenemar9430
★MohamadMigeh
★maryamroohi
★mi3hana
★alireza.dabiri
★ArtbyFatima
★sinixdesign(زبان انگلیسی)

بچه ها واقعا چنل های مفیدی هستن حتما چک کنید❤️✨