Правило пяти секунд
Сегодня у меня был очередной созвон с моим Бадди
Подсказал мне как приступить к чему то, если страшно или не хочется. Рассказал про правило пяти секунд.
Говоришь себе отчёт 5...4...3...2...1...меняешь настрой и приступаешь.
Короче)
Я так тяжело сегодня делаю проект одной кухни, весь день мусолила её на компьютере)) да так, что уже голова разболелась. А потом вспомнила это правило. Села, выпрямила спину, сделала отчёт и за 20 минут закончила с этой кухней блин 😁
Мой Бадди это мой волшебный друг 😊
Ну и ниже оригинал видео про это правило⬇️
Сегодня у меня был очередной созвон с моим Бадди
Подсказал мне как приступить к чему то, если страшно или не хочется. Рассказал про правило пяти секунд.
Говоришь себе отчёт 5...4...3...2...1...меняешь настрой и приступаешь.
Короче)
Я так тяжело сегодня делаю проект одной кухни, весь день мусолила её на компьютере)) да так, что уже голова разболелась. А потом вспомнила это правило. Села, выпрямила спину, сделала отчёт и за 20 минут закончила с этой кухней блин 😁
Мой Бадди это мой волшебный друг 😊
Ну и ниже оригинал видео про это правило
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14
Forwarded from Маша Иринархова
#узнал_сам_поделись_с_другом
🔥 Что теперь умеет GPT (обновление марта 2025)
🖼 1. Генерация изображений прямо в чате
Больше не нужны сторонние сервисы.
Просто описываешь идею и через пару секунд получаешь визуал.
Можно уточнять стиль, композицию, эмоцию, цвет, тип освещения — и результат подстраивается под тебя.
🧠 2. Понимание сложных визуальных запросов
Теперь можно писать по-человечески, без "кодовых слов":
«Сделай афишу на русском с текстом, который частично уходит за лицо девушки. Цветовая гамма сдержанная, стиль — кинопостер 80-х».
GPT это понимает. Не нужны навыки prompt-инженерии — достаточно описать, как ты это видишь.
📝 3. Работа с текстом внутри изображения
Текст можно вставлять на русском!
Он становится частью композиции: с тенью, за объектами, нужным шрифтом.
Поддерживаются разные стили, веса, иерархия — можно сказать: «Сделай заголовок крупным, подзаголовок — маленьким», и он сделает!
🎨 4. Создание «дизайнерских» визуалов
Теперь это не просто арт, а готовые макеты:
⚪ Обложки постов
⚪ Креативы для рекламы
⚪ Арт-плакаты
⚪ Визуальные сторис
⚪ Карточки для брендов, презентаций и упаковок
🖌 5. Точное управление композицией
Ты можешь указать:
⚪ Центровку объекта
⚪ Положение текста
⚪ Тип освещения
⚪ Эффекты вроде боке или матового фильтра
GPT учитывает даже мелочи.
🧩 6. Генерация серий в едином стиле
Нужно 10 карточек для карусели?
Один запрос — и ты получаешь серию, выдержанную в одной эстетике.
Идеально для визуальных лент, презентаций и контент-планов.
✨ 7. Редактирование изображения по описанию
Можно просто сказать: «Нравится, но сделай свет мягче и текст повыше».
GPT поймёт и перегенерирует.
Да, теперь править проще, чем в Figma.
🧰 8. Идеальный инструмент для дизайнеров, креаторов и SMM
Теперь ты можешь:
⚪ Прототипировать идеи за минуты
⚪ Создавать визуал без Photoshop
⚪ Делать «продающие» изображения без поиска референсов
⚪ Создавать дизайн с нуля — даже если ты не дизайнер
🔥 Что теперь умеет GPT (обновление марта 2025)
🖼 1. Генерация изображений прямо в чате
Больше не нужны сторонние сервисы.
Просто описываешь идею и через пару секунд получаешь визуал.
Можно уточнять стиль, композицию, эмоцию, цвет, тип освещения — и результат подстраивается под тебя.
🧠 2. Понимание сложных визуальных запросов
Теперь можно писать по-человечески, без "кодовых слов":
«Сделай афишу на русском с текстом, который частично уходит за лицо девушки. Цветовая гамма сдержанная, стиль — кинопостер 80-х».
GPT это понимает. Не нужны навыки prompt-инженерии — достаточно описать, как ты это видишь.
📝 3. Работа с текстом внутри изображения
Текст можно вставлять на русском!
Он становится частью композиции: с тенью, за объектами, нужным шрифтом.
Поддерживаются разные стили, веса, иерархия — можно сказать: «Сделай заголовок крупным, подзаголовок — маленьким», и он сделает!
🎨 4. Создание «дизайнерских» визуалов
Теперь это не просто арт, а готовые макеты:
⚪ Обложки постов
⚪ Креативы для рекламы
⚪ Арт-плакаты
⚪ Визуальные сторис
⚪ Карточки для брендов, презентаций и упаковок
🖌 5. Точное управление композицией
Ты можешь указать:
⚪ Центровку объекта
⚪ Положение текста
⚪ Тип освещения
⚪ Эффекты вроде боке или матового фильтра
GPT учитывает даже мелочи.
🧩 6. Генерация серий в едином стиле
Нужно 10 карточек для карусели?
Один запрос — и ты получаешь серию, выдержанную в одной эстетике.
Идеально для визуальных лент, презентаций и контент-планов.
✨ 7. Редактирование изображения по описанию
Можно просто сказать: «Нравится, но сделай свет мягче и текст повыше».
GPT поймёт и перегенерирует.
Да, теперь править проще, чем в Figma.
🧰 8. Идеальный инструмент для дизайнеров, креаторов и SMM
Теперь ты можешь:
⚪ Прототипировать идеи за минуты
⚪ Создавать визуал без Photoshop
⚪ Делать «продающие» изображения без поиска референсов
⚪ Создавать дизайн с нуля — даже если ты не дизайнер
❤4
Когда план монтажных работ продуман, на объекте не звучит:
— "А как тут делать-то?"
🧱 Для строителей — конкретика.
🎨 Для дизайнера — уверенность, что всё совпадёт с задумкой.
😌 Для клиента — минимум сюрпризов на объекте.
⚡️Если хочется монтаж без лишних вопросов — можно с этого и начать.
Я делаю такие схемы регулярно — понятно, аккуратно и по делу.
🎯 Такой подход = экономия времени, нервов и денег.
#чертежи #планмонтажа #архикад
@ArchiCADLevelUp_bot
— "А как тут делать-то?"
🧱 Для строителей — конкретика.
🎨 Для дизайнера — уверенность, что всё совпадёт с задумкой.
😌 Для клиента — минимум сюрпризов на объекте.
⚡️Если хочется монтаж без лишних вопросов — можно с этого и начать.
Я делаю такие схемы регулярно — понятно, аккуратно и по делу.
🎯 Такой подход = экономия времени, нервов и денег.
#чертежи #планмонтажа #архикад
@ArchiCADLevelUp_bot
❤12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Покажу частичку закрытого канала по архикаду
@ArchiCADLevelUp_bot
Сегодня быстро в формате переписки решили важную задачу для проекта.
Если у вас есть моменты, которые не получаются, а самостоятельно искать решение затратно по времени, вы всегда можете связаться со мной. Личная консультация или канал поддержки и роста ждут вас 🤝
#архикад #чертежи
@ArchiCADLevelUp_bot
Сегодня быстро в формате переписки решили важную задачу для проекта.
Если у вас есть моменты, которые не получаются, а самостоятельно искать решение затратно по времени, вы всегда можете связаться со мной. Личная консультация или канал поддержки и роста ждут вас 🤝
#архикад #чертежи
❤12
Когда планировка — головоломка.
Сложные формы, углы, выступы — такие обмеры требуют предельной точности и внимания к деталям. Здесь нельзя на глаз, тут всё должно совпасть до миллиметра.
#чертежи #архикад #archicad #обмерныйплан
Сложные формы, углы, выступы — такие обмеры требуют предельной точности и внимания к деталям. Здесь нельзя на глаз, тут всё должно совпасть до миллиметра.
#чертежи #архикад #archicad #обмерныйплан
❤7
Forwarded from Виталий | Про Финансы и личную эффективность
День Космонавтики
1961 год. Юрий Гагарин сидит в Ракете, над ним - вакуум, под ним - чёрт знает что. Никто до него в космос не летал. Вообще никто. Вернётся или нет, фиг его знает.
И вот с такими мыслями, размышляя, задаешься вопросом, почему же иногда ты боишься каких-то простых действий, которые можно осуществить уже сегодня.
Гагарин: «Поехали!»
Ты: «Может, не сейчас...»
И это не стёб. Это про масштаб. Про то, как мы часто превращаем личные старты в вечные отсрочки.
🪐 Космос начинается не в кабине корабля.
Космос начинается, когда ты делаешь шаг в неизвестность, предпринимая решительные действия в достижении своих целей. Хотя может быть и страшно, и трясёт.
💬 Сегодня отличный день, чтобы не просто вспомнить Гагарина, а прежде всего себе сказать: Поехали!
1961 год. Юрий Гагарин сидит в Ракете, над ним - вакуум, под ним - чёрт знает что. Никто до него в космос не летал. Вообще никто. Вернётся или нет, фиг его знает.
И вот с такими мыслями, размышляя, задаешься вопросом, почему же иногда ты боишься каких-то простых действий, которые можно осуществить уже сегодня.
Гагарин: «Поехали!»
Ты: «Может, не сейчас...»
И это не стёб. Это про масштаб. Про то, как мы часто превращаем личные старты в вечные отсрочки.
🪐 Космос начинается не в кабине корабля.
Космос начинается, когда ты делаешь шаг в неизвестность, предпринимая решительные действия в достижении своих целей. Хотя может быть и страшно, и трясёт.
💬 Сегодня отличный день, чтобы не просто вспомнить Гагарина, а прежде всего себе сказать: Поехали!
❤8
Сжать булки и сделать. Но без истерики.
В прошлом году я сама косячила со сроками.
В этом — заказчики увязли в своих «нам надо обсудить ещё с котом, бабушкой и архитектором-призраком».
Двигается всё медленно. И, внимание: мне норм.
✔️ Нет паники.
✔️ Нет работы по ночам в обнимку с кофейной капельницей.
✔️ Я не превращаюсь в чертёжного зомби, хотя работы — вагон.
✔️ Я даже живу. Представьте себе — живу.
Почему?
Потому что система > хаос. Всегда.
Вот мой боевой набор:
🫥 Жёсткий график проектов. Не на салфетке, не в голове. Всё расписано. Что, когда, зачем.
🫥 Тайм-блоки. Утро — на мозговую работу. День — на рабочку. Есть блоки на созвоны, на еду, на покрутиться в кресле и подумать о вечном. Даже блоки «на всякий срач».
🫥 Утренний режим. Подъём в 6. Тренировка в 7 (иногда халтурю, я же человек, а не бетонный столб). Дневник, планинг, немного самоанализа, чтобы мозг не гнил.
🫥 Контроль времени в телефоне. Уведомления каждый вечер: сколько втыкала в экран. Telegram — да, люблю. Но я ему не принадлежу.
🫥 ИИ в помощь. Я не гордая. Если можно загрузить ИИ разгрести муть в задачах — я загружаю. Он не жалуется и не ноет, в отличие от людей.
🫥 Полноценные выходные. Суббота и воскресенье — не для отложенных чертежей, а для жизни. Гуляю, читаю, планирую, дышу. Всё это бесплатно и без дедлайна.
Что в итоге?
Проекты идут. Хаос под контролем. Мозг на месте.
Напрягаться всё ещё надо, но теперь это не «спасайся кто может», а «работаю, потому что хочу результата, а не потому что горит».
И — сюрприз — у меня уже вырисовываются схемы, как не загребать себе проектные комбы, от которых глаза дёргаются.💟
Рабочка — не поле чудес, тут надо думать. Или хотя бы планировать, что не успеешь вовремя.
#рабочка #чертежи #архикад #дизайнинтерьера #мысли
В прошлом году я сама косячила со сроками.
В этом — заказчики увязли в своих «нам надо обсудить ещё с котом, бабушкой и архитектором-призраком».
Двигается всё медленно. И, внимание: мне норм.
Почему?
Потому что система > хаос. Всегда.
Вот мой боевой набор:
Что в итоге?
Проекты идут. Хаос под контролем. Мозг на месте.
Напрягаться всё ещё надо, но теперь это не «спасайся кто может», а «работаю, потому что хочу результата, а не потому что горит».
И — сюрприз — у меня уже вырисовываются схемы, как не загребать себе проектные комбы, от которых глаза дёргаются.
Рабочка — не поле чудес, тут надо думать. Или хотя бы планировать, что не успеешь вовремя.
#рабочка #чертежи #архикад #дизайнинтерьера #мысли
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20
В последние пару недель я приобрела новый опыт.
Проводила консультации.
Или даже, можно сказать, уроки по Архикаду.
И знаете, ощущения у меня — самые положительные.
Мне было интересно, по-настоящему вовлечённо.
Для меня главная ценность в этом процессе — дать человеку уверенность.
Уверенность, что Archicad — это не самое сложное в мире. Что всё можно разобрать. Всё можно объяснить. И почти на каждую задачу есть несколько решений.
А ещё — вместе решать возникающие вопросы. Спокойно, с опорой на логику и подходящий темп.
Эта часть моей работы появилась как-то очень естественно.
Просто раньше за этот навык мне не платили :)
Если вам нужна поддержка, помощь, хочется задать вопросы и, наконец, разобраться — напишите.
Выберем удобное время, и я вам помогу.
Стоимость — 2000 ₽ за 1,5 часа
#архикад #archicad
Проводила консультации.
Или даже, можно сказать, уроки по Архикаду.
И знаете, ощущения у меня — самые положительные.
Мне было интересно, по-настоящему вовлечённо.
Для меня главная ценность в этом процессе — дать человеку уверенность.
Уверенность, что Archicad — это не самое сложное в мире. Что всё можно разобрать. Всё можно объяснить. И почти на каждую задачу есть несколько решений.
А ещё — вместе решать возникающие вопросы. Спокойно, с опорой на логику и подходящий темп.
Эта часть моей работы появилась как-то очень естественно.
Просто раньше за этот навык мне не платили :)
Если вам нужна поддержка, помощь, хочется задать вопросы и, наконец, разобраться — напишите.
Выберем удобное время, и я вам помогу.
Стоимость — 2000 ₽ за 1,5 часа
#архикад #archicad
❤17
❤17
Рабочий день OFF
Апрель The End
За этот месяц меня постигли как успехи так и разочарования.
Из успехов могу отметить что
✅ Нчала вести платные конструкции по ArchiCAD
✅ Планирование дня по блокам тоже внедрила и использую
Из разочарования - не закрыла ни одного проекта до конца месяца, как хотела👀
Но получила ценный опыт, как не нужно работать.
Завтра будет день без гаджетов
С 5го числа я на связи✈️
@ArchiCADLevelUp_bot
В боте есть вся информация с моими услугами, если что-то не работает пишите в личные сообщения💌
Всех с наступающим первомаем💛
Апрель The End
За этот месяц меня постигли как успехи так и разочарования.
Из успехов могу отметить что
Из разочарования - не закрыла ни одного проекта до конца месяца, как хотела
Но получила ценный опыт, как не нужно работать.
Завтра будет день без гаджетов
С 5го числа я на связи
@ArchiCADLevelUp_bot
В боте есть вся информация с моими услугами, если что-то не работает пишите в личные сообщения
Всех с наступающим первомаем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
🔎 Наблюдаю одну закономерность:
Контент, который мне кажется полезным, не всегда вызывает отклик.
А то, что публикую спонтанно — наоборот, собирает интерес и диалог.
📌 Хочу выстроить этот канал осознанно.
Сделать его точкой опоры:
🟡 Для дизайнеров, которые выстраивают процессы с другими участниками проекта
🟡 Для тех, кто интересуются темой нейросетей в проектировании
🟡 Для тех, кто работают с чертежами и используют ArchiCAD
Помогите определить вектор.
Я подготовила небольшой опрос — займет меньше минуты, но сильно повлияет на контент дальше.
👇 Буду благодарна за ваш голос.
Контент, который мне кажется полезным, не всегда вызывает отклик.
А то, что публикую спонтанно — наоборот, собирает интерес и диалог.
📌 Хочу выстроить этот канал осознанно.
Сделать его точкой опоры:
Помогите определить вектор.
Я подготовила небольшой опрос — займет меньше минуты, но сильно повлияет на контент дальше.
👇 Буду благодарна за ваш голос.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Что вам интереснее всего читать в этом канале?
Хочу делать контент, который вам действительно полезен💙
можно выбрать несколько ответов
Хочу делать контент, который вам действительно полезен
можно выбрать несколько ответов
Final Results
33%
33%
48%
41%
48%
🚧 Ошибки в проектировании и как их избежать
37%
30%