Often on our way of life there are questions that need to be solved. How we deal with them and what conclusions we operate on depends on our personal experience.
Self-reflection is a tool for personal growth, pumping emotional intelligence and awareness. One of the techniques of reflection is keeping a personal diary.📖

5 advantages of keeping a diary:
1) The diary helps to cope with emotions
2) The diary gives you the opportunity to learn more about yourself
3) Positive effect on well-being
4)The diary helps to put things in order in life
5) A storehouse of memories

Read more: https://thenoisetier.com/blog/5-reasons-to-start-personal-journaling
••••
Часто на нашем жизненном пути встают вопросы которые требуют решения. Как мы с ними справляемся и какими выводами оперируем- зависит от нашего личного опыта.
Саморефлексия- инструмент для личностного роста, прокачки эмоционального интеллекта и осознанности. Одна из техник рефлексии это ведение личного дневника.📖

5 преимуществ в ведении дневника:
1)Дневник помогает справиться с эмоциями
2)Дневник дает возможность больше узнать о себе
3)Положительное влияние на самочувствие
4)Дневник помогает навести порядок в жизни
5)Кладезь воспоминаний

Читайте больше: https://thenoisetier.com/blog/5-reasons-to-start-personal-journaling

An honest and dishonest person is known not only from what they do, but from what they desire.

📝: Democrit
••••
Честный и бесчестный человек познаются не только из того, что они делают, но из того, чего они желают.

📝: Демокрит

Друзья, делимся с вами очередным ресурсом, который поможет вам в написании ваших научных работ📖🖊️

Web of Science — платная поисковая платформа, объединяющая несколько библиографических и реферативных баз данных рецензируемой научной литературы. Коллекция основана на индексе цитирования научных работ, разработанном одним из основателей наукометрии Юджином Гарфилдом в 1960-х годах.

WoS индексирует ведущие рецензируемые журналы, научные книги, исследовательские статьи, обзоры книг, аннотации, редакционные письма, другую литературу. На март 2022 года WoS содержал информацию о 21 877 журналах, выходящих с 1992 года в более чем 80 странах.

🔗 https://access.clarivate.com/login?app=wos&alternative=true&shibShireURL

A decade ago, the world discovered the influence of global technological development in nature. More and more, human activity is becoming the cause of catastrophes in the ecosystem. And our choice is to do it differently. To be environmentally informed, conscious and honest, choosing to protect and support the nature around us.

Have you heard about the concept of ecological integrity before? What are the important indicators underlying this concept? Read the article:

📝: https://science.jrank.org/pages/2252/Ecological-Integrity.html
•••

Еще десятилетие назад мир обнаружил влияние глобального технологического развития в природе. Всё больше и больше человеческая деятельность становится причиной катастроф в экосистеме. И наш выбор- делать по другому. Быть экологически информированным, осознанным и честным, выбирая защиту и поддержку окружающей нас природу.

Слышали ли вы ранее о понятии экологической целостности? Какие важные индикаторы лежат в основе этого понятия? Читайте в статье:

📝:https://science.jrank.org/pages/2252/Ecological-Integrity.html

Good evening✨

We have another utility for you🔭💡
How to easily and quickly collect the necessary cites from a book and even create your own library?

Zotero is a free and open-source reference management software to manage bibliographic data and related research materials, such as PDF files.

Features include web browser integration, online syncing, generation of in-text citations, footnotes, and bibliographies, an integrated PDF reader and note editor, as well as integration with the word processors Microsoft Word, LibreOffice Writer, and Google Docs.

🔗Download: https://www.zotero.org/download/

We’re here to remind you🫂
Be honest with yourself and don’t neglect your inner needs🙌🏻💌

«Никогда не бойтесь поднять свой голос за честность, правду и сострадание против несправедливости, лжи и жадности. Если бы люди во всем мире сделали бы это, это изменило бы землю.»

📝:  Уильям Фолкнер, американский писатель
•••
«Never be afraid to raise your voice for honesty and truth and compassion against injustice and lying and greed. If people all over the world… would do this, it would change the earth.»

📝: William Faulkner, american writer
•••
"Әділетсіздікке, өтірікке және ашкөздікке қарсы адалдық, шындық және жанашырлық үшін дауысыңызды көтеруден ешқашан қорықпаңыз. Егер бүкіл әлемдегі адамдар мұны жасаса, бұл жерді өзгертер еді.»

📝:  Уильям Фолкнер, американдық жазушы

In busy everyday life at university /school, we are often worried about our future and it is very easy to lose the meaning and guidelines that accompanied you at the beginning of your journey. Will I be able to become a good specialist? Will I be able to find a suitable job?

🔗Today we are sharing with you a useful podcast in which you can find the answer to a question about career anxiety and more.

🎧: https://podcasts.apple.com/kz/podcast/the-psychology-of-your-20s/id1573710078?i=1000584883277

Укрепляя целостность личности мы открываем для себя новые возможности, сохраняем жизненный баланс и готовы достигать поставленных целей.

Тони Симонс, автор «Дивидендов целостности: Как вести людей за собою силой слова» предлагает 8 способов укрепления целостности:
1. Выполняете свои обещания
2. Приходите вовремя в назначенное время
3. Хорошо подумайте, прежде чем на что то соглашаться
4. Научитесь говорить «нет»
5. Присмотритесь к тому, как вы реагируете на ситуации, требующие от вас морального выбора
6. Отточите свои навыки общения до максимальной остроты
7. Подумайте о том, в каких навыках и привычках вы нуждаетесь, чтобы укрепить целостность личности
8. Избегайте людей, которым недостает целостности личности и морального стержня.

📝: Читайте больше в статье:
https://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2020/10/9-sovetov-kotorye-pomogut-vam-ukrepit-czelostnost-lichnosti/